# Partie 4 : Natation

Triathlon · Partie 4 : Natation · Insporta Book (https://book.insporta.app/fr/triathlon/laws/part-4-swimming/)

Comment les athlètes peuvent nager, les contacts dans l'eau, quand les combinaisons sont autorisées, les temps limites et les parcours de natation raccourcis, la température de l'eau, le choix de la position de départ, les différents systèmes de départ et l'équipement de natation.

## 4.41 Règles de natation et combinaisons

Comment les athlètes peuvent nager, les contacts dans l'eau, les limites de température pour la combinaison, les temps limites en natation, les parcours de natation raccourcis et la façon dont la température de l'eau est relevée.

### Test 1: Comment les athlètes peuvent nager

- Les athlètes peuvent utiliser n'importe quelle nage, et aussi faire du surplace ou flotter. (Source: World Triathlon Competition Rules (January 2025), 4.1 a (Swimming))
- Prendre appui sur le fond est autorisé au début et à la fin de chaque tour ; le délégué technique peut l'autoriser ailleurs. (Source: World Triathlon Competition Rules (January 2025), 4.1 a (Swimming))
- Les athlètes peuvent se tenir debout sur le fond ou se reposer en se tenant à un objet inanimé tel qu'une bouée ou un bateau immobile, mais pas s'en servir pour progresser. (Source: World Triathlon Competition Rules (January 2025), 4.1 c (Swimming))
- Il est interdit de tirer, de pousser ou d'utiliser tout objet inanimé d'une manière qui aide l'athlète à progresser. (Source: World Triathlon Competition Rules (January 2025), 4.1 c (Swimming))
- En cas d'urgence, l'athlète lève un bras au-dessus de la tête et appelle à l'aide. (Source: World Triathlon Competition Rules (January 2025), 4.1 d (Swimming))
- Une fois l'assistance officielle apportée, l'athlète doit abandonner la compétition. (Source: World Triathlon Competition Rules (January 2025), 4.1 d (Swimming))
- Les ongles doivent être courts, non tranchants, ne pas dépasser le bout du doigt, arrondis ou légèrement carrés et limés lisses. (Source: World Triathlon Competition Rules (January 2025), 4.1 g (Swimming))
- Bras levé, appel, assistance reçue, puis abandon. (Source: World Triathlon Competition Rules (January 2025), 4.1 d (Swimming))
- Se reposer sur un objet inanimé est autorisé tant qu'il n'aide pas le nageur à progresser. (Source: World Triathlon Competition Rules (January 2025), 4.1 c (Swimming))
- Tenir un bateau immobile pour se reposer est autorisé ; seul s'en servir pour avancer serait une infraction. (Source: World Triathlon Competition Rules (January 2025), 4.1 c (Swimming))

### Test 2: Les contacts dans l'eau

- Un contact accidentel suivi immédiatement d'un écartement n'est pas sanctionné. (Source: World Triathlon Competition Rules (January 2025), 4.1 e (i) (Swimming))
- Un contact qui continue de gêner l'autre athlète sans écartement vaut une pénalité de temps. (Source: World Triathlon Competition Rules (January 2025), 4.1 e (ii) (Swimming))
- Enfoncer un autre athlète sous l'eau, le frapper, le griffer ou lui donner des coups de pied entraîne la disqualification et un possible rapport au Tribunal. (Source: World Triathlon Competition Rules (January 2025), 4.1 e (iv) (Swimming))
- Enfoncer sous l'eau, frapper, griffer ou donner des coups de pied sont des infractions passibles de disqualification. (Source: World Triathlon Competition Rules (January 2025), 4.1 e (iv) (Swimming))
- Ces athlètes peuvent être signalés au Tribunal de World Triathlon en vue d'une éventuelle suspension ou radiation. (Source: World Triathlon Competition Rules (January 2025), 4.1 e (iii)-(iv) (Swimming))
- Pénalisé deux fois au cours d'une année civile, un athlète n'est pas admis à l'épreuve suivante de ces séries, et ainsi de suite pour les infractions supplémentaires. (Source: World Triathlon Competition Rules (January 2025), 4.1 e (v) (Swimming))
- Les athlètes peuvent, avec fair-play, conserver leur propre espace dans l'eau. (Source: World Triathlon Competition Rules (January 2025), 4.1 e (Swimming))
- Aucune pénalité, une pénalité de temps, puis la disqualification avec un possible rapport au Tribunal. (Source: World Triathlon Competition Rules (January 2025), 4.1 e (Swimming))
- Un contact accidentel n'est pas sanctionné lorsque les nageurs s'écartent immédiatement. (Source: World Triathlon Competition Rules (January 2025), 4.1 e (i) (Swimming))
- Le rapport fait état d'un coup délibéré, qui met fin à la course et peut aller plus loin devant le Tribunal. (Source: World Triathlon Competition Rules (January 2025), 4.1 e (iv) (Swimming))

### Test 3: Quand les combinaisons sont autorisées

- Pour les athlètes élites, U23, juniors et jeunes, les combinaisons sont interdites à partir de 20 °C pour les natations jusqu'à 1500 m, et à partir de 22 °C pour les natations plus longues. (Source: World Triathlon Competition Rules (January 2025), 4.2 a (Swimming))
- Plus la natation est longue, plus l'eau peut être chaude avant que la combinaison ne soit interdite : deux degrés de plus ici. (Source: World Triathlon Competition Rules (January 2025), 4.2 a (Swimming))
- Dans tous les tableaux, les combinaisons deviennent obligatoires à 15,9 °C et en dessous. (Source: World Triathlon Competition Rules (January 2025), 4.2 a (Swimming))
- Les athlètes groupe d'âge jusqu'à 55–59 ans ne peuvent plus porter de combinaison à partir de 22 °C pour les natations jusqu'à 1500 m, et à partir de 24,6 °C pour les natations plus longues. (Source: World Triathlon Competition Rules (January 2025), 4.2 a (Swimming))
- À partir de la catégorie 60–64 ans, les combinaisons sont interdites à partir de 24,6 °C à toutes les distances. (Source: World Triathlon Competition Rules (January 2025), 4.2 a (Swimming))
- Au-delà de 1500 m, les athlètes groupe d'âge jusqu'à 55–59 ans gardent la combinaison jusqu'à ce que l'eau atteigne 24,6 °C. (Source: World Triathlon Competition Rules (January 2025), 4.2 a (Swimming))
- Pour les 60–64 ans et plus, les limites sont les mêmes à toutes les distances : interdite à partir de 24,6 °C, obligatoire à 15,9 °C et en dessous. (Source: World Triathlon Competition Rules (January 2025), 4.2 a (Swimming))
- 20 °C, 22 °C et 24,6 °C. (Source: World Triathlon Competition Rules (January 2025), 4.2 a (Swimming))
- 20 °C pour le junior, 22 °C pour l'athlète groupe d'âge jusqu'à 1500 m, et 24,6 °C au-delà de 1500 m. (Source: World Triathlon Competition Rules (January 2025), 4.2 a (Swimming))
- Pour un athlète groupe d'âge de 45–49 ans sur une natation de 1500 m, les combinaisons sont interdites à partir de 22 °C ; 22,3 °C est au-dessus. (Source: World Triathlon Competition Rules (January 2025), 4.2 a (Swimming))

### Test 4: Temps limites en natation et parcours de natation raccourcis

- Jusqu'à 300 m : 10 minutes pour les athlètes élites, U23, juniors et jeunes, 20 minutes pour les athlètes groupe d'âge. (Source: World Triathlon Competition Rules (January 2025), 4.3 (Swimming))
- Les athlètes groupe d'âge disposent de 20 minutes pour une natation allant jusqu'à 300 m. (Source: World Triathlon Competition Rules (January 2025), 4.3 (Swimming))
- Natations de 1501 m à 3000 m : 1 h 15 min pour les athlètes de niveau élite, 1 h 40 min pour les athlètes groupe d'âge. (Source: World Triathlon Competition Rules (January 2025), 4.3 (Swimming))
- Au-dessus de 33,0 °C, la natation est annulée à toutes les distances. (Source: World Triathlon Competition Rules (January 2025), 4.4 a (Swimming))
- Entre 13,0 et 13,9 °C, une natation de 3800 m est réduite à 1500 m. (Source: World Triathlon Competition Rules (January 2025), 4.4 a (Swimming))
- Le délégué technique prend la décision finale une heure avant le départ et en informe clairement les athlètes. (Source: World Triathlon Competition Rules (January 2025), 4.4 c (Swimming))
- Lorsque l'eau est à moins de 22 °C le jour de l'épreuve, un aquathlon course à pied–natation–course à pied prévu passe à natation–course à pied. (Source: World Triathlon Competition Rules (January 2025), 4.4 d (Swimming))
- Entre 15,0 et 30,9 °C, les 1500 m complets sont nagés ; de 12,0 à 12,9 °C, ils sont réduits à 750 m, et de 11,0 à 11,9 °C, ils sont annulés. (Source: World Triathlon Competition Rules (January 2025), 4.4 a (Swimming))
- 10 minutes, 1 h 15 min et 1 h 45 min. (Source: World Triathlon Competition Rules (January 2025), 4.3 (Swimming))
- Entre 31,0 et 31,9 °C, une natation de 1500 m est réduite à 750 m. (Source: World Triathlon Competition Rules (January 2025), 4.4 a (Swimming))

### Test 5: Relever la température de l'eau

- Le délégué technique adapte la longueur de la natation ou les règles sur les combinaisons, en concertation avec le délégué médical, le cas échéant. (Source: World Triathlon Competition Rules (January 2025), 4.4 c (Swimming))
- Les relevés sont effectués à une profondeur de 60 cm. (Source: World Triathlon Competition Rules (January 2025), 4.4 e (Swimming))
- La mesure est prise au milieu du parcours et dans deux autres zones du parcours de natation. (Source: World Triathlon Competition Rules (January 2025), 4.4 e (Swimming))
- À une moyenne de 27 °C ou moins, le relevé le plus bas compte ; au-dessus de 27 °C, c'est le plus élevé. (Source: World Triathlon Competition Rules (January 2025), 4.4 e (Swimming))
- La moyenne dépasse 27 °C, donc le relevé le plus élevé devient officiel. (Source: World Triathlon Competition Rules (January 2025), 4.4 e (Swimming))
- Ce n'est que lorsque l'eau est à 22 °C ou moins et l'air à 15 °C ou moins que la valeur de l'eau est ajustée selon le tableau. (Source: World Triathlon Competition Rules (January 2025), 4.4 b (Swimming))
- Le délégué technique, avec le délégué médical le cas échéant, peut adapter les limites en fonction de la météo, comme un vent fort, de fortes pluies, un changement de température ou le courant. (Source: World Triathlon Competition Rules (January 2025), 4.4 c (Swimming))
- Trois relevés, une moyenne, puis un relevé retenu : la moyenne ne fait que choisir quelle extrémité compte. (Source: World Triathlon Competition Rules (January 2025), 4.4 e (Swimming))
- La mesure et la décision finale interviennent toutes deux une heure avant le départ, et les athlètes sont clairement informés avant la natation. (Source: World Triathlon Competition Rules (January 2025), 4.4 c, e (Swimming))
- Ces relevés donnent une moyenne d'environ 26,1 °C ; sous la barre des 27 °C, on retient le point le plus froid. (Source: World Triathlon Competition Rules (January 2025), 4.4 e (Swimming))

## 4.42 Départs et équipement de natation

Le choix de la position de départ, le départ groupé et les faux départs, les départs par intervalles, en contre-la-montre et en rolling start, les bonnets de bain, les trifonctions, les swimskins, les combinaisons et l'équipement de natation interdit.

### Test 1: Choisir une position de départ

- Les athlètes se placent dans l'ordre de leurs numéros de départ et sont envoyés un par un au départ. (Source: World Triathlon Competition Rules (January 2025), 4.5 a (Swimming))
- Une position choisie ne peut plus être changée, et un athlète ne peut en occuper qu'une seule. (Source: World Triathlon Competition Rules (January 2025), 4.5 b (Swimming))
- Le délégué technique peut annuler la sélection et attribuer les positions par numéro de dossard lorsqu'il n'existe pas de classement ou pour d'autres raisons exceptionnelles. (Source: World Triathlon Competition Rules (January 2025), 4.5 b (i) (Swimming))
- Les officiels techniques de la ligne de départ notent le numéro et la position de chaque athlète et lèvent un drapeau lorsque leur section est complète. (Source: World Triathlon Competition Rules (January 2025), 4.5 c (Swimming))
- Les athlètes groupe d'âge choisissent n'importe quelle position libre ; les officiels peuvent leur demander de passer des zones encombrées aux zones vides. (Source: World Triathlon Competition Rules (January 2025), 4.6 c (Swimming))
- Garder une place pour plus tard n'est pas possible : chaque athlète ne se tient qu'à un seul endroit. (Source: World Triathlon Competition Rules (January 2025), 4.5 b (Swimming))
- Les officiels techniques peuvent demander aux athlètes de passer des zones encombrées aux zones vides de la ligne de départ. (Source: World Triathlon Competition Rules (January 2025), 4.6 c (Swimming))
- La sélection prend fin lorsque chaque athlète est en position et que chaque officiel technique de la ligne de départ a levé un drapeau. (Source: World Triathlon Competition Rules (January 2025), 4.5 a-d (Swimming))
- Les athlètes groupe d'âge attendent ensemble en vague, entrent sous le contrôle d'un officiel et choisissent n'importe quelle place libre avant le départ. (Source: World Triathlon Competition Rules (January 2025), 4.6; 4.7 d (Swimming))
- Dans la sélection des positions élite, une place choisie ne peut pas être changée. (Source: World Triathlon Competition Rules (January 2025), 4.5 b (Swimming))

### Test 2: Le départ groupé

- Un départ groupé est un départ où un grand groupe d'athlètes part ensemble ; il peut être utilisé dans toute compétition et toute catégorie. (Source: World Triathlon Competition Rules (January 2025), 4.7 a (Swimming))
- Après l'annonce, une bande-son de battements de cœur peut être diffusée pendant 15 secondes au plus, puis s'estomper. (Source: World Triathlon Competition Rules (January 2025), 4.7 c (Swimming))
- Les athlètes avancent directement vers la première bouée jusqu'à atteindre l'eau ; passer à une autre position de départ n'est pas autorisé. (Source: World Triathlon Competition Rules (January 2025), 4.7 d (Swimming))
- Lors d'un faux départ, le klaxon retentit plusieurs fois pour déclarer le départ non valable, et les athlètes retournent à leurs positions. (Source: World Triathlon Competition Rules (January 2025), 4.7 e (Swimming))
- Les athlètes partis trop tôt lors d'un départ valable reçoivent une pénalité de temps en transition 1. (Source: World Triathlon Competition Rules (January 2025), 4.7 f (Swimming))
- En relais mixte, la pénalité de départ anticipé est purgée par le premier athlète de l'équipe. (Source: World Triathlon Competition Rules (January 2025), 4.7 f (Swimming))
- Les athlètes qui partent dans une vague quelconque précédant celle qui leur est attribuée sont disqualifiés. (Source: World Triathlon Competition Rules (January 2025), 4.7 h (Swimming))
- Une fois tous les athlètes en place, l'annonce est faite, les battements de cœur peuvent être diffusés jusqu'à 15 secondes puis s'estomper, et le klaxon lance la course. (Source: World Triathlon Competition Rules (January 2025), 4.7 b-d (Swimming))
- Un athlète en retard a besoin d'une autorisation pour partir plus tard, et son heure de départ est celle de sa vague attribuée. (Source: World Triathlon Competition Rules (January 2025), 4.7 i (Swimming))
- Des coups de klaxon répétés annulent le départ ; les officiels renvoient tout le monde en arrière et recommencent la procédure. (Source: World Triathlon Competition Rules (January 2025), 4.7 e (Swimming))

### Test 3: Départs par intervalles, en contre-la-montre et en rolling start

- Les départs par intervalles, où des groupes qui concourent ensemble partent à des moments différents, sont généralement utilisés dans les épreuves PTWC et PTVI. (Source: World Triathlon Competition Rules (January 2025), 4.8 a (Swimming))
- Une caméra vidéo doit être utilisée pour enregistrer tout le départ. (Source: World Triathlon Competition Rules (January 2025), 4.8 c, 4.9 c (Swimming))
- Lors d'un départ par intervalles, l'athlète parti trop tôt continue à nager et paie plus tard, à son emplacement en T1. (Source: World Triathlon Competition Rules (January 2025), 4.8 l-m (Swimming))
- Les athlètes se présentent à la zone de pré-départ au moins 2 minutes avant leur heure de départ. (Source: World Triathlon Competition Rules (January 2025), 4.9 f (Swimming))
- Les athlètes partis trop tôt sont rappelés à la ligne de départ ; ne pas revenir entraîne la disqualification. (Source: World Triathlon Competition Rules (January 2025), 4.9 i (Swimming))
- Le système de rolling start ne s'applique qu'aux compétitions groupe d'âge. (Source: World Triathlon Competition Rules (January 2025), 4.10 b (Swimming))
- Si un athlète a deux heures de départ ou plus enregistrées, la première est l'heure de départ valable. (Source: World Triathlon Competition Rules (January 2025), 4.10 f (Swimming))
- Prêt à 10 minutes, en position à 5, dans l'eau à 1 minute, et le klaxon à l'heure exacte du départ. (Source: World Triathlon Competition Rules (January 2025), 4.8 g-k (Swimming))
- Lors d'un départ en contre-la-montre, le starter annonce le temps restant à 15 et 5 secondes, puis le klaxon. (Source: World Triathlon Competition Rules (January 2025), 4.9 f-h (Swimming))
- L'appel des dix minutes vient en premier ; les appels suivants concernent la prise de position et l'entrée dans l'eau. (Source: World Triathlon Competition Rules (January 2025), 4.8 g (Swimming))

### Test 4: Bonnets de bain et trifonctions

- Tous les athlètes doivent porter le bonnet de bain officiel numéroté de l'épreuve pendant la partie natation. (Source: World Triathlon Competition Rules (January 2025), 4.11 a (i) (Swimming))
- Un second bonnet doit être sans marque et le bonnet officiel doit être à l'extérieur dès l'alignement. (Source: World Triathlon Competition Rules (January 2025), 4.11 a (iv) (Swimming))
- Modifier le bonnet de bain officiel, ou ne pas le porter, peut entraîner une pénalité allant jusqu'à la disqualification. (Source: World Triathlon Competition Rules (January 2025), 4.11 a (vi)-(vii) (Swimming))
- Les bonnets en néoprène sont autorisés si les combinaisons le sont. (Source: World Triathlon Competition Rules (January 2025), 4.11 a (viii) (Swimming))
- En aquathlon, les athlètes peuvent emporter le bonnet de bain officiel et les lunettes lors de la première course à pied et les porter en transition. (Source: World Triathlon Competition Rules (January 2025), 4.11 a (ii) (Swimming))
- Les trifonctions doivent être 100 % textile, comme le nylon ou le lycra, sans polyuréthane ni néoprène. (Source: World Triathlon Competition Rules (January 2025), 4.11 b (ii) (Swimming))
- Lorsque les combinaisons sont interdites, les vêtements sous les coudes et sous les genoux le sont aussi, avec quelques exceptions à l'article 2.8. (Source: World Triathlon Competition Rules (January 2025), 4.11 b (iii) (Swimming))
- Le bonnet officiel numéroté doit être le bonnet extérieur ; le second bonnet se place dessous et doit être sans marque. (Source: World Triathlon Competition Rules (January 2025), 4.11 a (iv) (Swimming))
- Bonnet à la main lors de la première course à pied, sur la tête à partir de la transition : c'est la tolérance de l'aquathlon. (Source: World Triathlon Competition Rules (January 2025), 4.11 a (ii) (Swimming))
- Deux bonnets sont acceptés, mais le bonnet officiel numéroté doit être à l'extérieur dès l'alignement. (Source: World Triathlon Competition Rules (January 2025), 4.11 a (iv) (Swimming))

### Test 5: Swimskins, combinaisons et équipement de natation interdit

- Les swimskins ne sont pas autorisés pour les athlètes élites, U23, juniors, jeunes et para en distance olympique et plus courte. (Source: World Triathlon Competition Rules (January 2025), 4.11 c (ii) (Swimming))
- Les swimskins sont autorisés pour les athlètes groupe d'âge dans toutes les épreuves et à toutes les distances, quelle que soit la température de l'eau. (Source: World Triathlon Competition Rules (January 2025), 4.11 c (iii), (vi) (Swimming))
- Les combinaisons ne peuvent dépasser 5 mm nulle part. (Source: World Triathlon Competition Rules (January 2025), 4.11 d (i) (Swimming))
- Une combinaison peut couvrir n'importe quelle partie du corps sauf le visage, les mains et les pieds ; lorsqu'elle est obligatoire, elle doit couvrir au moins le torse. (Source: World Triathlon Competition Rules (January 2025), 4.11 d (iv) (Swimming))
- Les chaussettes sont interdites à la nage, sauf lorsque l'usage de la combinaison est obligatoire. (Source: World Triathlon Competition Rules (January 2025), 4.11 f (Swimming))
- Un dispositif gonflable de sécurité déployé constitue un équipement interdit ; s'il se déclenche, l'athlète doit abandonner. (Source: World Triathlon Competition Rules (January 2025), 4.11 f (Swimming))
- Les montres ne sont pas autorisées dans les courses élite, U23 et juniors de distance standard et plus courtes, sauf autorisation de l'arbitre principal. (Source: World Triathlon Competition Rules (January 2025), 4.11 f (Swimming))
- Les swimskins sont autorisés quelle que soit la température, les bonnets en néoprène uniquement lorsque les combinaisons sont autorisées, les chaussons uniquement lorsque les combinaisons sont obligatoires. (Source: World Triathlon Competition Rules (January 2025), 4.11 a (viii), c (vi), f (Swimming))
- Sur les courses de distance standard et plus courtes, le swimskin doit être porté pendant toute l'épreuve ; sur les distances plus longues, il peut être retiré après la natation. (Source: World Triathlon Competition Rules (January 2025), 4.11 c (v) (Swimming))
- Le sprint se court à distance standard ou plus courte, où les athlètes élite n'ont pas le droit d'utiliser un swimskin. (Source: World Triathlon Competition Rules (January 2025), 4.11 c (ii) (Swimming))

Sources: World Triathlon Competition Rules, janvier 2025, Partie 4 et Annexe K (reformulé avec nos propres mots ; questions originales rédigées à partir des règles, sans reproduction du texte)

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