# Sets serrés et pression · Volley-ball, Niveau 5 : Intermédiaire supérieur

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Sets serrés et pression: 100 faits, 10 tests.

La fin d'un set, la balle de set et la balle de match, le set décisif, servir sous pression, l'attaquant de pointe, les routines entre les échanges, l'élan, conserver une avance, remonter un retard et les sets au-delà de 25.

## Test 1: La fin d'un set

- Les derniers échanges de jeu après environ 20 points décident la plupart des sets. (Source: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), ouvrages généraux d'entraînement)
- En fin de set, une seule faute peut le décider. (Source: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), ouvrages généraux d'entraînement)
- Mettre la réception sous pression sans offrir un point gratuit. (Source: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), ouvrages généraux d'entraînement)
- Sous pression, les passeurs choisissent l'option la plus sûre. (Source: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), ouvrages généraux d'entraînement)
- Une bonne réception rend le side-out plus probable au moment où cela compte le plus. (Source: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), ouvrages généraux d'entraînement)
- Un temps-mort tardif peut stopper une série ou apaiser l'équipe. (Source: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), ouvrages généraux d'entraînement)
- Des annonces claires évitent les fautes quand la nervosité monte. (Source: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), ouvrages généraux d'entraînement)
- Le début, le milieu, la fin de set et la balle de set. (Source: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), ouvrages généraux d'entraînement)
- Du service le plus sûr au plus risqué. (Source: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), ouvrages généraux d'entraînement)
- Un court regroupement calme les joueurs et leur rappelle le plan. (Source: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), ouvrages généraux d'entraînement)

## Test 2: Balle de set et balle de match

- Une équipe à un échange de jeu de gagner le set a balle de set. (Source: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), ouvrages généraux d'entraînement)
- Une balle de set qui terminerait le match est une balle de match. (Source: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), ouvrages généraux d'entraînement)
- Un échange de plus gagné termine le set ; un perdu le ramène à 24-24. (Source: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), ouvrages généraux d'entraînement)
- Une équipe qui sauve une balle de set joue souvent avec une confiance nouvelle. (Source: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), ouvrages généraux d'entraînement)
- Faire le side-out aussitôt écarte le danger. (Source: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), ouvrages généraux d'entraînement)
- Rater à la balle de set laisse les adversaires égaliser et servir. (Source: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), ouvrages généraux d'entraînement)
- Les points importants apportent une pression que les joueurs apprennent à gérer. (Source: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), ouvrages généraux d'entraînement)
- Le leader arrive à 24 pour la balle de set. (Source: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), ouvrages généraux d'entraînement)
- Une balle de match met fin à tout ; un point en début de set ne décide presque rien. (Source: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), ouvrages généraux d'entraînement)
- Gagner un échange de jeu à 24-22 donne le set 25-22. (Source: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), ouvrages généraux d'entraînement)

## Test 3: Le set décisif

- Dans un set de 15 points, le début pèse déjà autant que la fin d'un set normal. (Source: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), ouvrages généraux d'entraînement)
- Avec seulement 15 points, une courte série peut décider du match. (Source: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), ouvrages généraux d'entraînement)
- Dans un set court, prendre l'avantage tôt est un gros atout. (Source: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), ouvrages généraux d'entraînement)
- À la moitié du cinquième set, les équipes changent de camp. (Source: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), ouvrages généraux d'entraînement)
- Quelques points représentent une grande part d'un set de 15 points. (Source: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), ouvrages généraux d'entraînement)
- Il reste peu de temps pour se remettre de ses fautes dans un set court. (Source: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), ouvrages généraux d'entraînement)
- La condition physique et le sang-froid décident de nombreux cinquièmes sets. (Source: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), ouvrages généraux d'entraînement)
- Tirage au sort, premier échange de jeu, changement de camp et balle de match. (Source: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), ouvrages généraux d'entraînement)
- Quinze points dans un set décisif, 21 au beach-volley, 25 dans un set normal en salle. (Source: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), ouvrages généraux d'entraînement)
- Chaque équipe joue la moitié du set décisif de chaque côté. (Source: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), ouvrages généraux d'entraînement)

## Test 4: Servir sous pression

- Une faute de service offre aux adversaires le point et le service. (Source: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), ouvrages généraux d'entraînement)
- Le milieu du terrain laisse de la marge des deux côtés. (Source: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), ouvrages généraux d'entraînement)
- Face à de bons réceptionneurs, un service mou fait presque toujours perdre l'échange de jeu. (Source: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), ouvrages généraux d'entraînement)
- Une routine familière calme le serveur. (Source: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), ouvrages généraux d'entraînement)
- Un spécialiste peut bien servir quand cela compte le plus. (Source: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), ouvrages généraux d'entraînement)
- Un service peu travaillé a plus de chances d'être raté dans un moment important. (Source: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), ouvrages généraux d'entraînement)
- Servir fatigué revient à servir tard dans un match difficile. (Source: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), ouvrages généraux d'entraînement)
- Ballon, respiration et cible, routine et service. (Source: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), ouvrages généraux d'entraînement)
- Le milieu laisse le plus de marge ; la ligne le moins. (Source: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), ouvrages généraux d'entraînement)
- Viser le centre laisse une marge d'erreur à gauche, à droite et en longueur. (Source: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), ouvrages généraux d'entraînement)

## Test 5: L'attaquant de pointe

- L'attaquant de pointe reçoit la balle dans les moments importants. (Source: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), ouvrages généraux d'entraînement)
- Il reçoit la balle dans les moments les plus importants, donc ses ratés coûtent le plus cher. (Source: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), ouvrages généraux d'entraînement)
- Si les adversaires savent qui reçoit la balle, ils peuvent le contrer. (Source: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), ouvrages généraux d'entraînement)
- Les attaquants d'aile peuvent frapper des balles hautes quand la réception est mauvaise. (Source: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), ouvrages généraux d'entraînement)
- Un attaquant de pointe transforme les balles difficiles en points. (Source: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), ouvrages généraux d'entraînement)
- Répartir les passes plus tôt garde le contre honnête plus tard. (Source: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), ouvrages généraux d'entraînement)
- Une réception qui le gêne rend son attaque plus difficile. (Source: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), ouvrages généraux d'entraînement)
- Réception, choix, passe et point. (Source: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), ouvrages généraux d'entraînement)
- Toujours passer au même attaquant est le plus facile à lire. (Source: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), ouvrages généraux d'entraînement)
- Sous pression, le passeur choisit le marqueur le plus sûr. (Source: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), ouvrages généraux d'entraînement)

## Test 6: Routines entre les échanges

- Une routine familière apaise la nervosité. (Source: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), ouvrages généraux d'entraînement)
- Une courte réunion maintient l'équipe soudée. (Source: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), ouvrages généraux d'entraînement)
- Ressasser une faute rend la suivante plus probable. (Source: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), ouvrages généraux d'entraînement)
- Un mot-clé bref ramène l'attention sur l'échange de jeu suivant. (Source: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), ouvrages généraux d'entraînement)
- Répéter les mêmes étapes aide le corps à reproduire le service. (Source: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), ouvrages généraux d'entraînement)
- Montrer sa frustration peut galvaniser les adversaires. (Source: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), ouvrages généraux d'entraînement)
- Les routines doivent devenir des habitudes avant de servir en match. (Source: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), ouvrages généraux d'entraînement)
- Terminer, se réunir, se réinitialiser et se préparer. (Source: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), ouvrages généraux d'entraînement)
- Se réinitialiser aide le plus ; contester nuit le plus. (Source: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), ouvrages généraux d'entraînement)
- Une courte réunion après chaque échange de jeu garde l'équipe unie. (Source: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), ouvrages généraux d'entraînement)

## Test 7: L'élan

- Le momentum est le sentiment qu'une équipe contrôle le jeu. (Source: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), ouvrages généraux d'entraînement)
- Gagner un échange de jeu difficile requinque une équipe et abat l'autre. (Source: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), ouvrages généraux d'entraînement)
- Une pause casse l'élan de la série des adversaires. (Source: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), ouvrages généraux d'entraînement)
- Un contre gagnant enthousiasme l'équipe et le public. (Source: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), ouvrages généraux d'entraînement)
- Encourager depuis le banc aide les joueurs sur le terrain. (Source: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), ouvrages généraux d'entraînement)
- Quelques fautes peuvent rendre le momentum à l'adversaire. (Source: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), ouvrages généraux d'entraînement)
- De petits pas rétablissent le contrôle. (Source: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), ouvrages généraux d'entraînement)
- Une avance, un grand échange de jeu, une série et le temps-mort. (Source: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), ouvrages généraux d'entraînement)
- Les grosses actions dans les moments importants galvanisent le plus une équipe. (Source: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), ouvrages généraux d'entraînement)
- Le langage corporel des deux côtés montre le changement de momentum. (Source: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), ouvrages généraux d'entraînement)

## Test 8: Conserver une avance

- Conclure, c'est transformer une avance en set gagné. (Source: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), ouvrages généraux d'entraînement)
- Perdre sa concentration ou se crisper fait revenir les adversaires. (Source: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), ouvrages généraux d'entraînement)
- Ce qui a bâti l'avance doit être ce qui termine le set. (Source: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), ouvrages généraux d'entraînement)
- Un service facile offre à l'équipe menée un side-out facile. (Source: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), ouvrages généraux d'entraînement)
- Les leaders sur le terrain gardent l'équipe concentrée sur le plan. (Source: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), ouvrages généraux d'entraînement)
- Une équipe qui joue bien doit rester telle qu'elle est. (Source: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), ouvrages généraux d'entraînement)
- Manquer plusieurs balles de set ajoute de la pression à chaque fois. (Source: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), ouvrages généraux d'entraînement)
- Avance, plan, balle de set et dernier échange de jeu. (Source: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), ouvrages généraux d'entraînement)
- Plus l'avance est grande, plus elle est sûre. (Source: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), ouvrages généraux d'entraînement)
- Une équipe qui mène perd ses sets surtout par ses propres fautes bêtes. (Source: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), ouvrages généraux d'entraînement)

## Test 9: Remonter un retard

- Un écart de plusieurs points ne se comble qu'au fil de nombreux échanges de jeu. (Source: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), ouvrages généraux d'entraînement)
- Aucune remontée ne commence sans récupérer le service. (Source: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), ouvrages généraux d'entraînement)
- Les breaks réduisent l'écart ; un service difficile aide à les gagner. (Source: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), ouvrages généraux d'entraînement)
- Une équipe qui n'a rien à perdre peut jouer sans retenue. (Source: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), ouvrages généraux d'entraînement)
- Une avance qui fond crispe ceux qui mènent. (Source: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), ouvrages généraux d'entraînement)
- Forcer le jeu mène à des fautes qui creusent l'écart. (Source: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), ouvrages généraux d'entraînement)
- Arrêter une série tôt garde le set à portée. (Source: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), ouvrages généraux d'entraînement)
- Side-out, service, break et avance. (Source: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), ouvrages généraux d'entraînement)
- Plus l'écart est petit, plus la remontée est facile. (Source: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), ouvrages généraux d'entraînement)
- Se concentrer sur un seul échange de jeu rend un grand écart gérable. (Source: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), ouvrages généraux d'entraînement)

## Test 10: Sets au-delà de 25 points

- Des remplaçants aux jambes fraîches peuvent servir, contrer ou réceptionner dans une longue fin de set. (Source: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), ouvrages généraux d'entraînement)
- Il n'y a pas de plafond : le set continue jusqu'à ce qu'une équipe mène de deux points. (Source: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), ouvrages généraux d'entraînement)
- Chaque échange de jeu pourrait décider du set, donc la tension reste vive. (Source: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), ouvrages généraux d'entraînement)
- Quand les deux camps font le side-out, un seul break suffit pour gagner. (Source: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), ouvrages généraux d'entraînement)
- Une faute offre aux adversaires la balle de set. (Source: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), ouvrages généraux d'entraînement)
- La plupart des équipes ont déjà utilisé leurs temps-morts avant un tel score. (Source: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), ouvrages généraux d'entraînement)
- Perdre un side-out à ce stade offre la balle de set. (Source: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), ouvrages généraux d'entraînement)
- Égalité à 24, une balle de set, de nouveau égalité, puis deux points d'écart. (Source: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), ouvrages généraux d'entraînement)
- Chacune doit obtenir deux points d'écart ; la dernière a duré bien plus longtemps. (Source: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), ouvrages généraux d'entraînement)
- Un set exige toujours deux points d'écart pour se terminer. (Source: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), ouvrages généraux d'entraînement)

Sources: FIVB Coaches Manual (Niveaux I-II) et références générales d'entraînement ; questions originales rédigées, rien de reproduit. Les règles FIVB numérotées relèvent de la catégorie Règles du sport.

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