# Concevoir une séance · Basketball, Niveau 8 : Expert

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Concevoir une séance: 100 faits, 10 tests.

Objectifs de séance, plan de séance, progressions d'exercices, global-analytique-global, travail par blocs et travail aléatoire, organisation de la salle, compétition dans les exercices, séances de tir, démonstration d'un geste et bilan d'une séance.

## Test 1: Objectifs de séance

- Les exercices sont choisis pour servir l'objectif. (Source: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, planifier une séance)
- Les rencontres révèlent ce qui reste à travailler. (Source: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, planifier une séance)
- La concentration fait davantage progresser. (Source: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, planifier une séance)
- Un bon objectif est précis et vérifiable. (Source: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, planifier une séance)
- Un objectif commun concentre les efforts. (Source: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, planifier une séance)
- Les petits pas s'additionnent au fil d'une saison. (Source: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, planifier une séance)
- L'objectif répond au problème révélé par les rencontres. (Source: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, planifier une séance)
- Du problème au plan. (Source: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, planifier une séance)
- Un bon objectif nomme le geste technique et la situation. (Source: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, planifier une séance)
- Il nomme un geste technique et une situation. (Source: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, planifier une séance)

## Test 2: Le plan de séance

- Des blocs chronométrés maintiennent l'entraînement sur sa trajectoire. (Source: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, planifier une séance)
- On apprend mieux avant la fatigue. (Source: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, planifier une séance)
- La compétition vérifie si le geste technique tient bon. (Source: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, planifier une séance)
- De courtes pauses gardent les joueurs frais et concentrés. (Source: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, planifier une séance)
- Un enchaînement logique va de l'apprentissage à l'application. (Source: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, planifier une séance)
- Un plan est un guide, pas une cage. (Source: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, planifier une séance)
- Les joueurs apprennent en faisant. (Source: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, planifier une séance)
- Échauffer, enseigner, appliquer, revenir sur la séance. (Source: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, planifier une séance)
- Plus de terrain et plus de joueurs augmentent l'exigence. (Source: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, planifier une séance)
- Trente-cinq des quatre-vingt-dix minutes sont consacrées aux jeux. (Source: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, planifier une séance)

## Test 3: Progressions d'exercices

- Chaque étape ajoute un peu de difficulté. (Source: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, planifier une séance)
- La technique d'abord, la pression ensuite. (Source: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, planifier une séance)
- Un défenseur léger ajoute de la lecture sans beaucoup de pression. (Source: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, planifier une séance)
- La précision d'abord, la vitesse ensuite. (Source: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, planifier une séance)
- La dernière étape teste le geste technique en conditions de jeu. (Source: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, planifier une séance)
- Faire un pas en arrière redonne confiance dans la réussite. (Source: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, planifier une séance)
- Une étape intermédiaire comble l'écart. (Source: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, planifier une séance)
- De l'absence de pression à la pression du jeu. (Source: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, planifier une séance)
- Immobile, en mouvement, avec plot, en opposition réelle. (Source: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, planifier une séance)
- L'attaquant seul, sans défenseur, vient en premier. (Source: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, planifier une séance)

## Test 4: Global-analytique-global

- Les joueurs voient le geste technique en situation de jeu avant et après. (Source: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, planifier une séance)
- Le jeu montre pourquoi la partie compte. (Source: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, planifier une séance)
- Le jeu final teste si l'apprentissage a été retenu. (Source: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, planifier une séance)
- Les mouvements complexes peuvent être décomposés. (Source: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, planifier une séance)
- Les parties doivent être reliées en contexte. (Source: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, planifier une séance)
- Un écran ou une coupe se travaille seul. (Source: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, planifier une séance)
- La partie intermédiaire corrige le problème révélé par le jeu. (Source: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, planifier une séance)
- Le tout, la partie, le tout. (Source: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, planifier une séance)
- Le tout, les parties, l'assemblage, l'opposition réelle. (Source: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, planifier une séance)
- Le jeu encadre l'exercice. (Source: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, planifier une séance)

## Test 5: Travail par blocs et travail aléatoire

- Le même geste technique est répété sans changement. (Source: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, planifier une séance)
- Les gestes techniques changent d'un essai à l'autre. (Source: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, planifier une séance)
- La performance à l'entraînement progresse, mais pas forcément l'apprentissage. (Source: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, planifier une séance)
- Choisir à chaque fois se rapproche des rencontres. (Source: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, planifier une séance)
- Les débutants ont besoin de répétition pour acquérir les bases. (Source: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, planifier une séance)
- Changer d'emplacement développe un tir adaptable. (Source: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, planifier une séance)
- La variation et le choix préparent aux rencontres. (Source: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, planifier une séance)
- Moins de répétition, plus de variation. (Source: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, planifier une séance)
- De la répétition à la variété, puis aux jeux. (Source: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, planifier une séance)
- L'emplacement change après chaque tir. (Source: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, planifier une séance)

## Test 6: Organiser la salle

- Plus de paniers, moins d'attente. (Source: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, planifier une séance)
- Les groupes tournent entre les ateliers. (Source: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, planifier une séance)
- Des changements rapides maintiennent la fluidité de l'entraînement. (Source: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, planifier une séance)
- Un nom connu évite une longue explication. (Source: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, planifier une séance)
- Courir après les ballons fait perdre du temps. (Source: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, planifier une séance)
- Plus de temps d'activité, plus d'apprentissage. (Source: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, planifier une séance)
- De longs discours, moins d'action. (Source: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, planifier une séance)
- Installer, diviser, courir, tourner. (Source: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, planifier une séance)
- Des groupes plus petits, moins d'attente. (Source: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, planifier une séance)
- Avec six paniers utilisés, l'attente tombe presque à zéro. (Source: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, planifier une séance)

## Test 7: Compétition dans les exercices

- Tenir le score reproduit la pression d'une rencontre. (Source: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, planifier une séance)
- De petits enjeux donnent de l'importance à l'exercice. (Source: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, planifier une séance)
- Des enjeux légers gardent la compétition ludique. (Source: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, planifier une séance)
- Des duels serrés font que chacun s'applique. (Source: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, planifier une séance)
- Marquer donne droit à un nouvel essai. (Source: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, planifier une séance)
- Les points orientent les joueurs vers le comportement visé. (Source: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, planifier une séance)
- La compétition redonne de l'énergie. (Source: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, planifier une séance)
- Équipes, cible, jeu, récompense. (Source: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, planifier une séance)
- Ajouter un score et un adversaire renforce la compétition. (Source: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, planifier une séance)
- Un score et une cible créent un duel. (Source: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, planifier une séance)

## Test 8: Séance de tir

- Les rencontres se jouent vite. (Source: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, planifier une séance)
- Les relevés transforment le ressenti en faits. (Source: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, planifier une séance)
- Le tir après réception est le tir le plus courant en rencontre. (Source: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, planifier une séance)
- Un pivot et un ailier ont besoin de tirs différents. (Source: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, planifier une séance)
- Une main devant le visage reproduit les rencontres. (Source: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, planifier une séance)
- Tirer en état de fatigue reproduit les conditions de fin de rencontre. (Source: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, planifier une séance)
- Travailler les tirs que le poste implique. (Source: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, planifier une séance)
- Ajouter une passe et un défenseur rapproche du jeu. (Source: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, planifier une séance)
- De près et lentement à loin et vite, puis les lancers-francs. (Source: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, planifier une séance)
- Neuf sur dix ont été réussis depuis B. (Source: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, planifier une séance)

## Test 9: Démontrer un geste

- De brèves démonstrations retiennent l'attention. (Source: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, planifier une séance)
- Des consignes comme « coude rentré » se retiennent facilement. (Source: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, planifier une séance)
- Le détail doit être visible. (Source: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, planifier une séance)
- Les modèles issus du groupe sont faciles à s'approprier. (Source: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, planifier une séance)
- La vitesse montre le vrai timing. (Source: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, planifier une séance)
- Une question ou un essai rapide révèle les lacunes. (Source: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, planifier une séance)
- La consigne nomme la correction. (Source: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, planifier une séance)
- Montrer, décomposer, essayer, corriger. (Source: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, planifier une séance)
- Les consignes sont les plus rapides ; les vidéos prennent le plus de temps. (Source: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, planifier une séance)
- Court, à vitesse réelle et avec une seule consigne. (Source: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, planifier une séance)

## Test 10: Faire le bilan d'une séance

- La réflexion améliore la planification. (Source: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, planifier une séance)
- L'objectif est l'étalon de mesure. (Source: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, planifier une séance)
- Les rencontres montrent ce qui a été transféré. (Source: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, planifier une séance)
- La vidéo montre des détails manqués en direct. (Source: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, planifier une séance)
- L'avis des joueurs complète celui de l'entraîneur. (Source: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, planifier une séance)
- Les exercices doivent mériter leur place. (Source: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, planifier une séance)
- Moins d'attente, plus d'action. (Source: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, planifier une séance)
- Objectif, notes, avis, action. (Source: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, planifier une séance)
- La vidéo prend le plus de temps mais montre le plus. (Source: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, planifier une séance)
- L'objectif n'est pas encore atteint, il reste donc en place. (Source: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, planifier une séance)

Sources: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, FIBA Mini-Basketball et ouvrages généraux d'entraînement ; questions originales rédigées, rien n'est reproduit. Les règles FIBA numérotées relèvent de la catégorie Règles du sport.

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