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> La base di conoscenza dietro ogni test Insporta (insporta.app): 54740 fatti con fonti (calcio, cricket, futsal, triathlon, tennis, golf, pattinaggio di figura, pallacanestro), le regole con cui Insporta scrive le domande e una rassegna della ricerca sulla conoscenza specifica dello sport. Versione italiana; l'originale è in inglese: https://book.insporta.app/llms.txt. Generata il 2026-10-23.

Ogni pagina di guida ha una versione Markdown allo stesso URL, con `index.md` in fondo. Il testo completo del sito è in /it/llms-full.txt. I fatti sono le spiegazioni dietro test di dieci domande; ciascuno riporta la fonte primaria da cui è stato scritto (IFAB Laws of the Game, MCC Laws of Cricket, FIFA Futsal Laws, regole di World Triathlon, ITF Rules of Tennis, Rules of Golf di R&A e USGA, letteratura per allenatori). Enunciati e opzioni di risposta non sono pubblicati.

## Metodologia: Le evidenze
Cosa dice la ricerca sulla conoscenza specifica dello sport, sulla presa di decisione e sull'identificazione del talento, e cosa un test di conoscenza non può affermare.
- [La conoscenza specifica dello sport batte l'allenamento cerebrale generico](https://book.insporta.app/it/methodology/sport-specific-knowledge-not-generic-brain-training/): Perché Insporta misura ciò che un giocatore sa del proprio sport anziché il tempo di reazione o la soluzione di rompicapi astratti, sulla base di Reinhard, Mann e Höner (2025).
- [Che cosa dice la ricerca: dodici fonti sulla cognizione nello sport](https://book.insporta.app/it/methodology/what-the-research-says-twelve-sources/): Una panoramica dei dodici studi alla base della progettazione di Insporta, dalla meta-analisi di Kalén alla critica di Bergkamp, e di che cosa ciascuno significa per un test di conoscenza.
- [Tre livelli di cognizione nello sport: la meta-analisi di Kalén 2021](https://book.insporta.app/it/methodology/three-levels-of-cognition-kalen-2021/): Kalén et al. (2021) hanno ordinato la cognizione sportiva in tre livelli e hanno trovato che solo la presa di decisione specifica dello sport distingue in modo affidabile gli atleti per livello.
- [La cognizione specifica dello sport predice il livello futuro di un giocatore?](https://book.insporta.app/it/methodology/does-sport-knowledge-predict-future-level/): Che cosa mostrano gli studi prospettici sul rapporto tra cognizione sportiva e successo futuro: Murr (2018) d = 0,81, Ivarsson (2020), Höner (2021, 2023) e il riferimento di r = 0,78.
- [Modelli della presa di decisione e la soglia degli undici anni](https://book.insporta.app/it/methodology/decision-making-frameworks-and-the-age-of-eleven/): Il modello della KNVB sulla presa di decisione, il risultato di Heisler secondo cui la qualità conta più della velocità con una soglia vicina agli 11 anni, e perché il formato della risposta cambia l'esito.
- [Funzioni esecutive: ciò che un test di conoscenza non misura](https://book.insporta.app/it/methodology/executive-functions-what-a-knowledge-test-does-not-measure/): Perché Insporta definisce il proprio costrutto come conoscenza specifica dello sport ed esclude funzioni esecutive, velocità di reazione e caratteristiche fisiche, sulla scorta di Beavan e Furley.
- [Come si valida un test di conoscenza sportiva](https://book.insporta.app/it/methodology/how-to-validate-a-sports-knowledge-test/): I quattro problemi metodologici individuati da Bergkamp et al. (2019) e i principi di Williams, Ford e Drust (2020), come standard a cui Insporta si attiene.
- [Come Insporta applica la ricerca](https://book.insporta.app/it/methodology/how-insporta-applies-the-research/): Che cosa le evidenze sulla cognizione sportiva confermano nella progettazione dei test di Insporta, che cosa suggeriscono come passi successivi e che cosa club, allenatori e giocatori possono realisticamente aspettarsi.
- [Bibliografia](https://book.insporta.app/it/methodology/references/): L'elenco completo degli studi citati nella metodologia di Insporta, da Reinhard, Mann e Höner (2025) alle dodici fonti sulla cognizione e sulla ricerca sul talento.

## Metodologia: Le regole
Come si scrive una domanda: cosa può misurare, quanto può essere lunga, come si costruiscono i distrattori e come si verifica ogni fatto.
- [Come Insporta scrive un test](https://book.insporta.app/it/methodology/how-insporta-writes-a-test/): Ogni test di Insporta è composto da dieci domande con quattro opzioni e una sola chiave, scritte secondo nove regole che lo fanno misurare la conoscenza sportiva e nient'altro.
- [Livelli e sottolivelli: come è organizzato uno sport](https://book.insporta.app/it/methodology/levels-and-sub-levels/): Ogni sport ha una scala di dieci livelli, da Principiante a Professionista, suddivisa in sottolivelli di test con un proprio nome. I livelli sono dimensionati sul materiale, senza riempitivi.
- [Che cosa può misurare una domanda](https://book.insporta.app/it/methodology/what-a-question-may-measure/): Una domanda di Insporta verifica la conoscenza specifica dello sport: regole, tattica, mestiere, storia e contesto. Cognizione generale, velocità di reazione e carichi di allenamento restano fuori.
- [Una domanda deve reggersi da sola](https://book.insporta.app/it/methodology/a-question-must-stand-on-its-own/): Chi conosce lo sport deve poter rispondere a una domanda di Insporta senza una fonte in mano. Le domande su ciò che dice un documento non misurano nulla.
- [Carico di lettura e lunghezza](https://book.insporta.app/it/methodology/reading-load-and-length/): Gli enunciati vanno da 60 a 180 caratteri, le opzioni restano sotto gli 80 ed entro 30 caratteri l'una dall'altra, e la chiave non deve essere l'opzione più lunga più spesso di quanto dia il caso.
- [Come si costruiscono i distrattori](https://book.insporta.app/it/methodology/how-distractors-are-built/): Ogni opzione errata deve sembrare plausibile a chi conosce l'argomento a metà ed essere chiaramente falsa per chi lo conosce, senza regole inventate né assoluti.
- [Evidenze, affermazioni e sicurezza](https://book.insporta.app/it/methodology/evidence-claims-and-safety/): Le spiegazioni vengono lette come fatti assodati: per questo le tesi controverse sono segnalate, le evidenze solide non vengono attenuate, i numeri riportano una data e le risposte sulla sicurezza indicano a chi rivolgersi.
- [Nessuna domanda due volte](https://book.insporta.app/it/methodology/no-question-twice/): Il criterio per una nuova domanda è che sia nuova la domanda, non l'argomento. Coppie contronominali, uno stesso fatto in più test e test costruiti su una prospettiva non lo superano.
- [Verifica dei fatti e controlli di qualità](https://book.insporta.app/it/methodology/fact-checking-and-quality-gates/): Un lotto supera controlli strutturali, un controllo del segnale di lunghezza, il conteggio degli indizi nei distrattori, la revisione dei duplicati e una verifica dei fatti condotta da una persona sulla fonte primaria.
- [Le fonti da cui scriviamo](https://book.insporta.app/it/methodology/sources-we-write-from/): Le domande di Insporta sono scritte a partire dai regolamenti di IFAB, FIFA, MCC, ICC, World Triathlon e IRONMAN e dalla letteratura sull'allenamento, citati ma mai riprodotti.

## Calcio
- [Calcio su Insporta](https://book.insporta.app/it/football/): Tattica, sistemi di gioco e Regole del Gioco. 1211 test, 12110 fatti.
- [Verifiche dei fatti sul calcio: regole e numeri che abbiamo controllato](https://book.insporta.app/it/football/facts/): Regole del calcio, misure del terreno di gioco e fatti sul ruolo del portiere controllati sulle Regole del Gioco IFAB durante la stesura dei test di Insporta, con stato e fonte.
- [Lo scopo del gioco (Calcio · Livello 1: Principiante)](https://book.insporta.app/it/football/level-1/the-object-of-the-game/index.md): 10 test, 100 fatti.
- [Il terreno di gioco (Calcio · Livello 1: Principiante)](https://book.insporta.app/it/football/level-1/the-pitch/index.md): 10 test, 100 fatti.
- [Ruoli di base (Calcio · Livello 1: Principiante)](https://book.insporta.app/it/football/level-1/basic-positions/index.md): 10 test, 100 fatti.
- [Il pallone (Calcio · Livello 1: Principiante)](https://book.insporta.app/it/football/level-1/the-ball/index.md): 10 test, 100 fatti.
- [Calcio d'inizio e riprese del gioco (Calcio · Livello 1: Principiante)](https://book.insporta.app/it/football/level-1/kick-off-restarts/index.md): 10 test, 100 fatti.
- [Gol o non gol? (Calcio · Livello 1: Principiante)](https://book.insporta.app/it/football/level-1/goal-or-no-goal/index.md): 10 test, 100 fatti.
- [Pallone fuori dal gioco (Calcio · Livello 1: Principiante)](https://book.insporta.app/it/football/level-1/out-of-play/index.md): 10 test, 100 fatti.
- [L'arbitro (Calcio · Livello 1: Principiante)](https://book.insporta.app/it/football/level-1/the-referee/index.md): 10 test, 100 fatti.
- [Durata della partita e recupero (Calcio · Livello 1: Principiante)](https://book.insporta.app/it/football/level-1/match-duration-stoppage-time/index.md): 10 test, 100 fatti.
- [Organi di governo (Calcio · Livello 1: Principiante)](https://book.insporta.app/it/football/level-1/governing-bodies/index.md): 10 test, 100 fatti.
- [Falli (Calcio · Livello 2: Elementare)](https://book.insporta.app/it/football/level-2/fouls/index.md): 10 test, 100 fatti.
- [Fuorigioco (Calcio · Livello 2: Elementare)](https://book.insporta.app/it/football/level-2/offside/index.md): 10 test, 100 fatti.
- [Calci di punizione (Calcio · Livello 2: Elementare)](https://book.insporta.app/it/football/level-2/free-kicks/index.md): 10 test, 100 fatti.
- [Calcio di rigore (Calcio · Livello 2: Elementare)](https://book.insporta.app/it/football/level-2/penalty-kick/index.md): 10 test, 100 fatti.
- [Cartellini giallo e rosso (Calcio · Livello 2: Elementare)](https://book.insporta.app/it/football/level-2/yellow-red-cards/index.md): 10 test, 100 fatti.
- [Sostituzioni (Calcio · Livello 2: Elementare)](https://book.insporta.app/it/football/level-2/substitutions/index.md): 10 test, 100 fatti.
- [Rimessa dalla linea laterale (Calcio · Livello 2: Elementare)](https://book.insporta.app/it/football/level-2/throw-in/index.md): 10 test, 100 fatti.
- [Calcio d'angolo e calcio di rinvio (Calcio · Livello 2: Elementare)](https://book.insporta.app/it/football/level-2/corner-kick-goal-kick/index.md): 10 test, 100 fatti.
- [Moduli di base (Calcio · Livello 2: Elementare)](https://book.insporta.app/it/football/level-2/basic-formations/index.md): 10 test, 100 fatti.
- [Tiri di rigore (Calcio · Livello 2: Elementare)](https://book.insporta.app/it/football/level-2/penalty-shootout/index.md): 10 test, 100 fatti.
- [Regola del vantaggio (Calcio · Livello 3: Pre-intermedio)](https://book.insporta.app/it/football/level-3/advantage-rule/index.md): 10 test, 100 fatti.
- [Rimessa dell'arbitro (Calcio · Livello 3: Pre-intermedio)](https://book.insporta.app/it/football/level-3/drop-ball/index.md): 10 test, 100 fatti.
- [Protocollo VAR (Calcio · Livello 3: Pre-intermedio)](https://book.insporta.app/it/football/level-3/var-protocol/index.md): 10 test, 100 fatti.
- [Tecnologia sulla linea di porta (Calcio · Livello 3: Pre-intermedio)](https://book.insporta.app/it/football/level-3/goal-line-technology/index.md): 10 test, 100 fatti.
- [Tattiche difensive (Calcio · Livello 3: Pre-intermedio)](https://book.insporta.app/it/football/level-3/defensive-tactics/index.md): 10 test, 100 fatti.
- [Schemi d'attacco (Calcio · Livello 3: Pre-intermedio)](https://book.insporta.app/it/football/level-3/attacking-patterns/index.md): 10 test, 100 fatti.
- [Tattiche sui calci piazzati (Calcio · Livello 3: Pre-intermedio)](https://book.insporta.app/it/football/level-3/set-piece-tactics/index.md): 10 test, 100 fatti.
- [Sistemi di pressing (Calcio · Livello 3: Pre-intermedio)](https://book.insporta.app/it/football/level-3/pressing-systems/index.md): 10 test, 100 fatti.
- [Costruzione del gioco (Calcio · Livello 3: Pre-intermedio)](https://book.insporta.app/it/football/level-3/build-up-play/index.md): 10 test, 100 fatti.
- [Transizioni (Calcio · Livello 3: Pre-intermedio)](https://book.insporta.app/it/football/level-3/transitions/index.md): 10 test, 100 fatti.
- [Mondiali FIFA (Calcio · Livello 4: Intermedio)](https://book.insporta.app/it/football/level-4/fifa-world-cup/index.md): 10 test, 100 fatti.
- [Europei UEFA (Calcio · Livello 4: Intermedio)](https://book.insporta.app/it/football/level-4/uefa-euro-championship/index.md): 10 test, 100 fatti.
- [UEFA Champions League (Calcio · Livello 4: Intermedio)](https://book.insporta.app/it/football/level-4/uefa-champions-league/index.md): 10 test, 100 fatti.
- [Copa América e Copa Libertadores (Calcio · Livello 4: Intermedio)](https://book.insporta.app/it/football/level-4/copa-america-copa-libertadores/index.md): 10 test, 100 fatti.
- [Coppa d'Africa (AFCON) (Calcio · Livello 4: Intermedio)](https://book.insporta.app/it/football/level-4/africa-cup-of-nations-afcon/index.md): 10 test, 100 fatti.
- [Premier League e WSL (Calcio · Livello 4: Intermedio)](https://book.insporta.app/it/football/level-4/premier-league-and-wsl/index.md): 10 test, 100 fatti.
- [LaLiga e El Clásico (Calcio · Livello 4: Intermedio)](https://book.insporta.app/it/football/level-4/la-liga-el-clasico/index.md): 10 test, 100 fatti.
- [Bundesliga e Serie A (Calcio · Livello 4: Intermedio)](https://book.insporta.app/it/football/level-4/bundesliga-serie-a/index.md): 10 test, 100 fatti.
- [Storia del calcio femminile (Calcio · Livello 4: Intermedio)](https://book.insporta.app/it/football/level-4/womens-football-history/index.md): 10 test, 100 fatti.
- [Allenatori iconici (Calcio · Livello 4: Intermedio)](https://book.insporta.app/it/football/level-4/iconic-coaches/index.md): 10 test, 100 fatti.
- [Inneschi del pressing e gegenpressing (Calcio · Livello 5: Intermedio superiore)](https://book.insporta.app/it/football/level-5/pressing-triggers-gegenpressing/index.md): 10 test, 100 fatti.
- [Filosofie del possesso (Calcio · Livello 5: Intermedio superiore)](https://book.insporta.app/it/football/level-5/possession-philosophies/index.md): 10 test, 100 fatti.
- [Calcio diretto e di contropiede (Calcio · Livello 5: Intermedio superiore)](https://book.insporta.app/it/football/level-5/direct-counter-attacking-football/index.md): 10 test, 100 fatti.
- [Costruzione dal basso (Calcio · Livello 5: Intermedio superiore)](https://book.insporta.app/it/football/level-5/playing-out-from-the-back/index.md): 10 test, 100 fatti.
- [Schemi difensivi e tattica del fuorigioco (Calcio · Livello 5: Intermedio superiore)](https://book.insporta.app/it/football/level-5/defensive-schemes-the-offside-trap/index.md): 10 test, 100 fatti.
- [Geometria d'attacco: mezzi spazi e ampiezza (Calcio · Livello 5: Intermedio superiore)](https://book.insporta.app/it/football/level-5/attacking-geometry-half-spaces-width/index.md): 10 test, 100 fatti.
- [Progettazione dei calci piazzati e specialisti delle palle inattive (Calcio · Livello 5: Intermedio superiore)](https://book.insporta.app/it/football/level-5/set-piece-design-dead-ball-specialists/index.md): 10 test, 100 fatti.
- [Analisi dei dati nel calcio: xG e oltre (Calcio · Livello 5: Intermedio superiore)](https://book.insporta.app/it/football/level-5/football-analytics-xg-beyond/index.md): 10 test, 100 fatti.
- [Moduli e loro logica (Calcio · Livello 5: Intermedio superiore)](https://book.insporta.app/it/football/level-5/formations-their-logic/index.md): 10 test, 100 fatti.
- [Calcio femminile: tattica ed era moderna (Calcio · Livello 5: Intermedio superiore)](https://book.insporta.app/it/football/level-5/womens-football-tactics-modern-era/index.md): 10 test, 100 fatti.
- [Gioco di posizione (Juego de Posición) (Calcio · Livello 6: Avanzato)](https://book.insporta.app/it/football/level-6/positional-play-juego-de-posicion/index.md): 10 test, 100 fatti.
- [Gioco sugli esterni e inversione dei ruoli (Calcio · Livello 6: Avanzato)](https://book.insporta.app/it/football/level-6/wide-play-and-role-inversion/index.md): 10 test, 100 fatti.
- [Ruoli dell'attaccante (Calcio · Livello 6: Avanzato)](https://book.insporta.app/it/football/level-6/striker-roles/index.md): 10 test, 100 fatti.
- [Sistemi di marcatura: a zona, orientata all'uomo e mista (Calcio · Livello 6: Avanzato)](https://book.insporta.app/it/football/level-6/marking-systems-zonal-man-oriented-and-hybrid/index.md): 10 test, 100 fatti.
- [Scuole tattiche e loro sistemi (Calcio · Livello 6: Avanzato)](https://book.insporta.app/it/football/level-6/tactical-schools-and-their-systems/index.md): 10 test, 100 fatti.
- [Blocchi e organizzazione difensiva (Calcio · Livello 6: Avanzato)](https://book.insporta.app/it/football/level-6/blocks-and-defensive-organisation/index.md): 10 test, 100 fatti.
- [Il portiere nel sistema (Calcio · Livello 6: Avanzato)](https://book.insporta.app/it/football/level-6/the-goalkeeper-in-the-system/index.md): 10 test, 100 fatti.
- [Strutture di centrocampo: pivot, box e preventiva (Calcio · Livello 6: Avanzato)](https://book.insporta.app/it/football/level-6/midfield-structures-pivots-box-and-rest-defence/index.md): 10 test, 100 fatti.
- [Gestione della partita e aggiustamenti in corsa (Calcio · Livello 6: Avanzato)](https://book.insporta.app/it/football/level-6/game-management-and-in-game-adjustments/index.md): 10 test, 100 fatti.
- [Tattica a eliminazione diretta e nei tornei (Calcio · Livello 6: Avanzato)](https://book.insporta.app/it/football/level-6/knockout-and-tournament-tactics/index.md): 10 test, 100 fatti.
- [Aggiustamenti tattici in corsa (Calcio · Livello 7: Avanzato superiore)](https://book.insporta.app/it/football/level-7/in-game-tactical-adjustments/index.md): 10 test, 100 fatti.
- [Il ruolo dell'allenatore (Calcio · Livello 7: Avanzato superiore)](https://book.insporta.app/it/football/level-7/the-managers-role/index.md): 10 test, 100 fatti.
- [Rotazione della rosa (Calcio · Livello 7: Avanzato superiore)](https://book.insporta.app/it/football/level-7/squad-rotation/index.md): 10 test, 100 fatti.
- [Scienza dello sport e recupero (Calcio · Livello 7: Avanzato superiore)](https://book.insporta.app/it/football/level-7/sports-science-recovery/index.md): 10 test, 100 fatti.
- [Psicologia del calcio (Calcio · Livello 7: Avanzato superiore)](https://book.insporta.app/it/football/level-7/football-psychology/index.md): 10 test, 100 fatti.
- [Padronanza del ruolo di mediano (Calcio · Livello 7: Avanzato superiore)](https://book.insporta.app/it/football/level-7/defensive-midfield-mastery/index.md): 10 test, 100 fatti.
- [Metriche di intensità del pressing (Calcio · Livello 7: Avanzato superiore)](https://book.insporta.app/it/football/level-7/pressing-intensity-metrics/index.md): 10 test, 100 fatti.
- [Doppi confronti (risultato complessivo) (Calcio · Livello 7: Avanzato superiore)](https://book.insporta.app/it/football/level-7/two-legged-ties-aggregate/index.md): 10 test, 100 fatti.
- [Economia del calcio (Calcio · Livello 7: Avanzato superiore)](https://book.insporta.app/it/football/level-7/football-economics/index.md): 10 test, 100 fatti.
- [Settore giovanile e accademie (Calcio · Livello 7: Avanzato superiore)](https://book.insporta.app/it/football/level-7/youth-development-academies/index.md): 10 test, 100 fatti.
- [Assist attesi (xA) (Calcio · Livello 8: Esperto)](https://book.insporta.app/it/football/level-8/expected-assists-xa/index.md): 10 test, 100 fatti.
- [Passaggi e conduzioni progressivi (Calcio · Livello 8: Esperto)](https://book.insporta.app/it/football/level-8/progressive-passes-carries/index.md): 10 test, 100 fatti.
- [Metriche difensive: pressioni e blocchi (Calcio · Livello 8: Esperto)](https://book.insporta.app/it/football/level-8/defensive-metrics-pressures-blocks/index.md): 10 test, 100 fatti.
- [Scouting basato sui dati (Calcio · Livello 8: Esperto)](https://book.insporta.app/it/football/level-8/data-driven-scouting/index.md): 10 test, 100 fatti.
- [Heatmap e mappe dei tocchi (Calcio · Livello 8: Esperto)](https://book.insporta.app/it/football/level-8/heatmaps-touch-maps/index.md): 10 test, 100 fatti.
- [Metriche fisiche a livello d'élite (Calcio · Livello 8: Esperto)](https://book.insporta.app/it/football/level-8/physical-metrics-at-elite-level/index.md): 10 test, 100 fatti.
- [Dati evento contro dati di tracking (Calcio · Livello 8: Esperto)](https://book.insporta.app/it/football/level-8/event-data-vs-tracking-data/index.md): 10 test, 100 fatti.
- [Analisi dei portieri (Calcio · Livello 8: Esperto)](https://book.insporta.app/it/football/level-8/goalkeeper-analytics/index.md): 10 test, 100 fatti.
- [Analisi video e software (Calcio · Livello 8: Esperto)](https://book.insporta.app/it/football/level-8/video-analysis-software/index.md): 10 test, 100 fatti.
- [Allenamento dei calci piazzati (livello dati) (Calcio · Livello 8: Esperto)](https://book.insporta.app/it/football/level-8/set-piece-coaching-data-level/index.md): 10 test, 100 fatti.
- [La rosa del Brasile ai Mondiali del 1970 (Calcio · Livello 9: Maestro)](https://book.insporta.app/it/football/level-9/the-1970-brazil-world-cup-squad/index.md): 10 test, 100 fatti.
- [Pelé, Cruyff e Maradona (Calcio · Livello 9: Maestro)](https://book.insporta.app/it/football/level-9/pele-cruyff-maradona/index.md): 10 test, 100 fatti.
- [Messi contro Ronaldo — il dibattito sul GOAT (Calcio · Livello 9: Maestro)](https://book.insporta.app/it/football/level-9/messi-vs-ronaldo-the-goat-debate/index.md): 10 test, 100 fatti.
- [Le più grandi squadre di club (Calcio · Livello 9: Maestro)](https://book.insporta.app/it/football/level-9/the-greatest-club-sides/index.md): 10 test, 100 fatti.
- [Allenatori leggendari (Calcio · Livello 9: Maestro)](https://book.insporta.app/it/football/level-9/legendary-managers/index.md): 10 test, 100 fatti.
- [La cronologia dei moduli (Calcio · Livello 9: Maestro)](https://book.insporta.app/it/football/level-9/the-formation-timeline/index.md): 10 test, 100 fatti.
- [Le più grandi rivalità del calcio (Calcio · Livello 9: Maestro)](https://book.insporta.app/it/football/level-9/footballs-biggest-rivalries/index.md): 10 test, 100 fatti.
- [Calcio e società (Calcio · Livello 9: Maestro)](https://book.insporta.app/it/football/level-9/football-society/index.md): 10 test, 100 fatti.
- [I momenti iconici dei Mondiali (Calcio · Livello 9: Maestro)](https://book.insporta.app/it/football/level-9/iconic-world-cup-moments/index.md): 10 test, 100 fatti.
- [Finanza del calcio — proprietà di miliardari (Calcio · Livello 9: Maestro)](https://book.insporta.app/it/football/level-9/football-finance-billionaire-ownerships/index.md): 10 test, 100 fatti.
- [Periodizzazione nel calcio (Calcio · Livello 10: Professionista)](https://book.insporta.app/it/football/level-10/periodisation-in-football/index.md): 10 test, 100 fatti.
- [Il gegenpressing in profondità (Calcio · Livello 10: Professionista)](https://book.insporta.app/it/football/level-10/the-gegenpressing-deep-dive/index.md): 10 test, 100 fatti.
- [La struttura offensiva 3-2-5 (Calcio · Livello 10: Professionista)](https://book.insporta.app/it/football/level-10/3-2-5-attacking-structure/index.md): 10 test, 100 fatti.
- [IFAB e Regole del Gioco (Calcio · Livello 10: Professionista)](https://book.insporta.app/it/football/level-10/ifab-laws-of-the-game/index.md): 10 test, 100 fatti.
- [Il sistema di licenze UEFA (Calcio · Livello 10: Professionista)](https://book.insporta.app/it/football/level-10/the-uefa-licensing-system/index.md): 10 test, 100 fatti.
- [IA e machine learning nel calcio (Calcio · Livello 10: Professionista)](https://book.insporta.app/it/football/level-10/ai-machine-learning-in-football/index.md): 10 test, 100 fatti.
- [Il business degli agenti dei giocatori (Calcio · Livello 10: Professionista)](https://book.insporta.app/it/football/level-10/the-business-of-player-agents/index.md): 10 test, 100 fatti.
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## Cricket
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- [Regola 17: L'over (Cricket · Regole del Cricket)](https://book.insporta.app/it/cricket/laws/law-17-the-over/index.md): 10 test, 100 fatti.
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- [Regola 22: Wide ball (Cricket · Regole del Cricket)](https://book.insporta.app/it/cricket/laws/law-22-wide-ball/index.md): 10 test, 100 fatti.
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- [Capitolo 4: Club e campi (Cricket · Curiosità)](https://book.insporta.app/it/cricket/interesting-facts/chapter-4-clubs-grounds/index.md): 10 test, 100 fatti.
- [Capitolo 5: Equipaggiamento e tecnologia (Cricket · Curiosità)](https://book.insporta.app/it/cricket/interesting-facts/chapter-5-equipment-technology/index.md): 10 test, 100 fatti.
- [Capitolo 6: Curiosità bizzarre (Cricket · Curiosità)](https://book.insporta.app/it/cricket/interesting-facts/chapter-6-quirky-trivia/index.md): 10 test, 100 fatti.
- [Capitolo 7: Geografia e cultura (Cricket · Curiosità)](https://book.insporta.app/it/cricket/interesting-facts/chapter-7-geography-culture/index.md): 10 test, 100 fatti.
- [Capitolo 8: Giocatori e leggende (Cricket · Curiosità)](https://book.insporta.app/it/cricket/interesting-facts/chapter-8-players-legends/index.md): 10 test, 100 fatti.
- [Capitolo 9: Tifosi, media e denaro (Cricket · Curiosità)](https://book.insporta.app/it/cricket/interesting-facts/chapter-9-fans-media-money/index.md): 10 test, 100 fatti.
- [Capitolo 10: Cricket femminile (Cricket · Curiosità)](https://book.insporta.app/it/cricket/interesting-facts/chapter-10-womens-cricket/index.md): 10 test, 100 fatti.

## Futsal
- [Futsal su Insporta](https://book.insporta.app/it/futsal/): Il gioco a cinque: le sue Regole, le sue abilità e l'assetto della squadra. 780 test, 7800 fatti.
- [Verifiche dei fatti sul futsal: regole e numeri che abbiamo controllato](https://book.insporta.app/it/futsal/facts/): Le regole del futsal controllate Regola per Regola sulle Regole del Gioco del Calcio a Cinque 2025/26 della FIFA durante la stesura dei test di Insporta, dalla regola dei quattro secondi ai falli cumulativi.
- [La struttura di una partita (Futsal · Livello 1: Principiante)](https://book.insporta.app/it/futsal/level-1/the-shape-of-a-match/index.md): 10 test, 100 fatti.
- [Il rettangolo di gioco e l'equipaggiamento (Futsal · Livello 1: Principiante)](https://book.insporta.app/it/futsal/level-1/the-court-and-the-kit/index.md): 10 test, 100 fatti.
- [Giocatori, sostituzioni e panchina (Futsal · Livello 1: Principiante)](https://book.insporta.app/it/futsal/level-1/players-substitutions-and-the-bench/index.md): 10 test, 100 fatti.
- [Reti, riprese del gioco e regola dei quattro secondi (Futsal · Livello 1: Principiante)](https://book.insporta.app/it/futsal/level-1/scoring-restarts-and-the-four-second-rule/index.md): 10 test, 100 fatti.
- [Falli, cartellini e falli cumulativi (Futsal · Livello 1: Principiante)](https://book.insporta.app/it/futsal/level-1/fouls-cards-and-accumulated-fouls/index.md): 10 test, 100 fatti.
- [Tempo, time-out e cronometro (Futsal · Livello 2: Elementare)](https://book.insporta.app/it/futsal/level-2/time-timeouts-and-the-clock/index.md): 10 test, 100 fatti.
- [Calci di punizione e falli cumulativi (Futsal · Livello 2: Elementare)](https://book.insporta.app/it/futsal/level-2/free-kicks-and-accumulated-fouls/index.md): 10 test, 100 fatti.
- [Il calcio di rigore e la rimessa dalla linea laterale (Futsal · Livello 2: Elementare)](https://book.insporta.app/it/futsal/level-2/the-penalty-kick-and-the-kick-in/index.md): 10 test, 100 fatti.
- [Rimessa dal fondo, calcio d'angolo e altre riprese del gioco (Futsal · Livello 2: Elementare)](https://book.insporta.app/it/futsal/level-2/goal-clearance-corner-kick-and-other-restarts/index.md): 10 test, 100 fatti.
- [Arbitri, disciplina e ufficiali di gara (Futsal · Livello 2: Elementare)](https://book.insporta.app/it/futsal/level-2/referees-discipline-and-match-officials/index.md): 10 test, 100 fatti.
- [La tecnica con il pallone (Futsal · Livello 3: Pre-intermedio)](https://book.insporta.app/it/futsal/level-3/technique-on-the-ball/index.md): 10 test, 100 fatti.
- [Ruoli e moduli (Futsal · Livello 3: Pre-intermedio)](https://book.insporta.app/it/futsal/level-3/positions-and-formations/index.md): 10 test, 100 fatti.
- [Il gioco d'attacco (Futsal · Livello 3: Pre-intermedio)](https://book.insporta.app/it/futsal/level-3/attacking-play/index.md): 10 test, 100 fatti.
- [Il gioco in difesa (Futsal · Livello 3: Pre-intermedio)](https://book.insporta.app/it/futsal/level-3/defending-play/index.md): 10 test, 100 fatti.
- [Calci piazzati e il portiere (Futsal · Livello 3: Pre-intermedio)](https://book.insporta.app/it/futsal/level-3/set-pieces-and-the-goalkeeper/index.md): 10 test, 100 fatti.
- [I sistemi di base (Futsal · Livello 4: Intermedio)](https://book.insporta.app/it/futsal/level-4/the-base-systems/index.md): 10 test, 100 fatti.
- [Concatenare le rotazioni (Futsal · Livello 4: Intermedio)](https://book.insporta.app/it/futsal/level-4/chaining-rotations/index.md): 10 test, 100 fatti.
- [Pressare come unità (Futsal · Livello 4: Intermedio)](https://book.insporta.app/it/futsal/level-4/pressing-as-a-unit/index.md): 10 test, 100 fatti.
- [Le due transizioni (Futsal · Livello 4: Intermedio)](https://book.insporta.app/it/futsal/level-4/the-two-transitions/index.md): 10 test, 100 fatti.
- [Gestire la partita (Futsal · Livello 4: Intermedio)](https://book.insporta.app/it/futsal/level-4/managing-the-game/index.md): 10 test, 100 fatti.
- [Il portiere di movimento in attacco (Futsal · Livello 5: Intermedio superiore)](https://book.insporta.app/it/futsal/level-5/the-flying-goalkeeper-in-attack/index.md): 10 test, 100 fatti.
- [Difendere contro il portiere di movimento (Futsal · Livello 5: Intermedio superiore)](https://book.insporta.app/it/futsal/level-5/defending-the-flying-goalkeeper/index.md): 10 test, 100 fatti.
- [Il sesto fallo e il tiro libero da 10 m (Futsal · Livello 5: Intermedio superiore)](https://book.insporta.app/it/futsal/level-5/the-sixth-foul-and-the-10-m-kick/index.md): 10 test, 100 fatti.
- [I calci piazzati provati (Futsal · Livello 5: Intermedio superiore)](https://book.insporta.app/it/futsal/level-5/rehearsed-set-pieces/index.md): 10 test, 100 fatti.
- [Gli scenari di fine partita (Futsal · Livello 5: Intermedio superiore)](https://book.insporta.app/it/futsal/level-5/end-game-scenarios/index.md): 10 test, 100 fatti.
- [I principi di gioco (Futsal · Livello 6: Avanzato)](https://book.insporta.app/it/futsal/level-6/principles-of-play/index.md): 10 test, 100 fatti.
- [Le fasi di gioco (Futsal · Livello 6: Avanzato)](https://book.insporta.app/it/futsal/level-6/phases-of-play/index.md): 10 test, 100 fatti.
- [Spazio, tempo e numeri (Futsal · Livello 6: Avanzato)](https://book.insporta.app/it/futsal/level-6/space-time-and-numbers/index.md): 10 test, 100 fatti.
- [I profili dei ruoli ad alto livello (Futsal · Livello 6: Avanzato)](https://book.insporta.app/it/futsal/level-6/role-profiles-at-the-top-level/index.md): 10 test, 100 fatti.
- [Analizzare un avversario (Futsal · Livello 6: Avanzato)](https://book.insporta.app/it/futsal/level-6/analysing-an-opponent/index.md): 10 test, 100 fatti.
- [Il pivot (Futsal · Livello 7: Avanzato superiore)](https://book.insporta.app/it/futsal/level-7/the-pivot/index.md): 10 test, 100 fatti.
- [L'ala (Futsal · Livello 7: Avanzato superiore)](https://book.insporta.app/it/futsal/level-7/the-ala/index.md): 10 test, 100 fatti.
- [Il fixo (Futsal · Livello 7: Avanzato superiore)](https://book.insporta.app/it/futsal/level-7/the-fixo/index.md): 10 test, 100 fatti.
- [Il portiere moderno (Futsal · Livello 7: Avanzato superiore)](https://book.insporta.app/it/futsal/level-7/the-modern-goalkeeper/index.md): 10 test, 100 fatti.
- [La distribuzione del portiere (Futsal · Livello 7: Avanzato superiore)](https://book.insporta.app/it/futsal/level-7/goalkeeper-distribution/index.md): 10 test, 100 fatti.
- [Un approccio moderno all'allenamento (Futsal · Livello 8: Esperto)](https://book.insporta.app/it/futsal/level-8/a-modern-approach-to-coaching/index.md): 10 test, 100 fatti.
- [Il giocatore in via di sviluppo e il giovane giocatore (Futsal · Livello 8: Esperto)](https://book.insporta.app/it/futsal/level-8/the-developing-and-youth-player/index.md): 10 test, 100 fatti.
- [Allenare gli adulti e il giocatore d'élite (Futsal · Livello 8: Esperto)](https://book.insporta.app/it/futsal/level-8/coaching-adults-and-the-elite-player/index.md): 10 test, 100 fatti.
- [Progettare una seduta (Futsal · Livello 8: Esperto)](https://book.insporta.app/it/futsal/level-8/designing-a-session/index.md): 10 test, 100 fatti.
- [Costruire una stagione (Futsal · Livello 8: Esperto)](https://book.insporta.app/it/futsal/level-8/building-a-season/index.md): 10 test, 100 fatti.
- [Le origini (Futsal · Livello 9: Maestro)](https://book.insporta.app/it/futsal/level-9/origins/index.md): 10 test, 100 fatti.
- [Due organi di governo (Futsal · Livello 9: Maestro)](https://book.insporta.app/it/futsal/level-9/two-governing-bodies/index.md): 10 test, 100 fatti.
- [Scuole nazionali (Futsal · Livello 9: Maestro)](https://book.insporta.app/it/futsal/level-9/national-schools/index.md): 10 test, 100 fatti.
- [L'evoluzione della tattica (Futsal · Livello 9: Maestro)](https://book.insporta.app/it/futsal/level-9/the-evolution-of-tactics/index.md): 10 test, 100 fatti.
- [Come sono cambiate le Regole (Futsal · Livello 9: Maestro)](https://book.insporta.app/it/futsal/level-9/how-the-laws-changed/index.md): 10 test, 100 fatti.
- [La Coppa del Mondo FIFA di futsal (Futsal · Livello 10: Professionista)](https://book.insporta.app/it/futsal/level-10/the-fifa-futsal-world-cup/index.md): 10 test, 100 fatti.
- [Le competizioni europee (Futsal · Livello 10: Professionista)](https://book.insporta.app/it/futsal/level-10/european-competition/index.md): 10 test, 100 fatti.
- [Il resto del mondo (Futsal · Livello 10: Professionista)](https://book.insporta.app/it/futsal/level-10/the-rest-of-the-world/index.md): 10 test, 100 fatti.
- [I campionati nazionali (Futsal · Livello 10: Professionista)](https://book.insporta.app/it/futsal/level-10/domestic-leagues/index.md): 10 test, 100 fatti.
- [Il gioco femminile e i numeri (Futsal · Livello 10: Professionista)](https://book.insporta.app/it/futsal/level-10/the-womens-game-and-the-numbers/index.md): 10 test, 100 fatti.
- [Regola 1: Il rettangolo di gioco (Futsal · Regole del Gioco)](https://book.insporta.app/it/futsal/laws/law-1-the-pitch/index.md): 20 test, 200 fatti.
- [Regola 2: Il pallone (Futsal · Regole del Gioco)](https://book.insporta.app/it/futsal/laws/law-2-the-ball/index.md): 10 test, 100 fatti.
- [Regola 3: I giocatori (Futsal · Regole del Gioco)](https://book.insporta.app/it/futsal/laws/law-3-the-players/index.md): 25 test, 250 fatti.
- [Regola 4: L'equipaggiamento dei giocatori (Futsal · Regole del Gioco)](https://book.insporta.app/it/futsal/laws/law-4-the-players-equipment/index.md): 10 test, 100 fatti.
- [Regola 5: Gli arbitri (Futsal · Regole del Gioco)](https://book.insporta.app/it/futsal/laws/law-5-the-referees/index.md): 10 test, 100 fatti.
- [Regola 6: Gli altri ufficiali di gara (Futsal · Regole del Gioco)](https://book.insporta.app/it/futsal/laws/law-6-the-other-match-officials/index.md): 5 test, 50 fatti.
- [Regola 7: La durata della partita (Futsal · Regole del Gioco)](https://book.insporta.app/it/futsal/laws/law-7-the-duration-of-the-match/index.md): 5 test, 50 fatti.
- [Regola 8: L'inizio e la ripresa del gioco (Futsal · Regole del Gioco)](https://book.insporta.app/it/futsal/laws/law-8-the-start-and-restart-of-play/index.md): 5 test, 50 fatti.
- [Regola 9: Il pallone in gioco e non in gioco (Futsal · Regole del Gioco)](https://book.insporta.app/it/futsal/laws/law-9-the-ball-in-and-out-of-play/index.md): 5 test, 50 fatti.
- [Regola 10: Determinare l'esito di una partita (Futsal · Regole del Gioco)](https://book.insporta.app/it/futsal/laws/law-10-determining-the-outcome-of-a-match/index.md): 20 test, 200 fatti.
- [Regola 11: Fuorigioco (Futsal · Regole del Gioco)](https://book.insporta.app/it/futsal/laws/law-11-offside/index.md): 5 test, 50 fatti.
- [Regola 12: Falli e scorrettezze (Futsal · Regole del Gioco)](https://book.insporta.app/it/futsal/laws/law-12-fouls-and-misconduct/index.md): 25 test, 250 fatti.
- [Regola 13: Calci di punizione (Futsal · Regole del Gioco)](https://book.insporta.app/it/futsal/laws/law-13-free-kicks/index.md): 15 test, 150 fatti.
- [Regola 14: Il calcio di rigore (Futsal · Regole del Gioco)](https://book.insporta.app/it/futsal/laws/law-14-the-penalty-kick/index.md): 5 test, 50 fatti.
- [Regola 15: La rimessa dalla linea laterale (Futsal · Regole del Gioco)](https://book.insporta.app/it/futsal/laws/law-15-the-kick-in/index.md): 5 test, 50 fatti.
- [Regola 16: La rimessa dal fondo (Futsal · Regole del Gioco)](https://book.insporta.app/it/futsal/laws/law-16-the-goal-clearance/index.md): 5 test, 50 fatti.
- [Regola 17: Il calcio d'angolo (Futsal · Regole del Gioco)](https://book.insporta.app/it/futsal/laws/law-17-the-corner-kick/index.md): 5 test, 50 fatti.
- [Capitolo 1: Storia e origini (Futsal · Curiosità)](https://book.insporta.app/it/futsal/interesting-facts/chapter-1-history-origins/index.md): 10 test, 100 fatti.
- [Capitolo 2: Record e statistiche (Futsal · Curiosità)](https://book.insporta.app/it/futsal/interesting-facts/chapter-2-records-statistics/index.md): 10 test, 100 fatti.
- [Capitolo 3: Tornei (Futsal · Curiosità)](https://book.insporta.app/it/futsal/interesting-facts/chapter-3-tournaments/index.md): 10 test, 100 fatti.
- [Capitolo 4: Club e impianti (Futsal · Curiosità)](https://book.insporta.app/it/futsal/interesting-facts/chapter-4-clubs-arenas/index.md): 10 test, 100 fatti.
- [Capitolo 5: Equipaggiamento e tecnologia (Futsal · Curiosità)](https://book.insporta.app/it/futsal/interesting-facts/chapter-5-equipment-technology/index.md): 10 test, 100 fatti.
- [Capitolo 6: Curiosità bizzarre (Futsal · Curiosità)](https://book.insporta.app/it/futsal/interesting-facts/chapter-6-quirky-trivia/index.md): 10 test, 100 fatti.
- [Capitolo 7: Geografia e cultura (Futsal · Curiosità)](https://book.insporta.app/it/futsal/interesting-facts/chapter-7-geography-culture/index.md): 10 test, 100 fatti.
- [Capitolo 8: Giocatori e leggende (Futsal · Curiosità)](https://book.insporta.app/it/futsal/interesting-facts/chapter-8-players-legends/index.md): 10 test, 100 fatti.
- [Capitolo 9: Tifosi, media e denaro (Futsal · Curiosità)](https://book.insporta.app/it/futsal/interesting-facts/chapter-9-fans-media-money/index.md): 10 test, 100 fatti.
- [Capitolo 10: Futsal femminile (Futsal · Curiosità)](https://book.insporta.app/it/futsal/interesting-facts/chapter-10-womens-futsal/index.md): 10 test, 100 fatti.

## Triathlon
- [Triathlon su Insporta](https://book.insporta.app/it/triathlon/): Nuoto, ciclismo e corsa: regole, allenamento e gare. 707 test, 7070 fatti.
- [Verifiche dei fatti nel triathlon: regole e numeri che abbiamo controllato](https://book.insporta.app/it/triathlon/facts/): Regole del triathlon, fatti sulla sicurezza, dati sull'alimentazione e affermazioni di fisiologia verificati su World Triathlon, IRONMAN e sui position stand per i test di Insporta.
- [Le basi del triathlon (Triathlon · Livello 1: Principiante)](https://book.insporta.app/it/triathlon/level-1/triathlon-basics/index.md): 10 test, 100 fatti.
- [Nuoto in acque libere (Triathlon · Livello 1: Principiante)](https://book.insporta.app/it/triathlon/level-1/open-water-swimming/index.md): 10 test, 100 fatti.
- [Gestione della bici e sicurezza (Triathlon · Livello 1: Principiante)](https://book.insporta.app/it/triathlon/level-1/bike-handling-and-safety/index.md): 10 test, 100 fatti.
- [Correre dopo la bici (Triathlon · Livello 1: Principiante)](https://book.insporta.app/it/triathlon/level-1/running-off-the-bike/index.md): 10 test, 100 fatti.
- [Settimana di gara e giorno di gara (Triathlon · Livello 1: Principiante)](https://book.insporta.app/it/triathlon/level-1/race-week-and-race-day/index.md): 10 test, 100 fatti.
- [Principi di allenamento (Triathlon · Livello 2: Elementare)](https://book.insporta.app/it/triathlon/level-2/training-principles/index.md): 10 test, 100 fatti.
- [Tecnica di nuoto e serie (Triathlon · Livello 2: Elementare)](https://book.insporta.app/it/triathlon/level-2/swim-technique-and-sets/index.md): 10 test, 100 fatti.
- [Allenamento in bici e potenza (Triathlon · Livello 2: Elementare)](https://book.insporta.app/it/triathlon/level-2/bike-training-and-power/index.md): 10 test, 100 fatti.
- [Allenamento di corsa (Triathlon · Livello 2: Elementare)](https://book.insporta.app/it/triathlon/level-2/run-training/index.md): 10 test, 100 fatti.
- [Alimentazione e idratazione (Triathlon · Livello 2: Elementare)](https://book.insporta.app/it/triathlon/level-2/nutrition-and-hydration/index.md): 10 test, 100 fatti.
- [Strategia di gara e gestione del ritmo (Triathlon · Livello 3: Pre-intermedio)](https://book.insporta.app/it/triathlon/level-3/race-strategy-and-pacing/index.md): 10 test, 100 fatti.
- [Gare di lunga distanza (Triathlon · Livello 3: Pre-intermedio)](https://book.insporta.app/it/triathlon/level-3/long-course-racing/index.md): 10 test, 100 fatti.
- [Fisiologia (Triathlon · Livello 3: Pre-intermedio)](https://book.insporta.app/it/triathlon/level-3/physiology/index.md): 10 test, 100 fatti.
- [Ottimizzazione dell'equipaggiamento (Triathlon · Livello 3: Pre-intermedio)](https://book.insporta.app/it/triathlon/level-3/equipment-optimisation/index.md): 10 test, 100 fatti.
- [Picco di forma, recupero e infortuni (Triathlon · Livello 3: Pre-intermedio)](https://book.insporta.app/it/triathlon/level-3/peaking-recovery-and-injury/index.md): 10 test, 100 fatti.
- [Biomeccanica del nuoto e analisi della bracciata (Triathlon · Livello 4: Intermedio)](https://book.insporta.app/it/triathlon/level-4/swim-biomechanics-and-stroke-analysis/index.md): 10 test, 100 fatti.
- [Biomeccanica del ciclismo e bike fitting (Triathlon · Livello 4: Intermedio)](https://book.insporta.app/it/triathlon/level-4/cycling-biomechanics-and-bike-fit/index.md): 10 test, 100 fatti.
- [Biomeccanica della corsa e andatura (Triathlon · Livello 4: Intermedio)](https://book.insporta.app/it/triathlon/level-4/running-biomechanics-and-gait/index.md): 10 test, 100 fatti.
- [Dati e tecnologia nell'allenamento (Triathlon · Livello 4: Intermedio)](https://book.insporta.app/it/triathlon/level-4/data-and-technology-in-training/index.md): 10 test, 100 fatti.
- [Psicologia e prestazione mentale (Triathlon · Livello 4: Intermedio)](https://book.insporta.app/it/triathlon/level-4/psychology-and-mental-performance/index.md): 10 test, 100 fatti.
- [Gare a squadre e staffette (Triathlon · Livello 5: Intermedio superiore)](https://book.insporta.app/it/triathlon/level-5/team-and-relay-racing/index.md): 10 test, 100 fatti.
- [Varianti multisport: duathlon, aquabike, cross e winter triathlon (Triathlon · Livello 5: Intermedio superiore)](https://book.insporta.app/it/triathlon/level-5/multisport-variants-duathlon-aquabike-cross-and-winter-triathlon/index.md): 10 test, 100 fatti.
- [Sviluppo del talento e percorso dell'atleta (Triathlon · Livello 5: Intermedio superiore)](https://book.insporta.app/it/triathlon/level-5/talent-development-and-the-athlete-pathway/index.md): 10 test, 100 fatti.
- [Modelli di allenamento e periodizzazione (Triathlon · Livello 5: Intermedio superiore)](https://book.insporta.app/it/triathlon/level-5/coaching-and-periodisation-models/index.md): 10 test, 100 fatti.
- [Seguire e capire le gare d'élite (Triathlon · Livello 5: Intermedio superiore)](https://book.insporta.app/it/triathlon/level-5/following-and-understanding-elite-racing/index.md): 10 test, 100 fatti.
- [Paratriathlon (Triathlon · Livello 6: Avanzato)](https://book.insporta.app/it/triathlon/level-6/para-triathlon/index.md): 10 test, 100 fatti.
- [Gare age group e qualificazione (Triathlon · Livello 6: Avanzato)](https://book.insporta.app/it/triathlon/level-6/age-group-racing-and-qualification/index.md): 10 test, 100 fatti.
- [Viaggi e gare all'estero (Triathlon · Livello 6: Avanzato)](https://book.insporta.app/it/triathlon/level-6/travel-and-racing-abroad/index.md): 10 test, 100 fatti.
- [Sicurezza in gara ed emergenze mediche (Triathlon · Livello 6: Avanzato)](https://book.insporta.app/it/triathlon/level-6/race-safety-and-medical-emergencies/index.md): 10 test, 100 fatti.
- [Triathlon indoor, virtuale ed esports (Triathlon · Livello 6: Avanzato)](https://book.insporta.app/it/triathlon/level-6/indoor-virtual-and-esports-triathlon/index.md): 10 test, 100 fatti.
- [Meccanismi dell'adattamento all'allenamento (Triathlon · Livello 7: Avanzato superiore)](https://book.insporta.app/it/triathlon/level-7/mechanisms-of-training-adaptation/index.md): 10 test, 100 fatti.
- [Scienza degli infortuni e guarigione dei tessuti (Triathlon · Livello 7: Avanzato superiore)](https://book.insporta.app/it/triathlon/level-7/injury-science-and-tissue-healing/index.md): 10 test, 100 fatti.
- [Scienza del recupero e del sonno (Triathlon · Livello 7: Avanzato superiore)](https://book.insporta.app/it/triathlon/level-7/recovery-and-sleep-science/index.md): 10 test, 100 fatti.
- [Fisiologia dell'atleta donna (Triathlon · Livello 7: Avanzato superiore)](https://book.insporta.app/it/triathlon/level-7/female-athlete-physiology/index.md): 10 test, 100 fatti.
- [Invecchiamento e fisiologia degli atleti master (Triathlon · Livello 7: Avanzato superiore)](https://book.insporta.app/it/triathlon/level-7/ageing-and-masters-physiology/index.md): 10 test, 100 fatti.
- [Aerodinamica e fisica del ciclismo (Triathlon · Livello 8: Esperto)](https://book.insporta.app/it/triathlon/level-8/cycling-aerodynamics-and-physics/index.md): 10 test, 100 fatti.
- [Ingegneria di pneumatici, ruote e trasmissione (Triathlon · Livello 8: Esperto)](https://book.insporta.app/it/triathlon/level-8/tyres-wheels-and-drivetrain-engineering/index.md): 10 test, 100 fatti.
- [Idrodinamica ed equipaggiamento del nuoto (Triathlon · Livello 8: Esperto)](https://book.insporta.app/it/triathlon/level-8/swim-hydrodynamics-and-equipment/index.md): 10 test, 100 fatti.
- [Esecuzione della gara basata sulla potenza (Triathlon · Livello 8: Esperto)](https://book.insporta.app/it/triathlon/level-8/power-based-race-execution/index.md): 10 test, 100 fatti.
- [Sensori e scienza della misurazione (Triathlon · Livello 8: Esperto)](https://book.insporta.app/it/triathlon/level-8/sensors-and-measurement-science/index.md): 10 test, 100 fatti.
- [Le origini e i primi anni (Triathlon · Livello 9: Maestro)](https://book.insporta.app/it/triathlon/level-9/origins-and-the-early-years/index.md): 10 test, 100 fatti.
- [L'IRONMAN World Championship: leggende e record (Triathlon · Livello 9: Maestro)](https://book.insporta.app/it/triathlon/level-9/the-ironman-world-championship-legends-and-records/index.md): 10 test, 100 fatti.
- [Storia del triathlon olimpico e paralimpico (Triathlon · Livello 9: Maestro)](https://book.insporta.app/it/triathlon/level-9/olympic-and-paralympic-triathlon-history/index.md): 10 test, 100 fatti.
- [Organi di governo, circuiti e business dello sport (Triathlon · Livello 9: Maestro)](https://book.insporta.app/it/triathlon/level-9/governing-bodies-series-and-the-business-of-the-sport/index.md): 10 test, 100 fatti.
- [Gare iconiche e cultura del triathlon (Triathlon · Livello 9: Maestro)](https://book.insporta.app/it/triathlon/level-9/iconic-races-and-triathlon-culture/index.md): 10 test, 100 fatti.
- [Il rapporto allenatore-atleta (Triathlon · Livello 10: Professionista)](https://book.insporta.app/it/triathlon/level-10/the-coach-athlete-relationship/index.md): 10 test, 100 fatti.
- [Sistemi di pianificazione e monitoraggio per gli allenatori (Triathlon · Livello 10: Professionista)](https://book.insporta.app/it/triathlon/level-10/planning-and-monitoring-systems-for-coaches/index.md): 10 test, 100 fatti.
- [Antidoping (Triathlon · Livello 10: Professionista)](https://book.insporta.app/it/triathlon/level-10/anti-doping/index.md): 10 test, 100 fatti.
- [Etica, integrità e tutela degli atleti (Triathlon · Livello 10: Professionista)](https://book.insporta.app/it/triathlon/level-10/ethics-integrity-and-safeguarding/index.md): 10 test, 100 fatti.
- [Pratica professionale dell'allenamento (Triathlon · Livello 10: Professionista)](https://book.insporta.app/it/triathlon/level-10/professional-coaching-practice/index.md): 10 test, 100 fatti.
- [Parte 1: Introduzione (Triathlon · Regolamento di gara)](https://book.insporta.app/it/triathlon/laws/part-1-introduction/index.md): 3 test, 30 fatti.
- [Parte 2: Condotta degli atleti (Triathlon · Regolamento di gara)](https://book.insporta.app/it/triathlon/laws/part-2-conduct-of-athletes/index.md): 15 test, 150 fatti.
- [Parte 3: Penalità (Triathlon · Regolamento di gara)](https://book.insporta.app/it/triathlon/laws/part-3-penalties/index.md): 10 test, 100 fatti.
- [Parte 4: Nuoto (Triathlon · Regolamento di gara)](https://book.insporta.app/it/triathlon/laws/part-4-swimming/index.md): 10 test, 100 fatti.
- [Parte 5: Ciclismo (Triathlon · Regolamento di gara)](https://book.insporta.app/it/triathlon/laws/part-5-cycling/index.md): 10 test, 100 fatti.
- [Parte 6: Corsa (Triathlon · Regolamento di gara)](https://book.insporta.app/it/triathlon/laws/part-6-running/index.md): 5 test, 50 fatti.
- [Parte 7: Zona cambio (Triathlon · Regolamento di gara)](https://book.insporta.app/it/triathlon/laws/part-7-transition-area/index.md): 5 test, 50 fatti.
- [Parte 8: Categorie di gara (Triathlon · Regolamento di gara)](https://book.insporta.app/it/triathlon/laws/part-8-competition-categories/index.md): 2 test, 20 fatti.
- [Parte 9: Premi e riconoscimenti (Triathlon · Regolamento di gara)](https://book.insporta.app/it/triathlon/laws/part-9-prizes-and-awards/index.md): 2 test, 20 fatti.
- [Parte 10: Eventi (Triathlon · Regolamento di gara)](https://book.insporta.app/it/triathlon/laws/part-10-events/index.md): 8 test, 80 fatti.
- [Parte 11: Giudici di gara (Triathlon · Regolamento di gara)](https://book.insporta.app/it/triathlon/laws/part-11-technical-officials/index.md): 5 test, 50 fatti.
- [Parte 12: Reclami (Triathlon · Regolamento di gara)](https://book.insporta.app/it/triathlon/laws/part-12-protests/index.md): 8 test, 80 fatti.
- [Parte 13: Ricorsi (Triathlon · Regolamento di gara)](https://book.insporta.app/it/triathlon/laws/part-13-appeals/index.md): 2 test, 20 fatti.
- [Parte 14: Triathlon indoor (Triathlon · Regolamento di gara)](https://book.insporta.app/it/triathlon/laws/part-14-indoor-triathlon/index.md): 1 test, 10 fatti.
- [Parte 15: Eventi di media e lunga distanza (Triathlon · Regolamento di gara)](https://book.insporta.app/it/triathlon/laws/part-15-middle-and-long-distance-events/index.md): 2 test, 20 fatti.
- [Parte 16: Eventi a squadre e staffette (Triathlon · Regolamento di gara)](https://book.insporta.app/it/triathlon/laws/part-16-team-and-relay-events/index.md): 5 test, 50 fatti.
- [Parte 17: Paratriathlon (Triathlon · Regolamento di gara)](https://book.insporta.app/it/triathlon/laws/part-17-para-triathlon/index.md): 5 test, 50 fatti.
- [Parte 18: Winter triathlon e winter duathlon (Triathlon · Regolamento di gara)](https://book.insporta.app/it/triathlon/laws/part-18-winter-triathlon-and-winter-duathlon/index.md): 3 test, 30 fatti.
- [Parte 19: Cross triathlon e duathlon (Triathlon · Regolamento di gara)](https://book.insporta.app/it/triathlon/laws/part-19-cross-triathlon-and-duathlon/index.md): 2 test, 20 fatti.
- [Parte 20: Gara con formato a batterie di qualificazione (Triathlon · Regolamento di gara)](https://book.insporta.app/it/triathlon/laws/part-20-competition-in-qualifying-round-format/index.md): 2 test, 20 fatti.
- [Parte 21: Evento con formato a batterie di qualificazione a cronometro (Triathlon · Regolamento di gara)](https://book.insporta.app/it/triathlon/laws/part-21-event-in-time-trial-qualifying-round-format/index.md): 1 test, 10 fatti.
- [Parte 22: Aquabike (Triathlon · Regolamento di gara)](https://book.insporta.app/it/triathlon/laws/part-22-aquabike/index.md): 1 test, 10 fatti.
- [Capitolo 1: Storia e origini (Triathlon · Curiosità)](https://book.insporta.app/it/triathlon/interesting-facts/chapter-1-history-origins/index.md): 10 test, 100 fatti.
- [Capitolo 2: Record e statistiche (Triathlon · Curiosità)](https://book.insporta.app/it/triathlon/interesting-facts/chapter-2-records-statistics/index.md): 10 test, 100 fatti.
- [Capitolo 3: Tornei (Triathlon · Curiosità)](https://book.insporta.app/it/triathlon/interesting-facts/chapter-3-tournaments/index.md): 10 test, 100 fatti.
- [Capitolo 4: Gare e sedi (Triathlon · Curiosità)](https://book.insporta.app/it/triathlon/interesting-facts/chapter-4-races-venues/index.md): 10 test, 100 fatti.
- [Capitolo 5: Equipaggiamento e tecnologia (Triathlon · Curiosità)](https://book.insporta.app/it/triathlon/interesting-facts/chapter-5-equipment-technology/index.md): 10 test, 100 fatti.
- [Capitolo 6: Curiosità bizzarre (Triathlon · Curiosità)](https://book.insporta.app/it/triathlon/interesting-facts/chapter-6-quirky-trivia/index.md): 10 test, 100 fatti.
- [Capitolo 7: Geografia e cultura (Triathlon · Curiosità)](https://book.insporta.app/it/triathlon/interesting-facts/chapter-7-geography-culture/index.md): 10 test, 100 fatti.
- [Capitolo 8: Giocatori e leggende (Triathlon · Curiosità)](https://book.insporta.app/it/triathlon/interesting-facts/chapter-8-players-legends/index.md): 10 test, 100 fatti.
- [Capitolo 9: Tifosi, media e denaro (Triathlon · Curiosità)](https://book.insporta.app/it/triathlon/interesting-facts/chapter-9-fans-media-money/index.md): 10 test, 100 fatti.
- [Capitolo 10: Triathlon femminile (Triathlon · Curiosità)](https://book.insporta.app/it/triathlon/interesting-facts/chapter-10-womens-triathlon/index.md): 10 test, 100 fatti.

## Tennis
- [Tennis su Insporta](https://book.insporta.app/it/tennis/): Le Regole del Tennis, una Regola alla volta. 353 test, 3530 fatti.
- [Il gioco e i suoi formati (Tennis · Livello 1: Principiante)](https://book.insporta.app/it/tennis/level-1/the-game-and-its-formats/index.md): 4 test, 40 fatti.
- [Le superfici in pratica (Tennis · Livello 1: Principiante)](https://book.insporta.app/it/tennis/level-1/surfaces-in-practice/index.md): 4 test, 40 fatti.
- [Scegliere l'attrezzatura (Tennis · Livello 1: Principiante)](https://book.insporta.app/it/tennis/level-1/choosing-equipment/index.md): 4 test, 40 fatti.
- [Conoscere i colpi (Tennis · Livello 1: Principiante)](https://book.insporta.app/it/tennis/level-1/meet-the-strokes/index.md): 4 test, 40 fatti.
- [Cultura del circolo ed etichetta (Tennis · Livello 1: Principiante)](https://book.insporta.app/it/tennis/level-1/club-culture-and-etiquette/index.md): 4 test, 40 fatti.
- [Percorsi di apprendimento per principianti (Tennis · Livello 2: Elementare)](https://book.insporta.app/it/tennis/level-2/learning-paths-for-beginners/index.md): 4 test, 40 fatti.
- [Riscaldamento, scambi e giochi di allenamento (Tennis · Livello 2: Elementare)](https://book.insporta.app/it/tennis/level-2/warm-up-rallying-and-practice-games/index.md): 4 test, 40 fatti.
- [Leggere la palla (Tennis · Livello 2: Elementare)](https://book.insporta.app/it/tennis/level-2/reading-the-ball/index.md): 4 test, 40 fatti.
- [Giocare il doppio insieme (Tennis · Livello 2: Elementare)](https://book.insporta.app/it/tennis/level-2/playing-doubles-together/index.md): 4 test, 40 fatti.
- [Il tennis intorno a te (Tennis · Livello 2: Elementare)](https://book.insporta.app/it/tennis/level-2/tennis-around-you/index.md): 4 test, 40 fatti.
- [Impugnature e posizione di attesa (Tennis · Livello 3: Pre-intermedio)](https://book.insporta.app/it/tennis/level-3/grips-and-the-ready-position/index.md): 4 test, 40 fatti.
- [Il dritto e il rovescio (Tennis · Livello 3: Pre-intermedio)](https://book.insporta.app/it/tennis/level-3/the-forehand-and-backhand/index.md): 4 test, 40 fatti.
- [La battuta: la tecnica (Tennis · Livello 3: Pre-intermedio)](https://book.insporta.app/it/tennis/level-3/the-serve-in-technique/index.md): 4 test, 40 fatti.
- [La volée e il gioco a rete (Tennis · Livello 3: Pre-intermedio)](https://book.insporta.app/it/tennis/level-3/the-volley-and-the-net-game/index.md): 4 test, 40 fatti.
- [Gioco di gambe e movimento in campo (Tennis · Livello 3: Pre-intermedio)](https://book.insporta.app/it/tennis/level-3/footwork-and-court-movement/index.md): 4 test, 40 fatti.
- [Costruzione dello scambio (Tennis · Livello 4: Intermedio)](https://book.insporta.app/it/tennis/level-4/rally-construction/index.md): 4 test, 40 fatti.
- [Schemi di battuta e primo attacco (Tennis · Livello 4: Intermedio)](https://book.insporta.app/it/tennis/level-4/serve-patterns-and-the-first-strike/index.md): 4 test, 40 fatti.
- [Tattiche di risposta alla battuta (Tennis · Livello 4: Intermedio)](https://book.insporta.app/it/tennis/level-4/return-of-serve-tactics/index.md): 4 test, 40 fatti.
- [Avvicinarsi alla rete (Tennis · Livello 4: Intermedio)](https://book.insporta.app/it/tennis/level-4/approaching-the-net/index.md): 4 test, 40 fatti.
- [Posizionamento in campo nel singolare (Tennis · Livello 4: Intermedio)](https://book.insporta.app/it/tennis/level-4/singles-court-positioning/index.md): 4 test, 40 fatti.
- [Palle break e punti di pressione (Tennis · Livello 5: Intermedio superiore)](https://book.insporta.app/it/tennis/level-5/break-points-and-pressure-points/index.md): 4 test, 40 fatti.
- [Strategia del tie-break (Tennis · Livello 5: Intermedio superiore)](https://book.insporta.app/it/tennis/level-5/tiebreak-strategy/index.md): 4 test, 40 fatti.
- [Formazioni del doppio (Tennis · Livello 5: Intermedio superiore)](https://book.insporta.app/it/tennis/level-5/doubles-formations/index.md): 4 test, 40 fatti.
- [Condizioni di gioco (Tennis · Livello 5: Intermedio superiore)](https://book.insporta.app/it/tennis/level-5/playing-conditions/index.md): 4 test, 40 fatti.
- [Momentum e gestione dell'incontro (Tennis · Livello 5: Intermedio superiore)](https://book.insporta.app/it/tennis/level-5/momentum-and-match-management/index.md): 4 test, 40 fatti.
- [Scelta del colpo e tennis delle percentuali (Tennis · Livello 6: Avanzato)](https://book.insporta.app/it/tennis/level-6/shot-selection-and-percentage-tennis/index.md): 4 test, 40 fatti.
- [Schemi di gioco (Tennis · Livello 6: Avanzato)](https://book.insporta.app/it/tennis/level-6/patterns-of-play/index.md): 4 test, 40 fatti.
- [La tattica del doppio come sistema (Tennis · Livello 6: Avanzato)](https://book.insporta.app/it/tennis/level-6/doubles-tactics-as-a-system/index.md): 4 test, 40 fatti.
- [Sfruttare un punto debole (Tennis · Livello 6: Avanzato)](https://book.insporta.app/it/tennis/level-6/exploiting-a-weakness/index.md): 4 test, 40 fatti.
- [Scouting di un avversario (Tennis · Livello 6: Avanzato)](https://book.insporta.app/it/tennis/level-6/scouting-an-opponent/index.md): 4 test, 40 fatti.
- [Il giocatore da fondo campo (Tennis · Livello 7: Avanzato superiore)](https://book.insporta.app/it/tennis/level-7/the-baseliner/index.md): 4 test, 40 fatti.
- [Il giocatore di serve and volley (Tennis · Livello 7: Avanzato superiore)](https://book.insporta.app/it/tennis/level-7/the-serve-and-volleyer/index.md): 4 test, 40 fatti.
- [Il giocatore completo (Tennis · Livello 7: Avanzato superiore)](https://book.insporta.app/it/tennis/level-7/the-all-court-player/index.md): 4 test, 40 fatti.
- [Il giocatore di rete nel doppio (Tennis · Livello 7: Avanzato superiore)](https://book.insporta.app/it/tennis/level-7/the-doubles-net-player/index.md): 3 test, 30 fatti.
- [Il compagno da fondo campo nel doppio (Tennis · Livello 7: Avanzato superiore)](https://book.insporta.app/it/tennis/level-7/the-doubles-baseline-partner/index.md): 3 test, 30 fatti.
- [Una filosofia di allenamento (Tennis · Livello 8: Esperto)](https://book.insporta.app/it/tennis/level-8/a-coaching-philosophy/index.md): 4 test, 40 fatti.
- [Il giocatore in via di sviluppo e il giovane giocatore (Tennis · Livello 8: Esperto)](https://book.insporta.app/it/tennis/level-8/the-developing-and-youth-player/index.md): 4 test, 40 fatti.
- [Allenare adulti e giocatori avanzati (Tennis · Livello 8: Esperto)](https://book.insporta.app/it/tennis/level-8/coaching-adults-and-the-advanced-player/index.md): 4 test, 40 fatti.
- [Progettare una seduta di allenamento (Tennis · Livello 8: Esperto)](https://book.insporta.app/it/tennis/level-8/designing-a-practice-session/index.md): 4 test, 40 fatti.
- [Pianificare una stagione (Tennis · Livello 8: Esperto)](https://book.insporta.app/it/tennis/level-8/planning-a-season/index.md): 4 test, 40 fatti.
- [Le origini (Tennis · Livello 9: Maestro)](https://book.insporta.app/it/tennis/level-9/origins/index.md): 4 test, 40 fatti.
- [Prima diffusione e governo del gioco (Tennis · Livello 9: Maestro)](https://book.insporta.app/it/tennis/level-9/early-growth-and-governance/index.md): 4 test, 40 fatti.
- [L'era Open (Tennis · Livello 9: Maestro)](https://book.insporta.app/it/tennis/level-9/the-open-era/index.md): 4 test, 40 fatti.
- [L'evoluzione dell'attrezzatura e delle regole (Tennis · Livello 9: Maestro)](https://book.insporta.app/it/tennis/level-9/the-evolution-of-equipment-and-the-rules/index.md): 4 test, 40 fatti.
- [L'evoluzione della tattica e dello stile (Tennis · Livello 9: Maestro)](https://book.insporta.app/it/tennis/level-9/the-evolution-of-tactics-and-style/index.md): 4 test, 40 fatti.
- [I tornei del Grand Slam (Tennis · Livello 10: Professionista)](https://book.insporta.app/it/tennis/level-10/the-grand-slams/index.md): 4 test, 40 fatti.
- [I circuiti ATP e WTA (Tennis · Livello 10: Professionista)](https://book.insporta.app/it/tennis/level-10/the-atp-and-wta-tours/index.md): 4 test, 40 fatti.
- [Competizioni a squadre (Tennis · Livello 10: Professionista)](https://book.insporta.app/it/tennis/level-10/team-competitions/index.md): 4 test, 40 fatti.
- [Le Olimpiadi (Tennis · Livello 10: Professionista)](https://book.insporta.app/it/tennis/level-10/the-olympics/index.md): 4 test, 40 fatti.
- [Il gioco femminile e i numeri (Tennis · Livello 10: Professionista)](https://book.insporta.app/it/tennis/level-10/the-womens-game-and-the-numbers/index.md): 4 test, 40 fatti.
- [Regola 1: Il campo (Tennis · Regole del Tennis)](https://book.insporta.app/it/tennis/laws/law-1-the-court/index.md): 4 test, 40 fatti.
- [Regola 2: Arredi permanenti (Tennis · Regole del Tennis)](https://book.insporta.app/it/tennis/laws/law-2-permanent-fixtures/index.md): 1 test, 10 fatti.
- [Regola 3: La palla (Tennis · Regole del Tennis)](https://book.insporta.app/it/tennis/laws/law-3-the-ball/index.md): 4 test, 40 fatti.
- [Regola 4: La racchetta (Tennis · Regole del Tennis)](https://book.insporta.app/it/tennis/laws/law-4-the-racket/index.md): 3 test, 30 fatti.
- [Regola 5: Punteggio in un gioco (Tennis · Regole del Tennis)](https://book.insporta.app/it/tennis/laws/law-5-score-in-a-game/index.md): 2 test, 20 fatti.
- [Regola 6: Punteggio in un set (Tennis · Regole del Tennis)](https://book.insporta.app/it/tennis/laws/law-6-score-in-a-set/index.md): 2 test, 20 fatti.
- [Regola 7: Punteggio in un incontro (Tennis · Regole del Tennis)](https://book.insporta.app/it/tennis/laws/law-7-score-in-a-match/index.md): 2 test, 20 fatti.
- [Regola 8: Battitore e ribattitore (Tennis · Regole del Tennis)](https://book.insporta.app/it/tennis/laws/law-8-server-and-receiver/index.md): 1 test, 10 fatti.
- [Regola 9: Scelta del lato e della battuta (Tennis · Regole del Tennis)](https://book.insporta.app/it/tennis/laws/law-9-choice-of-ends-and-service/index.md): 1 test, 10 fatti.
- [Regola 10: Cambio di lato del campo (Tennis · Regole del Tennis)](https://book.insporta.app/it/tennis/laws/law-10-change-of-ends/index.md): 1 test, 10 fatti.
- [Regola 11: Palla in gioco (Tennis · Regole del Tennis)](https://book.insporta.app/it/tennis/laws/law-11-ball-in-play/index.md): 1 test, 10 fatti.
- [Regola 12: La palla tocca una linea (Tennis · Regole del Tennis)](https://book.insporta.app/it/tennis/laws/law-12-ball-touches-a-line/index.md): 1 test, 10 fatti.
- [Regola 13: La palla tocca un arredo permanente (Tennis · Regole del Tennis)](https://book.insporta.app/it/tennis/laws/law-13-ball-touches-a-permanent-fixture/index.md): 1 test, 10 fatti.
- [Regola 14: Ordine di battuta (Tennis · Regole del Tennis)](https://book.insporta.app/it/tennis/laws/law-14-order-of-service/index.md): 1 test, 10 fatti.
- [Regola 15: Ordine di risposta nel doppio (Tennis · Regole del Tennis)](https://book.insporta.app/it/tennis/laws/law-15-order-of-receiving-in-doubles/index.md): 1 test, 10 fatti.
- [Regola 16: La battuta (Tennis · Regole del Tennis)](https://book.insporta.app/it/tennis/laws/law-16-the-service/index.md): 1 test, 10 fatti.
- [Regola 17: Dove battere (Tennis · Regole del Tennis)](https://book.insporta.app/it/tennis/laws/law-17-serving/index.md): 1 test, 10 fatti.
- [Regola 18: Fallo di piede (Tennis · Regole del Tennis)](https://book.insporta.app/it/tennis/laws/law-18-foot-fault/index.md): 1 test, 10 fatti.
- [Regola 19: Fallo di battuta (Tennis · Regole del Tennis)](https://book.insporta.app/it/tennis/laws/law-19-service-fault/index.md): 2 test, 20 fatti.
- [Regola 20: Seconda battuta (Tennis · Regole del Tennis)](https://book.insporta.app/it/tennis/laws/law-20-second-service/index.md): 1 test, 10 fatti.
- [Regola 21: Quando battere e ribattere (Tennis · Regole del Tennis)](https://book.insporta.app/it/tennis/laws/law-21-when-to-serve-and-receive/index.md): 1 test, 10 fatti.
- [Regola 22: Il colpo nullo durante la battuta (Tennis · Regole del Tennis)](https://book.insporta.app/it/tennis/laws/law-22-the-let-during-a-service/index.md): 1 test, 10 fatti.
- [Regola 23: Il colpo nullo (Tennis · Regole del Tennis)](https://book.insporta.app/it/tennis/laws/law-23-the-let/index.md): 1 test, 10 fatti.
- [Regola 24: Il giocatore perde il punto (Tennis · Regole del Tennis)](https://book.insporta.app/it/tennis/laws/law-24-player-loses-point/index.md): 3 test, 30 fatti.
- [Regola 25: Una risposta buona (Tennis · Regole del Tennis)](https://book.insporta.app/it/tennis/laws/law-25-a-good-return/index.md): 2 test, 20 fatti.
- [Regola 26: Disturbo (Tennis · Regole del Tennis)](https://book.insporta.app/it/tennis/laws/law-26-hindrance/index.md): 2 test, 20 fatti.
- [Regola 27: Correzione degli errori (Tennis · Regole del Tennis)](https://book.insporta.app/it/tennis/laws/law-27-correcting-errors/index.md): 3 test, 30 fatti.
- [Regola 28: Ruolo degli ufficiali di campo (Tennis · Regole del Tennis)](https://book.insporta.app/it/tennis/laws/law-28-role-of-court-officials/index.md): 4 test, 40 fatti.
- [Regola 29: Gioco continuo (Tennis · Regole del Tennis)](https://book.insporta.app/it/tennis/laws/law-29-continuous-play/index.md): 2 test, 20 fatti.
- [Regola 30: Istruzioni ai giocatori (Tennis · Regole del Tennis)](https://book.insporta.app/it/tennis/laws/law-30-coaching/index.md): 1 test, 10 fatti.
- [Regola 31: Tecnologia per l'analisi del giocatore (Tennis · Regole del Tennis)](https://book.insporta.app/it/tennis/laws/law-31-player-analysis-technology/index.md): 1 test, 10 fatti.
- [Regola 32: Regole del tennis in carrozzina (Tennis · Regole del Tennis)](https://book.insporta.app/it/tennis/laws/law-32-rules-of-wheelchair-tennis/index.md): 2 test, 20 fatti.
- [Capitolo 1: Storia e origini (Tennis · Curiosità)](https://book.insporta.app/it/tennis/interesting-facts/chapter-1-history-origins/index.md): 10 test, 100 fatti.
- [Capitolo 2: Record e statistiche (Tennis · Curiosità)](https://book.insporta.app/it/tennis/interesting-facts/chapter-2-records-statistics/index.md): 10 test, 100 fatti.
- [Capitolo 3: Tornei (Tennis · Curiosità)](https://book.insporta.app/it/tennis/interesting-facts/chapter-3-tournaments/index.md): 10 test, 100 fatti.
- [Capitolo 4: Circoli e impianti (Tennis · Curiosità)](https://book.insporta.app/it/tennis/interesting-facts/chapter-4-clubs-venues/index.md): 10 test, 100 fatti.
- [Capitolo 5: Equipaggiamento e tecnologia (Tennis · Curiosità)](https://book.insporta.app/it/tennis/interesting-facts/chapter-5-equipment-technology/index.md): 10 test, 100 fatti.
- [Capitolo 6: Curiosità bizzarre (Tennis · Curiosità)](https://book.insporta.app/it/tennis/interesting-facts/chapter-6-quirky-trivia/index.md): 10 test, 100 fatti.
- [Capitolo 7: Geografia e cultura (Tennis · Curiosità)](https://book.insporta.app/it/tennis/interesting-facts/chapter-7-geography-culture/index.md): 10 test, 100 fatti.
- [Capitolo 8: Giocatori e leggende (Tennis · Curiosità)](https://book.insporta.app/it/tennis/interesting-facts/chapter-8-players-legends/index.md): 10 test, 100 fatti.
- [Capitolo 9: Tifosi, media e denaro (Tennis · Curiosità)](https://book.insporta.app/it/tennis/interesting-facts/chapter-9-fans-media-money/index.md): 10 test, 100 fatti.
- [Capitolo 10: Tennis femminile (Tennis · Curiosità)](https://book.insporta.app/it/tennis/interesting-facts/chapter-10-womens-tennis/index.md): 10 test, 100 fatti.

## Golf
- [Golf su Insporta](https://book.insporta.app/it/golf/): Le Regole del Golf, una Regola alla volta. 490 test, 4900 fatti.
- [Il gioco e i suoi formati (Golf · Livello 1: Principiante)](https://book.insporta.app/it/golf/level-1/the-game-and-its-formats/index.md): 4 test, 40 fatti.
- [Il campo da golf (Golf · Livello 1: Principiante)](https://book.insporta.app/it/golf/level-1/the-golf-course/index.md): 4 test, 40 fatti.
- [Bastoni e palle (Golf · Livello 1: Principiante)](https://book.insporta.app/it/golf/level-1/clubs-and-balls/index.md): 4 test, 40 fatti.
- [Punteggio e handicap (Golf · Livello 1: Principiante)](https://book.insporta.app/it/golf/level-1/scoring-and-handicaps/index.md): 4 test, 40 fatti.
- [Etichetta e sicurezza (Golf · Livello 1: Principiante)](https://book.insporta.app/it/golf/level-1/etiquette-and-safety/index.md): 4 test, 40 fatti.
- [Come avvicinarsi al golf (Golf · Livello 2: Elementare)](https://book.insporta.app/it/golf/level-2/ways-into-golf/index.md): 4 test, 40 fatti.
- [Grip, posizione e allineamento (Golf · Livello 2: Elementare)](https://book.insporta.app/it/golf/level-2/grip-stance-and-alignment/index.md): 4 test, 40 fatti.
- [Fondamentali del putt (Golf · Livello 2: Elementare)](https://book.insporta.app/it/golf/level-2/putting-basics/index.md): 4 test, 40 fatti.
- [Fondamentali di chip e pitch (Golf · Livello 2: Elementare)](https://book.insporta.app/it/golf/level-2/chipping-and-pitching-basics/index.md): 4 test, 40 fatti.
- [Il tuo primo giro (Golf · Livello 2: Elementare)](https://book.insporta.app/it/golf/level-2/your-first-round/index.md): 4 test, 40 fatti.
- [Lo swing completo: l'indirizzo (Golf · Livello 3: Pre-intermedio)](https://book.insporta.app/it/golf/level-3/the-full-swing-setup/index.md): 4 test, 40 fatti.
- [Backswing e downswing (Golf · Livello 3: Pre-intermedio)](https://book.insporta.app/it/golf/level-3/backswing-and-downswing/index.md): 4 test, 40 fatti.
- [Impatto e volo della palla (Golf · Livello 3: Pre-intermedio)](https://book.insporta.app/it/golf/level-3/impact-and-ball-flight/index.md): 4 test, 40 fatti.
- [Il drive (Golf · Livello 3: Pre-intermedio)](https://book.insporta.app/it/golf/level-3/driving/index.md): 4 test, 40 fatti.
- [Il gioco con i ferri (Golf · Livello 3: Pre-intermedio)](https://book.insporta.app/it/golf/level-3/iron-play/index.md): 4 test, 40 fatti.
- [Il gioco dal bunker (Golf · Livello 4: Intermedio)](https://book.insporta.app/it/golf/level-4/bunker-play/index.md): 4 test, 40 fatti.
- [Tecnica di pitch e chip (Golf · Livello 4: Intermedio)](https://book.insporta.app/it/golf/level-4/pitching-and-chipping-technique/index.md): 4 test, 40 fatti.
- [Leggere i green (Golf · Livello 4: Intermedio)](https://book.insporta.app/it/golf/level-4/reading-greens/index.md): 4 test, 40 fatti.
- [Putt lunghi e corti (Golf · Livello 4: Intermedio)](https://book.insporta.app/it/golf/level-4/lag-and-short-putting/index.md): 4 test, 40 fatti.
- [Un allenamento che si trasferisce (Golf · Livello 4: Intermedio)](https://book.insporta.app/it/golf/level-4/practice-that-transfers/index.md): 4 test, 40 fatti.
- [Gestione del campo (Golf · Livello 5: Intermedio superiore)](https://book.insporta.app/it/golf/level-5/course-management/index.md): 4 test, 40 fatti.
- [Scelta del bastone e distanze (Golf · Livello 5: Intermedio superiore)](https://book.insporta.app/it/golf/level-5/club-selection-and-distances/index.md): 4 test, 40 fatti.
- [Vento, meteo e lie (Golf · Livello 5: Intermedio superiore)](https://book.insporta.app/it/golf/level-5/wind-weather-and-lies/index.md): 4 test, 40 fatti.
- [Strategia dal tee (Golf · Livello 5: Intermedio superiore)](https://book.insporta.app/it/golf/level-5/strategy-off-the-tee/index.md): 4 test, 40 fatti.
- [Zone di punteggio (Golf · Livello 5: Intermedio superiore)](https://book.insporta.app/it/golf/level-5/scoring-zones/index.md): 4 test, 40 fatti.
- [Dare effetto ai colpi (Golf · Livello 6: Avanzato)](https://book.insporta.app/it/golf/level-6/shaping-shots/index.md): 4 test, 40 fatti.
- [Colpi da situazioni difficili (Golf · Livello 6: Avanzato)](https://book.insporta.app/it/golf/level-6/trouble-shots/index.md): 4 test, 40 fatti.
- [Il gioco mentale (Golf · Livello 6: Avanzato)](https://book.insporta.app/it/golf/level-6/the-mental-game/index.md): 4 test, 40 fatti.
- [Tattiche del match play (Golf · Livello 6: Avanzato)](https://book.insporta.app/it/golf/level-6/match-play-tactics/index.md): 4 test, 40 fatti.
- [Preparazione di un torneo (Golf · Livello 6: Avanzato)](https://book.insporta.app/it/golf/level-6/tournament-preparation/index.md): 4 test, 40 fatti.
- [Il fitting dei bastoni (Golf · Livello 7: Avanzato superiore)](https://book.insporta.app/it/golf/level-7/club-fitting/index.md): 4 test, 40 fatti.
- [Shaft, loft e lie (Golf · Livello 7: Avanzato superiore)](https://book.insporta.app/it/golf/level-7/shafts-lofts-and-lies/index.md): 4 test, 40 fatti.
- [La palla da golf (Golf · Livello 7: Avanzato superiore)](https://book.insporta.app/it/golf/level-7/the-golf-ball/index.md): 4 test, 40 fatti.
- [Launch monitor e dati (Golf · Livello 7: Avanzato superiore)](https://book.insporta.app/it/golf/level-7/launch-monitors-and-data/index.md): 4 test, 40 fatti.
- [Progettazione dei campi (Golf · Livello 7: Avanzato superiore)](https://book.insporta.app/it/golf/level-7/course-design/index.md): 4 test, 40 fatti.
- [Una filosofia di allenamento (Golf · Livello 8: Esperto)](https://book.insporta.app/it/golf/level-8/a-coaching-philosophy/index.md): 4 test, 40 fatti.
- [Allenare i giovani (Golf · Livello 8: Esperto)](https://book.insporta.app/it/golf/level-8/coaching-juniors/index.md): 4 test, 40 fatti.
- [Allenare gli adulti (Golf · Livello 8: Esperto)](https://book.insporta.app/it/golf/level-8/coaching-adults/index.md): 4 test, 40 fatti.
- [Progettare una lezione (Golf · Livello 8: Esperto)](https://book.insporta.app/it/golf/level-8/designing-a-lesson/index.md): 4 test, 40 fatti.
- [Pianificare una stagione (Golf · Livello 8: Esperto)](https://book.insporta.app/it/golf/level-8/planning-a-season/index.md): 4 test, 40 fatti.
- [Le origini in Scozia (Golf · Livello 9: Maestro)](https://book.insporta.app/it/golf/level-9/origins-in-scotland/index.md): 4 test, 40 fatti.
- [Bastoni, palle e Regole nel tempo (Golf · Livello 9: Maestro)](https://book.insporta.app/it/golf/level-9/clubs-balls-and-the-rules-through-time/index.md): 4 test, 40 fatti.
- [I primi campioni (Golf · Livello 9: Maestro)](https://book.insporta.app/it/golf/level-9/the-early-champions/index.md): 4 test, 40 fatti.
- [L'era moderna (Golf · Livello 9: Maestro)](https://book.insporta.app/it/golf/level-9/the-modern-era/index.md): 4 test, 40 fatti.
- [Storia del golf femminile (Golf · Livello 9: Maestro)](https://book.insporta.app/it/golf/level-9/womens-golf-history/index.md): 4 test, 40 fatti.
- [I major (Golf · Livello 10: Professionista)](https://book.insporta.app/it/golf/level-10/the-majors/index.md): 4 test, 40 fatti.
- [I circuiti (Golf · Livello 10: Professionista)](https://book.insporta.app/it/golf/level-10/the-tours/index.md): 4 test, 40 fatti.
- [Competizioni a squadre (Golf · Livello 10: Professionista)](https://book.insporta.app/it/golf/level-10/team-competitions/index.md): 4 test, 40 fatti.
- [Il golf olimpico (Golf · Livello 10: Professionista)](https://book.insporta.app/it/golf/level-10/olympic-golf/index.md): 4 test, 40 fatti.
- [Classifiche e record (Golf · Livello 10: Professionista)](https://book.insporta.app/it/golf/level-10/rankings-and-records/index.md): 4 test, 40 fatti.
- [Regola 1: Il gioco, la condotta del giocatore e le Regole (Golf · Regole del Golf)](https://book.insporta.app/it/golf/laws/rule-1-the-game-player-conduct-and-the-rules/index.md): 5 test, 50 fatti.
- [Regola 2: Il campo (Golf · Regole del Golf)](https://book.insporta.app/it/golf/laws/rule-2-the-course/index.md): 5 test, 50 fatti.
- [Regola 3: La competizione (Golf · Regole del Golf)](https://book.insporta.app/it/golf/laws/rule-3-the-competition/index.md): 10 test, 100 fatti.
- [Regola 4: L'equipaggiamento del giocatore (Golf · Regole del Golf)](https://book.insporta.app/it/golf/laws/rule-4-the-players-equipment/index.md): 10 test, 100 fatti.
- [Regola 5: Giocare il giro (Golf · Regole del Golf)](https://book.insporta.app/it/golf/laws/rule-5-playing-the-round/index.md): 10 test, 100 fatti.
- [Regola 6: Giocare una buca (Golf · Regole del Golf)](https://book.insporta.app/it/golf/laws/rule-6-playing-a-hole/index.md): 10 test, 100 fatti.
- [Regola 7: Ricerca della palla: trovarla e identificarla (Golf · Regole del Golf)](https://book.insporta.app/it/golf/laws/rule-7-ball-search-finding-and-identifying-ball/index.md): 5 test, 50 fatti.
- [Regola 8: Il campo si gioca come si trova (Golf · Regole del Golf)](https://book.insporta.app/it/golf/laws/rule-8-course-played-as-it-is-found/index.md): 5 test, 50 fatti.
- [Regola 9: La palla si gioca come giace; palla ferma alzata o mossa (Golf · Regole del Golf)](https://book.insporta.app/it/golf/laws/rule-9-ball-played-as-it-lies-ball-at-rest-lifted-or-moved/index.md): 10 test, 100 fatti.
- [Regola 10: Prepararsi a un colpo ed eseguirlo; consiglio e aiuto; caddie (Golf · Regole del Golf)](https://book.insporta.app/it/golf/laws/rule-10-preparing-for-and-making-a-stroke-advice-and-help-caddies/index.md): 10 test, 100 fatti.
- [Regola 11: Palla in movimento che colpisce persona, animale o oggetto; azioni deliberate che influenzano una palla in movimento (Golf · Regole del Golf)](https://book.insporta.app/it/golf/laws/rule-11-ball-in-motion-hits-person-animal-or-object-deliberate-actions-to-affect-ball-in-motion/index.md): 5 test, 50 fatti.
- [Regola 12: Bunker (Golf · Regole del Golf)](https://book.insporta.app/it/golf/laws/rule-12-bunkers/index.md): 5 test, 50 fatti.
- [Regola 13: Putting green (Golf · Regole del Golf)](https://book.insporta.app/it/golf/laws/rule-13-putting-greens/index.md): 10 test, 100 fatti.
- [Regola 14: Procedure per la palla: segnare, alzare, pulire; ripiazzare; droppare nell'area dove ovviare; posto sbagliato (Golf · Regole del Golf)](https://book.insporta.app/it/golf/laws/rule-14-procedures-for-ball-marking-lifting-cleaning-replacing-dropping-in-relief-area-wrong-place/index.md): 15 test, 150 fatti.
- [Regola 15: Ovviare a impedimenti sciolti e ostruzioni movibili (compresa la palla o il marca-palla che aiuta o intralcia il gioco) (Golf · Regole del Golf)](https://book.insporta.app/it/golf/laws/rule-15-relief-from-loose-impediments-and-movable-obstructions-including-ball-or-ball-marker-helping-or-interfering-with-play/index.md): 5 test, 50 fatti.
- [Regola 16: Ovviare a condizioni anormali del campo (comprese le ostruzioni inamovibili), condizione di animale pericoloso, palla infossata (Golf · Regole del Golf)](https://book.insporta.app/it/golf/laws/rule-16-relief-from-abnormal-course-conditions-including-immovable-obstructions-dangerous-animal-condition-embedded-ball/index.md): 10 test, 100 fatti.
- [Regola 17: Aree di penalità (Golf · Regole del Golf)](https://book.insporta.app/it/golf/laws/rule-17-penalty-areas/index.md): 10 test, 100 fatti.
- [Regola 18: Ovviare con colpo e distanza; palla persa o fuori limite; palla provvisoria (Golf · Regole del Golf)](https://book.insporta.app/it/golf/laws/rule-18-stroke-and-distance-relief-ball-lost-or-out-of-bounds-provisional-ball/index.md): 10 test, 100 fatti.
- [Regola 19: Palla ingiocabile (Golf · Regole del Golf)](https://book.insporta.app/it/golf/laws/rule-19-unplayable-ball/index.md): 5 test, 50 fatti.
- [Regola 20: Risolvere questioni sulle Regole; decisioni dell'arbitro e del Comitato (Golf · Regole del Golf)](https://book.insporta.app/it/golf/laws/rule-20-resolving-rules-issues-rulings-by-referee-and-committee/index.md): 5 test, 50 fatti.
- [Regola 21: Altre forme di stroke play e match play individuali (Golf · Regole del Golf)](https://book.insporta.app/it/golf/laws/rule-21-other-forms-of-individual-stroke-play-and-match-play/index.md): 10 test, 100 fatti.
- [Regola 22: Foursome (detto anche colpo alternato) (Golf · Regole del Golf)](https://book.insporta.app/it/golf/laws/rule-22-foursomes-also-known-as-alternate-shot/index.md): 5 test, 50 fatti.
- [Regola 23: Four-Ball (Golf · Regole del Golf)](https://book.insporta.app/it/golf/laws/rule-23-four-ball/index.md): 5 test, 50 fatti.
- [Regola 24: Competizioni a squadre (Golf · Regole del Golf)](https://book.insporta.app/it/golf/laws/rule-24-team-competitions/index.md): 5 test, 50 fatti.
- [Regola 25: Modifiche per i giocatori con disabilità (Golf · Regole del Golf)](https://book.insporta.app/it/golf/laws/rule-25-modifications-for-players-with-disabilities/index.md): 5 test, 50 fatti.
- [Capitolo 1: Storia e origini (Golf · Curiosità)](https://book.insporta.app/it/golf/interesting-facts/chapter-1-history-origins/index.md): 10 test, 100 fatti.
- [Capitolo 2: Record e statistiche (Golf · Curiosità)](https://book.insporta.app/it/golf/interesting-facts/chapter-2-records-statistics/index.md): 10 test, 100 fatti.
- [Capitolo 3: Tornei (Golf · Curiosità)](https://book.insporta.app/it/golf/interesting-facts/chapter-3-tournaments/index.md): 10 test, 100 fatti.
- [Capitolo 4: Club e campi (Golf · Curiosità)](https://book.insporta.app/it/golf/interesting-facts/chapter-4-clubs-courses/index.md): 10 test, 100 fatti.
- [Capitolo 5: Equipaggiamento e tecnologia (Golf · Curiosità)](https://book.insporta.app/it/golf/interesting-facts/chapter-5-equipment-technology/index.md): 10 test, 100 fatti.
- [Capitolo 6: Curiosità bizzarre (Golf · Curiosità)](https://book.insporta.app/it/golf/interesting-facts/chapter-6-quirky-trivia/index.md): 10 test, 100 fatti.
- [Capitolo 7: Geografia e cultura (Golf · Curiosità)](https://book.insporta.app/it/golf/interesting-facts/chapter-7-geography-culture/index.md): 10 test, 100 fatti.
- [Capitolo 8: Giocatori e leggende (Golf · Curiosità)](https://book.insporta.app/it/golf/interesting-facts/chapter-8-players-legends/index.md): 10 test, 100 fatti.
- [Capitolo 9: Tifosi, media e denaro (Golf · Curiosità)](https://book.insporta.app/it/golf/interesting-facts/chapter-9-fans-media-money/index.md): 10 test, 100 fatti.
- [Capitolo 10: Golf femminile (Golf · Curiosità)](https://book.insporta.app/it/golf/interesting-facts/chapter-10-womens-golf/index.md): 10 test, 100 fatti.

## Pattinaggio di figura
- [Pattinaggio di figura su Insporta](https://book.insporta.app/it/figure-skating/): Le regole ISU del singolo, delle coppie, della danza su ghiaccio e del pattinaggio sincronizzato. 294 test, 2940 fatti.
- [Quattro discipline (Figure Skating · Livello 1: Principiante)](https://book.insporta.app/it/figure-skating/level-1/four-disciplines/index.md): 2 test, 20 fatti.
- [Scarpe e lame (Figure Skating · Livello 1: Principiante)](https://book.insporta.app/it/figure-skating/level-1/boots-and-blades/index.md): 4 test, 40 fatti.
- [I primi passi sul ghiaccio (Figure Skating · Livello 1: Principiante)](https://book.insporta.app/it/figure-skating/level-1/first-steps-on-the-ice/index.md): 4 test, 40 fatti.
- [Riscaldamento e abbigliamento per la pista (Figure Skating · Livello 1: Principiante)](https://book.insporta.app/it/figure-skating/level-1/warm-up-and-rink-clothes/index.md): 3 test, 30 fatti.
- [Buone maniere sul ghiaccio (Figure Skating · Livello 1: Principiante)](https://book.insporta.app/it/figure-skating/level-1/etiquette-on-the-ice/index.md): 3 test, 30 fatti.
- [Spinta e frenate (Figure Skating · Livello 2: Elementare)](https://book.insporta.app/it/figure-skating/level-2/stroking-and-stopping/index.md): 2 test, 20 fatti.
- [Fili e incrociati (Figure Skating · Livello 2: Elementare)](https://book.insporta.app/it/figure-skating/level-2/edges-and-crossovers/index.md): 3 test, 30 fatti.
- [I primi turn (Figure Skating · Livello 2: Elementare)](https://book.insporta.app/it/figure-skating/level-2/first-turns/index.md): 3 test, 30 fatti.
- [Primi salti, trottole e posizioni (Figure Skating · Livello 2: Elementare)](https://book.insporta.app/it/figure-skating/level-2/first-jumps-spins-and-positions/index.md): 3 test, 30 fatti.
- [Il percorso di apprendimento (Figure Skating · Livello 2: Elementare)](https://book.insporta.app/it/figure-skating/level-2/the-learning-path/index.md): 3 test, 30 fatti.
- [I sei salti (Figure Skating · Livello 3: Pre-intermedio)](https://book.insporta.app/it/figure-skating/level-3/the-six-jumps/index.md): 2 test, 20 fatti.
- [Salti puntati (Figure Skating · Livello 3: Pre-intermedio)](https://book.insporta.app/it/figure-skating/level-3/toe-jumps/index.md): 2 test, 20 fatti.
- [Salti di filo (Figure Skating · Livello 3: Pre-intermedio)](https://book.insporta.app/it/figure-skating/level-3/edge-jumps/index.md): 2 test, 20 fatti.
- [Errori nei salti (Figure Skating · Livello 3: Pre-intermedio)](https://book.insporta.app/it/figure-skating/level-3/jump-faults/index.md): 2 test, 20 fatti.
- [Contare i giri (Figure Skating · Livello 3: Pre-intermedio)](https://book.insporta.app/it/figure-skating/level-3/counting-revolutions/index.md): 2 test, 20 fatti.
- [Posizioni di trottola (Figure Skating · Livello 4: Intermedio)](https://book.insporta.app/it/figure-skating/level-4/spin-positions/index.md): 2 test, 20 fatti.
- [Tecnica della trottola (Figure Skating · Livello 4: Intermedio)](https://book.insporta.app/it/figure-skating/level-4/spin-technique/index.md): 2 test, 20 fatti.
- [Passi e turn (Figure Skating · Livello 4: Intermedio)](https://book.insporta.app/it/figure-skating/level-4/steps-and-turns/index.md): 2 test, 20 fatti.
- [Moves in the field (Figure Skating · Livello 4: Intermedio)](https://book.insporta.app/it/figure-skating/level-4/moves-in-the-field/index.md): 2 test, 20 fatti.
- [Skating Skills (Figure Skating · Livello 4: Intermedio)](https://book.insporta.app/it/figure-skating/level-4/skating-skills/index.md): 2 test, 20 fatti.
- [Fare coppia (Figure Skating · Livello 5: Intermedio superiore)](https://book.insporta.app/it/figure-skating/level-5/partnering/index.md): 2 test, 20 fatti.
- [I sollevamenti in pista (Figure Skating · Livello 5: Intermedio superiore)](https://book.insporta.app/it/figure-skating/level-5/lifts-as-skated/index.md): 2 test, 20 fatti.
- [Twist e salti lanciati (Figure Skating · Livello 5: Intermedio superiore)](https://book.insporta.app/it/figure-skating/level-5/twists-and-throws/index.md): 2 test, 20 fatti.
- [Spirali della morte e trottole di coppia (Figure Skating · Livello 5: Intermedio superiore)](https://book.insporta.app/it/figure-skating/level-5/death-spirals-and-pair-spins/index.md): 2 test, 20 fatti.
- [La coppia come squadra (Figure Skating · Livello 5: Intermedio superiore)](https://book.insporta.app/it/figure-skating/level-5/the-pair-as-a-team/index.md): 2 test, 20 fatti.
- [La danza su ghiaccio come mestiere (Figure Skating · Livello 6: Avanzato)](https://book.insporta.app/it/figure-skating/level-6/ice-dance-as-a-craft/index.md): 2 test, 20 fatti.
- [Ritmi e passi della danza (Figure Skating · Livello 6: Avanzato)](https://book.insporta.app/it/figure-skating/level-6/dance-rhythms-and-steps/index.md): 2 test, 20 fatti.
- [La danza su ghiaccio in gara (Figure Skating · Livello 6: Avanzato)](https://book.insporta.app/it/figure-skating/level-6/ice-dance-in-competition/index.md): 2 test, 20 fatti.
- [Gli elementi del sincro come si vedono (Figure Skating · Livello 6: Avanzato)](https://book.insporta.app/it/figure-skating/level-6/synchro-elements-as-seen/index.md): 2 test, 20 fatti.
- [Costruire una squadra di sincro (Figure Skating · Livello 6: Avanzato)](https://book.insporta.app/it/figure-skating/level-6/building-a-synchro-team/index.md): 2 test, 20 fatti.
- [Costruire un programma (Figure Skating · Livello 7: Avanzato superiore)](https://book.insporta.app/it/figure-skating/level-7/building-a-program/index.md): 2 test, 20 fatti.
- [Musica e movimento (Figure Skating · Livello 7: Avanzato superiore)](https://book.insporta.app/it/figure-skating/level-7/music-and-movement/index.md): 2 test, 20 fatti.
- [Interpretazione (Figure Skating · Livello 7: Avanzato superiore)](https://book.insporta.app/it/figure-skating/level-7/performance/index.md): 2 test, 20 fatti.
- [Giudicare il programma (Figure Skating · Livello 7: Avanzato superiore)](https://book.insporta.app/it/figure-skating/level-7/judging-the-program/index.md): 2 test, 20 fatti.
- [Esibizioni e spettacoli (Figure Skating · Livello 7: Avanzato superiore)](https://book.insporta.app/it/figure-skating/level-7/exhibitions-and-shows/index.md): 2 test, 20 fatti.
- [L'attrezzatura in profondità (Figure Skating · Livello 8: Esperto)](https://book.insporta.app/it/figure-skating/level-8/equipment-in-depth/index.md): 2 test, 20 fatti.
- [Istruzioni ai giocatori (Figure Skating · Livello 8: Esperto)](https://book.insporta.app/it/figure-skating/level-8/coaching/index.md): 2 test, 20 fatti.
- [Allenamento (Figure Skating · Livello 8: Esperto)](https://book.insporta.app/it/figure-skating/level-8/practice/index.md): 2 test, 20 fatti.
- [Test e livelli (Figure Skating · Livello 8: Esperto)](https://book.insporta.app/it/figure-skating/level-8/tests-and-levels/index.md): 2 test, 20 fatti.
- [La stagione (Figure Skating · Livello 8: Esperto)](https://book.insporta.app/it/figure-skating/level-8/the-season/index.md): 2 test, 20 fatti.
- [Le origini (Figure Skating · Livello 9: Maestro)](https://book.insporta.app/it/figure-skating/level-9/origins/index.md): 2 test, 20 fatti.
- [I primi campioni (Figure Skating · Livello 9: Maestro)](https://book.insporta.app/it/figure-skating/level-9/early-champions/index.md): 2 test, 20 fatti.
- [Il pattinaggio di figura olimpico (Figure Skating · Livello 9: Maestro)](https://book.insporta.app/it/figure-skating/level-9/olympic-figure-skating/index.md): 2 test, 20 fatti.
- [Figure obbligatorie (Figure Skating · Livello 9: Maestro)](https://book.insporta.app/it/figure-skating/level-9/compulsory-figures/index.md): 2 test, 20 fatti.
- [Dal 6.0 ai punti (Figure Skating · Livello 9: Maestro)](https://book.insporta.app/it/figure-skating/level-9/from-6-0-to-points/index.md): 2 test, 20 fatti.
- [Salti da record (Figure Skating · Livello 10: Professionista)](https://book.insporta.app/it/figure-skating/level-10/milestone-jumps/index.md): 2 test, 20 fatti.
- [I grandi del singolo (Figure Skating · Livello 10: Professionista)](https://book.insporta.app/it/figure-skating/level-10/great-singles-skaters/index.md): 2 test, 20 fatti.
- [Grandi coppie e coppie di danza (Figure Skating · Livello 10: Professionista)](https://book.insporta.app/it/figure-skating/level-10/great-pairs-and-dance-teams/index.md): 2 test, 20 fatti.
- [Nazioni e scuole (Figure Skating · Livello 10: Professionista)](https://book.insporta.app/it/figure-skating/level-10/nations-and-schools/index.md): 2 test, 20 fatti.
- [La gara a squadre e le leggende (Figure Skating · Livello 10: Professionista)](https://book.insporta.app/it/figure-skating/level-10/the-team-event-and-legends/index.md): 2 test, 20 fatti.
- [Regola 1: Discipline e gara (Figure Skating · Regole generali)](https://book.insporta.app/it/figure-skating/laws/general-law-1-disciplines-and-the-competition/index.md): 2 test, 20 fatti.
- [Regola 2: Gli ufficiali di gara: chi decide che cosa (Figure Skating · Regole generali)](https://book.insporta.app/it/figure-skating/laws/general-law-2-the-officials-who-decides-what/index.md): 4 test, 40 fatti.
- [Regola 3: Come si costruisce un punteggio (Figure Skating · Regole generali)](https://book.insporta.app/it/figure-skating/laws/general-law-3-how-a-score-is-built/index.md): 2 test, 20 fatti.
- [Regola 4: Le componenti del programma (Figure Skating · Regole generali)](https://book.insporta.app/it/figure-skating/laws/general-law-4-the-program-components/index.md): 2 test, 20 fatti.
- [Regola 5: Cadute e detrazioni (Figure Skating · Regole generali)](https://book.insporta.app/it/figure-skating/laws/general-law-5-falls-and-deductions/index.md): 1 test, 10 fatti.
- [Regola 6: Musica, tempo, abbigliamento e lama (Figure Skating · Regole generali)](https://book.insporta.app/it/figure-skating/laws/general-law-6-music-time-clothing-and-the-blade/index.md): 2 test, 20 fatti.
- [Regola 7: Sorteggi, ordine di discesa in pista e riscaldamento (Figure Skating · Regole generali)](https://book.insporta.app/it/figure-skating/laws/general-law-7-draws-starting-order-and-warm-up/index.md): 3 test, 30 fatti.
- [Regola 8: Interruzioni, carenze della musica e condizioni sfavorevoli (Figure Skating · Regole generali)](https://book.insporta.app/it/figure-skating/laws/general-law-8-interruptions-music-failures-and-adverse-conditions/index.md): 2 test, 20 fatti.
- [Regola 9: Risultati, parità e protocollo (Figure Skating · Regole generali)](https://book.insporta.app/it/figure-skating/laws/general-law-9-results-ties-and-the-protocol/index.md): 2 test, 20 fatti.
- [Regola 10: Gare ISU e Giochi olimpici invernali (Figure Skating · Regole generali)](https://book.insporta.app/it/figure-skating/laws/general-law-10-isu-events-and-the-olympic-winter-games/index.md): 3 test, 30 fatti.
- [Regola 11: Chi può gareggiare: idoneità, cittadinanza, età (Figure Skating · Regole generali)](https://book.insporta.app/it/figure-skating/laws/general-law-11-who-may-compete-eligibility-citizenship-age/index.md): 3 test, 30 fatti.
- [Regola 12: Condotta, reclami, ricorsi e aspetti medici (Figure Skating · Regole generali)](https://book.insporta.app/it/figure-skating/laws/general-law-12-conduct-protests-appeals-and-medical/index.md): 3 test, 30 fatti.
- [Regola 1: Elementi di salto: combinazioni, sequenze, l'Euler (Figure Skating · Regole del singolo)](https://book.insporta.app/it/figure-skating/laws/single-skating-law-1-jump-elements-combinations-sequences-the-euler/index.md): 2 test, 20 fatti.
- [Regola 2: Trottole e sequenze di passi (Figure Skating · Regole del singolo)](https://book.insporta.app/it/figure-skating/laws/single-skating-law-2-spins-and-step-sequences/index.md): 2 test, 20 fatti.
- [Regola 3: Il programma corto (Figure Skating · Regole del singolo)](https://book.insporta.app/it/figure-skating/laws/single-skating-law-3-the-short-program/index.md): 3 test, 30 fatti.
- [Regola 4: Il programma libero (Figure Skating · Regole del singolo)](https://book.insporta.app/it/figure-skating/laws/single-skating-law-4-the-free-skating/index.md): 3 test, 30 fatti.
- [Regola 1: Sollevamenti di coppia, twist e trasporti (Figure Skating · Regole delle coppie)](https://book.insporta.app/it/figure-skating/laws/pair-skating-law-1-pair-lifts-twist-lifts-and-carries/index.md): 2 test, 20 fatti.
- [Regola 2: Salti lanciati, salti in parallelo, spirali della morte e passi (Figure Skating · Regole delle coppie)](https://book.insporta.app/it/figure-skating/laws/pair-skating-law-2-throws-side-by-side-jumps-death-spirals-and-steps/index.md): 2 test, 20 fatti.
- [Regola 3: Il programma corto di coppia (Figure Skating · Regole delle coppie)](https://book.insporta.app/it/figure-skating/laws/pair-skating-law-3-the-pair-short-program/index.md): 2 test, 20 fatti.
- [Regola 4: Il programma libero di coppia (Figure Skating · Regole delle coppie)](https://book.insporta.app/it/figure-skating/laws/pair-skating-law-4-the-pair-free-skating/index.md): 2 test, 20 fatti.
- [Regola 1: Il ghiaccio e il tracciato: assi, lobi, sequenze (Figure Skating · Regole della danza su ghiaccio)](https://book.insporta.app/it/figure-skating/laws/ice-dance-law-1-the-ice-and-the-pattern-axes-lobes-sequences/index.md): 2 test, 20 fatti.
- [Regola 2: Passi e turn (Figure Skating · Regole della danza su ghiaccio)](https://book.insporta.app/it/figure-skating/laws/ice-dance-law-2-steps-and-turns/index.md): 3 test, 30 fatti.
- [Regola 3: Sollevamenti, trottole e altri movimenti (Figure Skating · Regole della danza su ghiaccio)](https://book.insporta.app/it/figure-skating/laws/ice-dance-law-3-lifts-spins-and-other-movements/index.md): 2 test, 20 fatti.
- [Regola 4: Prese di danza e musica (Figure Skating · Regole della danza su ghiaccio)](https://book.insporta.app/it/figure-skating/laws/ice-dance-law-4-dance-holds-and-music/index.md): 2 test, 20 fatti.
- [Regola 5: Pattern Dance (Figure Skating · Regole della danza su ghiaccio)](https://book.insporta.app/it/figure-skating/laws/ice-dance-law-5-pattern-dances/index.md): 3 test, 30 fatti.
- [Regola 6: La danza ritmica (Figure Skating · Regole della danza su ghiaccio)](https://book.insporta.app/it/figure-skating/laws/ice-dance-law-6-the-rhythm-dance/index.md): 2 test, 20 fatti.
- [Regola 7: La danza libera (Figure Skating · Regole della danza su ghiaccio)](https://book.insporta.app/it/figure-skating/laws/ice-dance-law-7-the-free-dance/index.md): 2 test, 20 fatti.
- [Regola 8: Detrazioni della sola danza su ghiaccio e chi le controlla (Figure Skating · Regole della danza su ghiaccio)](https://book.insporta.app/it/figure-skating/laws/ice-dance-law-8-ice-dance-only-deductions-and-who-checks-them/index.md): 2 test, 20 fatti.
- [Regola 1: Squadre, termini e le quattro forme base (Figure Skating · Regole del pattinaggio sincronizzato)](https://book.insporta.app/it/figure-skating/laws/synchronized-skating-law-1-teams-terms-and-the-four-basic-shapes/index.md): 2 test, 20 fatti.
- [Regola 2: Turn, passi e movimenti di pattinaggio libero (Figure Skating · Regole del pattinaggio sincronizzato)](https://book.insporta.app/it/figure-skating/laws/synchronized-skating-law-2-turns-steps-and-free-skating-moves/index.md): 3 test, 30 fatti.
- [Regola 3: Caratteristiche e caratteristiche aggiuntive (Figure Skating · Regole del pattinaggio sincronizzato)](https://book.insporta.app/it/figure-skating/laws/synchronized-skating-law-3-features-and-additional-features/index.md): 2 test, 20 fatti.
- [Regola 4: Elementi e forme (Figure Skating · Regole del pattinaggio sincronizzato)](https://book.insporta.app/it/figure-skating/laws/synchronized-skating-law-4-elements-and-shapes/index.md): 3 test, 30 fatti.
- [Regola 5: Il programma corto e il programma libero (Figure Skating · Regole del pattinaggio sincronizzato)](https://book.insporta.app/it/figure-skating/laws/synchronized-skating-law-5-the-short-program-and-the-free-skating/index.md): 2 test, 20 fatti.
- [Regola 6: Le gare di sincronizzato (Figure Skating · Regole del pattinaggio sincronizzato)](https://book.insporta.app/it/figure-skating/laws/synchronized-skating-law-6-synchronized-competitions/index.md): 2 test, 20 fatti.
- [Regola 7: Cadute, interruzioni e valutazione (Figure Skating · Regole del pattinaggio sincronizzato)](https://book.insporta.app/it/figure-skating/laws/synchronized-skating-law-7-falls-interruptions-and-marking/index.md): 2 test, 20 fatti.
- [Regola 8: Synchro9 (Figure Skating · Regole del pattinaggio sincronizzato)](https://book.insporta.app/it/figure-skating/laws/synchronized-skating-law-8-synchro9/index.md): 3 test, 30 fatti.
- [Capitolo 1: Il pattinaggio prima dello sport (Figure Skating · Curiosità)](https://book.insporta.app/it/figure-skating/interesting-facts/chapter-1-skating-before-the-sport/index.md): 10 test, 100 fatti.
- [Capitolo 2: Record e numeri (Figure Skating · Curiosità)](https://book.insporta.app/it/figure-skating/interesting-facts/chapter-2-records-numbers/index.md): 10 test, 100 fatti.
- [Capitolo 3: I campionati oltre le Olimpiadi (Figure Skating · Curiosità)](https://book.insporta.app/it/figure-skating/interesting-facts/chapter-3-championships-beyond-the-olympics/index.md): 10 test, 100 fatti.
- [Capitolo 4: Piste e luoghi (Figure Skating · Curiosità)](https://book.insporta.app/it/figure-skating/interesting-facts/chapter-4-rinks-places/index.md): 10 test, 100 fatti.
- [Capitolo 5: Scienza e attrezzatura (Figure Skating · Curiosità)](https://book.insporta.app/it/figure-skating/interesting-facts/chapter-5-science-equipment/index.md): 10 test, 100 fatti.
- [Capitolo 6: Musica e programmi iconici (Figure Skating · Curiosità)](https://book.insporta.app/it/figure-skating/interesting-facts/chapter-6-music-iconic-programs/index.md): 10 test, 100 fatti.
- [Capitolo 7: Spettacoli, cinema e TV (Figure Skating · Curiosità)](https://book.insporta.app/it/figure-skating/interesting-facts/chapter-7-shows-film-tv/index.md): 10 test, 100 fatti.
- [Capitolo 8: Storie di pattinatori (Figure Skating · Curiosità)](https://book.insporta.app/it/figure-skating/interesting-facts/chapter-8-skaters-stories/index.md): 10 test, 100 fatti.
- [Capitolo 9: Tifosi e cultura (Figure Skating · Curiosità)](https://book.insporta.app/it/figure-skating/interesting-facts/chapter-9-fans-culture/index.md): 10 test, 100 fatti.
- [Capitolo 10: Punti di svolta (Figure Skating · Curiosità)](https://book.insporta.app/it/figure-skating/interesting-facts/chapter-10-turning-points/index.md): 10 test, 100 fatti.

## Pallacanestro
- [Pallacanestro su Insporta](https://book.insporta.app/it/basketball/): Il Regolamento ufficiale della pallacanestro FIBA, una Regola alla volta. 609 test, 6090 fatti.
- [Che cos'è la pallacanestro (Pallacanestro · Livello 1: Principiante)](https://book.insporta.app/it/basketball/level-1/what-basketball-is/index.md): 10 test, 100 fatti.
- [Terreno di gioco, pallone e attrezzatura (Pallacanestro · Livello 1: Principiante)](https://book.insporta.app/it/basketball/level-1/court-ball-and-gear/index.md): 10 test, 100 fatti.
- [I fondamentali (Pallacanestro · Livello 1: Principiante)](https://book.insporta.app/it/basketball/level-1/the-basic-skills/index.md): 10 test, 100 fatti.
- [Parlare di pallacanestro (Pallacanestro · Livello 1: Principiante)](https://book.insporta.app/it/basketball/level-1/talking-basketball/index.md): 10 test, 100 fatti.
- [Seguire una gara (Pallacanestro · Livello 1: Principiante)](https://book.insporta.app/it/basketball/level-1/watching-a-game/index.md): 10 test, 100 fatti.
- [Basi del tiro (Pallacanestro · Livello 2: Elementare)](https://book.insporta.app/it/basketball/level-2/shooting-basics/index.md): 10 test, 100 fatti.
- [Gestione della palla (Pallacanestro · Livello 2: Elementare)](https://book.insporta.app/it/basketball/level-2/ball-handling/index.md): 10 test, 100 fatti.
- [Passaggio e ricezione (Pallacanestro · Livello 2: Elementare)](https://book.insporta.app/it/basketball/level-2/passing-and-catching/index.md): 10 test, 100 fatti.
- [Lavoro dei piedi e conclusione (Pallacanestro · Livello 2: Elementare)](https://book.insporta.app/it/basketball/level-2/footwork-and-finishing/index.md): 10 test, 100 fatti.
- [Rimbalzo e prima difesa (Pallacanestro · Livello 2: Elementare)](https://book.insporta.app/it/basketball/level-2/rebounding-and-first-defence/index.md): 10 test, 100 fatti.
- [Ruoli e compiti (Pallacanestro · Livello 3: Pre-intermedio)](https://book.insporta.app/it/basketball/level-3/positions-and-roles/index.md): 10 test, 100 fatti.
- [Il gioco d'attacco (Pallacanestro · Livello 3: Pre-intermedio)](https://book.insporta.app/it/basketball/level-3/attacking-play/index.md): 10 test, 100 fatti.
- [Il gioco in difesa (Pallacanestro · Livello 3: Pre-intermedio)](https://book.insporta.app/it/basketball/level-3/defending-play/index.md): 10 test, 100 fatti.
- [Basi della transizione (Pallacanestro · Livello 3: Pre-intermedio)](https://book.insporta.app/it/basketball/level-3/transition-basics/index.md): 10 test, 100 fatti.
- [Giocare da squadra (Pallacanestro · Livello 3: Pre-intermedio)](https://book.insporta.app/it/basketball/level-3/playing-as-a-team/index.md): 10 test, 100 fatti.
- [Difesa a uomo (Pallacanestro · Livello 4: Intermedio)](https://book.insporta.app/it/basketball/level-4/man-to-man-defence/index.md): 10 test, 100 fatti.
- [Difesa a zona (Pallacanestro · Livello 4: Intermedio)](https://book.insporta.app/it/basketball/level-4/zone-defence/index.md): 10 test, 100 fatti.
- [Attacco a metà campo (Pallacanestro · Livello 4: Intermedio)](https://book.insporta.app/it/basketball/level-4/half-court-offence/index.md): 10 test, 100 fatti.
- [Contropiede e transizione (Pallacanestro · Livello 4: Intermedio)](https://book.insporta.app/it/basketball/level-4/fast-break-and-transition/index.md): 10 test, 100 fatti.
- [Pressing (Pallacanestro · Livello 4: Intermedio)](https://book.insporta.app/it/basketball/level-4/pressing/index.md): 10 test, 100 fatti.
- [Schemi di fine periodo (Pallacanestro · Livello 5: Intermedio superiore)](https://book.insporta.app/it/basketball/level-5/end-of-period-plays/index.md): 10 test, 100 fatti.
- [Difendere l'ultimo tiro (Pallacanestro · Livello 5: Intermedio superiore)](https://book.insporta.app/it/basketball/level-5/defending-the-last-shot/index.md): 10 test, 100 fatti.
- [La battaglia dei falli nel finale (Pallacanestro · Livello 5: Intermedio superiore)](https://book.insporta.app/it/basketball/level-5/the-late-game-fouling-battle/index.md): 10 test, 100 fatti.
- [Tempo supplementare e gare equilibrate (Pallacanestro · Livello 5: Intermedio superiore)](https://book.insporta.app/it/basketball/level-5/overtime-and-close-games/index.md): 10 test, 100 fatti.
- [Sospensioni e sostituzioni come strumenti (Pallacanestro · Livello 5: Intermedio superiore)](https://book.insporta.app/it/basketball/level-5/time-outs-and-substitutions-as-tools/index.md): 10 test, 100 fatti.
- [Spaziature (Pallacanestro · Livello 6: Avanzato)](https://book.insporta.app/it/basketball/level-6/spacing/index.md): 10 test, 100 fatti.
- [Selezione di tiro ed efficienza (Pallacanestro · Livello 6: Avanzato)](https://book.insporta.app/it/basketball/level-6/shot-selection-and-efficiency/index.md): 10 test, 100 fatti.
- [Il rimbalzo come sistema (Pallacanestro · Livello 6: Avanzato)](https://book.insporta.app/it/basketball/level-6/rebounding-as-a-system/index.md): 10 test, 100 fatti.
- [Coperture del pick and roll (Pallacanestro · Livello 6: Avanzato)](https://book.insporta.app/it/basketball/level-6/pick-and-roll-coverages/index.md): 10 test, 100 fatti.
- [Scouting e statistiche (Pallacanestro · Livello 6: Avanzato)](https://book.insporta.app/it/basketball/level-6/scouting-and-statistics/index.md): 10 test, 100 fatti.
- [Il playmaker (Pallacanestro · Livello 7: Avanzato superiore)](https://book.insporta.app/it/basketball/level-7/the-point-guard/index.md): 10 test, 100 fatti.
- [L'ala (Pallacanestro · Livello 7: Avanzato superiore)](https://book.insporta.app/it/basketball/level-7/the-wing/index.md): 10 test, 100 fatti.
- [Il lungo tiratore (Pallacanestro · Livello 7: Avanzato superiore)](https://book.insporta.app/it/basketball/level-7/the-stretch-big/index.md): 10 test, 100 fatti.
- [Il giocatore di post (Pallacanestro · Livello 7: Avanzato superiore)](https://book.insporta.app/it/basketball/level-7/the-post-player/index.md): 10 test, 100 fatti.
- [Protezione del ferro e aiuto (Pallacanestro · Livello 7: Avanzato superiore)](https://book.insporta.app/it/basketball/level-7/rim-protection-and-help/index.md): 10 test, 100 fatti.
- [Coaching Philosophy (Pallacanestro · Livello 8: Esperto)](https://book.insporta.app/it/basketball/level-8/coaching-philosophy/index.md): 10 test, 100 fatti.
- [Youth and Mini-Basketball (Pallacanestro · Livello 8: Esperto)](https://book.insporta.app/it/basketball/level-8/youth-and-mini-basketball/index.md): 10 test, 100 fatti.
- [Coaching Adults and Teams (Pallacanestro · Livello 8: Esperto)](https://book.insporta.app/it/basketball/level-8/coaching-adults-and-teams/index.md): 10 test, 100 fatti.
- [Designing a Practice (Pallacanestro · Livello 8: Esperto)](https://book.insporta.app/it/basketball/level-8/designing-a-practice/index.md): 10 test, 100 fatti.
- [Pianificare una stagione (Pallacanestro · Livello 8: Esperto)](https://book.insporta.app/it/basketball/level-8/planning-a-season/index.md): 10 test, 100 fatti.
- [Le origini (Pallacanestro · Livello 9: Maestro)](https://book.insporta.app/it/basketball/level-9/origins/index.md): 10 test, 100 fatti.
- [Early Growth and FIBA (Pallacanestro · Livello 9: Maestro)](https://book.insporta.app/it/basketball/level-9/early-growth-and-fiba/index.md): 10 test, 100 fatti.
- [The Professional Game Emerges (Pallacanestro · Livello 9: Maestro)](https://book.insporta.app/it/basketball/level-9/the-professional-game-emerges/index.md): 10 test, 100 fatti.
- [How the Game Changed (Pallacanestro · Livello 9: Maestro)](https://book.insporta.app/it/basketball/level-9/how-the-game-changed/index.md): 10 test, 100 fatti.
- [Great Teams and Eras (Pallacanestro · Livello 9: Maestro)](https://book.insporta.app/it/basketball/level-9/great-teams-and-eras/index.md): 10 test, 100 fatti.
- [Regola 1: Definizioni (Pallacanestro · Regolamento ufficiale della pallacanestro)](https://book.insporta.app/it/basketball/laws/law-1-definitions/index.md): 3 test, 30 fatti.
- [Regola 2: Campo di gioco (Pallacanestro · Regolamento ufficiale della pallacanestro)](https://book.insporta.app/it/basketball/laws/law-2-court/index.md): 8 test, 80 fatti.
- [Regola 3: Attrezzature (Pallacanestro · Regolamento ufficiale della pallacanestro)](https://book.insporta.app/it/basketball/laws/law-3-equipment/index.md): 2 test, 20 fatti.
- [Regola 4: Squadre (Pallacanestro · Regolamento ufficiale della pallacanestro)](https://book.insporta.app/it/basketball/laws/law-4-teams/index.md): 8 test, 80 fatti.
- [Regola 5: Giocatori: infortunio e assistenza (Pallacanestro · Regolamento ufficiale della pallacanestro)](https://book.insporta.app/it/basketball/laws/law-5-players-injury-and-assistance/index.md): 2 test, 20 fatti.
- [Regola 6: Capitano: doveri e diritti (Pallacanestro · Regolamento ufficiale della pallacanestro)](https://book.insporta.app/it/basketball/laws/law-6-captain-duties-and-powers/index.md): 2 test, 20 fatti.
- [Regola 7: Allenatore e primo assistente allenatore (Pallacanestro · Regolamento ufficiale della pallacanestro)](https://book.insporta.app/it/basketball/laws/law-7-head-coach-and-first-assistant-coach/index.md): 2 test, 20 fatti.
- [Regola 8: Tempo di gioco, punteggio pari e tempi supplementari (Pallacanestro · Regolamento ufficiale della pallacanestro)](https://book.insporta.app/it/basketball/laws/law-8-playing-time-tied-score-and-overtime/index.md): 2 test, 20 fatti.
- [Regola 9: Inizio e fine di un quarto, di un tempo supplementare o della gara (Pallacanestro · Regolamento ufficiale della pallacanestro)](https://book.insporta.app/it/basketball/laws/law-9-start-and-end-of-a-quarter-overtime-or-the-game/index.md): 2 test, 20 fatti.
- [Regola 10: Status della palla (Pallacanestro · Regolamento ufficiale della pallacanestro)](https://book.insporta.app/it/basketball/laws/law-10-status-of-the-ball/index.md): 2 test, 20 fatti.
- [Regola 11: Posizione di un giocatore e di un arbitro (Pallacanestro · Regolamento ufficiale della pallacanestro)](https://book.insporta.app/it/basketball/laws/law-11-location-of-a-player-and-a-referee/index.md): 2 test, 20 fatti.
- [Regola 12: Salto a due e possesso alternato (Pallacanestro · Regolamento ufficiale della pallacanestro)](https://book.insporta.app/it/basketball/laws/law-12-jump-ball-and-alternating-possession/index.md): 4 test, 40 fatti.
- [Regola 13: Come si gioca la palla (Pallacanestro · Regolamento ufficiale della pallacanestro)](https://book.insporta.app/it/basketball/laws/law-13-how-the-ball-is-played/index.md): 2 test, 20 fatti.
- [Regola 14: Controllo della palla (Pallacanestro · Regolamento ufficiale della pallacanestro)](https://book.insporta.app/it/basketball/laws/law-14-control-of-the-ball/index.md): 2 test, 20 fatti.
- [Regola 15: Giocatore in atto di tiro (Pallacanestro · Regolamento ufficiale della pallacanestro)](https://book.insporta.app/it/basketball/laws/law-15-player-in-the-act-of-shooting/index.md): 3 test, 30 fatti.
- [Regola 16: Canestro: realizzazione e valore (Pallacanestro · Regolamento ufficiale della pallacanestro)](https://book.insporta.app/it/basketball/laws/law-16-goal-when-made-and-its-value/index.md): 2 test, 20 fatti.
- [Regola 17: Rimessa in gioco (Pallacanestro · Regolamento ufficiale della pallacanestro)](https://book.insporta.app/it/basketball/laws/law-17-throw-in/index.md): 4 test, 40 fatti.
- [Regola 18: Sospensione (Pallacanestro · Regolamento ufficiale della pallacanestro)](https://book.insporta.app/it/basketball/laws/law-18-time-out/index.md): 3 test, 30 fatti.
- [Regola 19: Sostituzione (Pallacanestro · Regolamento ufficiale della pallacanestro)](https://book.insporta.app/it/basketball/laws/law-19-substitution/index.md): 3 test, 30 fatti.
- [Regola 20: Gara persa per forfait (Pallacanestro · Regolamento ufficiale della pallacanestro)](https://book.insporta.app/it/basketball/laws/law-20-game-lost-by-forfeit/index.md): 2 test, 20 fatti.
- [Regola 21: Gara persa per inferiorità numerica (Pallacanestro · Regolamento ufficiale della pallacanestro)](https://book.insporta.app/it/basketball/laws/law-21-game-lost-by-default/index.md): 2 test, 20 fatti.
- [Regola 22: Violazioni (Pallacanestro · Regolamento ufficiale della pallacanestro)](https://book.insporta.app/it/basketball/laws/law-22-violations/index.md): 2 test, 20 fatti.
- [Regola 23: Giocatore e palla fuori campo (Pallacanestro · Regolamento ufficiale della pallacanestro)](https://book.insporta.app/it/basketball/laws/law-23-player-and-ball-out-of-bounds/index.md): 2 test, 20 fatti.
- [Regola 24: Palleggio (Pallacanestro · Regolamento ufficiale della pallacanestro)](https://book.insporta.app/it/basketball/laws/law-24-dribbling/index.md): 3 test, 30 fatti.
- [Regola 25: Passi (Pallacanestro · Regolamento ufficiale della pallacanestro)](https://book.insporta.app/it/basketball/laws/law-25-travelling/index.md): 3 test, 30 fatti.
- [Regola 26: 3 secondi (Pallacanestro · Regolamento ufficiale della pallacanestro)](https://book.insporta.app/it/basketball/laws/law-26-3-seconds/index.md): 2 test, 20 fatti.
- [Regola 27: Giocatore marcato da vicino (Pallacanestro · Regolamento ufficiale della pallacanestro)](https://book.insporta.app/it/basketball/laws/law-27-closely-guarded-player/index.md): 2 test, 20 fatti.
- [Regola 28: 8 secondi (Pallacanestro · Regolamento ufficiale della pallacanestro)](https://book.insporta.app/it/basketball/laws/law-28-8-seconds/index.md): 2 test, 20 fatti.
- [Regola 29: Cronometro dei 24 secondi (Pallacanestro · Regolamento ufficiale della pallacanestro)](https://book.insporta.app/it/basketball/laws/law-29-shot-clock/index.md): 5 test, 50 fatti.
- [Regola 30: Ritorno della palla in zona di difesa (Pallacanestro · Regolamento ufficiale della pallacanestro)](https://book.insporta.app/it/basketball/laws/law-30-ball-returned-to-the-backcourt/index.md): 2 test, 20 fatti.
- [Regola 31: Interferenza sul tentativo di realizzazione e sul canestro (Pallacanestro · Regolamento ufficiale della pallacanestro)](https://book.insporta.app/it/basketball/laws/law-31-goaltending-and-basket-interference/index.md): 3 test, 30 fatti.
- [Regola 32: Falli (Pallacanestro · Regolamento ufficiale della pallacanestro)](https://book.insporta.app/it/basketball/laws/law-32-fouls/index.md): 2 test, 20 fatti.
- [Regola 33: Contatto: princìpi generali (Pallacanestro · Regolamento ufficiale della pallacanestro)](https://book.insporta.app/it/basketball/laws/law-33-contact-general-principles/index.md): 6 test, 60 fatti.
- [Regola 34: Fallo personale (Pallacanestro · Regolamento ufficiale della pallacanestro)](https://book.insporta.app/it/basketball/laws/law-34-personal-foul/index.md): 2 test, 20 fatti.
- [Regola 35: Doppio fallo (Pallacanestro · Regolamento ufficiale della pallacanestro)](https://book.insporta.app/it/basketball/laws/law-35-double-foul/index.md): 2 test, 20 fatti.
- [Regola 36: Fallo tecnico (Pallacanestro · Regolamento ufficiale della pallacanestro)](https://book.insporta.app/it/basketball/laws/law-36-technical-foul/index.md): 4 test, 40 fatti.
- [Regola 37: Fallo di disturbo (Pallacanestro · Regolamento ufficiale della pallacanestro)](https://book.insporta.app/it/basketball/laws/law-37-disruptive-foul/index.md): 2 test, 20 fatti.
- [Regola 38: Fallo flagrante (Pallacanestro · Regolamento ufficiale della pallacanestro)](https://book.insporta.app/it/basketball/laws/law-38-flagrant-foul/index.md): 2 test, 20 fatti.
- [Regola 39: Fallo da espulsione (Pallacanestro · Regolamento ufficiale della pallacanestro)](https://book.insporta.app/it/basketball/laws/law-39-disqualifying-foul/index.md): 3 test, 30 fatti.
- [Regola 40: Rissa (Pallacanestro · Regolamento ufficiale della pallacanestro)](https://book.insporta.app/it/basketball/laws/law-40-fighting/index.md): 2 test, 20 fatti.
- [Regola 41: Limiti di falli ed espulsioni dalla gara (Pallacanestro · Regolamento ufficiale della pallacanestro)](https://book.insporta.app/it/basketball/laws/law-41-foul-limits-and-game-disqualifications/index.md): 2 test, 20 fatti.
- [Regola 42: Falli di squadra: sanzione (Pallacanestro · Regolamento ufficiale della pallacanestro)](https://book.insporta.app/it/basketball/laws/law-42-team-fouls-penalty/index.md): 2 test, 20 fatti.
- [Regola 43: Situazioni speciali (Pallacanestro · Regolamento ufficiale della pallacanestro)](https://book.insporta.app/it/basketball/laws/law-43-special-situations/index.md): 2 test, 20 fatti.
- [Regola 44: Tiri liberi (Pallacanestro · Regolamento ufficiale della pallacanestro)](https://book.insporta.app/it/basketball/laws/law-44-free-throws/index.md): 3 test, 30 fatti.
- [Regola 45: Errori correggibili (Pallacanestro · Regolamento ufficiale della pallacanestro)](https://book.insporta.app/it/basketball/laws/law-45-correctable-errors/index.md): 4 test, 40 fatti.
- [Regola 46: Arbitri, ufficiali di campo e commissario (Pallacanestro · Regolamento ufficiale della pallacanestro)](https://book.insporta.app/it/basketball/laws/law-46-referees-table-officials-and-commissioner/index.md): 2 test, 20 fatti.
- [Regola 47: Primo arbitro: doveri e poteri (Pallacanestro · Regolamento ufficiale della pallacanestro)](https://book.insporta.app/it/basketball/laws/law-47-crew-chief-duties-and-powers/index.md): 2 test, 20 fatti.
- [Regola 48: Arbitri: doveri e poteri (Pallacanestro · Regolamento ufficiale della pallacanestro)](https://book.insporta.app/it/basketball/laws/law-48-referees-duties-and-powers/index.md): 2 test, 20 fatti.
- [Regola 49: Segnapunti e assistente segnapunti (Pallacanestro · Regolamento ufficiale della pallacanestro)](https://book.insporta.app/it/basketball/laws/law-49-scorer-and-assistant-scorer/index.md): 2 test, 20 fatti.
- [Regola 50: Cronometrista (Pallacanestro · Regolamento ufficiale della pallacanestro)](https://book.insporta.app/it/basketball/laws/law-50-timer/index.md): 3 test, 30 fatti.
- [Regola 51: Operatore del cronometro dei 24 secondi (Pallacanestro · Regolamento ufficiale della pallacanestro)](https://book.insporta.app/it/basketball/laws/law-51-shot-clock-operator/index.md): 2 test, 20 fatti.
- [Regola 52: Appendice A: Segnalazioni arbitrali (Pallacanestro · Regolamento ufficiale della pallacanestro)](https://book.insporta.app/it/basketball/laws/law-52-appendix-a-referees-signals/index.md): 4 test, 40 fatti.
- [Regola 53: Appendice B: Il referto (Pallacanestro · Regolamento ufficiale della pallacanestro)](https://book.insporta.app/it/basketball/laws/law-53-appendix-b-the-scoresheet/index.md): 4 test, 40 fatti.
- [Regola 54: Appendice C: Procedura di reclamo (Pallacanestro · Regolamento ufficiale della pallacanestro)](https://book.insporta.app/it/basketball/laws/law-54-appendix-c-protest-procedure/index.md): 2 test, 20 fatti.
- [Regola 55: Appendice D: Classifica delle squadre (Pallacanestro · Regolamento ufficiale della pallacanestro)](https://book.insporta.app/it/basketball/laws/law-55-appendix-d-classification-of-teams/index.md): 4 test, 40 fatti.
- [Regola 56: Appendice E: Sospensioni per i media (Pallacanestro · Regolamento ufficiale della pallacanestro)](https://book.insporta.app/it/basketball/laws/law-56-appendix-e-media-time-outs/index.md): 2 test, 20 fatti.
- [Regola 57: Appendice F: Instant Replay System (Pallacanestro · Regolamento ufficiale della pallacanestro)](https://book.insporta.app/it/basketball/laws/law-57-appendix-f-instant-replay-system/index.md): 4 test, 40 fatti.

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