# Le couple comme équipe · Patinage artistique, Niveau 5 : Intermédiaire supérieur

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Le couple comme équipe: 20 faits, 2 tests.

Former un couple, âges et capacités, et apprendre portés et sauts lancés en sécurité.

## Test 1: Former un couple

- Un partenaire nettement plus fort soit domine la compétition, soit se retient, et le travail d'équipe en pâtit. (Source: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021))
- Pour les athlètes de 21 ans et moins, le guide veut des partenaires d'au plus 3 à 5 ans d'écart. (Source: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021))
- Pour les athlètes de 22 ans et plus, le guide admet un écart de 10 à 15 ans. (Source: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021))
- Parmi les signes : aucun risque de blessure excessif, le respect des règles, chaque partenaire capable de contribuer et la combinaison des compétences. (Source: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021))
- Les partenaires savent combiner leurs compétences de sorte que l'athlète le moins habile patine mieux. (Source: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021))
- La pirouette assise synchronisée du badge 4 exige une position assise reconnaissable tenue au moins trois tours, à l'unisson. (Source: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021))
- Le guide ne place pas plus de quatre couples dans un même groupe d'échauffement. (Source: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021))
- Chaque niveau ajoute un badge : 1-2, puis 1-3, puis 1-4. (Source: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021))
- Le regroupement par capacité et par âge vient d'abord ; une participation significative donne ensuite un rôle à chaque partenaire. (Source: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021))
- B, 19 et 21 ans, ont deux ans d'écart. A et D ont 21 ans et moins, mais sept ans d'écart ; C, 30 et 48 ans, ont 18 ans d'écart. (Source: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021))

## Test 2: S'entraîner ensemble en sécurité

- Faute de positions de port sûres, le guide fait travailler les portés hors glace avant la glace. (Source: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021))
- Pour un saut ou un porté raté, la correction du guide est de travailler le timing et la flexion des genoux. (Source: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021))
- S'exercer hors glace et fléchir les genoux aident le partenaire porté à sauter pour monter dans le porté. (Source: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021))
- Le partenaire qui porte reste sur deux pieds pendant le porté et la réception, puis peut étendre une jambe libre. (Source: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021))
- Le porté de saut de valse utilise la position de porté de danse ouverte avec une prise sous l'aisselle. (Source: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021))
- Un partenaire pivote pendant que l'autre tient une position d'arabesque pendant au moins un tour complet. (Source: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021))
- Dans la figure pivot, l'homme pivote en prise main contre main et la femme peut être en arabesque, en grand aigle ou en position de jambe tendue. (Source: ISU Technical Panel Handbook, Pair Skating 2026/27)
- Les deux fléchissent à l'unisson, le partenaire porté fait un saut de valse avec de l'aide et est posé sur une carre extérieure arrière, jambe libre tendue. (Source: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021))
- Les portés sont d'abord travaillés hors glace, le timing et la flexion des genoux sont répétés, puis le porté passe sur la glace. (Source: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021))
- C compte quatre couples, la limite du guide. A en compte six, B cinq et D sept. (Source: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021))

Sources: ISU Technical Panel Handbook, Pair Skating 2026/27 ; Communication ISU n° 2788 (2026/27) ; ISU Handbook for Referees & Judges 2026/27 ; Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021). Questions originales rédigées, sans reproduction. Les règles des éléments de couple et les exigences des programmes relèvent des Règles du patinage en couple ; les caractéristiques de niveau et les valeurs de base sont des valeurs de saison et ne servent pas de réponses.

Faire les tests: https://insporta.app/try?utm_source=book&utm_medium=referral