# Terrain, ballon et équipement · Basketball, Niveau 1 : Débutant

Basketball · Niveau 1 : Débutant · Insporta Book (https://book.insporta.app/fr/basketball/level-1/court-ball-and-gear/)

Terrain, ballon et équipement: 100 faits, 10 tests.

Les noms des zones du terrain, le panier et le panneau, les filets et les anneaux, les ballons et leurs matériaux, les chaussures, la tenue, les protections et le matériel d'entraînement.

## Test 1: Les noms des zones du terrain

- La zone restrictive est généralement appelée la raquette. (Source: Ouvrage général de référence sur le basketball)
- Les coudes se situent là où la ligne de lancer-franc rejoint les côtés de la raquette. (Source: Ouvrage général de référence sur le basketball)
- Le bloc est l'emplacement de poste bas à côté de la raquette, près du panier, souvent marqué par un petit carré. (Source: Ouvrage général de référence sur le basketball)
- L'aile se situe sur le côté, à peu près au niveau de la ligne de lancer-franc. (Source: Ouvrage général de référence sur le basketball)
- Le tir à trois points du coin se prend depuis le court segment de l'arc proche de la ligne de fond. (Source: Ouvrage général de référence sur le basketball)
- La tête de raquette est la zone située devant le cercle de lancer-franc. (Source: Ouvrage général de référence sur le basketball)
- La ligne de fond derrière chaque panier est couramment appelée la baseline. (Source: Ouvrage général de référence sur le basketball)
- Depuis le panier : la raquette, la ligne de lancer-franc, la tête de raquette, puis la zone des trois points. (Source: Ouvrage général de référence sur le basketball)
- Coin, aile, puis à hauteur de la tête de raquette. (Source: Ouvrage général de référence sur le basketball)
- A se trouve à l'angle de la ligne de lancer-franc : le coude. B est le bloc, C le coin, D le haut de l'arc. (Source: Ouvrage général de référence sur le basketball)

## Test 2: Le panier et le panneau

- Les panneaux de haut niveau sont en verre trempé transparent. (Source: Ouvrage général de référence sur le basketball)
- Les tirs qui passent par le panneau sont dits « off the glass ». (Source: Ouvrage général de référence sur le basketball)
- Le rembourrage protège les joueurs qui sautent près du panier. (Source: Ouvrage général de référence sur le basketball)
- Pour les tirs avec la planche, les joueurs visent le carré, souvent son coin supérieur. (Source: Ouvrage général de référence sur le basketball)
- Les tirs avec la planche fonctionnent mieux depuis des angles sur le côté, où le panneau aide à guider le ballon dans le panier. (Source: Ouvrage général de référence sur le basketball)
- La structure qui porte le panneau est le support de panier, parfois appelé stanchion. (Source: Ouvrage général de référence sur le basketball)
- Les affichages du chronomètre des tirs sont placés au-dessus de chaque panneau pour que tous les joueurs les voient. (Source: Ouvrage général de référence sur le basketball)
- La base, le bord inférieur rembourré du panneau, l'anneau, puis le haut du panneau. (Source: Ouvrage général de référence sur le basketball)
- Main, panneau, anneau, filet. (Source: Ouvrage général de référence sur le basketball)
- Viser le coin supérieur du carré, du côté proche. (Source: Ouvrage général de référence sur le basketball)

## Test 3: Filets, anneaux et tirs

- Les anneaux rétractables fléchissent sous un dunk et reviennent en place, ce qui protège le panneau et le joueur. (Source: Ouvrage général de référence sur le basketball)
- Le filet freine brièvement le ballon pour que tout le monde voie qu'un panier a été marqué. (Source: Ouvrage général de référence sur le basketball)
- Un tir qui ne touche que le filet est un swish. (Source: Ouvrage général de référence sur le basketball)
- Un tir raté maladroit qui claque sur l'anneau s'appelle une brique. (Source: Ouvrage général de référence sur le basketball)
- Un air ball ne touche absolument rien. (Source: Ouvrage général de référence sur le basketball)
- Certains terrains extérieurs utilisent des filets en chaîne, qui durent plus longtemps dehors. (Source: Ouvrage général de référence sur le basketball)
- Un ballon qui tourne autour de l'anneau et ressort est un in-and-out ou rim-out. (Source: Ouvrage général de référence sur le basketball)
- Le swish est le plus net ; l'air ball ne touche rien du tout. (Source: Ouvrage général de référence sur le basketball)
- L'anneau rétractable cède sous la force et revient en place. (Source: Ouvrage général de référence sur le basketball)
- Un swish passe sans toucher autre chose que le filet. (Source: Ouvrage général de référence sur le basketball)

## Test 4: La balle

- Le 5x5 masculin utilise le ballon de taille 7. (Source: Ouvrage général de référence sur le basketball)
- Les petites bosses en relief, ou grainage, aident le joueur à bien tenir le ballon. (Source: Ouvrage général de référence sur le basketball)
- Les rainures sont les canaux ou coutures du ballon. (Source: Ouvrage général de référence sur le basketball)
- Le grainage donne de l'adhérence aux doigts pour dribbler et tirer. (Source: Ouvrage général de référence sur le basketball)
- Les ballons de match sont orange ou orange brun clair, faciles à voir. (Source: Ouvrage général de référence sur le basketball)
- Un ballon plus petit et plus léger convient aux petites mains et favorise une bonne technique. (Source: Ouvrage général de référence sur le basketball)
- Les ballons se gonflent par une valve avec une pompe et une aiguille. (Source: Ouvrage général de référence sur le basketball)
- Une enveloppe sur une carcasse bobinée, l'air étant retenu dans une vessie en caoutchouc. (Source: Ouvrage général de référence sur le basketball)
- Taille 5, puis 6, puis 7. (Source: Ouvrage général de référence sur le basketball)
- Un homme adulte qui joue en 5x5 utilise le ballon de taille 7. (Source: Ouvrage général de référence sur le basketball)

## Test 5: Les matériaux du ballon

- Les ballons de match en salle sont en cuir ou en cuir composite (synthétique). (Source: Ouvrage général de référence sur le basketball)
- Les ballons composites ont une enveloppe artificielle qui imite le cuir. (Source: Ouvrage général de référence sur le basketball)
- Les ballons en caoutchouc sont bon marché et résistent aux terrains extérieurs. (Source: Ouvrage général de référence sur le basketball)
- Les ballons en cuir adhèrent mieux une fois qu'on a joué avec pendant un certain temps. (Source: Ouvrage général de référence sur le basketball)
- Les ballons intérieur/extérieur, généralement composites, s'adaptent aux deux surfaces. (Source: Ouvrage général de référence sur le basketball)
- Les enveloppes composites sont souvent conçues pour gérer la sueur et l'humidité. (Source: Ouvrage général de référence sur le basketball)
- Les surfaces rugueuses abîment vite un ballon en cuir. (Source: Ouvrage général de référence sur le basketball)
- Le caoutchouc est le moins cher, le cuir généralement le plus cher. (Source: Ouvrage général de référence sur le basketball)
- Le caoutchouc est le plus robuste ; le cuir est réservé aux sols en salle. (Source: Ouvrage général de référence sur le basketball)
- Le caoutchouc résiste à l'asphalte ; le cuir et le composite d'intérieur s'y usent. (Source: Ouvrage général de référence sur le basketball)

## Test 6: Les chaussures de basketball

- Les chaussures montantes enveloppent la cheville, ce qui, selon beaucoup de joueurs, la stabilise. (Source: Ouvrage général de référence sur le basketball)
- Le basketball comporte sans cesse des déplacements latéraux, donc les chaussures soutiennent les mouvements latéraux. (Source: Ouvrage général de référence sur le basketball)
- Les semelles non marquantes gardent les parquets propres. (Source: Ouvrage général de référence sur le basketball)
- Les semelles à chevrons accrochent le sol pour des arrêts rapides. (Source: Ouvrage général de référence sur le basketball)
- Les chaussures de course n'offrent pas le soutien latéral que demandent les mouvements du basketball. (Source: Ouvrage général de référence sur le basketball)
- L'amorti absorbe l'impact des sauts et des réceptions répétés. (Source: Ouvrage général de référence sur le basketball)
- Une semelle usée perd son adhérence, ce qui augmente le risque de glisser. (Source: Ouvrage général de référence sur le basketball)
- Les chaussures basses restent sous la cheville ; les montantes la couvrent. (Source: Ouvrage général de référence sur le basketball)
- Les ajuster correctement, les faire à l'entraînement, puis jouer les rencontres avec. (Source: Ouvrage général de référence sur le basketball)
- Un col haut enveloppe la cheville ; la maille, la couleur et les lacets ne la stabilisent pas. (Source: Ouvrage général de référence sur le basketball)

## Test 7: La tenue de jeu

- Les numéros figurent à la fois sur le devant et sur le dos du maillot. (Source: Ouvrage général de référence sur le basketball)
- Des couleurs assorties permettent de voir clairement qui joue dans quelle équipe. (Source: Ouvrage général de référence sur le basketball)
- Les maillots de basketball sont traditionnellement sans manches. (Source: Ouvrage général de référence sur le basketball)
- Retourner un maillot réversible change l'équipe d'un joueur à l'entraînement. (Source: Ouvrage général de référence sur le basketball)
- Les shorts et collants de compression se portent couramment sous la tenue. (Source: Ouvrage général de référence sur le basketball)
- Les bandeaux absorbent la sueur avant qu'elle ne coule dans les yeux. (Source: Ouvrage général de référence sur le basketball)
- De bonnes chaussettes amortissent les pieds et réduisent les frottements. (Source: Ouvrage général de référence sur le basketball)
- L'équipement de compression se porte dessous, le short de jeu par-dessus, le pantalon d'échauffement tout en haut jusqu'à la rencontre. (Source: Ouvrage général de référence sur le basketball)
- Les maillots réversibles répartissent les équipes en quelques secondes. (Source: Ouvrage général de référence sur le basketball)
- Ils permettent à un entraîneur de former rapidement deux équipes. (Source: Ouvrage général de référence sur le basketball)

## Test 8: Les protections

- Un protège-dents protège les dents et la mâchoire des chocs. (Source: Ouvrage général de référence sur le basketball)
- Les chevillères apportent du soutien à une articulation souvent blessée. (Source: Ouvrage général de référence sur le basketball)
- Les masques transparents protègent une blessure au visage pendant sa guérison. (Source: Ouvrage général de référence sur le basketball)
- Le buddy taping utilise le doigt voisin comme attelle. (Source: Ouvrage général de référence sur le basketball)
- Les lunettes de sport protègent les yeux des doigts et des coudes. (Source: Ouvrage général de référence sur le basketball)
- Les protections amortissent les chocs quand les joueurs heurtent le parquet. (Source: Ouvrage général de référence sur le basketball)
- Les manchons gardent le bras au chaud et le soutiennent ; ils ne changent pas les règles. (Source: Ouvrage général de référence sur le basketball)
- Yeux, bouche, genoux, chevilles. (Source: Ouvrage général de référence sur le basketball)
- La signaler, la faire examiner, puis la strapper avant de reprendre. (Source: Ouvrage général de référence sur le basketball)
- Un protège-dents protège les dents ; une chevillère, la cheville ; des protections, les genoux ; des lunettes, les yeux. (Source: Ouvrage général de référence sur le basketball)

## Test 9: Le matériel d'entraînement

- Les plots balisent des trajets et des emplacements pour les exercices. (Source: Ouvrage général de référence sur le basketball)
- Les filets de retour renvoient le ballon pour qu'un tireur puisse prendre de nombreux tirs seul. (Source: Ouvrage général de référence sur le basketball)
- Ils bloquent la vue vers le bas pour que les joueurs apprennent à dribbler la tête haute. (Source: Ouvrage général de référence sur le basketball)
- Les machines de tir prennent les rebonds et passent le ballon pour qu'un joueur tire de nombreuses fois. (Source: Ouvrage général de référence sur le basketball)
- Un tableau tactique permet à l'entraîneur de dessiner des systèmes et des positions. (Source: Ouvrage général de référence sur le basketball)
- Les boucliers permettent aux entraîneurs de bousculer les joueurs pour qu'ils apprennent à marquer malgré les contacts. (Source: Ouvrage général de référence sur le basketball)
- Un râtelier garde les ballons à portée de main à l'entraînement. (Source: Ouvrage général de référence sur le basketball)
- Tirer, le filet renvoie le ballon, attraper, recommencer. (Source: Ouvrage général de référence sur le basketball)
- Se placer, slalomer, changer de main, finir. (Source: Ouvrage général de référence sur le basketball)
- Ils masquent la vue du ballon pour que le joueur dribble la tête haute. (Source: Ouvrage général de référence sur le basketball)

## Test 10: L'entretien d'un ballon

- Une aiguille légèrement humidifiée entre sans abîmer la valve. (Source: Ouvrage général de référence sur le basketball)
- Les fabricants impriment sur le ballon la plage de pression adaptée. (Source: Ouvrage général de référence sur le basketball)
- S'asseoir sur un ballon peut le déformer. (Source: Ouvrage général de référence sur le basketball)
- La chaleur et l'humidité abîment les ballons, donc on les range au frais et au sec. (Source: Ouvrage général de référence sur le basketball)
- Un léger coup de chiffon et un séchage gardent le cuir en bon état. (Source: Ouvrage général de référence sur le basketball)
- Un faible rebond signifie généralement que le ballon est sous-gonflé. (Source: Ouvrage général de référence sur le basketball)
- Un surgonflage rend le ballon trop rebondissant et le fatigue. (Source: Ouvrage général de référence sur le basketball)
- Vérifier la pression visée, préparer l'aiguille, gonfler, tester. (Source: Ouvrage général de référence sur le basketball)
- Nettoyer, sécher, vérifier, ranger. (Source: Ouvrage général de référence sur le basketball)
- Un ballon mou, qui rebondit peu, a besoin d'air, jusqu'à la pression imprimée dessus. (Source: Ouvrage général de référence sur le basketball)

Sources: Ouvrages généraux sur le basketball, FIBA (3x3, mini-basketball), IWBF, FIBA/WABC Coaches Manual ; questions originales rédigées, rien de reproduit. Les règles FIBA numérotées relèvent de la catégorie Règles.

Faire les tests: https://insporta.app/try?utm_source=book&utm_medium=referral