# Tutustu lyönteihin · Tennis, Taso 1: Aloittelija

Tennis · Taso 1: Aloittelija · Insporta Book (https://book.insporta.app/fi/tennis/level-1/meet-the-strokes/)

Tutustu lyönteihin: 40 faktaa, 4 testiä.

Mikä kukin lyönti on ja mihin sitä käytetään: pohjalyönnit, lentolyönnit, hienovaraiset ja puolustavat lyönnit, syöttö ja smassi.

## Testi 1: Pohjalyönnit

- Pohjalyönnit ovat kämmenlyönti ja rystylyönti, jotka lyödään pallon pompattua. (Lähde: ITF:n valmentajakoulutuksen materiaalit, yleinen valmennuslähdeteos (lyöntien nimet))
- Useimmat pallorallyt ovat sarja kämmen- ja rystylyöntejä lähellä takarajaa. (Lähde: ITF:n valmentajakoulutuksen materiaalit, yleinen valmennuslähdeteos (lyöntien nimet))
- Kämmenlyönti lyödään samalla puolella kuin mailakäsi. (Lähde: ITF:n valmentajakoulutuksen materiaalit, yleinen valmennuslähdeteos (lyöntien nimet))
- Monet pelaajat pitävät mailasta kiinni molemmin käsin rystylyönnissä lisävakauden saamiseksi. (Lähde: ITF:n valmentajakoulutuksen materiaalit, yleinen valmennuslähdeteos (lyöntien nimet))
- Slice leikkaa pallon takaosaa alaspäin ja antaa sille vastakierteen, joten pallo pysyy matalana. (Lähde: ITF:n valmentajakoulutuksen materiaalit, yleinen valmennuslähdeteos (lyöntien nimet))
- Kärkikierre vetää pallon alas kentälle ja saa sen nousemaan pomppussa ylös. (Lähde: ITF:n valmentajakoulutuksen materiaalit, yleinen valmennuslähdeteos (lyöntien nimet))
- Pohjalyönnit ovat takarajapeliä, jota pelataan kentän takaosasta. (Lähde: ITF:n valmentajakoulutuksen materiaalit, yleinen valmennuslähdeteos (lyöntien nimet))
- Lyönti alkaa valmiusasennosta, jatkuu taaksevientiin, osuu palloon ja päättyy loppuvientiin. (Lähde: ITF:n valmentajakoulutuksen materiaalit, yleinen valmennuslähdeteos (lyöntien nimet))
- Slicessa on vastakierre, suorassa lyönnissä vain vähän kierrettä ja kärkikierteessä myötäkierre. (Lähde: ITF:n valmentajakoulutuksen materiaalit, yleinen valmennuslähdeteos (lyöntien nimet))
- Pallo on jo pompannut kerran, joten pelaaja 1 lyö pohjalyönnin. (Lähde: ITF:n valmentajakoulutuksen materiaalit, yleinen valmennuslähdeteos (lyöntien nimet))

## Testi 2: Lentolyönnit ja verkkopeli

- Lentolyönti lyödään ilmassa antamatta pallon pompata. (Lähde: ITF:n valmentajakoulutuksen materiaalit, yleinen valmennuslähdeteos (lyöntien nimet))
- Lähellä seisominen antaa pelaajan katkaista pallon ennen kuin se pomppaa. (Lähde: ITF:n valmentajakoulutuksen materiaalit, yleinen valmennuslähdeteos (lyöntien nimet))
- Puolilentolyönti lyödään heti pompun jälkeen, kun pallo on nousemassa maasta. (Lähde: ITF:n valmentajakoulutuksen materiaalit, yleinen valmennuslähdeteos (lyöntien nimet))
- Verkon lähellä aikaa on vähän, joten svingi on lyhyt ja napakka. (Lähde: ITF:n valmentajakoulutuksen materiaalit, yleinen valmennuslähdeteos (lyöntien nimet))
- Pallon ottaminen aikaisin vie aikaa vastustajalta. (Lähde: ITF:n valmentajakoulutuksen materiaalit, yleinen valmennuslähdeteos (lyöntien nimet))
- Pehmeä lentolyönti lyödään varovasti, jotta pallo putoaa lyhyeksi ja pomppaa tuskin lainkaan. (Lähde: ITF:n valmentajakoulutuksen materiaalit, yleinen valmennuslähdeteos (lyöntien nimet))
- Verkolla oleva pari voi kattaa kentän ja päättää monta pistettä lentolyönneillä. (Lähde: ITF:n valmentajakoulutuksen materiaalit, yleinen valmennuslähdeteos (lyöntien nimet))
- Pelaaja asettuu, vie mailaa hieman taakse, lyö napakasti läpi ja palaa sitten asemaan. (Lähde: ITF:n valmentajakoulutuksen materiaalit, yleinen valmennuslähdeteos (lyöntien nimet))
- Lentolyönti lyödään ennen pomppua, puolilentolyönti heti sen jälkeen ja pohjalyönti myöhemmin, kun pallo on pompannut ja noussut mukavalle korkeudelle. (Lähde: ITF:n valmentajakoulutuksen materiaalit, yleinen valmennuslähdeteos (lyöntien nimet))
- Pallon lyöminen ennen pomppua lähellä verkkoa on lentolyönti. (Lähde: ITF:n valmentajakoulutuksen materiaalit, yleinen valmennuslähdeteos (lyöntien nimet))

## Testi 3: Lobit, jättöpallot ja ohituslyönnit

- Lobi nostaa pallon korkealle, jotta se ylittää verkon lähellä olevan vastustajan. (Lähde: ITF:n valmentajakoulutuksen materiaalit, yleinen valmennuslähdeteos (lyöntien nimet))
- Jättöpallo lyödään varovasti, jotta se putoaa lyhyeksi ja vastustajan on juostava eteenpäin. (Lähde: ITF:n valmentajakoulutuksen materiaalit, yleinen valmennuslähdeteos (lyöntien nimet))
- Ohituslyönti lähettää pallon verkkopelaajan ulottumattomiin. (Lähde: ITF:n valmentajakoulutuksen materiaalit, yleinen valmennuslähdeteos (lyöntien nimet))
- Lyhyt pallo vetää syvällä olevan vastustajan pois paikaltaan. (Lähde: ITF:n valmentajakoulutuksen materiaalit, yleinen valmennuslähdeteos (lyöntien nimet))
- Puolustava lobi lähettää pallon korkealle, jotta lyöjä ehtii takaisin asemaan. (Lähde: ITF:n valmentajakoulutuksen materiaalit, yleinen valmennuslähdeteos (lyöntien nimet))
- Slice pysyy matalana ja hidastaa palloa, joten se rikkoo vastustajan rytmin. (Lähde: ITF:n valmentajakoulutuksen materiaalit, yleinen valmennuslähdeteos (lyöntien nimet))
- Kulmaan lyöty pallo vetää vastustajan pois kentältä. (Lähde: ITF:n valmentajakoulutuksen materiaalit, yleinen valmennuslähdeteos (lyöntien nimet))
- Lobi putoaa syvälle, pallorallyn pohjalyönti kentän keskiosaan ja jättöpallo lyhyeksi. (Lähde: ITF:n valmentajakoulutuksen materiaalit, yleinen valmennuslähdeteos (lyöntien nimet))
- Lyönti naamioidaan, lyödään pehmeästi, se putoaa lyhyeksi ja vetää vastustajan eteen. (Lähde: ITF:n valmentajakoulutuksen materiaalit, yleinen valmennuslähdeteos (lyöntien nimet))
- Korkea, kaareutuva lyönti verkkopelaajan yli on lobi. (Lähde: ITF:n valmentajakoulutuksen materiaalit, yleinen valmennuslähdeteos (lyöntien nimet))

## Testi 4: Syöttö ja smassi

- Smassi lyödään ylhäältä syöttöä muistuttavalla svingillä lyhyen lobin päättämiseksi. (Lähde: ITF:n valmentajakoulutuksen materiaalit, yleinen valmennuslähdeteos (lyöntien nimet))
- Lyhyt tai heikko lobi antaa verkkopelaajalle tilaisuuden smassata. (Lähde: ITF:n valmentajakoulutuksen materiaalit, yleinen valmennuslähdeteos (lyöntien nimet))
- Smassi lyödään pään yläpuolella syöttöä muistuttavalla liikkeellä. (Lähde: ITF:n valmentajakoulutuksen materiaalit, yleinen valmennuslähdeteos (lyöntien nimet))
- Syöttäjä heittää pallon ilmaan yhdellä kädellä ja lyö sen mailalla. (Lähde: ITF:n valmentajakoulutuksen materiaalit, yleinen valmennuslähdeteos (lyöntien nimet))
- Kick-syöttö käyttää kärkikierrettä, jotta pallo sukeltaa syöttöruutuun ja pomppaa ylös. (Lähde: ITF:n valmentajakoulutuksen materiaalit, yleinen valmennuslähdeteos (lyöntien nimet))
- Suora syöttö kulkee suoraan ja nopeasti, vähäisellä kierteellä. (Lähde: ITF:n valmentajakoulutuksen materiaalit, yleinen valmennuslähdeteos (lyöntien nimet))
- Maila jatkaa liikettä pallon lähdettyä ja päättää svingin. (Lähde: ITF:n valmentajakoulutuksen materiaalit, yleinen valmennuslähdeteos (lyöntien nimet))
- Syöttö alkaa asennosta, etenee heittoon ja svingiin ja päättyy loppuvientiin. (Lähde: ITF:n valmentajakoulutuksen materiaalit, yleinen valmennuslähdeteos (lyöntien nimet))
- Pelaaja näkee lobin, siirtyy taaksepäin, asettuu pallon alle ja lyö. (Lähde: ITF:n valmentajakoulutuksen materiaalit, yleinen valmennuslähdeteos (lyöntien nimet))
- Korkean pään yläpuolisen pallon lyöminen alaspäin on smassi. (Lähde: ITF:n valmentajakoulutuksen materiaalit, yleinen valmennuslähdeteos (lyöntien nimet))

Lähteet: ITF Play and Stay ja valmentajakoulutuksen materiaalit, ITF Coaching & Sport Science Review, liittojen opetussuunnitelmat, yleiset tenniskirjat; alkuperäiset kysymykset on laadittu itse, mitään ei ole kopioitu. Numeroidut ITF:n säännöt kuuluvat sääntöluokkaan.

Tee testit: https://insporta.app/try?utm_source=book&utm_medium=referral