# Les centres · Rugby, Niveau 3 : Pré-intermédiaire

Rugby · Niveau 3 : Pré-intermédiaire · Insporta Book (https://book.insporta.app/fr/rugby/level-3/the-centres/)

Les centres: 100 faits, 10 tests.

Le milieu du terrain : centres intérieur et extérieur, associations, rôles en attaque et en défense, le deuxième meneur de jeu, les combinaisons sur phase statique, les qualités techniques, la polyvalence et les grands centres.

## Test 1: Le rôle du premier centre

- Le premier centre se place à côté de l'ouvreur. (Source: Référence générale sur le rugby à XV)
- Le douze est le premier trois-quart à l'extérieur du dix. (Source: Référence générale sur le rugby à XV)
- Un douze distributeur soulage le dix de la pression. (Source: Référence générale sur le rugby à XV)
- Les douze percutent près de la mêlée. (Source: Référence générale sur le rugby à XV)
- Le couloir du douze connaît une forte circulation. (Source: Référence générale sur le rugby à XV)
- Nonu et Smith ont gagné deux Coupes du monde ensemble. (Source: Référence générale sur le rugby à XV)
- Deux distributeurs étirent la défense. (Source: Référence générale sur le rugby à XV)
- Profondeur, ligne, réception, poussée. (Source: Référence générale sur le rugby à XV)
- Le 12 d'abord, puis le 13, puis l'ailier. (Source: Référence générale sur le rugby à XV)
- Fort et droit depuis le dix. (Source: Référence générale sur le rugby à XV)

## Test 2: Le rôle du centre extérieur

- Le treize se place à l'extérieur du douze. (Source: Référence générale sur le rugby à XV)
- La vitesse exploite l'espace plus large. (Source: Référence générale sur le rugby à XV)
- Les treize créent des essais pour les ailiers. (Source: Référence générale sur le rugby à XV)
- Les treize défendent de larges espaces. (Source: Référence générale sur le rugby à XV)
- Les trois essais du jeune O'Driscoll ont battu la France. (Source: Référence générale sur le rugby à XV)
- Il a aussi disputé huit Tests avec les Lions. (Source: Référence générale sur le rugby à XV)
- Les treize disent aux ailiers quand courir. (Source: Référence générale sur le rugby à XV)
- Recevoir, courir, fixer, passer. (Source: Référence générale sur le rugby à XV)
- L'espace s'agrandit à mesure qu'on s'éloigne et qu'on recule. (Source: Référence générale sur le rugby à XV)
- Fixer le défenseur, libérer l'ailier. (Source: Référence générale sur le rugby à XV)

## Test 3: Les associations de centres

- Les partenaires du milieu se complètent. (Source: Référence générale sur le rugby à XV)
- La puissance à l'intérieur, la vitesse à l'extérieur. (Source: Référence générale sur le rugby à XV)
- La complicité grandit avec les matchs. (Source: Référence générale sur le rugby à XV)
- De Allende et Am formaient le milieu des Springboks. (Source: Référence générale sur le rugby à XV)
- Horan et Little ont gagné la Coupe du monde 1991. (Source: Référence générale sur le rugby à XV)
- La communication maintient la ligne soudée. (Source: Référence générale sur le rugby à XV)
- La sélection change selon les besoins. (Source: Référence générale sur le rugby à XV)
- 1991, 2011 (et 2015), et 2019. (Source: Référence générale sur le rugby à XV)
- Lire, parler, avancer, plaquer. (Source: Référence générale sur le rugby à XV)
- Des partenaires complémentaires. (Source: Référence générale sur le rugby à XV)

## Test 4: Les centres en attaque

- Les lignes dures attaquent l'espace entre les défenseurs. (Source: Référence générale sur le rugby à XV)
- Les leurres créent de l'espace ailleurs. (Source: Référence générale sur le rugby à XV)
- Elle fait circuler vite le ballon vers l'extérieur. (Source: Référence générale sur le rugby à XV)
- Les passes après contact battent la défense avant qu'elle ne se replace. (Source: Référence générale sur le rugby à XV)
- Les combinaisons visent le milieu de terrain. (Source: Référence générale sur le rugby à XV)
- Revenir à contre-pied de la défense glissée. (Source: Référence générale sur le rugby à XV)
- La qualité de passe libère l'extérieur. (Source: Référence générale sur le rugby à XV)
- Leurre, défenseurs attirés, ballon derrière, espace. (Source: Référence générale sur le rugby à XV)
- Du court au long. (Source: Référence générale sur le rugby à XV)
- La course a attiré les défenseurs. (Source: Référence générale sur le rugby à XV)

## Test 5: Les centres en défense

- Le treize a souvent le plus de terrain à couvrir. (Source: Référence générale sur le rugby à XV)
- Le treize fixe la ligne extérieure. (Source: Référence générale sur le rugby à XV)
- Cela peut arrêter une attaque ou laisser une brèche. (Source: Référence générale sur le rugby à XV)
- Monter seul laisse de l'espace derrière. (Source: Référence générale sur le rugby à XV)
- Les trois arrières couvrent l'espace en profondeur. (Source: Référence générale sur le rugby à XV)
- Le milieu de terrain est une zone très fréquentée. (Source: Référence générale sur le rugby à XV)
- Se relever vite. (Source: Référence générale sur le rugby à XV)
- Lire, parler, glisser, plaquer. (Source: Référence générale sur le rugby à XV)
- Les couloirs s'élargissent vers l'extérieur. (Source: Référence générale sur le rugby à XV)
- Monter seul pour plaquer. (Source: Référence générale sur le rugby à XV)

## Test 6: Le deuxième meneur de jeu

- Le distributeur crée pour les autres. (Source: Référence générale sur le rugby à XV)
- Deux décideurs aident un jeune dix. (Source: Référence générale sur le rugby à XV)
- Généralement le dix, parfois le douze. (Source: Référence générale sur le rugby à XV)
- Un autre premier receveur surprend les défenses. (Source: Référence générale sur le rugby à XV)
- La passe est l'outil du douze. (Source: Référence générale sur le rugby à XV)
- Le jeu au pied depuis le douze ajoute une option. (Source: Référence générale sur le rugby à XV)
- Second five-eighth signifie douze. (Source: Référence générale sur le rugby à XV)
- Passer, lire, passer large, courir. (Source: Référence générale sur le rugby à XV)
- Le dix le plus souvent, le douze parfois, l'ailier rarement. (Source: Référence générale sur le rugby à XV)
- Le douze comme distributeur. (Source: Référence générale sur le rugby à XV)

## Test 7: Les centres sur les combinaisons de jeu placé

- Les mêlées sont des tremplins pour les combinaisons de trois-quarts. (Source: Référence générale sur le rugby à XV)
- Les troisièmes lignes sont liés, donc l'espace existe. (Source: Référence générale sur le rugby à XV)
- Droit dans l'axe pour lancer les phases suivantes. (Source: Référence générale sur le rugby à XV)
- Les lignes à plat accélèrent l'attaque. (Source: Référence générale sur le rugby à XV)
- Les trois-quarts défendent l'espace à la sortie de la touche. (Source: Référence générale sur le rugby à XV)
- Les lignes de course doivent être précises. (Source: Référence générale sur le rugby à XV)
- Huit avants sont immobilisés en mêlée. (Source: Référence générale sur le rugby à XV)
- Introduction, dix, centre, percée. (Source: Référence générale sur le rugby à XV)
- Les mêlées immobilisent le plus de joueurs. (Source: Référence générale sur le rugby à XV)
- Les mêlées lancent les combinaisons. (Source: Référence générale sur le rugby à XV)

## Test 8: Des centres célèbres

- Horan a brillé lors du deuxième titre de l'Australie. (Source: Référence générale sur le rugby à XV)
- Sella a terminé avec 111 sélections. (Source: Référence générale sur le rugby à XV)
- Le coup de pied de Guscott à Durban a scellé la série. (Source: Référence générale sur le rugby à XV)
- Smith et Nonu ont gagné en 2011 et en 2015. (Source: Référence générale sur le rugby à XV)
- Tindall a joué la finale de 2003 puis a été capitaine de l'Angleterre. (Source: Référence générale sur le rugby à XV)
- Carling a mené l'Angleterre à des Grands Chelems. (Source: Référence générale sur le rugby à XV)
- Les centres sont mis à l'épreuve dans les deux sens. (Source: Référence générale sur le rugby à XV)
- 1982, 1989 et 1999. (Source: Référence générale sur le rugby à XV)
- 1997, 1999 et 2000. (Source: Référence générale sur le rugby à XV)
- Le drop de Guscott a fait gagner la série. (Source: Référence générale sur le rugby à XV)

## Test 9: Les qualités d'un centre

- Des mains rapides battent une défense montante. (Source: Référence générale sur le rugby à XV)
- Recevoir à la vitesse du jeu est important. (Source: Référence générale sur le rugby à XV)
- Le milieu de terrain est encombré. (Source: Référence générale sur le rugby à XV)
- Les trois-quarts nettoient et grattent aussi. (Source: Référence générale sur le rugby à XV)
- Les petits coups de pied exploitent une défense qui monte. (Source: Référence générale sur le rugby à XV)
- Les ailiers ont besoin du ballon devant eux. (Source: Référence générale sur le rugby à XV)
- Revenir à l'intérieur surprend ceux qui glissent. (Source: Référence générale sur le rugby à XV)
- Les bases, puis les lignes, puis la lecture. (Source: Référence générale sur le rugby à XV)
- Voir, recevoir tôt, passer, battre la défense montante. (Source: Référence générale sur le rugby à XV)
- Un petit coup de pied derrière une ligne qui monte. (Source: Référence générale sur le rugby à XV)

## Test 10: Des trois-quarts polyvalents

- Les centres polyvalents couvrent les deux rôles. (Source: Référence générale sur le rugby à XV)
- La vitesse et la technique conviennent aux trois arrières. (Source: Référence générale sur le rugby à XV)
- Les dix deviennent souvent des douze. (Source: Référence générale sur le rugby à XV)
- Les joueurs polyvalents couvrent de nombreux rôles. (Source: Référence générale sur le rugby à XV)
- La polyvalence économise des places sur le banc. (Source: Référence générale sur le rugby à XV)
- Les ailiers ont besoin de vitesse et d'essais. (Source: Référence générale sur le rugby à XV)
- Beaucoup de joueurs se fixent tard. (Source: Référence générale sur le rugby à XV)
- Les joueurs polyvalents couvrent le plus de postes. (Source: Référence générale sur le rugby à XV)
- Dix, douze, treize, ailier. (Source: Référence générale sur le rugby à XV)
- Un trois-quarts qui couvre de nombreux rôles. (Source: Référence générale sur le rugby à XV)

Sources: Manuels et supports d'entraînement de World Rugby, records des fédérations et des compétitions ; questions originales rédigées, rien de reproduit. Les Lois numérotées relèvent de la catégorie Lois.

Faire les tests: https://insporta.app/try?utm_source=book&utm_medium=referral