# Regole delle coppie, Regola 3: Il programma corto di coppia

Pattinaggio di figura · Regola 3: Il programma corto di coppia · Insporta Book (https://book.insporta.app/it/figure-skating/laws/pair-skating-law-3-the-pair-short-program/)

I sette elementi richiesti del programma corto di coppia e i tre gruppi che ruotano di stagione in stagione per senior e junior, e le regole per il sollevamento prescritto, il twist, i salti lanciati e i salti singoli, le trottole combinate singole e di coppia e le quattro spirali della morte.

## 3.31 Il programma corto di coppia

Gli elementi richiesti stagione per stagione; twist, trottole e spirali della morte.

### Test 1: Gli elementi richiesti stagione per stagione

- Per il 2026/27 il sollevamento è qualsiasi stacco con sollevamento all'anca (gruppo 3); lo stacco mano nella mano (gruppo 4) segue nel 2027/28 e il Lasso (gruppo 5) nel 2028/29. (Fonte: ISU Sports Rules S&P/ID 2026, Regola 620.2)
- Senior e junior eseguono una spirale della morte avanti interna nel 2026/27, indietro esterna nel 2027/28 e indietro interna nel 2028/29. (Fonte: ISU Sports Rules S&P/ID 2026, Regole 620.2-620.3)
- La trottola di coppia combinata è richiesta nel 2026/27 e nel 2028/29; nel 2027/28 le coppie eseguono invece una trottola combinata individuale con un solo cambio di piede. (Fonte: ISU Sports Rules S&P/ID 2026, Regole 620.2-620.3)
- Le coppie junior eseguono un loop lanciato nel 2026/27, un Salchow lanciato nel 2027/28 e un toe loop o flip/Lutz lanciato nel 2028/29. (Fonte: ISU Sports Rules S&P/ID 2026, Regola 620.3)
- Il salto singolo junior è un doppio Lutz o doppio Axel nel 2026/27, un doppio flip o doppio Axel nel 2027/28, un doppio loop o doppio Axel nel 2028/29. (Fonte: ISU Sports Rules S&P/ID 2026, Regola 620.3)
- I senior possono usare qualsiasi salto lanciato doppio o triplo e qualsiasi salto singolo doppio o triplo; gli junior solo quelli prescritti. (Fonte: ISU Sports Rules S&P/ID 2026, Regola 620.4.c-d)
- L'elenco junior indica un salto lanciato per stagione, e una coppia junior esegue esattamente quello. (Fonte: ISU Sports Rules S&P/ID 2026, Regola 620.4.c-d)
- Il sollevamento prescritto sale di un gruppo ogni stagione: sollevamento all'anca nel 2026/27, mano nella mano nel 2027/28, Lasso nel 2028/29. (Fonte: ISU Sports Rules S&P/ID 2026, Regole 620.2-620.3)
- La spirale della morte cambia ogni stagione: avanti interna, poi indietro esterna, poi indietro interna. (Fonte: ISU Sports Rules S&P/ID 2026, Regole 620.2-620.3)
- Il 2026/27 richiede uno stacco con sollevamento all'anca, gruppo 3, una presa all'anca o alla parte superiore della gamba (D). A mostra le mani unite, B le ascelle e C la vita. (Fonte: ISU Sports Rules S&P/ID 2026, Regole 619, 620.2)

### Test 2: Twist, trottole e spirali della morte

- Nel programma corto lo stacco del twist è limitato a uno stacco di Lutz o di flip da parte della donna. (Fonte: ISU Sports Rules S&P/ID 2026, Regola 620.4.b)
- Nel programma corto è consentito solo lo stacco del sollevamento sopra la testa prescritto. (Fonte: ISU Sports Rules S&P/ID 2026, Regola 620.4.a)
- La trottola combinata individuale ha un solo cambio di piede, con non meno di cinque giri su ciascun piede da parte di entrambi i partner; i pattinatori singoli ne richiedono sei. (Fonte: ISU Sports Rules S&P/ID 2026, Regola 620.4.e)
- Le trottole combinate individuali nel programma corto delle coppie possono iniziare con salti. (Fonte: ISU Sports Rules S&P/ID 2026, Regola 620.4.e)
- La trottola di coppia combinata richiede almeno un cambio di posizione e un cambio di piede da parte di entrambi i partner, non necessariamente nello stesso momento; senza l'uno o l'altro non ha valore. (Fonte: ISU Sports Rules S&P/ID 2026, Regola 620.4.f)
- Nella spirale della morte indietro esterna entrambi i partner pattinano su filo esterno indietro; la donna si inclina all'indietro e gira attorno al pivot dell'uomo con il braccio completamente esteso. (Fonte: ISU Sports Rules S&P/ID 2026, Regola 620.4.g)
- Nella spirale della morte avanti interna la donna, su un filo interno avanti, si inclina di lato verso il ghiaccio; in quella indietro esterna si inclina all'indietro. (Fonte: ISU Sports Rules S&P/ID 2026, Regola 620.4.g)
- Meno di tre rotazioni fanno un movimento di pattinaggio, non una trottola; la trottola combinata individuale ne richiede cinque su ciascun piede e la trottola di coppia combinata otto in tutto, contate dall'entrata all'uscita. (Fonte: ISU Sports Rules S&P/ID 2026, Regola 620.4.e-f)
- L'uomo fa il pivot su un filo esterno indietro, tenendo la mano della donna con il braccio dello stesso lato del suo piede di appoggio, completamente esteso; lei si inclina di lato e gli gira attorno su un filo interno. (Fonte: ISU Sports Rules S&P/ID 2026, Regola 620.4.g)
- Nel programma corto la donna ruota liberamente due o tre volte nel twist, sia per i senior sia per gli junior. I quattro giri di C sono troppi; l'unico giro di B è troppo poco, ma non di più. (Fonte: ISU Sports Rules S&P/ID 2026, Regola 620.4.b)

Fonti: ISU Sports Rules, Single & Pair Skating and Ice Dance, in vigore dal 12 giugno 2026, Regola 620 (parafrasato con parole proprie; domande originali scritte a partire dalle regole, non riprodotte)

Fai un test: https://insporta.app/try?utm_source=book&utm_medium=referral