# Contre-attaque et transition · Basketball, Niveau 4 : Intermédiaire

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Contre-attaque et transition: 100 faits, 10 tests.

Première et seconde vague, attaque précoce et écrans drag, la contre-attaque numérotée, tirs à 3 points en transition, leak-outs et longs rebonds, rythme, monter au rebond ou se replier, supériorités plus importantes, statistiques de transition et exercices.

## Test 1: Première et seconde vague

- C'est la course avant l'arrivée de la défense. (Source: FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, contre-attaque)
- Les suiveurs et les intérieurs font durer l'attaque avant un système. (Source: FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, contre-attaque)
- Une défense qui n'est pas en place est plus facile à battre. (Source: FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, contre-attaque)
- Des intérieurs qui arrivent tard ajoutent de nouvelles actions. (Source: FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, contre-attaque)
- L'équipe s'enchaîne dans son système. (Source: FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, contre-attaque)
- Un enchaînement fluide garde la défense en mouvement. (Source: FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, contre-attaque)
- Une défense qui n'est pas en place reste battable. (Source: FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, contre-attaque)
- Primaire, secondaire, puis le système. (Source: FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, contre-attaque)
- Arrêt, suiveur, action, système. (Source: FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, contre-attaque)
- Attaquer pendant que le reste de la défense arrive. (Source: FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, contre-attaque)

## Test 2: Attaque précoce et écrans drag

- Les actions rapides surprennent une défense pas encore en place. (Source: FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, contre-attaque)
- L'intérieur pose l'écran en courant, à son arrivée. (Source: FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, contre-attaque)
- Le porteur de balle sort de deux écrans. (Source: FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, contre-attaque)
- Les défenseurs sont encore en train de se répartir les adversaires. (Source: FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, contre-attaque)
- Il rejoint le ballon quand celui-ci passe la ligne médiane. (Source: FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, contre-attaque)
- L'espacement donne de la place au porteur de balle. (Source: FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, contre-attaque)
- L'attaque précoce exploite la défense pas encore en place. (Source: FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, contre-attaque)
- Pousser, suivre, écran, attaquer. (Source: FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, contre-attaque)
- Sortie de balle, dribble, puis le système. (Source: FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, contre-attaque)
- Un écran porteur d'un intérieur suiveur en transition. (Source: FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, contre-attaque)

## Test 3: La contre-attaque numérotée

- Les numéros indiquent à chaque joueur où courir. (Source: FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, contre-attaque)
- Le meneur prend le ballon. (Source: FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, contre-attaque)
- Le 4 est le rim runner. (Source: FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, contre-attaque)
- L'intérieur sort la balle pour que les extérieurs et les ailiers puissent sprinter. (Source: FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, contre-attaque)
- Des rôles clairs rendent la contre-attaque rapide. (Source: FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, contre-attaque)
- Les deux ailiers remplissent les couloirs larges. (Source: FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, contre-attaque)
- Les joueurs occupent le rôle laissé libre. (Source: FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, contre-attaque)
- Le rim runner d'abord, le ballon ensuite, le suiveur en dernier. (Source: FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, contre-attaque)
- Rebond, pousser, courir, finir. (Source: FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, contre-attaque)
- Le 5 suit derrière l'action. (Source: FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, contre-attaque)

## Test 4: Les tirs à 3 points en transition

- Le trois points du coin est le trois points le plus court. (Source: FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, contre-attaque)
- La défense est encore en train de se replacer. (Source: FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, contre-attaque)
- Le suiveur arrive démarqué en tête de raquette. (Source: FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, contre-attaque)
- Les doubles pas sont le tir le plus dangereux. (Source: FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, contre-attaque)
- Les défenseurs à l'intérieur laissent l'arc ouvert. (Source: FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, contre-attaque)
- Un tir contesté alors qu'un double pas est possible gâche la contre-attaque. (Source: FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, contre-attaque)
- Le tir à trois points ouvert dans le coin est le meilleur tir. (Source: FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, contre-attaque)
- Courir, pénétrer, attirer la défense, ressortir la balle. (Source: FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, contre-attaque)
- Double pas, trois points ouvert, trois points contesté. (Source: FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, contre-attaque)
- Un ailier en attente dans le coin. (Source: FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, contre-attaque)

## Test 5: Leak-outs et longs rebonds

- Un joueur part vers l'autre bout du terrain pendant que le tir est en l'air. (Source: FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, contre-attaque)
- Les intérieurs restent au rebond ; un extérieur ou un ailier peut partir tôt. (Source: FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, contre-attaque)
- Les tirs longs donnent des rebonds longs pour les extérieurs. (Source: FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, contre-attaque)
- Les rebonds longs lancent les contre-attaques. (Source: FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, contre-attaque)
- Un rebond pris par un extérieur signifie une relance immédiate. (Source: FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, contre-attaque)
- Le rebondeur peut relancer le ballon lui-même. (Source: FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, contre-attaque)
- Rebond d'abord, ensuite courir. (Source: FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, contre-attaque)
- Tir, départ anticipé, rebond, passe. (Source: FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, contre-attaque)
- Un rebond long permet à l'extérieur de lancer lui-même la contre-attaque. (Source: FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, contre-attaque)
- Un rebondeur de moins peut coûter le rebond. (Source: FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, contre-attaque)

## Test 6: Rythme et tempo

- Le rythme se mesure généralement par 40 ou 48 minutes. (Source: FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, tempo)
- Moins de possessions maintiennent un score serré. (Source: FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, tempo)
- La vitesse et la condition physique usent l'adversaire. (Source: FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, tempo)
- Des possessions longues signifient moins de possessions. (Source: FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, tempo)
- La pression entraîne des possessions rapides. (Source: FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, tempo)
- La meilleure équipe impose souvent la vitesse. (Source: FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, tempo)
- Moins de possessions favorisent l'équipe la plus faible. (Source: FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, tempo)
- Replacement, contrainte, chronomètre, tir. (Source: FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, tempo)
- Le rythme compte les possessions. (Source: FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, tempo)
- Possessions par rencontre. (Source: FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, tempo)

## Test 7: Monter au rebond ou se replier

- Les joueurs envoyés au rebond ne sont pas revenus en défense. (Source: FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, défense en transition)
- Moins de joueurs au rebond offensif signifie plus de défenseurs en retrait. (Source: FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, défense en transition)
- Ils échangent le risque en transition contre des rebonds. (Source: FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, défense en transition)
- Un extérieur revient en sprint pour stopper la contre-attaque. (Source: FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, défense en transition)
- Le panier passe en premier. (Source: FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, défense en transition)
- Une ligne de défenseurs arrête la pénétration. (Source: FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, défense en transition)
- Plus de joueurs en retrait arrêtent la contre-attaque. (Source: FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, défense en transition)
- Tir, sécurité, raquette, tireurs. (Source: FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, défense en transition)
- Plus on va au rebond, plus c'est risqué. (Source: FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, défense en transition)
- Il revient tôt en défense. (Source: FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, défense en transition)

## Test 8: Les supériorités plus importantes

- Trois défenseurs ne peuvent pas couvrir l'arrivée tardive. (Source: FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, contre-attaque)
- Un attaquant est toujours libre. (Source: FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, contre-attaque)
- Les défenseurs se replacent en quelques secondes. (Source: FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, contre-attaque)
- Dribbler laisse le temps à la défense de se replacer. (Source: FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, contre-attaque)
- Elle doit toujours se terminer par un double pas. (Source: FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, contre-attaque)
- Faire le show peut gâcher un panier assuré. (Source: FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, contre-attaque)
- Le dernier joueur arrive démarqué en tête de raquette. (Source: FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, contre-attaque)
- Pousser, attirer, ailier, suiveur. (Source: FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, contre-attaque)
- Moins il y a de défenseurs par attaquant, plus c'est sûr. (Source: FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, contre-attaque)
- Quatre contre trois laisse l'arrivée tardive libre. (Source: FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, contre-attaque)

## Test 9: Les statistiques de transition

- Ils comptent les paniers inscrits en contre-attaque. (Source: FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, statistiques)
- Ils montrent la qualité de l'attaque du panier d'une équipe. (Source: FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, statistiques)
- Ils mesurent ce que rapporte le rebond offensif. (Source: FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, statistiques)
- Les équipes qui courent marquent en transition. (Source: FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, statistiques)
- Il montre qui a gagné la bataille de la course. (Source: FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, statistiques)
- Il compte les points marqués après des rebonds offensifs. (Source: FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, statistiques)
- 22 contre 4 est un net avantage en transition. (Source: FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, statistiques)
- Les points en contre-attaque mesurent directement la transition. (Source: FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, statistiques)
- Lire, comparer, observer, planifier. (Source: FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, statistiques)
- Points marqués avant que la défense soit en place. (Source: FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, statistiques)

## Test 10: Les exercices de contre-attaque

- Les défenseurs attendent à chaque bout du terrain et le jeu ne s'arrête jamais. (Source: FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, exercices de contre-attaque)
- C'est rapide et sans interruption. (Source: FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, exercices de contre-attaque)
- Les joueurs apprennent les couloirs et les rôles sans pression. (Source: FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, exercices de contre-attaque)
- Il entraîne le passage de l'attaque à la défense. (Source: FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, exercices de contre-attaque)
- Un chronomètre court maintient un rythme élevé. (Source: FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, exercices de contre-attaque)
- Il entraîne le sprint de repli. (Source: FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, exercices de contre-attaque)
- Changer de côté sur un signal entraîne le repli défensif. (Source: FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, exercices de contre-attaque)
- Attaque, rebond, sortie de balle, nouvelle attaque. (Source: FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, exercices de contre-attaque)
- De l'absence de défense au changement en situation réelle. (Source: FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, exercices de contre-attaque)
- 3 contre 2 en continu avec des sorties de balle aux deux bouts. (Source: FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, exercices de contre-attaque)

Sources: FIBA/WABC Coaches Manual, niveau 3, et ouvrages généraux d'entraînement ; questions originales rédigées, rien de reproduit. Les règles FIBA numérotées relèvent de la catégorie Règles.

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