# Scegliere l'attrezzatura · Tennis, Livello 1: Principiante

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Scegliere l'attrezzatura: 40 fatti, 4 test.

Come è fatta e come si sceglie una racchetta, corde e tensione, palle da tennis, scarpe, abbigliamento e borsa.

## Test 1: La racchetta

- La testa è il telaio che regge il piatto corde. (Fonte: Wilson, How to choose a tennis racket)
- Una testa più grande offre una superficie più ampia per un contatto pulito, il che aiuta i principianti. (Fonte: Wilson, How to choose a tennis racket)
- Colpire nel punto ottimale dà la migliore sensibilità e il minimo di vibrazioni. (Fonte: Wilson, How to choose a tennis racket)
- Un dito deve entrare comodamente nello spazio, né stretto né largo. (Fonte: Wilson, How to choose a tennis racket)
- Una racchetta con bilanciamento in testa ha più peso verso la testa, una con bilanciamento sul manico lo ha verso l'impugnatura. (Fonte: Wilson, How to choose a tennis racket)
- Una racchetta più pesante è più stabile al contatto ma richiede più sforzo per accelerare. (Fonte: Wilson, How to choose a tennis racket)
- I telai moderni sono costruiti in grafite e altri compositi leggeri e rigidi. (Fonte: Riferimento generale sul tennis (guide all'attrezzatura))
- Dall'alto la racchetta è formata da testa, gola, manico e tappo di fondo. (Fonte: Wilson, How to choose a tennis racket)
- Le teste midsize sono le più piccole delle tre, le midplus stanno nel mezzo e le oversize sono le più grandi. (Fonte: Wilson, How to choose a tennis racket)
- La gola è la sezione che unisce la testa al manico. (Fonte: Wilson, How to choose a tennis racket)

## Test 2: Le corde

- Le corde in budello naturale sono ricavate dall'intestino dei bovini. (Fonte: Riferimento generale sul tennis (corde e incordatura))
- Le corde in poliestere sono rigide e durature e preferite da chi colpisce forte. (Fonte: Riferimento generale sul tennis (corde e incordatura))
- Le corde multifilamento sono fatte di tante fibre intrecciate per una sensazione morbida. (Fonte: Riferimento generale sul tennis (corde e incordatura))
- Il budello naturale costa di più ma offre una sensibilità eccezionale. (Fonte: Riferimento generale sul tennis (corde e incordatura))
- Reincordare significa togliere le vecchie corde e montarne di nuove sul telaio. (Fonte: Riferimento generale sul tennis (corde e incordatura))
- Le corde usate perdono vitalità, quindi la qualità di gioco cala finché non vengono sostituite. (Fonte: Riferimento generale sul tennis (corde e incordatura))
- Il piatto corde è la griglia di corde verticali e orizzontali su cui batte la palla. (Fonte: Riferimento generale sul tennis (corde e incordatura))
- Corde meno tese danno più potenza e corde più tese danno più controllo. (Fonte: Riferimento generale sul tennis (corde e incordatura))
- Le corde partono nuove, rendono al meglio per un periodo, si spengono e poi vengono sostituite. (Fonte: Riferimento generale sul tennis (corde e incordatura))
- Le corde orizzontali attraversano la larghezza della testa, intrecciate tra quelle verticali. (Fonte: Riferimento generale sul tennis (corde e incordatura))

## Test 3: Le palle da tennis

- Una palla da tennis è un nucleo di gomma cavo rivestito di feltro. (Fonte: Riferimento generale sul tennis (guide all'attrezzatura))
- Le palle pressurizzate si affidano al gas e si sgonfiano, mentre le palle senza pressione mantengono un nucleo compatto. (Fonte: Riferimento generale sul tennis (guide all'attrezzatura))
- Una volta aperto il tubo, il gas esce e la palla rimbalza di meno. (Fonte: Riferimento generale sul tennis (guide all'attrezzatura))
- Il giallo acceso risalta sui campi e sugli sfondi. (Fonte: Riferimento generale sul tennis (guide all'attrezzatura))
- Il tubo sigillato e pressurizzato tiene il gas dentro le palle finché non viene aperto. (Fonte: Riferimento generale sul tennis (guide all'attrezzatura))
- Il feltro consumato e un rimbalzo spento cambiano il modo in cui la palla vola. (Fonte: Riferimento generale sul tennis (guide all'attrezzatura))
- Un campo in cemento ruvido consuma il feltro più in fretta di una superficie più morbida. (Fonte: Riferimento generale sul tennis (guide all'attrezzatura))
- Una palla perde pressione e feltro mentre viene giocata. (Fonte: Riferimento generale sul tennis (guide all'attrezzatura))
- Si controlla il sigillo, si apre il tubo, si gioca e si sostituiscono le palle quando il rimbalzo si spegne. (Fonte: Riferimento generale sul tennis (guide all'attrezzatura))
- Le zone senza feltro su una palla indicano che il feltro è consumato, il che ne cambia rimbalzo e volo. (Fonte: Riferimento generale sul tennis (guide all'attrezzatura))

## Test 4: Scarpe, abbigliamento e borsa

- Le scarpe da tennis sono costruite per le spinte laterali e le frenate rapide del gioco. (Fonte: Riferimento generale sul tennis (guide all'attrezzatura))
- Il disegno a spina di pesce del battistrada fa presa sulla terra battuta sciolta e permette comunque di scivolare. (Fonte: Riferimento generale sul tennis (guide all'attrezzatura))
- Un overgrip assorbe l'umidità ed è economico da sostituire. (Fonte: Riferimento generale sul tennis (guide all'attrezzatura))
- Il tessuto traspirante lascia evaporare il sudore e mantiene il giocatore più fresco. (Fonte: Riferimento generale sul tennis (guide all'attrezzatura))
- La visiera protegge gli occhi dai riflessi mentre si segue la palla. (Fonte: Riferimento generale sul tennis (guide all'attrezzatura))
- Una borsa da tennis contiene racchette, palle, scarpe, un asciugamano e una bottiglia. (Fonte: Riferimento generale sul tennis (guide all'attrezzatura))
- Un battistrada consumato offre meno presa e aumenta il rischio di scivolare. (Fonte: Riferimento generale sul tennis (guide all'attrezzatura))
- Prima ci si veste e si allacciano le scarpe, poi si gioca, e dopo si asciugano e si controllano le scarpe. (Fonte: Riferimento generale sul tennis (guide all'attrezzatura))
- Lo strato base sta più vicino alla pelle, con la maglia sopra e la giacca in cima. (Fonte: Riferimento generale sul tennis (guide all'attrezzatura))
- Le scarpe per l'erba hanno piccoli rilievi che fanno presa sul manto senza strapparlo. (Fonte: Riferimento generale sul tennis (guide all'attrezzatura))

Fonti: Materiali ITF Play and Stay e di formazione degli allenatori, ITF Coaching & Sport Science Review, programmi federali, riferimenti generali sul tennis; domande originali scritte ex novo, nulla è riprodotto. Le regole ITF numerate rientrano nella categoria Regole del Tennis.

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