# Istruzioni ai giocatori · Pattinaggio di figura, Livello 8: Esperto

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Istruzioni ai giocatori: 20 fatti, 2 test.

Fissare obiettivi con un pattinatore, motivazione e filosofia dell'allenatore.

## Test 1: Fissare gli obiettivi

- Fissare gli obiettivi è uno sforzo comune di atleti e allenatori; gli obiettivi imposti raramente aumentano la motivazione. (Fonte: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021), 1.1: Goal Setting and Motivation)
- La prestazione è ciò che l'atleta controlla; i risultati sono spesso controllati da altri, come gli altri pattinatori. (Fonte: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021), 1.1: Goal Setting and Motivation)
- Gli obiettivi basati su una prestazione di riferimento registrata nelle ultime una o due settimane hanno buone probabilità di essere realistici. (Fonte: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021), 1.1: Goal Setting and Motivation)
- Un obiettivo stimolante è difficile ma raggiungibile; uno minaccioso è visto come al di là delle capacità del pattinatore. (Fonte: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021), 1.1: Goal Setting and Motivation)
- Entrambi danno una direzione, ma gli obiettivi a breve termine sembrano motivare di più e sono gradini verso quelli a lungo termine. (Fonte: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021), 1.1: Goal Setting and Motivation)
- Gli obiettivi positivi indicano cosa fare; quelli negativi indicano gli errori da evitare. (Fonte: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021), 1.1: Goal Setting and Motivation)
- Frasi come «voglio essere il migliore che posso essere» sembrano positive ma non si possono misurare. (Fonte: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021), 1.1: Goal Setting and Motivation)
- Gli obiettivi si strutturano a breve, medio e lungo termine, ciascuno un gradino verso il successivo. (Fonte: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021), 1.1: Goal Setting and Motivation)
- La lista di controllo parte dalla formulazione, poi i bisogni, la formulazione in positivo e il controllo diretto del pattinatore. (Fonte: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021), 1.1: Goal Setting and Motivation)
- B sta un poco sopra la prestazione di riferimento recente. A è molto oltre, C sotto e D allo stesso livello. (Fonte: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021), 1.1: Goal Setting and Motivation)

## Test 2: La motivazione e l'allenatore

- La guida elenca più attenzione quando l'apprendimento è difficile, premiare i piccoli progressi e altri criteri oltre alla vittoria. (Fonte: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021), 1.1: Goal Setting and Motivation)
- Gli ambiti degli obiettivi comprendono forma fisica, presenza, intensità, sportività, spirito di squadra, tempo libero e costanza. (Fonte: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021), 1.1: Goal Setting and Motivation)
- Date precise per i traguardi danno urgenza e chiariscono quali obiettivi sono realistici. (Fonte: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021), 1.1: Goal Setting and Motivation)
- Gli obiettivi efficaci sono limitati nel numero e significativi, il che mantiene gestibile anche la registrazione dei dati. (Fonte: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021), 1.1: Goal Setting and Motivation)
- La guida elenca età, abilità, prontezza, prestazione, influenza della famiglia, influenza dei coetanei e preferenza. (Fonte: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021), 1.1: Goal Setting and Motivation)
- Gli allenatori di successo inseriscono il divertimento nel piano complessivo, insieme allo sviluppo e alle abilità dell'atleta. (Fonte: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021), 1.2: Planning a Training & Competition Season)
- I partner che fanno da allenatori sul ghiaccio anziché da partner non raggiungono un coinvolgimento significativo. (Fonte: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021), 1.3: Planning a Training Session)
- L'elenco parte da più tempo e attenzione, poi premiare i piccoli progressi, poi criteri diversi dalla vittoria. (Fonte: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021), 1.1: Goal Setting and Motivation)
- Una prestazione di riferimento rende realistico l'obiettivo, una data dà urgenza e la revisione di fine stagione lo verifica. (Fonte: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021), 1.1: Goal Setting and Motivation; Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021), 1.2: Planning a Training & Competition Season)
- B ha obiettivi vicini, intermedi e lontani. A li mette tutti lontano, C tutti vicino, D non ha nulla nel mezzo. (Fonte: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021), 1.1: Goal Setting and Motivation)

Fonti: Riedell, Boot & Blade Guide and Testing Structure; Edea, Blade mounting; Fred Bartick, Mounting Blades; Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021), 1.1-1.3 e 4; U.S. Figure Skating, Adult Testing; ISU, Grand Prix explained (2026); Skate Canada, 2026-27 Grand Prix guide; ISU Constitution and General Regulations. Domande originali scritte ex novo, nulla riprodotto. Le regole su idoneità, iscrizioni ed età appartengono a Regole generali.

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