# Le maniement du ballon · Basketball, Niveau 2 : Élémentaire

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Le maniement du ballon: 100 faits, 10 tests.

Exercices sur place, changement de vitesse, dribble croisé et autres gestes, protection du ballon, pression et prises à deux, main faible, quand ne pas dribbler, attaque au dribble et exercices.

## Test 1: Le maniement du ballon sur place

- The ball stays between the feet as the hands switch. (Source: FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, maniement du ballon)
- Le ballon passe entre les jambes et autour d'elles en dessinant un 8. (Source: FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, maniement du ballon)
- Le contrôle sur place vient avant le contrôle en mouvement. (Source: FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, maniement du ballon)
- Le ballon passe d'un côté à l'autre devant le corps, en forme de V. (Source: FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, maniement du ballon)
- Lever les yeux pendant les exercices se retrouve ensuite dans la lecture du terrain en match. (Source: FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, maniement du ballon)
- Deux ballons obligent les deux mains à travailler ensemble. (Source: FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, maniement du ballon)
- Les gestes doivent d'abord être travaillés en mouvement, puis à vitesse de match. (Source: FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, maniement du ballon)
- Du simple contrôle aux deux ballons. (Source: FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, maniement du ballon)
- À l'arrêt, en marchant, à vitesse réelle, puis face à une défense active. (Source: FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, maniement du ballon)
- Des dribbles fermes et rapides sur place. (Source: FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, maniement du ballon)

## Test 2: Le changement de vitesse

- Changer de vitesse déséquilibre le défenseur. (Source: FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, maniement du ballon)
- Le défenseur s'adapte à une seule vitesse ; une accélération soudaine le déborde. (Source: FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, maniement du ballon)
- Le ballon part vers l'intérieur comme pour croiser, puis revient vers l'extérieur. (Source: FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, maniement du ballon)
- La pause fait se redresser le défenseur, puis le dribbleur part. (Source: FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, maniement du ballon)
- Garder le dribble vivant laisse toutes les options ouvertes. (Source: FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, maniement du ballon)
- Relever la tête et les épaules fait croire au défenseur que le dribbleur s'est arrêté. (Source: FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, maniement du ballon)
- Changer de vitesse le rend plus difficile à suivre. (Source: FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, maniement du ballon)
- Rythme régulier, lent, le défenseur se relâche, on part. (Source: FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, maniement du ballon)
- Feinter le dribble croisé, garder la même main. (Source: FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, maniement du ballon)
- He slows down at C, then speeds up at D. (Source: FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, maniement du ballon)

## Test 3: Le dribble croisé

- His crossover on Michael Jordan in 1997 is still shown today. (Source: FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, maniement du ballon)
- Un dribble croisé effectué trop près du défenseur invite à l'interception. (Source: FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, maniement du ballon)
- La tête, les épaules et un pas font croire à la première direction. (Source: FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, maniement du ballon)
- Le croisé n'est utile que s'il part en explosion dans la nouvelle direction. (Source: FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, maniement du ballon)
- Un défenseur collé peut atteindre le ballon quand il passe devant. (Source: FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, maniement du ballon)
- Croiser, puis recroiser pour prendre le défenseur en déséquilibre. (Source: FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, maniement du ballon)
- Les croisés hauts ou serrés se font prendre facilement. (Source: FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, maniement du ballon)
- Feinter, croiser, pas, attaquer. (Source: FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, maniement du ballon)
- Croiser et recroiser, puis partir. (Source: FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, maniement du ballon)
- Bas, rapide et large, avec les épaules qui appuient la feinte. (Source: FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, maniement du ballon)

## Test 4: Entre les jambes et dans le dos

- Passer entre les jambes garde le corps entre le ballon et le défenseur. (Source: FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, maniement du ballon)
- The burst after the pause beats him. (Source: FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, maniement du ballon)
- Un rebond bas passe vite et est plus difficile à atteindre. (Source: FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, maniement du ballon)
- Les gestes doivent mener quelque part, pas seulement être beaux à voir. (Source: FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, maniement du ballon)
- Sur un tour sur soi-même, le dribbleur se dégage en roulant contre le défenseur. (Source: FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, maniement du ballon)
- Les gestes demandent de l'entraînement avant qu'on s'y fie en match. (Source: FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, maniement du ballon)
- Dans le dos, le corps reste en travers du chemin. (Source: FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, maniement du ballon)
- Planter le pied, faire rebondir le ballon à travers, réceptionner, partir. (Source: FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, maniement du ballon)
- Devant, le ballon est le plus exposé ; dans le dos, le corps le protège. (Source: FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, maniement du ballon)
- Quand on change de main avec un défenseur proche. (Source: FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, maniement du ballon)

## Test 5: La protection du ballon

- While it is alive he can still drive or pass. (Source: FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, maniement du ballon)
- Dribbler de la main éloignée du défenseur. (Source: FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, maniement du ballon)
- Le bras libre crée de l'espace, sans pousser. (Source: FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, maniement du ballon)
- Une fois le dribble utilisé, le joueur ne peut plus que passer ou tirer. (Source: FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, maniement du ballon)
- Un dribble bas passe moins de temps à portée de main. (Source: FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, maniement du ballon)
- Les yeux levés repèrent les passes et l'aide défensive. (Source: FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, maniement du ballon)
- Se tourner de côté place le corps en travers du chemin. (Source: FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, maniement du ballon)
- Corps, main éloignée, bras, yeux. (Source: FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, maniement du ballon)
- Bas et protégé, c'est le plus sûr. (Source: FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, maniement du ballon)
- Garder le corps entre le ballon et le défenseur. (Source: FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, maniement du ballon)

## Test 6: Dribbler sous la pression

- Reculer d'un pas ou deux donne de l'espace face à la pression. (Source: FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, maniement du ballon)
- Une trappe place deux défenseurs sur le porteur de balle. (Source: FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, maniement du ballon)
- Les coins et les lignes de touche aident les défenseurs à faire la trappe. (Source: FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, maniement du ballon)
- A quick low dribble can get through a loose trap. (Source: FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, maniement du ballon)
- Les yeux levés trouvent la passe qui brise la pression. (Source: FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, maniement du ballon)
- Passer dans l'espace avant l'arrivée du second défenseur permet d'échapper à la trappe. (Source: FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, maniement du ballon)
- Sans dribble restant dans une trappe, le ballon se perd facilement. (Source: FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, maniement du ballon)
- Reculer, voir, passer. (Source: FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, maniement du ballon)
- Les coins et les lignes de touche aident la trappe. (Source: FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, maniement du ballon)
- Number 3 is alone near the free-throw line, in the middle. (Source: FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, maniement du ballon)

## Test 7: La main faible

- La main faible est celle avec laquelle il est le moins à l'aise. (Source: FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, maniement du ballon)
- Un joueur à une seule main est facile à marquer. (Source: FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, maniement du ballon)
- Skills grow with regular repetition. (Source: FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, maniement du ballon)
- Utiliser la main faible au quotidien apporte toucher et contrôle. (Source: FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, maniement du ballon)
- Cela oblige les joueurs à utiliser la main faible sous pression. (Source: FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, maniement du ballon)
- Les défenseurs poussent un joueur qui n'a qu'une direction vers son côté faible. (Source: FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, maniement du ballon)
- Des finitions de la main gauche équilibrent son jeu. (Source: FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, maniement du ballon)
- À l'arrêt, en mouvement, finitions, matchs. (Source: FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, maniement du ballon)
- De l'évitement à l'usage en match. (Source: FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, maniement du ballon)
- Des exercices quotidiens avec cette main. (Source: FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, maniement du ballon)

## Test 8: Quand ne pas dribbler

- Le ballon va plus vite dans les airs qu'au rebond. (Source: FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, prise de décision)
- Trop de dribbles font stagner l'attaque. (Source: FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, prise de décision)
- Reprendre le ballon sans destination laisse le joueur bloqué. (Source: FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, prise de décision)
- Dribbler pour attaquer, s'échapper ou améliorer un angle de passe. (Source: FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, prise de décision)
- Trop de dribbles arrêtent le ballon et les joueurs qui coupent. (Source: FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, prise de décision)
- Dribbler pour échapper à un défenseur a un but. (Source: FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, prise de décision)
- Faire circuler le ballon tôt laisse le temps d'un bon tir. (Source: FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, prise de décision)
- Passer d'abord vers l'avant ; dribbler s'il n'y a pas de passe. (Source: FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, prise de décision)
- D'abord attaquer, puis chercher l'angle, et en dernier le dribble sans but. (Source: FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, prise de décision)
- A pass beats the defence up the floor. (Source: FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, prise de décision)

## Test 9: Attaquer au dribble

- The lead foot crosses over to change direction. (Source: FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, prise de décision)
- La feinte de départ fait réagir le défenseur, puis l'attaquant part. (Source: FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, prise de décision)
- Un premier pas rapide et long donne l'avantage. (Source: FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, prise de décision)
- Le chemin le plus direct laisse le moins de temps au défenseur. (Source: FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, prise de décision)
- Si un défenseur vient aider, quelqu'un est démarqué. (Source: FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, prise de décision)
- Une bonne lecture lui dit s'il doit tirer, passer ou pénétrer. (Source: FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, prise de décision)
- Le côté du pied avant est le plus difficile à récupérer. (Source: FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, prise de décision)
- Face au panier, feinte de départ, premier pas, pénétration. (Source: FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, prise de décision)
- Battre son défenseur, voir l'aide, trouver le joueur démarqué, passer. (Source: FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, prise de décision)
- Au-delà du pied avant du défenseur. (Source: FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, prise de décision)

## Test 10: Les exercices de maniement du ballon

- A normal ball then feels light and quick. (Source: FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, exercices de maniement du ballon)
- Chaque changement de direction utilise un geste de dribble. (Source: FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, exercices de maniement du ballon)
- Des objets fixes donnent une cible pour chaque geste. (Source: FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, exercices de maniement du ballon)
- Les joueurs dribblent en essayant de toucher les autres, les yeux levés. (Source: FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, exercices de maniement du ballon)
- Il entraîne le contrôle en courant sur toute la longueur du terrain. (Source: FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, exercices de maniement du ballon)
- La pression rapproche l'exercice du match. (Source: FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, exercices de maniement du ballon)
- S'entraîner sous pression se retrouve en match. (Source: FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, exercices de maniement du ballon)
- Coin, diagonale, geste, répéter. (Source: FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, exercices de maniement du ballon)
- À l'arrêt, puis avec des plots, puis face à une défense active. (Source: FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, exercices de maniement du ballon)
- B keeps his eyes up while he dribbles. (Source: FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, exercices de maniement du ballon)

Sources: FIBA/WABC Coaches Manual, niveau 3, et ouvrages généraux d'entraînement ; questions originales rédigées, rien de reproduit. Les règles FIBA numérotées relèvent de la catégorie Règles.

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