# Rebond et premières notions de défense · Basketball, Niveau 2 : Élémentaire

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Rebond et premières notions de défense: 100 faits, 10 tests.

Lire les tirs manqués, gestes du rebond offensif et exercices de claquette, puis premières notions de défense collective : ballon-moi-adversaire, contester la passe, côté faible, défendre sur le dribbleur, communication défensive, repli défensif et défendre sans faute.

## Test 1: Lire le tir manqué

- Les tirs manqués depuis un angle ressortent plutôt du côté opposé. (Source: FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, rebond)
- Un ballon venu de loin arrive avec plus de vitesse. (Source: FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, rebond)
- Lire la trajectoire le place au bon endroit. (Source: FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, rebond)
- Les mains levées font gagner du temps quand le ballon ressort. (Source: FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, rebond)
- Beaucoup de tirs manqués retombent du côté opposé au tireur. (Source: FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, rebond)
- Une base large est difficile à déloger du ballon. (Source: FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, rebond)
- Un tir manqué depuis le coin ressort souvent long, du côté opposé. (Source: FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, rebond)
- Lire, repérer, sauter, capter. (Source: FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, rebond)
- Plus le tir est long, plus le rebond est long. (Source: FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, rebond)
- Long shots bounce long, back out towards the free-throw line. (Source: FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, rebond)

## Test 2: Le rebond offensif

- Shots from one side often carry to the other. (Source: FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, rebond)
- Un défenseur ne parvient pas facilement à fermer la route d'un joueur qui continue de bouger. (Source: FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, rebond)
- Il pivote pour échapper au contact et atteindre l'anneau. (Source: FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, rebond)
- Les défenseurs qui se sont retournés pour suivre le tir sont souvent en retard. (Source: FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, rebond)
- Un départ anticipé bat l'écran retard. (Source: FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, rebond)
- Le joueur prend le rebond du tir manqué et le renvoie aussitôt au panier. (Source: FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, rebond)
- Les mouvements pour contourner l'écran retard battent un défenseur bien placé. (Source: FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, rebond)
- Tir, contact, passage du bras, pas. (Source: FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, rebond)
- Lire, déborder, saisir, marquer. (Source: FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, rebond)
- Passer un bras par-dessus lui et passer devant. (Source: FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, rebond)

## Test 3: Claquettes et remises

- Le rebondeur claque le ballon dans le panier sans le saisir. (Source: FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, rebond)
- Claquer le ballon contre le panneau entraîne le timing en l'air. (Source: FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, rebond)
- Des sauts rapides répétés renforcent les jambes pour le rebond. (Source: FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, rebond)
- Les seconds sauts rapides font gagner les ballons qui traînent. (Source: FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, rebond)
- S'il ne peut pas le saisir, il le garde en vie pour son équipe. (Source: FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, rebond)
- Un anneau couvert transforme chaque tir en exercice de rebond. (Source: FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, rebond)
- Le ramener bas permet aux joueurs plus petits de le dégager. (Source: FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, rebond)
- Lancer, claquer, recommencer, conclure. (Source: FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, rebond)
- Seul, en un contre un, puis en situation réelle. (Source: FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, rebond)
- Claquer le ballon contre le panneau, encore et encore. (Source: FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, rebond)

## Test 4: Ballon-moi-adversaire

- Le défenseur forme un triangle aplati avec le ballon et son joueur. (Source: FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, défense collective)
- Voir les deux lui permet d'aider sans perdre son joueur. (Source: FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, défense collective)
- Being nearer the rim lets him help and recover. (Source: FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, défense collective)
- Plus près du ballon, il peut aider plus tôt. (Source: FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, défense collective)
- Regarder le ballon laisse son joueur couper libre dans son dos. (Source: FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, défense collective)
- Une coupe backdoor bat un joueur qui regarde le ballon. (Source: FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, défense collective)
- Far from the ball, he sags deep to help. (Source: FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, défense collective)
- Voir, bouger, surveiller les deux, contester la passe. (Source: FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, défense collective)
- Joueur, ballon, pistolets, pas. (Source: FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, défense collective)
- In the lane he sees ball and man and can help. (Source: FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, défense collective)

## Test 5: Contester la passe

- Le défenseur se place dans la ligne de passe. (Source: FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, défense collective)
- The other side is the help side. (Source: FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, défense collective)
- Il peut surveiller son joueur et voir le ballon. (Source: FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, défense collective)
- Un surjeu laisse de l'espace dans le dos. (Source: FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, défense collective)
- Priver le meilleur marqueur du ballon pénalise le plus l'attaque. (Source: FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, défense collective)
- Il doit se replacer côté panier. (Source: FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, défense collective)
- Seeing both lets him react to the cut. (Source: FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, défense collective)
- Contester la passe, couper, s'ouvrir, se replacer. (Source: FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, défense collective)
- Le défenseur qui conteste la passe est serré, celui du côté faible est loin. (Source: FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, défense collective)
- One step off, towards the ball, with a hand in the lane. (Source: FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, défense collective)

## Test 6: Le côté faible

- Être à deux passes du ballon lui permet de flotter pour aider. (Source: FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, défense collective)
- Flotter vers le milieu lui permet d'arrêter les pénétrations. (Source: FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, défense collective)
- Il aide un instant, puis revient. (Source: FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, défense collective)
- Une raquette encombrée arrête les pénétrations. (Source: FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, défense collective)
- L'aide la plus proche arrive à temps. (Source: FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, défense collective)
- Quand l'un aide, les autres font la rotation pour couvrir son joueur. (Source: FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, défense collective)
- La rotation prend en charge le joueur laissé par l'aidant. (Source: FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, défense collective)
- Battu, aider, arrêter, se replacer. (Source: FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, défense collective)
- Passe, saut, flotter, close-out. (Source: FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, défense collective)
- Son joueur est loin du ballon, il peut donc se placer dans la raquette pour aider. (Source: FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, défense collective)

## Test 7: Défendre sur le dribbleur

- A contained dribbler cannot get to the rim. (Source: FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, défense collective)
- Depuis le milieu, il a des passes des deux côtés. (Source: FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, défense collective)
- Une main plus faible donne moins de bonnes options. (Source: FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, défense collective)
- La tête droite préserve l'équilibre et la vision. (Source: FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, défense collective)
- La marge dépend de la vitesse du dribbleur. (Source: FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, défense collective)
- Plus d'espace donne plus de temps pour réagir. (Source: FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, défense collective)
- Reaching puts him off balance. (Source: FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, défense collective)
- Orienter, glisser, prendre à deux. (Source: FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, défense collective)
- Le milieu ouvre le plus de passes. (Source: FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, défense collective)
- La ligne de touche joue le rôle d'un défenseur supplémentaire. (Source: FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, défense collective)

## Test 8: La communication défensive

- He can see screens coming that the ball defender cannot. (Source: FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, défense collective)
- Un avertissement permet au défenseur de passer à travers ou de changer. (Source: FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, défense collective)
- A single word gets through in time. (Source: FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, défense collective)
- Cela déclenche les écrans retard. (Source: FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, défense collective)
- Parler garde les cinq défenseurs ensemble. (Source: FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, défense collective)
- Les deux défenseurs prennent le joueur de l'autre. (Source: FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, défense collective)
- Une annonce décide qui reste et qui change. (Source: FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, défense collective)
- Voir, avertir, préparer, décider. (Source: FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, défense collective)
- Ballon, aide, tir, écran retard. (Source: FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, défense collective)
- « Ballon ! », « Aide ! » et « Écran à gauche ! » indiquent aux coéquipiers ce qui se passe. (Source: FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, défense collective)

## Test 9: Le repli défensif

- Le repli défensif empêche les paniers faciles. (Source: FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, défense collective)
- Quelqu'un doit ralentir le ballon pour que les autres puissent se replier. (Source: FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, défense collective)
- Arrêter le double pas passe avant de marquer les tireurs. (Source: FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, défense collective)
- Voir le ballon leur permet de repérer le danger. (Source: FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, défense collective)
- Un joueur reste en arrière pour arrêter la contre-attaque. (Source: FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, défense collective)
- Il gagne du temps jusqu'à l'arrivée de l'aide. (Source: FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, défense collective)
- Répéter le passage de l'attaque à la défense installe l'habitude. (Source: FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, défense collective)
- Perdre, sprinter, arrêter, prendre son joueur. (Source: FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, défense collective)
- D'abord l'anneau, puis le ballon, puis les tireurs. (Source: FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, défense collective)
- Près de leur panier après une balle perdue, il se replie le premier. (Source: FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, défense collective)

## Test 10: Défendre sans faire faute

- Aller chercher le ballon des mains est une cause fréquente de fautes. (Source: FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, défense collective)
- Les mains bien droites contestent le tir sans toucher. (Source: FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, défense collective)
- En l'air, le défenseur retombe souvent sur le tireur. (Source: FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, défense collective)
- Moins de fautes gardent les meilleurs joueurs sur le terrain. (Source: FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, défense collective)
- Elles comptent contre l'équipe sans arrêter un panier. (Source: FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, défense collective)
- Tenir par derrière offre une faute. (Source: FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, défense collective)
- Un bon jeu de jambes le garde devant sans qu'il aille chercher le ballon des mains. (Source: FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, défense collective)
- Se rapprocher, s'arrêter, main levée, retomber sans faute. (Source: FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, défense collective)
- Le jeu de jambes est sûr ; tenir est le pire. (Source: FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, défense collective)
- Bouger les pieds, mains levées. (Source: FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, défense collective)

Sources: FIBA/WABC Coaches Manual, niveau 3, et ouvrages généraux d'entraînement ; questions originales rédigées, rien de reproduit. Les règles FIBA numérotées relèvent de la catégorie Règles.

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