# Bottines et lames · Patinage artistique, Niveau 1 : Débutant

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Bottines et lames: 40 faits, 4 tests.

Les parties d'une lame, l'ajustement d'une bottine, le choix et le rodage des patins, et l'entretien des lames et des bottines.

## Test 1: La lame

- Riedell appelle la pointe le rake ; savoir où elle se situe par rapport à la glace est une compétence de base. (Source: Riedell, Figure Skate Blades 101)
- L'aiguisage enlève de l'acier au milieu de la lame, laissant une gorge avec une carre de chaque côté. (Source: Riedell, Figure Skate Blades 101)
- Une gorge plus profonde donne deux carres précises ; une gorge plus plate rend les carres moins marquées. (Source: Riedell, Figure Skate Blades 101)
- Le rayon de la lame détermine la longueur de lame en contact avec la glace : plus de lame, c'est plus de vitesse et moins d'agilité ; moins de lame, l'inverse. (Source: Riedell, Figure Skate Blades 101)
- Plus de lame sur la glace, c'est plus de vitesse et moins d'agilité ; moins de lame sur la glace tourne plus facilement mais glisse moins vite. (Source: Riedell, Figure Skate Blades 101)
- La hauteur du talon détermine le dégagement entre la pointe et la glace : un talon plus haut en donne davantage, un talon plus bas moins. (Source: Riedell, Figure Skate Blades 101)
- Les premiers patins utilisaient des os d'animaux en guise de lames ; aujourd'hui, les lames sont en acier, ou ont un corps en titane avec des lames en acier. (Source: Riedell, Figure Skate Blades 101)
- La prise de carre dépend de la profondeur de la gorge : une gorge très profonde mord le plus, une gorge peu profonde le moins. (Source: Riedell, Figure Skate Blades 101)
- Les premiers patins glissaient sur des os d'animaux ; les lames sont ensuite devenues en acier, et les lames légères modernes associent un corps en titane à une lame en acier. (Source: Riedell, Figure Skate Blades 101; Riedell, Ice skates FAQ)
- C désigne les dents à l'avant de la lame, la pointe ou rake. Les autres repères désignent le talon, la lame courbe et la plaque de montage. (Source: Riedell, Figure Skate Blades 101)

## Test 2: L'ajustement de la bottine

- Chaque marque a sa propre façon de définir les pointures de ses patins : un vendeur formé mesure donc les pieds et le patineur essaie les bottines. (Source: Riedell, Fitting guide)
- Le pied doit reposer à plat, les orteils effleurant à peine le bout, bien tenu au talon, à la voûte et à l'avant-pied, avec assez de place pour bouger les orteils. (Source: Riedell, Fitting guide)
- Des œillets qui se rapprochent trop signalent une bottine trop large, trop longue ou les deux ; un grand écart signale une bottine trop étroite, trop courte ou les deux. (Source: Riedell, Fitting guide)
- Des patins trop grands ne soutiennent pas le pied et peuvent causer gêne et blessures ; achetez une paire à la bonne taille pour la saison. (Source: Riedell, Ice skates FAQ)
- Riedell autorise au plus 3/8 de pouce de longueur supplémentaire pour les enfants et 1/4 de pouce pour les adultes. (Source: Riedell, Ice skates FAQ)
- La bottine doit être ajustée, avec un soutien ferme de la voûte et le soutien le plus fort à la cheville, mais assez lâche en haut pour laisser passer un doigt. (Source: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021), 1.4 : Skates)
- Des collants fins tiennent le mieux le pied dans une bottine serrée et donnent un meilleur équilibre ; des chaussettes épaisses sont encombrantes et font transpirer le pied. (Source: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021), 1.4 : Socks)
- Le laçage commence à la pointe avec une tension régulière ; quelques torsions croisées aux œillets du haut maintiennent le talon tout en laissant la cheville fléchir. (Source: Riedell, Fitting guide)
- On chauffe les bottines, on place le pied dans le contrefort du talon, on lace fermement la bottine, et le patineur reste debout une dizaine de minutes avant de relacer. (Source: Riedell, Fitting guide)
- En B, les œillets se touchent presque, signe d'une bottine trop large ou trop longue. L'écart important de C signale une bottine trop étroite ; A et D sont lacées avec un écart régulier. (Source: Riedell, Fitting guide)

## Test 3: Choisir et roder ses patins

- Le rodage prend fin quand le patin s'est moulé au pied ; il varie selon les patineurs, et plus on patine, plus vite la bottine se moule. (Source: Riedell, Fitting guide)
- Un point de pression peut être pressé ou élargi ; prendre une pointure au-dessus pour le soulager laisse le reste de la bottine trop grand. (Source: Riedell, Ice skates FAQ)
- Les ensembles associent une bottine à une lame adaptée à son niveau de patinage ; les patineurs avancés choisissent souvent bottine et lame séparément. (Source: Riedell, Ice skates FAQ)
- Les bottines les plus fermes, cotées 100, sont destinées aux patineurs qui font des triples et des quadruples ; les débutants ont besoin de moins de soutien. (Source: Riedell, Ice skates FAQ)
- La microfibre est plus légère et demande moins d'entretien ; le cuir se moule à la chaleur et peut être ajusté aux points sensibles. (Source: Riedell, Ice skates FAQ)
- La lame doit passer entre le gros orteil et le deuxième orteil à l'avant et rejoindre le milieu du talon à l'arrière. (Source: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021), 1.4 : Skates)
- Riedell avertit que des lacets trop longs risquent de faire trébucher ; utilisez la bonne longueur. (Source: Riedell, Fitting guide)
- Riedell classe le soutien en quatre degrés, léger, moyen, ferme et extra-ferme, selon le niveau du patineur. (Source: Riedell, Ice skates FAQ)
- On mesure d'abord, on essaie, on laisse le vendeur préparer et mouler les bottines, puis on patine avec jusqu'à ce qu'elles épousent le pied. (Source: Riedell, Fitting guide)
- En A, le talon repose dans le contrefort et les orteils touchent juste l'avant. B laisse un vide derrière le talon, C écrase les orteils, D soulève le talon. (Source: Riedell, Fitting guide)

## Test 4: L'entretien des patins

- Les protège-lames en caoutchouc doivent rester sur les lames le moins possible, juste pour le trajet de la glace au banc. (Source: Fred Bartick (technicien en patins), entretien des lames, iCoachSkating)
- Les protège-lames retiennent l'humidité, la saleté et les petits graviers : des lames laissées dedans rouillent et perdent leurs carres. (Source: Fred Bartick (technicien en patins), entretien des lames, iCoachSkating)
- Les soakers sont des housses en tissu, souvent en éponge, qui absorbent l'humidité et empêchent les lames de s'entrechoquer dans le sac. (Source: Fred Bartick (technicien en patins), entretien des lames, iCoachSkating)
- À la maison, on retire les soakers, les lames sèchent à découvert pendant quelques heures, et les soakers sont retournés à l'envers pour sécher eux aussi. (Source: Fred Bartick (technicien en patins), entretien des lames, iCoachSkating)
- Les lames sont séchées soigneusement avec un chiffon pour lames juste après le patinage, puis de nouveau à la maison. (Source: Fred Bartick (technicien en patins), entretien des lames, iCoachSkating)
- Laissez sécher à l'air les bottines en cuir après chaque utilisation ; un bon cirage protège de l'humidité extérieure. (Source: Riedell, Ice skates FAQ)
- La saleté et les petits graviers dans les protège-lames usent les carres ; nettoyez de temps en temps les protège-lames à l'eau avec une brosse étroite. (Source: Fred Bartick (technicien en patins), entretien des lames, iCoachSkating)
- Séchez les lames, n'utilisez les protège-lames que pour le court trajet, voyagez avec des soakers, puis laissez lames et soakers sécher à découvert à la maison. (Source: Fred Bartick (technicien en patins), entretien des lames, iCoachSkating)
- L'acier comme le tissu ont besoin d'air : d'abord les lames nues, puis les housses retournées, qui regagnent les lames une fois sèches. (Source: Fred Bartick (technicien en patins), entretien des lames, iCoachSkating)
- C porte un soaker, la housse douce pour le trajet du retour. Une lame nue s'entrechoque avec d'autres, un protège-lames rigide retient l'humidité, une lame mouillée rouille. (Source: Fred Bartick (technicien en patins), entretien des lames, iCoachSkating)

Sources: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021), les guides Riedell sur les lames, l'ajustement et l'entretien, les conseils d'entretien des lames d'un technicien de patins, le règlement des séances d'une patinoire et Olympedia ; questions originales rédigées, sans reproduction. Les règles numérotées de l'ISU relèvent des catégories de règles.

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