# Gioco al piede · Rugby, Livello 2: Elementare

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Gioco al piede: 100 fatti, 10 test.

Come si calcia: il calcio di volo, la spirale, il drop, il calcio piazzato, il grubber, il chip and chase, il box kick, l'up-and-under, il piede debole e il calcio in touche.

## Test 1: La tecnica del punt

- Una leggera inclinazione allinea il pallone al piede. (Fonte: Riferimento generale sul rugby a 15)
- Un rilascio pulito dà un colpo pulito. (Fonte: Riferimento generale sul rugby a 15)
- Guardare il pallone fino al piede. (Fonte: Riferimento generale sul rugby a 15)
- La gamba termina in alto verso il bersaglio. (Fonte: Riferimento generale sul rugby a 15)
- Il piede d'appoggio determina la direzione. (Fonte: Riferimento generale sul rugby a 15)
- I calci affrettati vanno fuori traiettoria o vengono bloccati. (Fonte: Riferimento generale sul rugby a 15)
- Leggere il vento fa parte del calciare. (Fonte: Riferimento generale sul rugby a 15)
- Presa, rilascio, colpo, accompagnamento. (Fonte: Riferimento generale sul rugby a 15)
- L'altezza dipende dallo scopo del calcio. (Fonte: Riferimento generale sul rugby a 15)
- La conclusione del gesto di calcio. (Fonte: Riferimento generale sul rugby a 15)

## Test 2: La spirale

- Il pallone ruota come un proiettile di fucile. (Fonte: Riferimento generale sul rugby a 15)
- Meno resistenza significa più distanza. (Fonte: Riferimento generale sul rugby a 15)
- L'angolo fa ruotare il pallone sul proprio asse. (Fonte: Riferimento generale sul rugby a 15)
- Un pallone che ruota si sposta tardi in aria. (Fonte: Riferimento generale sul rugby a 15)
- Il capovolgimento crea più resistenza. (Fonte: Riferimento generale sul rugby a 15)
- Il contatto fuori centro crea la rotazione. (Fonte: Riferimento generale sul rugby a 15)
- I calci corti e precisi spesso si capovolgono. (Fonte: Riferimento generale sul rugby a 15)
- Le spirali arrivano più lontano. (Fonte: Riferimento generale sul rugby a 15)
- Angolo, rilascio, colpo, conclusione. (Fonte: Riferimento generale sul rugby a 15)
- La rotazione lungo l'asse maggiore è una spirale. (Fonte: Riferimento generale sul rugby a 15)

## Test 3: Il calcio di rimbalzo (drop kick)

- Il colpo subito dopo il rimbalzo è ciò che rende un calcio un drop kick. (Fonte: Riferimento generale sul rugby a 15)
- Il gioco riprende con un drop kick. (Fonte: Riferimento generale sul rugby a 15)
- Un pallone in verticale atterra sulla punta. (Fonte: Riferimento generale sul rugby a 15)
- Un drop goal lento viene contrato. (Fonte: Riferimento generale sul rugby a 15)
- Wilkinson lo calciò ai tempi supplementari contro l'Australia. (Fonte: Riferimento generale sul rugby a 15)
- Il drop goal di Stransky ai supplementari fece vincere il Sudafrica. (Fonte: Riferimento generale sul rugby a 15)
- Sincronizzare il colpo con il rimbalzo è fondamentale. (Fonte: Riferimento generale sul rugby a 15)
- Presa, rilascio, mezzo volo, conclusione. (Fonte: Riferimento generale sul rugby a 15)
- Entrambi i calci del 1995 distarono settimane; quello di Wilkinson fu nel 2003. (Fonte: Riferimento generale sul rugby a 15)
- Un mezzo volo verso i pali nel gioco aperto. (Fonte: Riferimento generale sul rugby a 15)

## Test 4: Calci ai pali

- Un tee dà un colpo pulito e ripetibile. (Fonte: Riferimento generale sul rugby a 15)
- La cucitura funge da linea di mira. (Fonte: Riferimento generale sul rugby a 15)
- La costanza nasce dalla ripetizione. (Fonte: Riferimento generale sul rugby a 15)
- Un colpo basso col collo del piede solleva il pallone. (Fonte: Riferimento generale sul rugby a 15)
- La rincorsa in diagonale permette alla gamba di oscillare in traversa. (Fonte: Riferimento generale sul rugby a 15)
- Il vento riporta il pallone sul bersaglio. (Fonte: Riferimento generale sul rugby a 15)
- Un tempo i calciatori colpivano di punta, correndo dritti. (Fonte: Riferimento generale sul rugby a 15)
- Sistemare, passi, guardare, calciare. (Fonte: Riferimento generale sul rugby a 15)
- Distanza e angolo rendono i calci più difficili. (Fonte: Riferimento generale sul rugby a 15)
- Un calcio ai pali da un tee. (Fonte: Riferimento generale sul rugby a 15)

## Test 5: La tecnica del grubber

- Colpire dall'alto lo fa correre sul terreno. (Fonte: Riferimento generale sul rugby a 15)
- La forma rende i rimbalzi casuali. (Fonte: Riferimento generale sul rugby a 15)
- Una linea che sale lascia spazio dietro. (Fonte: Riferimento generale sul rugby a 15)
- Gli inseguitori devono arrivare per primi. (Fonte: Riferimento generale sul rugby a 15)
- Il pallone va dietro la linea. (Fonte: Riferimento generale sul rugby a 15)
- I grubber nell'area di meta possono far segnare. (Fonte: Riferimento generale sul rugby a 15)
- La maggior parte dei calciatori fa il grubber con il piede forte. (Fonte: Riferimento generale sul rugby a 15)
- Salita, calcio, rotolamento, recupero. (Fonte: Riferimento generale sul rugby a 15)
- Lungo il terreno, oltre la linea, alto. (Fonte: Riferimento generale sul rugby a 15)
- Un calcio basso rotolante dietro la difesa. (Fonte: Riferimento generale sul rugby a 15)

## Test 6: Calcetto e inseguimento

- Il calciatore corre per riprendere il pallone. (Fonte: Riferimento generale sul rugby a 15)
- Un calcetto corto atterra a portata di mano. (Fonte: Riferimento generale sul rugby a 15)
- Una linea che sale piatta lascia spazio dietro. (Fonte: Riferimento generale sul rugby a 15)
- Una corsa contro il difensore di copertura. (Fonte: Riferimento generale sul rugby a 15)
- Passare sopra batte un difensore che sta davanti. (Fonte: Riferimento generale sul rugby a 15)
- I calcetti troppo lunghi vengono regalati. (Fonte: Riferimento generale sul rugby a 15)
- Dink è il termine gergale per un calcetto morbido. (Fonte: Riferimento generale sul rugby a 15)
- Corsa, calcetto, inseguimento, recupero. (Fonte: Riferimento generale sul rugby a 15)
- Da corto a lungo. (Fonte: Riferimento generale sul rugby a 15)
- Sopra la difesa e recuperato. (Fonte: Riferimento generale sul rugby a 15)

## Test 7: La tecnica del box kick

- Il 'box' è lo spazio dietro l'ala. (Fonte: Riferimento generale sul rugby a 15)
- Il tempo di sospensione permette agli inseguitori di contendere. (Fonte: Riferimento generale sul rugby a 15)
- Un tempo di sospensione più lungo aiuta l'inseguimento. (Fonte: Riferimento generale sul rugby a 15)
- I calci lenti vengono bloccati. (Fonte: Riferimento generale sul rugby a 15)
- Gli avanti proteggono lo spazio del calciatore. (Fonte: Riferimento generale sul rugby a 15)
- L'inseguimento mira a riconquistare il pallone. (Fonte: Riferimento generale sul rugby a 15)
- Il calcio passa sopra la spalla. (Fonte: Riferimento generale sul rugby a 15)
- Ruck, giro, calcio, inseguimento. (Fonte: Riferimento generale sul rugby a 15)
- Più altezza dà più tempo di sospensione. (Fonte: Riferimento generale sul rugby a 15)
- Il calcio alto di un mediano di mischia dal ruck. (Fonte: Riferimento generale sul rugby a 15)

## Test 8: L'up-and-under

- Noto anche come Garryowen. (Fonte: Riferimento generale sul rugby a 15)
- Gli inseguitori competono con chi riceve. (Fonte: Riferimento generale sul rugby a 15)
- Il tempismo dell'inseguimento è tutto. (Fonte: Riferimento generale sul rugby a 15)
- Mirare prima dell'estremo invita alla contesa. (Fonte: Riferimento generale sul rugby a 15)
- I palloni bagnati vengono persi in avanti. (Fonte: Riferimento generale sul rugby a 15)
- Una presa pulita annulla la minaccia. (Fonte: Riferimento generale sul rugby a 15)
- Le condizioni aumentano la pressione. (Fonte: Riferimento generale sul rugby a 15)
- Calcio, inseguimento, contesa, risultato. (Fonte: Riferimento generale sul rugby a 15)
- Dai calci corti da contendere a quelli lunghi. (Fonte: Riferimento generale sul rugby a 15)
- Un calcio altissimo da contendere. (Fonte: Riferimento generale sul rugby a 15)

## Test 9: Calciare con il piede debole

- La maggior parte dei calciatori preferisce un piede. (Fonte: Riferimento generale sul rugby a 15)
- Chi usa entrambi i piedi ha più opzioni. (Fonte: Riferimento generale sul rugby a 15)
- I calci col piede debole perdono distanza. (Fonte: Riferimento generale sul rugby a 15)
- I calci corti richiedono meno potenza. (Fonte: Riferimento generale sul rugby a 15)
- Calciare con entrambi i piedi è più difficile da fermare. (Fonte: Riferimento generale sul rugby a 15)
- I dieci calci da entrambi i lati del campo. (Fonte: Riferimento generale sul rugby a 15)
- Poco e spesso costruisce la tecnica. (Fonte: Riferimento generale sul rugby a 15)
- I calci corti vengono per primi. (Fonte: Riferimento generale sul rugby a 15)
- Aggiungi pressione man mano che cresce la precisione. (Fonte: Riferimento generale sul rugby a 15)
- Usare il piede meno favorito. (Fonte: Riferimento generale sul rugby a 15)

## Test 10: Il calcio in touche

- Manda il pallone in touche per guadagnare terreno. (Fonte: Riferimento generale sul rugby a 15)
- Territorio più una rimessa. (Fonte: Riferimento generale sul rugby a 15)
- Ogni metro di territorio conta. (Fonte: Riferimento generale sul rugby a 15)
- Un calcio che resta in campo regala il pallone. (Fonte: Riferimento generale sul rugby a 15)
- Un calcio angolato è più difficile da sbagliare. (Fonte: Riferimento generale sul rugby a 15)
- Le linee del campo aiutano a valutare la distanza. (Fonte: Riferimento generale sul rugby a 15)
- Una spirale bassa può rimbalzare e proseguire rotolando. (Fonte: Riferimento generale sul rugby a 15)
- Bersaglio, rilascio, colpo, fuori. (Fonte: Riferimento generale sul rugby a 15)
- Più avanti significa più terreno. (Fonte: Riferimento generale sul rugby a 15)
- Pallone in touche significa rimessa laterale. (Fonte: Riferimento generale sul rugby a 15)

Fonti: Manuali e materiale per allenatori di World Rugby, record di unioni e competizioni; domande originali scritte ex novo, nulla riprodotto. Le Regole numerate appartengono alla categoria Regole.

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