# Colpi a rete e dal basso · Badminton, Livello 2: Elementare

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Colpi a rete e dal basso: 100 fatti, 10 test.

Tecnica del colpo a rete, del colpo a rete con effetto, del net kill e del brush kill, lob di dritto e di rovescio, il push, il drive, il block, la difesa bassa ed esercizi a rete.

## Test 1: Il colpo a rete

- Prenderlo vicino al nastro dà un colpo di rete stretto. (Fonte: BWF Coaches' Manual L1, Module 7)
- Un'impugnatura leggera controlla il contatto morbido. (Fonte: BWF Coaches' Manual L1, Module 7)
- I colpi di rete si giocano da un affondo sul piede della racchetta. (Fonte: BWF Coaches' Manual L1, Module 6)
- Un colpo di rete stretto sfiora il nastro. (Fonte: BWF Coaches' Manual L1, Module 7)
- Da sotto il nastro l'avversario deve alzare. (Fonte: BWF Coaches' Manual L1, Module 8)
- Una faccia aperta lo solleva con delicatezza oltre la rete. (Fonte: BWF Coaches' Manual L1, Module 7)
- I colpi di rete incrociati vanno all'angolo anteriore opposto. (Fonte: BWF Coaches' Manual L1, Module 7)
- Affondo, preparazione, tocco, recupero. (Fonte: BWF Coaches' Manual L1, Module 7)
- I net kill si prendono più in alto; i lift più in basso. (Fonte: BWF Coaches' Manual L1, Module 7)
- Un colpo morbido che sfiora il nastro è un colpo di rete stretto. (Fonte: BWF Coaches' Manual L1, Module 7)

## Test 2: Il colpo di rete con effetto

- Un gesto tagliato fa girare il volano mentre passa la rete. (Fonte: BWF Coaches' Manual L1, Module 7)
- Un volano che rotola è difficile da incontrare sulla base. (Fonte: BWF Coaches' Manual L1, Module 7)
- Aspettare che l'effetto si assesti fa cadere il volano più in basso. (Fonte: BWF Coaches' Manual L1, Module 8)
- Un impatto alto lascia spazio al gesto tagliato. (Fonte: BWF Coaches' Manual L1, Module 7)
- Troppo taglio può farlo cadere in rete. (Fonte: BWF Coaches' Manual L1, Module 7)
- L'effetto è consentito negli scambi; è il servizio con effetto che le Regole vietano. (Fonte: BWF Laws of Badminton 2027 (player's view), Regola 9.1.5)
- L'effetto a rete è comune a tutti i buoni livelli. (Fonte: Riferimento generale sul badminton)
- Raggiungi, inclina, taglia, rotola. (Fonte: BWF Coaches' Manual L1, Module 7)
- I push sono piatti; i colpi di rete con effetto rotolano. (Fonte: BWF Coaches' Manual L1, Module 7)
- Un taglio che fa rotolare il volano. (Fonte: BWF Coaches' Manual L1, Module 7)

## Test 3: Il net kill e il brush kill

- Solo un volano sopra il nastro si può colpire verso il basso. (Fonte: BWF Coaches' Manual L1, Module 7)
- I gesti brevi evitano di toccare la rete. (Fonte: BWF Coaches' Manual L1, Module 7)
- Sfiorare di lato tiene la racchetta lontana dalla rete. (Fonte: BWF Coaches' Manual L1, Module 7)
- Uno sfioramento supera il nastro quando c'è poco spazio. (Fonte: BWF Coaches' Manual L1, Module 7)
- Toccare la rete fa perdere lo scambio. (Fonte: BWF Laws of Badminton 2027 (player's view), Regola 13.4.1)
- I kill vanno ripidi verso il basso. (Fonte: BWF Coaches' Manual L1, Module 7)
- Un accompagnamento breve e fermato evita la rete. (Fonte: BWF Coaches' Manual L1, Module 7)
- Leggi, avanza, tocca, fermati. (Fonte: BWF Coaches' Manual L1, Module 7)
- I volani più alti permettono i kill; quelli più bassi un brush o un colpo di rete. (Fonte: BWF Coaches' Manual L1, Module 7)
- Un passaggio laterale vicino al nastro è un brush kill. (Fonte: BWF Coaches' Manual L1, Module 7)

## Test 4: Lift di dritto e di rovescio

- I lift profondi danno tempo per recuperare. (Fonte: BWF Coaches' Manual L1, Module 7)
- I lift d'attacco battono l'avversario prima che si giri. (Fonte: BWF Coaches' Manual L1, Module 7)
- I lift rispondono ai colpi verso gli angoli anteriori. (Fonte: BWF Coaches' Manual L1, Module 7)
- L'impugnatura con il pollice e l'avambraccio spingono il lift. (Fonte: BWF Coaches' Manual L1, Module 7)
- Un lift alto permette alla coppia di sistemare la difesa. (Fonte: BWF Coaches' Manual L1, Module 8)
- I lift corti invitano agli smash. (Fonte: BWF Coaches' Manual L1, Module 8)
- I lift partono dal basso verso l'alto. (Fonte: BWF Coaches' Manual L1, Module 7)
- Affondo, impugnatura, gesto, recupero. (Fonte: BWF Coaches' Manual L1, Module 7)
- I lift d'attacco sono i più bassi. (Fonte: BWF Coaches' Manual L1, Module 7)
- Un lift alto e profondo fa guadagnare tempo per recuperare. (Fonte: BWF Coaches' Manual L1, Module 8)

## Test 5: Il push

- I push viaggiano tesi verso il centro del campo. (Fonte: BWF Coaches' Manual L1, Module 7)
- I push puntano agli spazi attorno al giocatore a rete. (Fonte: BWF Coaches' Manual L1, Module 8)
- I push si giocano dalla zona anteriore e dal centro. (Fonte: BWF Coaches' Manual L1, Module 7)
- Un push teso costringe gli avversari a colpire dal basso o teso. (Fonte: BWF Coaches' Manual L1, Module 8)
- I push usano un gesto breve. (Fonte: BWF Coaches' Manual L1, Module 7)
- I push partono come il colpo di rete ma vanno più in profondità. (Fonte: BWF Coaches' Manual L1, Module 7)
- Un push alto viene attaccato. (Fonte: BWF Coaches' Manual L1, Module 8)
- Preparazione, gesto breve, push, recupero. (Fonte: BWF Coaches' Manual L1, Module 7)
- I colpi di rete restano corti; i lift vanno più in profondità. (Fonte: BWF Coaches' Manual L1, Module 7)
- Un colpo teso verso il centro del campo è un push. (Fonte: BWF Coaches' Manual L1, Module 7)

## Test 6: Il drive

- I drive si giocano all'incirca all'altezza della spalla. (Fonte: BWF Coaches' Manual L1, Module 7)
- I drive sono colpi di centro campo. (Fonte: BWF Coaches' Manual L1, Module 7)
- Il doppio ha molti scambi tesi. (Fonte: BWF Coaches' Manual L1, Module 8)
- I drive usano gesti brevi e tesi. (Fonte: BWF Coaches' Manual L1, Module 7)
- Prenderlo presto lascia meno tempo all'avversario. (Fonte: BWF Coaches' Manual L1, Module 8)
- Un'impugnatura neutra e corta gestisce rapidamente entrambi i lati. (Fonte: BWF Coaches' Manual L1, Module 7)
- Un drive che sale può essere attaccato. (Fonte: BWF Coaches' Manual L1, Module 7)
- Breve e teso, poi pronti. (Fonte: BWF Coaches' Manual L1, Module 7)
- I drive sfiorano il nastro. (Fonte: BWF Coaches' Manual L1, Module 7)
- I colpi tesi e veloci di centro campo sono drive. (Fonte: BWF Coaches' Manual L1, Module 7)

## Test 7: Il muro

- I block fanno cadere lo smash appena oltre la rete. (Fonte: BWF Coaches' Manual L1, Module 7)
- Si usa la velocità dello smash stesso; la racchetta lo incontra soltanto. (Fonte: BWF Coaches' Manual L1, Module 7)
- Un block allontana chi schiaccia dal fondo. (Fonte: BWF Coaches' Manual L1, Module 8)
- Una mano rilassata assorbe la velocità. (Fonte: BWF Coaches' Manual L1, Module 7)
- I block incrociati vanno lontano da chi schiaccia. (Fonte: BWF Coaches' Manual L1, Module 8)
- I block partono da una base difensiva bassa. (Fonte: BWF Coaches' Manual L1, Module 8)
- Un block che sale viene attaccato. (Fonte: BWF Coaches' Manual L1, Module 8)
- Preparati, leggi, contatto morbido, lascia cadere. (Fonte: BWF Coaches' Manual L1, Module 7)
- I block restano corti; i lift vanno in profondità. (Fonte: BWF Coaches' Manual L1, Module 8)
- Una risposta morbida a rete a uno smash è un block. (Fonte: BWF Coaches' Manual L1, Module 7)

## Test 8: La difesa bassa

- Il rovescio davanti copre la maggior parte degli smash sul corpo. (Fonte: BWF Coaches' Manual L1, Module 8)
- La faccia di rovescio sta davanti al busto. (Fonte: BWF Coaches' Manual L1, Module 8)
- Le ginocchia basse aiutano a raggiungere gli smash bassi. (Fonte: BWF Coaches' Manual L1, Module 8)
- Gli smash ripidi sul corpo e sulle linee lasciano poco tempo. (Fonte: BWF Coaches' Manual L1, Module 8)
- I contrattacchi tesi possono trasformare la difesa in attacco. (Fonte: BWF Coaches' Manual L1, Module 8)
- Il gesto di chi colpisce dà indizi. (Fonte: BWF Coaches' Manual L1, Module 8)
- Le posizioni di centro campo coprono smash e drop. (Fonte: BWF Coaches' Manual L1, Module 8)
- Prepara, leggi, reagisci, rispondi. (Fonte: BWF Coaches' Manual L1, Module 8)
- I contrattacchi attaccano; i lift sono passivi. (Fonte: BWF Coaches' Manual L1, Module 8)
- Gli smash sul corpo si coprono più in fretta con un rovescio tenuto davanti. (Fonte: BWF Coaches' Manual L1, Module 8)

## Test 9: Difesa dal basso e raggiungimento basso

- I raggiungimenti bassi usano le gambe, non solo la schiena. (Fonte: BWF Coaches' Manual L1, Module 6)
- Usare le gambe protegge la schiena. (Fonte: BWF Coaches' Manual L1, Module 6)
- Dal basso i giocatori alzano o fanno block. (Fonte: BWF Coaches' Manual L1, Module 7)
- Una faccia aperta alza. (Fonte: BWF Coaches' Manual L1, Module 7)
- Il recupero viene subito dopo. (Fonte: BWF Coaches' Manual L1, Module 6)
- Le imbeccate basse allenano la portata e il tocco. (Fonte: BWF Coaches' Manual L1, Module 3)
- La gamba in affondo regge il carico. (Fonte: BWF Coaches' Manual L1, Module 6)
- Spingi, affondo, lift, recupero. (Fonte: BWF Coaches' Manual L1, Module 6)
- Dal pavimento alla spalla. (Fonte: BWF Coaches' Manual L1, Module 7)
- Da così in basso il colpo va in alto o corto. (Fonte: BWF Coaches' Manual L1, Module 7)

## Test 10: Esercizi a rete

- I giocatori mantengono vivi i colpi di rete nella parte anteriore. (Fonte: BWF Coaches' Manual L1, Module 3)
- Il gioco a rete è questione di tocco. (Fonte: BWF Coaches' Manual L1, Module 7)
- Condizioni come l'effetto o i bersagli alzano la difficoltà. (Fonte: BWF Coaches' Manual L1, Module 3)
- I colpi di rete devono cadere nella zona anteriore. (Fonte: BWF Coaches' Manual L1, Module 7)
- L'imbeccata a mano dà volani facili e ripetibili. (Fonte: BWF Coaches' Manual L1, Module 3)
- Le imbeccate sopra il nastro permettono i net kill. (Fonte: BWF Coaches' Manual L1, Module 3)
- Avanzare e arretrare rispecchia il gioco in partita. (Fonte: BWF Coaches' Manual L1, Module 3)
- Dalle imbeccate alla partita. (Fonte: BWF Coaches' Manual L1, Module 3)
- Gli scambi sono delicati; i net kill sono i più veloci. (Fonte: BWF Coaches' Manual L1, Module 3)
- Gli scambi a rete allenano il tocco. (Fonte: BWF Coaches' Manual L1, Module 7)

Fonti: BWF Coaches' Manual Level 1 (2017), regolamenti e storia della BWF, Olympedia; domande originali, nulla di riprodotto. Le regole numerate appartengono alla categoria Regole (Badminton - Regole del badminton).

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