# Contropiede e transizione · Pallacanestro, Livello 4: Intermedio

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Contropiede e transizione: 100 fatti, 10 test.

Contropiede primario e secondario, attacco rapido (early offense) e drag screen, il contropiede numerato, tiri da 3 in transizione, fughe anticipate (leak out) e rimbalzi lunghi, ritmo (pace), andare a rimbalzo o rientrare, vantaggi più ampi, statistiche di transizione ed esercizi.

## Test 1: Contropiede primario e secondario

- È la corsa prima dell'arrivo della difesa. (Fonte: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, contropiede)
- It gambles for an easy basket. (Fonte: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, contropiede)
- Una difesa non schierata è più facile da battere. (Fonte: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, contropiede)
- I lunghi che arrivano in ritardo aggiungono nuove azioni. (Fonte: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, contropiede)
- La squadra passa fluidamente al proprio schema. (Fonte: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, contropiede)
- Un flusso continuo tiene la difesa in movimento. (Fonte: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, contropiede)
- Una difesa non schierata è comunque battibile. (Fonte: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, contropiede)
- Primario, secondario, poi lo schema. (Fonte: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, contropiede)
- Fermi, rimorchio, azione, schema. (Fonte: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, contropiede)
- Si attacca mentre arriva il resto della difesa. (Fonte: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, contropiede)

## Test 2: Attacco rapido (early offense) e drag screen

- Le azioni rapide trovano la difesa non schierata. (Fonte: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, contropiede)
- The big beats his man down the floor. (Fonte: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, contropiede)
- Il palleggiatore esce da due blocchi. (Fonte: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, contropiede)
- I difensori stanno ancora trovando gli accoppiamenti. (Fonte: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, contropiede)
- Incontra la palla mentre supera la metà campo. (Fonte: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, contropiede)
- Le spaziature danno spazio al palleggiatore. (Fonte: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, contropiede)
- The screener is often the open man. (Fonte: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, contropiede)
- Spinta, rimorchio, blocco, attacco. (Fonte: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, contropiede)
- Passaggio d'apertura, drag, poi lo schema. (Fonte: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, contropiede)
- Il blocco sulla palla del lungo rimorchio in transizione. (Fonte: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, contropiede)

## Test 3: Il contropiede numerato

- I numeri dicono a ogni giocatore dove correre. (Fonte: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, contropiede)
- Il playmaker prende la palla. (Fonte: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, contropiede)
- Il 4 corre verso il ferro. (Fonte: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, contropiede)
- Il lungo porta fuori la palla così gli esterni e le ali possono scattare. (Fonte: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, contropiede)
- Compiti chiari rendono rapido il contropiede. (Fonte: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, contropiede)
- Le due ali occupano le corsie laterali. (Fonte: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, contropiede)
- I giocatori coprono il compito libero. (Fonte: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, contropiede)
- Prima chi corre verso il ferro, poi la palla, per ultimo il rimorchio. (Fonte: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, contropiede)
- Rimbalzo, spinta, corsa, conclusione. (Fonte: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, contropiede)
- Il 5 segue l'azione come rimorchio. (Fonte: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, contropiede)

## Test 4: Tiri da 3 in transizione

- Il tiro da 3 dall'angolo è il tiro da 3 più corto. (Fonte: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, contropiede)
- La difesa sta ancora rientrando. (Fonte: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, contropiede)
- Il rimorchio arriva libero in punta. (Fonte: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, contropiede)
- I terzi tempi sono il tiro più pericoloso. (Fonte: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, contropiede)
- I difensori dentro l'area lasciano libero l'arco. (Fonte: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, contropiede)
- Un tiro contestato quando c'è un terzo tempo spreca il contropiede. (Fonte: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, contropiede)
- La tripla libera dall'angolo è il tiro migliore. (Fonte: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, contropiede)
- Correre, penetrare, difesa che collassa, scarico. (Fonte: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, contropiede)
- Terzo tempo, tripla libera, tripla contestata. (Fonte: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, contropiede)
- Un'ala pronta al tiro in angolo. (Fonte: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, contropiede)

## Test 5: Fughe anticipate (leak out) e rimbalzi lunghi

- Un giocatore parte verso l'altra metà campo mentre il tiro è in aria. (Fonte: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, contropiede)
- I lunghi restano a rimbalzo; un esterno o un'ala può partire in anticipo. (Fonte: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, contropiede)
- I tiri lunghi producono rimbalzi lunghi per gli esterni. (Fonte: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, contropiede)
- I rimbalzi lunghi fanno partire i contropiedi. (Fonte: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, contropiede)
- Un rimbalzo preso da un esterno significa spinta immediata. (Fonte: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, contropiede)
- Il rimbalzista può spingere la palla da solo. (Fonte: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, contropiede)
- Prima il rimbalzo, poi la corsa. (Fonte: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, contropiede)
- Tiro, fuga anticipata (leak out), rimbalzo, passaggio. (Fonte: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, contropiede)
- Un rimbalzo lungo permette all'esterno di far partire il contropiede da solo. (Fonte: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, contropiede)
- Un rimbalzista in meno può costare il rimbalzo. (Fonte: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, contropiede)

## Test 6: Ritmo (pace) e tempo

- It compares fast and slow teams fairly. (Fonte: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, ritmo)
- Meno possessi tengono la gara in equilibrio. (Fonte: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, ritmo)
- Velocità e condizione fisica logorano l'avversario. (Fonte: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, ritmo)
- Possessi lunghi significano meno possessi. (Fonte: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, ritmo)
- La pressione porta a possessi veloci. (Fonte: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, ritmo)
- La squadra migliore spesso impone il ritmo. (Fonte: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, ritmo)
- Meno possessi favoriscono la squadra più debole. (Fonte: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, ritmo)
- Rientro, forzare, cronometro, tiro. (Fonte: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, ritmo)
- Il ritmo (pace) conta i possessi. (Fonte: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, ritmo)
- Pace counts possessions, and Team C had the most per game. (Fonte: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, ritmo)

## Test 7: Andare a rimbalzo o rientrare

- I giocatori mandati a rimbalzo non sono rientrati in difesa. (Fonte: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, transizione difensiva)
- More crashers can mean more breaks against. (Fonte: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, transizione difensiva)
- Scambiano il rischio in transizione con rimbalzi. (Fonte: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, transizione difensiva)
- Un esterno rientra di corsa per fermare il contropiede. (Fonte: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, transizione difensiva)
- Prima il ferro. (Fonte: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, transizione difensiva)
- Una linea di difensori ferma la penetrazione. (Fonte: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, transizione difensiva)
- Size makes crashing pay off. (Fonte: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, transizione difensiva)
- Tiro, sicurezza, area, tiratori. (Fonte: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, transizione difensiva)
- Più giocatori vanno a rimbalzo, più è rischioso. (Fonte: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, transizione difensiva)
- Rientra presto in difesa. (Fonte: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, transizione difensiva)

## Test 8: Vantaggi più ampi

- The middle keeps every option open. (Fonte: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, contropiede)
- Un attaccante è sempre libero. (Fonte: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, contropiede)
- I difensori recuperano in pochi secondi. (Fonte: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, contropiede)
- Il palleggio lascia recuperare la difesa. (Fonte: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, contropiede)
- Deve finire sempre con un terzo tempo. (Fonte: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, contropiede)
- Fare spettacolo può sprecare un canestro sicuro. (Fonte: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, contropiede)
- L'ultimo uomo arriva libero in punta. (Fonte: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, contropiede)
- Spinta, attirare la difesa, ala, rimorchio. (Fonte: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, contropiede)
- Meno difensori per attaccante, più è sicuro. (Fonte: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, contropiede)
- Il 4 contro 3 lascia libero chi arriva in ritardo. (Fonte: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, contropiede)

## Test 9: Statistiche di transizione

- Steals often lead to easy baskets. (Fonte: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, statistiche)
- Mostrano quanto bene una squadra attacca il ferro. (Fonte: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, statistiche)
- Misurano il ritorno del rimbalzo offensivo. (Fonte: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, statistiche)
- Le squadre che corrono segnano in transizione. (Fonte: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, statistiche)
- Mostra chi ha vinto la sfida di corsa. (Fonte: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, statistiche)
- Conta i punti dopo i rimbalzi offensivi. (Fonte: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, statistiche)
- 22 a 4 è un grande vantaggio in transizione. (Fonte: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, statistiche)
- I punti da contropiede misurano direttamente la transizione. (Fonte: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, statistiche)
- Leggere, confrontare, osservare, pianificare. (Fonte: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, statistiche)
- Punti segnati prima che la difesa sia schierata. (Fonte: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, statistiche)

## Test 10: Esercizi di contropiede

- I difensori aspettano a ogni estremità e il gioco non si ferma mai. (Fonte: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, esercitazioni di contropiede)
- È veloce e senza soste. (Fonte: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, esercitazioni di contropiede)
- I giocatori imparano corsie e compiti senza pressione. (Fonte: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, esercitazioni di contropiede)
- Allena il passaggio dall'attacco alla difesa. (Fonte: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, esercitazioni di contropiede)
- Un cronometro corto mantiene alto il ritmo. (Fonte: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, esercitazioni di contropiede)
- Allena il rientro di corsa. (Fonte: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, esercitazioni di contropiede)
- Cambiare lato a una chiamata allena il rientro. (Fonte: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, esercitazioni di contropiede)
- Attacco, rimbalzo, passaggio d'apertura, nuovo attacco. (Fonte: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, esercitazioni di contropiede)
- Dall'assenza di difesa ai cambi dal vivo. (Fonte: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, esercitazioni di contropiede)
- 3 contro 2 continuo con passaggi d'apertura a entrambe le estremità. (Fonte: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, esercitazioni di contropiede)

Fonti: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3 e riferimenti generali sull'allenamento; domande originali scritte per l'occasione, nulla è riprodotto. Gli articoli numerati del regolamento FIBA appartengono alla categoria Regole dello sport.

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