# Bases de la transition · Basketball, Niveau 3 : Pré-intermédiaire

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Bases de la transition: 100 faits, 10 tests.

Remplir les couloirs, courir sur les ailes, le suiveur, le 2 contre 1 et le 3 contre 2, le joueur du milieu, quand ralentir, courir après un panier réussi, transformer les balles perdues en points et exercices de transition.

## Test 1: Remplir les couloirs

- Un couloir central et deux couloirs latéraux. (Source: FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, transition)
- Le ballon passe par le milieu. (Source: FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, transition)
- Les couloirs latéraux écartent les défenseurs. (Source: FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, transition)
- S'écarter donne des options de passe au porteur de balle. (Source: FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, transition)
- Se regrouper rend la contre-attaque facile à stopper. (Source: FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, transition)
- Une passe vers l'avant bat n'importe quel dribble. (Source: FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, transition)
- Occuper un autre couloir étire la défense. (Source: FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, transition)
- Rebond, côté, milieu, lecture. (Source: FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, transition)
- Côté, milieu, côté. (Source: FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, transition)
- Le couloir vide est C, donc la contre-attaque occupe trois couloirs. (Source: FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, transition)

## Test 2: Courir sur les ailes

- Courir vers le coin maintient l'espacement. (Source: FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, transition)
- Il rentre en angle tardivement pour un double pas. (Source: FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, transition)
- La vitesse décide du nombre. (Source: FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, transition)
- Il offre une passe sûre. (Source: FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, transition)
- Regarder le ballon leur permet d'attraper une passe. (Source: FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, transition)
- Les joueurs qui courent tout le terrain marquent des paniers faciles. (Source: FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, transition)
- Un ailier derrière le ballon n'est pas une cible pour une passe vers l'avant. (Source: FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, transition)
- Sprint, regard, coupe, finition. (Source: FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, transition)
- Le long de l'aile, puis vers l'intérieur. (Source: FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, transition)
- Il sprinte près de la ligne de touche, devant le numéro 1, prêt à recevoir. (Source: FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, transition)

## Test 3: Le suiveur

- Il fait reculer les défenseurs et obtient des double pas faciles. (Source: FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, transition)
- Les intérieurs prennent souvent le rebond et arrivent en dernier. (Source: FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, transition)
- Les joueurs qui arrivent tard sont faciles à perdre de vue. (Source: FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, transition)
- Il arrive au milieu, derrière l'action. (Source: FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, transition)
- Il peut tirer ou renverser la balle. (Source: FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, transition)
- Un suiveur qui court fort ajoute une cinquième menace. (Source: FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, transition)
- Le suiveur arrive après que la défense s'est installée. (Source: FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, transition)
- Rebond, passe, suivre, tirer. (Source: FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, transition)
- Les ailiers d'abord, le ballon au milieu, le suiveur en dernier. (Source: FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, transition)
- Il arrive en dernier, derrière le ballon, vers la tête de raquette. (Source: FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, transition)

## Test 4: Le 2 contre 1

- Il attaque le défenseur pour le forcer à choisir. (Source: FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, transition)
- Le coéquipier est ouvert pour un double pas. (Source: FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, transition)
- Le chemin vers le cercle est ouvert. (Source: FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, transition)
- L'espacement oblige le défenseur à choisir. (Source: FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, transition)
- Un avantage numérique doit donner le meilleur tir. (Source: FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, transition)
- Une passe trop tôt permet au défenseur de marquer les deux. (Source: FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, transition)
- Passer avant que le défenseur ne s'engage permet à un joueur d'en marquer deux. (Source: FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, transition)
- Pousser, attaquer, lire, passer. (Source: FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, transition)
- Le tir le plus sûr est le meilleur. (Source: FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, transition)
- Le défenseur est monté, donc l'ailier est ouvert. (Source: FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, transition)

## Test 5: Le 3 contre 2

- Leurs coupes obligent les défenseurs à choisir. (Source: FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, transition)
- Le joueur du haut stoppe le ballon, celui du fond protège le cercle. (Source: FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, transition)
- Un ailier est ouvert dès que le ballon est stoppé. (Source: FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, transition)
- Il récupère le ballon sur l'aile. (Source: FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, transition)
- Le défenseur du haut ne peut pas couvrir le côté opposé à temps. (Source: FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, transition)
- L'espacement étire les deux défenseurs. (Source: FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, transition)
- L'ailier opposé est souvent libre. (Source: FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, transition)
- Milieu, stop, aile, passe croisée. (Source: FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, transition)
- Moins il y a de défenseurs par attaquant, plus l'avantage est grand. (Source: FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, transition)
- Ballon au milieu, ailiers écartés. (Source: FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, transition)

## Test 6: Le joueur du milieu

- Les défenseurs qui reculent laissent le tir à mi-distance ouvert. (Source: FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, transition)
- S'arrêter court conserve ses options de passe. (Source: FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, transition)
- La défense décide entre passe et pénétration. (Source: FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, transition)
- Pas de défenseur, c'est un double pas. (Source: FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, transition)
- Une passe à terre glisse sous les mains tendues. (Source: FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, transition)
- Elle préserve l'équilibre et les deux pieds de pivot. (Source: FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, transition)
- Un défenseur sur le ballon laisse un ailier ouvert. (Source: FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, transition)
- Pousser, lire, s'arrêter, passer. (Source: FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, transition)
- Il s'arrête près de la ligne de lancer-franc. (Source: FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, transition)
- Près de la ligne de lancer-franc. (Source: FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, transition)

## Test 7: Quand ralentir

- Sans avantage, elle ralentit et se met en place. (Source: FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, transition)
- Le porteur de balle ressort pour lancer un système. (Source: FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, transition)
- Une avance est plus sûre quand le temps s'écoule. (Source: FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, transition)
- C'est la raison de courir. (Source: FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, transition)
- Un tir précipité manqué donne la série à l'autre équipe. (Source: FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, transition)
- Le décompte décide entre attaquer et se mettre en place. (Source: FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, transition)
- Sans avantage, une équipe qui mène utilise le temps. (Source: FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, transition)
- Pousser, compter, lire, se mettre en place. (Source: FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, transition)
- Pousser avec un gros avantage, ressortir sans avantage. (Source: FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, transition)
- Deux contre trois n'est pas un avantage. (Source: FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, transition)

## Test 8: Courir après un panier réussi

- Une remise en jeu rapide peut battre une défense lente à se replacer. (Source: FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, transition)
- Les intérieurs font la remise en jeu pour que les extérieurs puissent courir. (Source: FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, transition)
- Courir pendant toute la rencontre demande de la condition physique et de la prudence. (Source: FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, transition)
- Après un rebond, les défenseurs sont encore mal placés. (Source: FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, transition)
- Une équipe à rythme élevé joue beaucoup de possessions par rencontre. (Source: FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, transition)
- Les bons tirs précoces viennent de la contre-attaque. (Source: FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, transition)
- Le repos vient de possessions contrôlées. (Source: FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, transition)
- Marquer, remise en jeu, pousser, courir. (Source: FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, transition)
- Les interceptions donnent la meilleure contre-attaque. (Source: FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, transition)
- Remise en jeu rapide et course. (Source: FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, transition)

## Test 9: Transformer les balles perdues en points

- Le ballon n'est jamais mort, donc la contre-attaque démarre aussitôt. (Source: FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, transition)
- La défense a le temps de se mettre en place. (Source: FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, transition)
- Les balles perdues en jeu vivant donnent une contre-attaque immédiate. (Source: FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, transition)
- Cela montre comment une équipe punit les erreurs. (Source: FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, transition)
- L'équipe qui a perdu le ballon est tournée du mauvais côté. (Source: FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, transition)
- La contre-attaque est la meilleure dans ses premières secondes. (Source: FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, transition)
- Une passe vers l'avant précoce bat la défense au repli. (Source: FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, transition)
- Lire, intercepter, pousser, finir. (Source: FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, transition)
- Ballons vivants d'abord, ballons morts en dernier. (Source: FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, transition)
- Une interception garde le ballon vivant. (Source: FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, transition)

## Test 10: Les exercices de transition

- Les joueurs entrent en rotation par les deux extrémités sans s'arrêter. (Source: FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, exercices de transition)
- Le porteur de balle doit lire le défenseur tout en courant. (Source: FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, exercices de transition)
- Un jeu continu développe la condition physique et la lecture. (Source: FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, exercices de transition)
- Le rebondeur sort la balle, les autres remplissent les couloirs. (Source: FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, exercices de transition)
- Les attaquants apprennent à finir avec la pression derrière eux. (Source: FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, exercices de transition)
- La transition doit se terminer par les meilleurs tirs. (Source: FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, exercices de transition)
- Les exercices en supériorité numérique entraînent les lectures. (Source: FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, exercices de transition)
- 3 contre 2, puis 2 contre 1 dans l'autre sens. (Source: FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, exercices de transition)
- De l'absence de défense à un exercice continu en opposition. (Source: FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, exercices de transition)
- Trois attaquent deux, puis deux reviennent sur un. (Source: FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, exercices de transition)

Sources: FIBA/WABC Coaches Manual, niveau 3, et ouvrages généraux d'entraînement ; questions originales rédigées, rien de reproduit. Les règles FIBA numérotées relèvent de la catégorie Règles.

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