# Turnaukseen valmistautuminen · Golf, Taso 6: Edistynyt

Golf · Taso 6: Edistynyt · Insporta Book (https://book.insporta.app/fi/golf/level-6/tournament-preparation/)

Turnaukseen valmistautuminen: 40 faktaa, 4 testiä.

Tapahtumaan valmistautuminen: harjoituskierrokset, lämmittely ja kunto, varusteet ja säännöt kisapäivänä sekä viikon suunnitelma.

## Testi 1: Harjoituskierrokset

- Tulos ei merkitse siinä mitään. (Lähde: Kiertueiden ja mestaruuskilpailujen toiminta (hard card, paikallissäännöt, pin sheet -listat) sekä yleiset valmistautumisoppaat)
- Reikien paikat vaihtuvat päivittäin. (Lähde: Kiertueiden ja mestaruuskilpailujen toiminta (hard card, paikallissäännöt, pin sheet -listat) sekä yleiset valmistautumisoppaat)
- Muistiinpanot kirjataan etäisyyskirjaan. (Lähde: Kiertueiden ja mestaruuskilpailujen toiminta (hard card, paikallissäännöt, pin sheet -listat) sekä yleiset valmistautumisoppaat)
- Yleensä päivää ennen kiertueen kilpailua. (Lähde: Yleinen golfin lähdeaineisto (seurojen, opetuksen ja kenttien oppaat))
- Heidän muistiinpanonsa muokkaavat pelisuunnitelmaa. (Lähde: Kiertueiden ja mestaruuskilpailujen toiminta (hard card, paikallissäännöt, pin sheet -listat) sekä yleiset valmistautumisoppaat)
- Pitkä viikko palkitsee virkeät jalat. (Lähde: Kiertueiden ja mestaruuskilpailujen toiminta (hard card, paikallissäännöt, pin sheet -listat) sekä yleiset valmistautumisoppaat)
- Suunnitelma tarvitsee turvallisen puolen. (Lähde: Kiertueiden ja mestaruuskilpailujen toiminta (hard card, paikallissäännöt, pin sheet -listat) sekä yleiset valmistautumisoppaat)
- Suunnitellaan, harjoitellaan, levätään. (Lähde: Kiertueiden ja mestaruuskilpailujen toiminta (hard card, paikallissäännöt, pin sheet -listat) sekä yleiset valmistautumisoppaat)
- Pro-am pelataan yleensä keskiviikkona. (Lähde: Yleinen golfin lähdeaineisto (seurojen, opetuksen ja kenttien oppaat))
- Reikä leikataan johonkin niistä joka päivä. (Lähde: Kiertueiden ja mestaruuskilpailujen toiminta (hard card, paikallissäännöt, pin sheet -listat) sekä yleiset valmistautumisoppaat)

## Testi 2: Keho ja lämmittely

- Se valmistaa kehon svingaamaan. (Lähde: Yleinen golfopetus (PGA:n valmennus- ja opetusoppaat))
- Staattinen työ sopii kierroksen jälkeen. (Lähde: Yleinen golfopetus (PGA:n valmennus- ja opetusoppaat))
- Kuntoharjoittelu nousi keskeiseksi 1990-luvun lopulta. (Lähde: Yleinen golfopetus (PGA:n valmennus- ja opetusoppaat))
- Svingi kuormittaa sitä raskaasti. (Lähde: Yleinen golfopetus (PGA:n valmennus- ja opetusoppaat))
- Sen seulonta yhdistää kehon rajoitteet svingivirheisiin. (Lähde: Titleist Performance Institute)
- Harjoitusalue, lyhyt peli ja puttaus. (Lähde: Kiertueiden ja mestaruuskilpailujen toiminta (hard card, paikallissäännöt, pin sheet -listat) sekä yleiset valmistautumisoppaat)
- Muutokset kuuluvat rauhallisempiin viikkoihin. (Lähde: Kiertueiden ja mestaruuskilpailujen toiminta (hard card, paikallissäännöt, pin sheet -listat) sekä yleiset valmistautumisoppaat)
- Lyhyestä pitkään, sitten avauslyönti. (Lähde: Kiertueiden ja mestaruuskilpailujen toiminta (hard card, paikallissäännöt, pin sheet -listat) sekä yleiset valmistautumisoppaat)
- Yleisestä tarkkaan. (Lähde: Yleinen golfopetus (PGA:n valmennus- ja opetusoppaat))
- Kierros kestää neljä tuntia tai enemmän. (Lähde: Yleinen golfopetus (PGA:n valmennus- ja opetusoppaat))

## Testi 3: Varusteet ja säännöt kisapäivänä

- Kaksi lyöntiä reikää kohti, enintään neljä, lyöntipelissä. (Lähde: The R&A and USGA, Rules of Golf 2023, sääntö 4.1b)
- ”Yksi pallo” -paikallissääntö on yleinen huipputason kilpailuissa. (Lähde: The R&A and USGA, Rules of Golf 2023, mallipaikallissääntö G-4)
- Sääntöjen mukaisten pallojen luettelo nimeää jokaisen mallin. (Lähde: The R&A and USGA, Rules of Golf 2023, mallipaikallissääntö G-4)
- Ulkona, vapautumisalueet ja muuta. (Lähde: The R&A and USGA, Rules of Golf 2023, sääntö 1.3)
- Siihen lisätään kilpailukohtaiset säännöt. (Lähde: Kiertueiden ja mestaruuskilpailujen toiminta (hard card, paikallissäännöt, pin sheet -listat) sekä yleiset valmistautumisoppaat)
- Kiireinen aloitus maksaa lyöntejä. (Lähde: Kiertueiden ja mestaruuskilpailujen toiminta (hard card, paikallissäännöt, pin sheet -listat) sekä yleiset valmistautumisoppaat)
- Rikkomuksista voi seurata rangaistuksia. (Lähde: The R&A and USGA, Rules of Golf 2023, sääntö 5.6b)
- Lukumäärällä on eniten väliä. (Lähde: Kiertueiden ja mestaruuskilpailujen toiminta (hard card, paikallissäännöt, pin sheet -listat) sekä yleiset valmistautumisoppaat)
- Jokainen kerros lisää edellistä. (Lähde: Kiertueiden ja mestaruuskilpailujen toiminta (hard card, paikallissäännöt, pin sheet -listat) sekä yleiset valmistautumisoppaat)
- Jaetaan pelaajille joka kierroksella. (Lähde: Kiertueiden ja mestaruuskilpailujen toiminta (hard card, paikallissäännöt, pin sheet -listat) sekä yleiset valmistautumisoppaat)

## Testi 4: Viikon suunnitelma

- Omaa peliä voi hallita, ei heidän. (Lähde: Urheilupsykologia golfissa (Rotella; Bandura; Vickers; Yerkes-Dodson; Dweck) valmennuksessa sovellettuna)
- Suunniteltu viikkoja etukäteen. (Lähde: Yleinen golfopetus (PGA:n valmennus- ja opetusoppaat))
- Määrä laskee, osa intensiteetistä säilyy. (Lähde: Yleinen golfopetus (PGA:n valmennus- ja opetusoppaat))
- Uudet asiat tuovat kysymyksiä. (Lähde: Urheilupsykologia golfissa (Rotella; Bandura; Vickers; Yerkes-Dodson; Dweck) valmennuksessa sovellettuna)
- Pelaajat yrittävät päästä mukaan sunnuntain kärkitaisteluun. (Lähde: Yleinen golfin lähdeaineisto (seurojen, opetuksen ja kenttien oppaat))
- Jotkut haluavat tietää vasta sunnuntain loppupuolella. (Lähde: Urheilupsykologia golfissa (Rotella; Bandura; Vickers; Yerkes-Dodson; Dweck) valmennuksessa sovellettuna)
- Olosuhteet ja reikien paikat muuttuvat. (Lähde: Kiertueiden ja mestaruuskilpailujen toiminta (hard card, paikallissäännöt, pin sheet -listat) sekä yleiset valmistautumisoppaat)
- Cut tulee kahden kierroksen jälkeen. (Lähde: Yleinen golfin lähdeaineisto (seurojen, opetuksen ja kenttien oppaat))
- Tuore, mutta silti terävä. (Lähde: Yleinen golfopetus (PGA:n valmennus- ja opetusoppaat))
- Sen alle jäävät pelaajat lähtevät kotiin. (Lähde: Yleinen golfin lähdeaineisto (seurojen, opetuksen ja kenttien oppaat))

Lähteet: PGA:n valmennus- ja yleiset opetusoppaat, launch monitor -opetusmateriaali, golfissa käytetty urheilupsykologian tutkimus, Rules of Golf 2023 ja Model Local Rules silloin, kun jokin sääntö mainitaan, sekä vakiintuneiden tapahtumien mestaruusennätykset; alkuperäiset kysymykset on laadittu itse, mitään ei ole kopioitu.

Tee testit: https://insporta.app/try?utm_source=book&utm_medium=referral