# Varusteiden valinta · Tennis, Taso 1: Aloittelija

Tennis · Taso 1: Aloittelija · Insporta Book (https://book.insporta.app/fi/tennis/level-1/choosing-equipment/)

Varusteiden valinta: 40 faktaa, 4 testiä.

Miten maila rakennetaan ja valitaan, kielet ja jännitys, tennispallot, kengät, vaatteet ja urheilulaukku.

## Testi 1: Maila

- Kehä on runko, joka pitää kielistön paikallaan. (Lähde: Wilson, How to choose a tennis racket)
- Suurempi kehä antaa suuremman alueen puhtaaseen osumaan, mikä auttaa aloittelijoita. (Lähde: Wilson, How to choose a tennis racket)
- Osuminen sweet spotiin antaa parhaan tuntuman ja vähiten tärinää. (Lähde: Wilson, How to choose a tennis racket)
- Sormen pitäisi mahtua rakoon tiiviisti, ei liian tiukasti eikä löysästi. (Lähde: Wilson, How to choose a tennis racket)
- Kehäpainotteisessa mailassa on enemmän painoa kehän päässä ja kahvapainotteisessa kahvan päässä. (Lähde: Wilson, How to choose a tennis racket)
- Painavampi maila on vakaampi osumahetkellä, mutta sen kiihdyttäminen vaatii enemmän voimaa. (Lähde: Wilson, How to choose a tennis racket)
- Nykyaikaiset rungot valmistetaan grafiitista ja muista kevyistä, jäykistä komposiiteista. (Lähde: Yleinen tennislähdeteos (varusteoppaat))
- Ylhäältä alkaen maila koostuu kehästä, kaulasta, kahvasta ja kahvan päästä. (Lähde: Wilson, How to choose a tennis racket)
- Midsize-kehät ovat kolmesta pienimmät, midplus-kehät niiden välissä ja oversize-kehät suurimmat. (Lähde: Wilson, How to choose a tennis racket)
- Kaula on kehän ja kahvan yhdistävä osa. (Lähde: Wilson, How to choose a tennis racket)

## Testi 2: Kielet

- Luonnonsuolikielet valmistetaan nautojen suolesta. (Lähde: Yleinen tennislähdeteos (mailan kielet ja kielitys))
- Polyesterikielet ovat jäykkiä ja kestäviä, ja kovasti lyövät pelaajat suosivat niitä. (Lähde: Yleinen tennislähdeteos (mailan kielet ja kielitys))
- Monisäikeiset kielet on tehty monesta yhteen kierretystä kuidusta pehmeän tuntuman saamiseksi. (Lähde: Yleinen tennislähdeteos (mailan kielet ja kielitys))
- Luonnonsuoli maksaa eniten, mutta antaa poikkeuksellisen tuntuman. (Lähde: Yleinen tennislähdeteos (mailan kielet ja kielitys))
- Uudelleenkielitys poistaa vanhat kielet ja asentaa rungolle uudet. (Lähde: Yleinen tennislähdeteos (mailan kielet ja kielitys))
- Käytetyt kielet kuolevat, joten pelin laatu heikkenee, kunnes ne vaihdetaan. (Lähde: Yleinen tennislähdeteos (mailan kielet ja kielitys))
- Kielistö on pitkittäis- ja poikittaiskielten ruudukko, johon pallo osuu. (Lähde: Yleinen tennislähdeteos (mailan kielet ja kielitys))
- Löysemmät kielet antavat enemmän voimaa ja kireämmät enemmän hallintaa. (Lähde: Yleinen tennislähdeteos (mailan kielet ja kielitys))
- Kielet ovat aluksi uudet, toimivat parhaiten jonkin aikaa, heikkenevät ja vaihdetaan sitten. (Lähde: Yleinen tennislähdeteos (mailan kielet ja kielitys))
- Poikittaiskielet kulkevat kehän leveyssuunnassa ja on punottu pitkittäiskielten lomaan. (Lähde: Yleinen tennislähdeteos (mailan kielet ja kielitys))

## Testi 3: Tennispallot

- Tennispallo on ontto kumiydin, jonka ympärillä on huopa. (Lähde: Yleinen tennislähdeteos (varusteoppaat))
- Paineistetut pallot perustuvat kaasuun ja lakkaavat pomppimasta, kun taas paineettomissa palloissa on jäykkä ydin. (Lähde: Yleinen tennislähdeteos (varusteoppaat))
- Kun purkki on avattu, kaasu vuotaa ulos ja pallo pomppii vähemmän. (Lähde: Yleinen tennislähdeteos (varusteoppaat))
- Kirkas keltainen erottuu kentistä ja taustoista. (Lähde: Yleinen tennislähdeteos (varusteoppaat))
- Suljettu, paineistettu purkki pitää kaasun pallojen sisällä, kunnes se avataan. (Lähde: Yleinen tennislähdeteos (varusteoppaat))
- Kulunut huopa ja lysähtänyt pomppu muuttavat pallon lentoa. (Lähde: Yleinen tennislähdeteos (varusteoppaat))
- Karkea kovakenttä hankaa huovan loppuun nopeammin kuin pehmeämpi alusta. (Lähde: Yleinen tennislähdeteos (varusteoppaat))
- Pallo menettää painetta ja huopaa pelatessa. (Lähde: Yleinen tennislähdeteos (varusteoppaat))
- Tarkista sinetti, avaa purkki, pelaa ja vaihda pallo, kun pomppu heikkenee. (Lähde: Yleinen tennislähdeteos (varusteoppaat))
- Paljaat kohdat pallossa kertovat kuluneesta huovasta, mikä muuttaa pallon pomppua ja lentoa. (Lähde: Yleinen tennislähdeteos (varusteoppaat))

## Testi 4: Kengät, vaatteet ja laukku

- Tenniskengät on tehty pelin sivuttaisia työntöjä ja nopeita pysähdyksiä varten. (Lähde: Yleinen tennislähdeteos (varusteoppaat))
- Kalanruotokuvioinen pohja tarttuu irtonaiseen massaan ja antaa silti liukua. (Lähde: Yleinen tennislähdeteos (varusteoppaat))
- Päällysote imee kosteutta ja on halpa vaihtaa. (Lähde: Yleinen tennislähdeteos (varusteoppaat))
- Hengittävä kangas päästää hien haihtumaan ja pitää pelaajan viileämpänä. (Lähde: Yleinen tennislähdeteos (varusteoppaat))
- Lippa suojaa silmiä häikäisyltä, kun palloa seurataan. (Lähde: Yleinen tennislähdeteos (varusteoppaat))
- Tennislaukussa kuljetetaan mailoja, palloja, kenkiä, pyyhettä ja pulloa. (Lähde: Yleinen tennislähdeteos (varusteoppaat))
- Kulunut pohja antaa vähemmän pitoa ja lisää liukastumisen riskiä. (Lähde: Yleinen tennislähdeteos (varusteoppaat))
- Pue ja nauhoita kengät ensin, pelaa ja kuivaa ja tarkista kengät sen jälkeen. (Lähde: Yleinen tennislähdeteos (varusteoppaat))
- Aluskerros on lähimpänä ihoa, paita sen päällä ja takki päällimmäisenä. (Lähde: Yleinen tennislähdeteos (varusteoppaat))
- Nurmikenttäkengissä on pieniä koholla olevia nuppeja, jotka tarttuvat nurmeen repimättä sitä. (Lähde: Yleinen tennislähdeteos (varusteoppaat))

Lähteet: ITF Play and Stay ja valmentajakoulutuksen materiaalit, ITF Coaching & Sport Science Review, liittojen opetussuunnitelmat, yleiset tenniskirjat; alkuperäiset kysymykset on laadittu itse, mitään ei ole kopioitu. Numeroidut ITF:n säännöt kuuluvat sääntöluokkaan.

Tee testit: https://insporta.app/try?utm_source=book&utm_medium=referral