# À la découverte des coups · Tennis, Niveau 1 : Débutant

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À la découverte des coups: 40 faits, 4 tests.

Comment s'appelle chaque coup et à quoi il sert : coups de fond de court, volées, coups de toucher et coups défensifs, service et smash.

## Test 1: Coups de fond de court

- Les coups de fond de court sont le coup droit et le revers frappés après le rebond de la balle. (Source: Supports de formation des entraîneurs de l'ITF, ouvrage général d'entraînement (noms des coups))
- La plupart des échanges sont une suite de coups droits et de revers frappés près de la ligne de fond. (Source: Supports de formation des entraîneurs de l'ITF, ouvrage général d'entraînement (noms des coups))
- Un coup droit se frappe du même côté que la main qui tient la raquette. (Source: Supports de formation des entraîneurs de l'ITF, ouvrage général d'entraînement (noms des coups))
- De nombreux joueurs tiennent la raquette à deux mains pour le revers afin d'avoir plus de stabilité. (Source: Supports de formation des entraîneurs de l'ITF, ouvrage général d'entraînement (noms des coups))
- Un slice coupe l'arrière de la balle vers le bas pour lui donner du backspin, ce qui la garde basse. (Source: Supports de formation des entraîneurs de l'ITF, ouvrage général d'entraînement (noms des coups))
- Le lift tire la balle vers le sol dans le court et la fait bondir au rebond. (Source: Supports de formation des entraîneurs de l'ITF, ouvrage général d'entraînement (noms des coups))
- Les coups de fond de court sont le jeu de ligne de fond, joué depuis le fond du court. (Source: Supports de formation des entraîneurs de l'ITF, ouvrage général d'entraînement (noms des coups))
- Un coup part de la position d'attente, se prépare en arrière, rencontre la balle et se termine. (Source: Supports de formation des entraîneurs de l'ITF, ouvrage général d'entraînement (noms des coups))
- Un slice a du backspin, un coup à plat a peu d'effet et un coup lifté a un effet vers l'avant. (Source: Supports de formation des entraîneurs de l'ITF, ouvrage général d'entraînement (noms des coups))
- La balle a déjà rebondi une fois, donc le joueur 1 frappe un coup de fond de court. (Source: Supports de formation des entraîneurs de l'ITF, ouvrage général d'entraînement (noms des coups))

## Test 2: Volées et filet

- Une volée est frappée en l'air sans laisser la balle rebondir. (Source: Supports de formation des entraîneurs de l'ITF, ouvrage général d'entraînement (noms des coups))
- Se tenir près du filet permet au joueur de couper la balle avant qu'elle rebondisse. (Source: Supports de formation des entraîneurs de l'ITF, ouvrage général d'entraînement (noms des coups))
- Une demi-volée est frappée juste après le rebond, quand la balle remonte du sol. (Source: Supports de formation des entraîneurs de l'ITF, ouvrage général d'entraînement (noms des coups))
- Près du filet, on a peu de temps, de sorte que le geste est court et ferme. (Source: Supports de formation des entraîneurs de l'ITF, ouvrage général d'entraînement (noms des coups))
- Prendre la balle tôt enlève du temps à l'adversaire. (Source: Supports de formation des entraîneurs de l'ITF, ouvrage général d'entraînement (noms des coups))
- Une volée amortie est frappée en douceur pour que la balle tombe court et rebondisse à peine. (Source: Supports de formation des entraîneurs de l'ITF, ouvrage général d'entraînement (noms des coups))
- Une paire au filet peut couvrir le court et terminer de nombreux points à la volée. (Source: Supports de formation des entraîneurs de l'ITF, ouvrage général d'entraînement (noms des coups))
- Le joueur se place, ramène un peu la raquette en arrière, frappe vers l'avant, puis se replace. (Source: Supports de formation des entraîneurs de l'ITF, ouvrage général d'entraînement (noms des coups))
- Une volée est frappée avant le rebond, une demi-volée juste après, et un coup de fond de court plus tard, une fois que la balle a rebondi et est remontée à une hauteur confortable. (Source: Supports de formation des entraîneurs de l'ITF, ouvrage général d'entraînement (noms des coups))
- Frapper la balle avant le rebond près du filet, c'est une volée. (Source: Supports de formation des entraîneurs de l'ITF, ouvrage général d'entraînement (noms des coups))

## Test 3: Lobs, amortis et passings

- Un lob élève la balle très haut pour qu'elle passe au-dessus d'un adversaire proche du filet. (Source: Supports de formation des entraîneurs de l'ITF, ouvrage général d'entraînement (noms des coups))
- Un amorti est frappé en douceur pour que la balle tombe court et que l'adversaire doive courir vers l'avant. (Source: Supports de formation des entraîneurs de l'ITF, ouvrage général d'entraînement (noms des coups))
- Un passing envoie la balle hors de portée d'un joueur de filet. (Source: Supports de formation des entraîneurs de l'ITF, ouvrage général d'entraînement (noms des coups))
- Une balle courte tire hors de position un adversaire placé loin derrière. (Source: Supports de formation des entraîneurs de l'ITF, ouvrage général d'entraînement (noms des coups))
- Un lob défensif envoie la balle très haut pour que celui qui frappe puisse se replacer. (Source: Supports de formation des entraîneurs de l'ITF, ouvrage général d'entraînement (noms des coups))
- Un slice reste bas et ralentit la balle, ce qui casse le rythme de l'adversaire. (Source: Supports de formation des entraîneurs de l'ITF, ouvrage général d'entraînement (noms des coups))
- Un coup en angle sort l'adversaire du court. (Source: Supports de formation des entraîneurs de l'ITF, ouvrage général d'entraînement (noms des coups))
- Un lob tombe profond, un coup de fond d'échange à mi-court et un amorti court. (Source: Supports de formation des entraîneurs de l'ITF, ouvrage général d'entraînement (noms des coups))
- Le coup est déguisé, frappé doucement, tombe court et attire l'adversaire vers l'avant. (Source: Supports de formation des entraîneurs de l'ITF, ouvrage général d'entraînement (noms des coups))
- Un coup haut et arqué au-dessus d'un joueur de filet est un lob. (Source: Supports de formation des entraîneurs de l'ITF, ouvrage général d'entraînement (noms des coups))

## Test 4: Le service et le smash

- Un smash est frappé par le haut avec un geste proche de celui du service pour conclure un lob court. (Source: Supports de formation des entraîneurs de l'ITF, ouvrage général d'entraînement (noms des coups))
- Un lob court ou faible donne à un joueur de filet la possibilité de smasher. (Source: Supports de formation des entraîneurs de l'ITF, ouvrage général d'entraînement (noms des coups))
- Un smash est frappé au-dessus de la tête avec un mouvement proche du service. (Source: Supports de formation des entraîneurs de l'ITF, ouvrage général d'entraînement (noms des coups))
- Le serveur lance la balle en l'air d'une main et la frappe avec la raquette. (Source: Supports de formation des entraîneurs de l'ITF, ouvrage général d'entraînement (noms des coups))
- Un service kické utilise du lift pour plonger dans le carré et rebondir haut. (Source: Supports de formation des entraîneurs de l'ITF, ouvrage général d'entraînement (noms des coups))
- Un service à plat part droit et vite, avec peu d'effet. (Source: Supports de formation des entraîneurs de l'ITF, ouvrage général d'entraînement (noms des coups))
- La raquette continue son mouvement après que la balle l'a quittée, ce qui termine le geste. (Source: Supports de formation des entraîneurs de l'ITF, ouvrage général d'entraînement (noms des coups))
- Un service part d'une position de départ, passe par le lancer de balle et le geste, et se termine par l'accompagnement. (Source: Supports de formation des entraîneurs de l'ITF, ouvrage général d'entraînement (noms des coups))
- Un joueur voit le lob, recule en pas chassés, se place sous la balle et frappe. (Source: Supports de formation des entraîneurs de l'ITF, ouvrage général d'entraînement (noms des coups))
- Frapper vers le bas une balle haute au-dessus de la tête, c'est un smash. (Source: Supports de formation des entraîneurs de l'ITF, ouvrage général d'entraînement (noms des coups))

Sources: ITF Play and Stay et supports de formation des entraîneurs, ITF Coaching & Sport Science Review, programmes des fédérations, ouvrages généraux de référence sur le tennis ; questions originales rédigées, rien n'est reproduit. Les règles numérotées de l'ITF relèvent de la catégorie Règles du tennis.

Faire les tests: https://insporta.app/try?utm_source=book&utm_medium=referral