# Colpi dall'alto · Badminton, Livello 2: Elementare

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Colpi dall'alto: 100 fatti, 10 test.

Tecnica del clear di dritto, rotazione dell'avambraccio, la smorzata e la smorzata tagliata, lo smash e lo smash in salto, il clear di rovescio, il colpo sopra la testa, impatto e gioco di gambe, ed errori comuni nei colpi dall'alto.

## Test 1: Il clear di dritto

- I clear si colpiscono alti e un poco davanti. (Fonte: BWF Coaches' Manual L1, Module 7)
- Una faccia rivolta verso l'alto solleva il volano verso il fondo. (Fonte: BWF Coaches' Manual L1, Module 7)
- La racchetta accompagna il gesto attraverso il corpo. (Fonte: BWF Coaches' Manual L1, Module 7)
- Abbassare il braccio libero aiuta a ruotare il busto. (Fonte: BWF Coaches' Manual L1, Module 7)
- I clear d'attacco passano appena sopra la portata dell'avversario. (Fonte: BWF Coaches' Manual L1, Module 7)
- Il peso si trasferisce in avanti durante il colpo. (Fonte: BWF Coaches' Manual L1, Module 7)
- I clear profondi allontanano molto l'avversario dalla rete. (Fonte: BWF Coaches' Manual L1, Module 8)
- Preparazione, carico, colpo, accompagnamento. (Fonte: BWF Coaches' Manual L1, Module 7)
- Gli smash si colpiscono più avanti di tutti, i clear un po' più indietro. (Fonte: BWF Coaches' Manual L1, Module 7)
- Un colpo dall'alto, alto e profondo, è un clear. (Fonte: BWF Coaches' Manual L1, Module 7)

## Test 2: Rotazione dell'avambraccio e potenza

- La rotazione dell'avambraccio (pronazione) fa scattare la racchetta. (Fonte: BWF Coaches' Manual L1, Module 7)
- La rotazione interna gira l'avambraccio verso l'interno durante l'impatto. (Fonte: BWF Coaches' Manual L1, Module 7)
- L'avambraccio ruota verso l'esterno mentre la racchetta scende indietro. (Fonte: BWF Coaches' Manual L1, Module 7)
- Piegare e distendere aggiungono velocità alla testa della racchetta. (Fonte: BWF Coaches' Manual L1, Module 7)
- La potenza nasce dal suolo e sale attraverso il corpo. (Fonte: BWF Coaches' Manual L1, Module 7)
- La potenza viene dalla rotazione, non solo da un colpo di polso. (Fonte: BWF Coaches' Manual L1, Module 7)
- La rotazione accelera la testa della racchetta. (Fonte: BWF Coaches' Manual L1, Module 7)
- La potenza passa dalle gambe all'avambraccio. (Fonte: BWF Coaches' Manual L1, Module 7)
- Fuori, distendi, dentro, attraverso. (Fonte: BWF Coaches' Manual L1, Module 7)
- La rotazione dell'avambraccio verso l'interno fa scattare la racchetta nell'impatto. (Fonte: BWF Coaches' Manual L1, Module 7)

## Test 3: Il drop

- I drop cadono vicino alla rete. (Fonte: BWF Coaches' Manual L1, Module 7)
- La stessa preparazione degli altri colpi dall'alto maschera il drop. (Fonte: BWF Coaches' Manual L1, Module 7)
- Rallentare la racchetta rende il colpo più morbido. (Fonte: BWF Coaches' Manual L1, Module 7)
- I drop veloci cadono davanti alla linea di servizio con più velocità. (Fonte: BWF Coaches' Manual L1, Module 7)
- Alternare clear e drop sposta l'avversario avanti e indietro. (Fonte: BWF Coaches' Manual L1, Module 8)
- Un drop che galleggia si schiaccia facilmente. (Fonte: BWF Coaches' Manual L1, Module 8)
- I drop sono colpi dall'alto giocati dal fondo. (Fonte: BWF Coaches' Manual L1, Module 7)
- Maschera, poi togli velocità. (Fonte: BWF Coaches' Manual L1, Module 7)
- Dal drop più delicato allo smash. (Fonte: BWF Coaches' Manual L1, Module 7)
- Un colpo dall'alto morbido verso la zona anteriore è un drop. (Fonte: BWF Coaches' Manual L1, Module 7)

## Test 4: Il drop tagliato

- Tagliare il volano ne cambia velocità e direzione. (Fonte: BWF Coaches' Manual L1, Module 7)
- Un colpo di striscio toglie velocità. (Fonte: BWF Coaches' Manual L1, Module 7)
- Un gesto pieno con impatto di striscio inganna l'avversario. (Fonte: BWF Coaches' Manual L1, Module 8)
- Tagliare dal lato opposto lo manda dall'altra parte. (Fonte: BWF Coaches' Manual L1, Module 7)
- Un taglio incrociato va corto in diagonale. (Fonte: BWF Coaches' Manual L1, Module 7)
- La faccia inclinata sfiora il volano. (Fonte: BWF Coaches' Manual L1, Module 7)
- Troppo angolo può dare un colpo sbagliato. (Fonte: BWF Coaches' Manual L1, Module 7)
- Maschera, oscilla, taglia, recupera. (Fonte: BWF Coaches' Manual L1, Module 7)
- Più taglio significa più sorpresa. (Fonte: BWF Coaches' Manual L1, Module 8)
- Un colpo dall'alto tagliato di striscio è un taglio. (Fonte: BWF Coaches' Manual L1, Module 7)

## Test 5: Lo smash

- Lo smash è il colpo d'attacco principale. (Fonte: BWF Coaches' Manual L1, Module 7)
- Colpire davanti permette alla racchetta di inclinarsi ripida verso il basso. (Fonte: BWF Coaches' Manual L1, Module 7)
- Gli smash a metà forza cedono un po' di velocità in cambio di precisione. (Fonte: BWF Coaches' Manual L1, Module 7)
- Le linee e il corpo sono difficili da difendere. (Fonte: BWF Coaches' Manual L1, Module 8)
- Gli angoli ripidi danno meno tempo e un impatto basso. (Fonte: BWF Coaches' Manual L1, Module 7)
- Le risposte allo smash spesso arrivano corte, quindi chi schiaccia avanza. (Fonte: BWF Coaches' Manual L1, Module 8)
- Un impatto alto permette un angolo verso il basso. (Fonte: BWF Coaches' Manual L1, Module 7)
- Preparazione, carico, colpo, recupero in avanti. (Fonte: BWF Coaches' Manual L1, Module 7)
- Dallo stick smash corto allo smash in salto. (Fonte: BWF Coaches' Manual L1, Module 7)
- Un colpo dall'alto ripido e potente è uno smash. (Fonte: BWF Coaches' Manual L1, Module 7)

## Test 6: Lo smash in salto

- Un impatto più alto permette un angolo più ripido. (Fonte: BWF Coaches' Manual L1, Module 7)
- Saltare stanca e l'atterraggio rallenta il recupero. (Fonte: BWF Coaches' Manual L1, Module 7)
- Un lift corto e alto invita allo smash in salto. (Fonte: BWF Coaches' Manual L1, Module 8)
- È un elemento fisso nel gioco maschile. (Fonte: Riferimento generale sul badminton)
- Un atterraggio equilibrato permette un recupero rapido. (Fonte: BWF Coaches' Manual L1, Module 6)
- I giocatori incrociano le gambe a forbice durante il salto. (Fonte: BWF Coaches' Manual L1, Module 6)
- Gli stick smash sono corti, secchi e ripidi. (Fonte: BWF Coaches' Manual L1, Module 7)
- Dietro, salto, colpo, atterraggio. (Fonte: BWF Coaches' Manual L1, Module 7)
- Il salto dà l'impatto più alto. (Fonte: BWF Coaches' Manual L1, Module 7)
- Saltare alza l'impatto per uno smash più ripido. (Fonte: BWF Coaches' Manual L1, Module 7)

## Test 7: Il clear di rovescio

- Il pollice dietro l'impugnatura dà potenza al rovescio. (Fonte: BWF Coaches' Manual L1, Module 7)
- Il rovescio alto si colpisce con la schiena verso la rete. (Fonte: BWF Coaches' Manual L1, Module 7)
- Sul rovescio alto è difficile generare potenza. (Fonte: BWF Coaches' Manual L1, Module 7)
- Il rovescio dall'alto si colpisce alto e un po' indietro. (Fonte: BWF Coaches' Manual L1, Module 7)
- La rotazione dell'avambraccio e uno scatto secco spingono il rovescio. (Fonte: BWF Coaches' Manual L1, Module 7)
- I volani profondi sul lato del rovescio possono obbligare a un rovescio. (Fonte: BWF Coaches' Manual L1, Module 7)
- I drop di rovescio sono comuni da quella posizione. (Fonte: BWF Coaches' Manual L1, Module 7)
- Gira, impugna, scatta, recupera. (Fonte: BWF Coaches' Manual L1, Module 7)
- I drop sono i più facili; gli smash di rovescio i più difficili. (Fonte: BWF Coaches' Manual L1, Module 7)
- Un rovescio alto verso il fondo è il clear di rovescio. (Fonte: BWF Coaches' Manual L1, Module 7)

## Test 8: Il colpo intorno alla testa

- La racchetta passa intorno alla testa per colpire di dritto sul lato del rovescio. (Fonte: BWF Coaches' Manual L1, Module 7)
- Un dritto da quel lato dà più potenza e più opzioni. (Fonte: BWF Coaches' Manual L1, Module 7)
- Il busto si piega di lato per raggiungere il volano intorno alla testa. (Fonte: BWF Coaches' Manual L1, Module 7)
- Tutti i colpi dall'alto si possono giocare intorno alla testa. (Fonte: BWF Coaches' Manual L1, Module 7)
- Spostarsi verso il lato del rovescio lascia spazio altrove. (Fonte: BWF Coaches' Manual L1, Module 8)
- I giocatori atterrano e spingono indietro verso la posizione base. (Fonte: BWF Coaches' Manual L1, Module 6)
- I giocatori di fondo attaccano da entrambi i lati. (Fonte: BWF Coaches' Manual L1, Module 8)
- Spostati, piegati, oscilla, recupera. (Fonte: BWF Coaches' Manual L1, Module 7)
- Gli smash intorno alla testa attaccano di più. (Fonte: BWF Coaches' Manual L1, Module 8)
- Un dritto raggiunto intorno alla testa. (Fonte: BWF Coaches' Manual L1, Module 7)

## Test 9: Impatto e gioco di gambe nei colpi dall'alto

- Dietro il volano, il colpo può essere davanti al corpo. (Fonte: BWF Coaches' Manual L1, Module 7)
- Un volano dietro la testa costringe a risposte deboli. (Fonte: BWF Coaches' Manual L1, Module 7)
- Girarsi di lato permette al corpo di ruotare nel colpo dall'alto. (Fonte: BWF Coaches' Manual L1, Module 7)
- Le gambe si scambiano così il giocatore atterra già in avanti. (Fonte: BWF Coaches' Manual L1, Module 6)
- Un buon tempismo dà l'impatto più alto. (Fonte: BWF Coaches' Manual L1, Module 6)
- Un movimento lento lascia il volano alle spalle. (Fonte: BWF Coaches' Manual L1, Module 6)
- Guardare il volano aiuta il tempismo. (Fonte: BWF Coaches' Manual L1, Module 7)
- Leggi, spostati, sistemati, colpisci. (Fonte: BWF Coaches' Manual L1, Module 6)
- Davanti è meglio; dietro è peggio. (Fonte: BWF Coaches' Manual L1, Module 7)
- Quando il volano supera la testa, è possibile solo una risposta debole e difensiva. (Fonte: BWF Coaches' Manual L1, Module 7)

## Test 10: Errori comuni nel colpo dall'alto

- Un contatto tardivo perde potenza e profondità. (Fonte: BWF Coaches' Manual L1, Module 7)
- Colpire frontalmente blocca la rotazione del corpo. (Fonte: BWF Coaches' Manual L1, Module 7)
- Colpire troppo avanti e in basso inclina il colpo verso la rete. (Fonte: BWF Coaches' Manual L1, Module 7)
- Un gomito alto mantiene potente il movimento. (Fonte: BWF Coaches' Manual L1, Module 7)
- Un braccio bloccato non può frustare in avanti. (Fonte: BWF Coaches' Manual L1, Module 7)
- Un movimento più anticipato corregge il contatto tardivo. (Fonte: BWF Coaches' Manual L1, Module 3)
- Fermare la racchetta fa perdere velocità e controllo. (Fonte: BWF Coaches' Manual L1, Module 7)
- Osservare, diagnosticare, dare un'indicazione, esercitarsi. (Fonte: BWF Coaches' Manual L1, Module 3)
- Il contatto tardivo costa più profondità. (Fonte: BWF Coaches' Manual L1, Module 7)
- Colpire frontalmente salta la rotazione che dà potenza al colpo. (Fonte: BWF Coaches' Manual L1, Module 7)

Fonti: BWF Coaches' Manual Level 1 (2017), regolamenti e storia della BWF, Olympedia; domande originali, nulla di riprodotto. Le regole numerate appartengono alla categoria Regole (Badminton - Regole del badminton).

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