# Conoscere i colpi · Tennis, Livello 1: Principiante

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Conoscere i colpi: 40 fatti, 4 test.

Come si chiama ciascun colpo e a che cosa serve: colpi da fondo campo, volée, colpi di fino e difensivi, la battuta e lo smash.

## Test 1: Colpi da fondo campo

- I colpi da fondo campo sono il dritto e il rovescio eseguiti dopo che la palla ha rimbalzato. (Fonte: Materiali ITF per la formazione degli allenatori, riferimento generale sull'allenamento (nomi dei colpi))
- La maggior parte degli scambi è una serie di dritti e rovesci da vicino alla linea di fondo. (Fonte: Materiali ITF per la formazione degli allenatori, riferimento generale sull'allenamento (nomi dei colpi))
- Un dritto si colpisce dallo stesso lato della mano che impugna la racchetta. (Fonte: Materiali ITF per la formazione degli allenatori, riferimento generale sull'allenamento (nomi dei colpi))
- Molti giocatori impugnano la racchetta con due mani sul rovescio per maggiore stabilità. (Fonte: Materiali ITF per la formazione degli allenatori, riferimento generale sull'allenamento (nomi dei colpi))
- Uno slice taglia dall'alto verso il basso la parte posteriore della palla per darle un effetto backspin, così resta bassa. (Fonte: Materiali ITF per la formazione degli allenatori, riferimento generale sull'allenamento (nomi dei colpi))
- Il top spin spinge la palla verso il basso dentro il campo e la fa schizzare in alto dopo il rimbalzo. (Fonte: Materiali ITF per la formazione degli allenatori, riferimento generale sull'allenamento (nomi dei colpi))
- I colpi da fondo campo sono il gioco di linea di fondo, giocato dal fondo del campo. (Fonte: Materiali ITF per la formazione degli allenatori, riferimento generale sull'allenamento (nomi dei colpi))
- Un colpo parte dalla posizione di attesa, si porta indietro, incontra la palla e si conclude. (Fonte: Materiali ITF per la formazione degli allenatori, riferimento generale sull'allenamento (nomi dei colpi))
- Lo slice ha un effetto backspin, un colpo piatto ha poco effetto e il top spin ha un effetto in avanti. (Fonte: Materiali ITF per la formazione degli allenatori, riferimento generale sull'allenamento (nomi dei colpi))
- La palla è già caduta una volta, quindi il giocatore 1 sta eseguendo un colpo da fondo campo. (Fonte: Materiali ITF per la formazione degli allenatori, riferimento generale sull'allenamento (nomi dei colpi))

## Test 2: Le volée e la rete

- Una volée si colpisce al volo, senza lasciar rimbalzare la palla. (Fonte: Materiali ITF per la formazione degli allenatori, riferimento generale sull'allenamento (nomi dei colpi))
- Stare vicini permette al giocatore di intercettare la palla prima che rimbalzi. (Fonte: Materiali ITF per la formazione degli allenatori, riferimento generale sull'allenamento (nomi dei colpi))
- Una mezza volée si colpisce subito dopo il rimbalzo, quando la palla si sta alzando da terra. (Fonte: Materiali ITF per la formazione degli allenatori, riferimento generale sull'allenamento (nomi dei colpi))
- Vicino alla rete c'è poco tempo, quindi il movimento è corto e deciso. (Fonte: Materiali ITF per la formazione degli allenatori, riferimento generale sull'allenamento (nomi dei colpi))
- Prendere la palla in anticipo toglie tempo all'avversario. (Fonte: Materiali ITF per la formazione degli allenatori, riferimento generale sull'allenamento (nomi dei colpi))
- Una volée smorzata si colpisce con delicatezza, in modo che la palla cada corta e rimbalzi appena. (Fonte: Materiali ITF per la formazione degli allenatori, riferimento generale sull'allenamento (nomi dei colpi))
- Una coppia a rete può coprire il campo e chiudere molti punti con le volée. (Fonte: Materiali ITF per la formazione degli allenatori, riferimento generale sull'allenamento (nomi dei colpi))
- Il giocatore si prepara, porta un po' indietro la racchetta, colpisce con decisione e poi recupera la posizione. (Fonte: Materiali ITF per la formazione degli allenatori, riferimento generale sull'allenamento (nomi dei colpi))
- Una volée si colpisce prima del rimbalzo, una mezza volée subito dopo, e un colpo da fondo campo più tardi, quando la palla ha rimbalzato ed è salita a un'altezza comoda. (Fonte: Materiali ITF per la formazione degli allenatori, riferimento generale sull'allenamento (nomi dei colpi))
- Colpire la palla prima del rimbalzo vicino alla rete è una volée. (Fonte: Materiali ITF per la formazione degli allenatori, riferimento generale sull'allenamento (nomi dei colpi))

## Test 3: Pallonetti, smorzate e passanti

- Un pallonetto alza la palla in alto in modo che superi un avversario vicino alla rete. (Fonte: Materiali ITF per la formazione degli allenatori, riferimento generale sull'allenamento (nomi dei colpi))
- Una smorzata si colpisce con delicatezza in modo che cada corta e l'avversario debba correre in avanti. (Fonte: Materiali ITF per la formazione degli allenatori, riferimento generale sull'allenamento (nomi dei colpi))
- Un passante manda la palla fuori dalla portata di un giocatore a rete. (Fonte: Materiali ITF per la formazione degli allenatori, riferimento generale sull'allenamento (nomi dei colpi))
- Una palla corta trascina fuori posizione un avversario che sta lontano dalla rete. (Fonte: Materiali ITF per la formazione degli allenatori, riferimento generale sull'allenamento (nomi dei colpi))
- Un pallonetto difensivo manda la palla molto in alto, così chi lo esegue ha il tempo di tornare in posizione. (Fonte: Materiali ITF per la formazione degli allenatori, riferimento generale sull'allenamento (nomi dei colpi))
- Lo slice resta basso e rallenta la palla, quindi spezza il ritmo dell'avversario. (Fonte: Materiali ITF per la formazione degli allenatori, riferimento generale sull'allenamento (nomi dei colpi))
- Un colpo angolato trascina l'avversario fuori dal campo. (Fonte: Materiali ITF per la formazione degli allenatori, riferimento generale sull'allenamento (nomi dei colpi))
- Un pallonetto cade lungo, un colpo da fondo campo di scambio a metà campo e una smorzata corta. (Fonte: Materiali ITF per la formazione degli allenatori, riferimento generale sull'allenamento (nomi dei colpi))
- Il colpo è mascherato, eseguito piano, cade corto e richiama l'avversario verso la rete. (Fonte: Materiali ITF per la formazione degli allenatori, riferimento generale sull'allenamento (nomi dei colpi))
- Un colpo alto e ad arco sopra un giocatore a rete è un pallonetto. (Fonte: Materiali ITF per la formazione degli allenatori, riferimento generale sull'allenamento (nomi dei colpi))

## Test 4: La battuta e lo smash

- Lo smash si colpisce dall'alto con un movimento simile a quello della battuta per chiudere un pallonetto corto. (Fonte: Materiali ITF per la formazione degli allenatori, riferimento generale sull'allenamento (nomi dei colpi))
- Un pallonetto corto o debole offre a un giocatore a rete la possibilità di schiacciarlo con lo smash. (Fonte: Materiali ITF per la formazione degli allenatori, riferimento generale sull'allenamento (nomi dei colpi))
- Lo smash si colpisce sopra la testa con un movimento vicino a quello della battuta. (Fonte: Materiali ITF per la formazione degli allenatori, riferimento generale sull'allenamento (nomi dei colpi))
- Il battitore lancia la palla in alto con una mano e la colpisce con la racchetta. (Fonte: Materiali ITF per la formazione degli allenatori, riferimento generale sull'allenamento (nomi dei colpi))
- Una battuta in kick usa il top spin per scendere nel campo di battuta e rimbalzare in alto. (Fonte: Materiali ITF per la formazione degli allenatori, riferimento generale sull'allenamento (nomi dei colpi))
- Una battuta piatta va dritta e veloce, con poco effetto. (Fonte: Materiali ITF per la formazione degli allenatori, riferimento generale sull'allenamento (nomi dei colpi))
- La racchetta continua a muoversi dopo che la palla l'ha lasciata, completando il movimento. (Fonte: Materiali ITF per la formazione degli allenatori, riferimento generale sull'allenamento (nomi dei colpi))
- Una battuta parte da una posizione di partenza, passa per il lancio di palla e il movimento, e termina con l'accompagnamento. (Fonte: Materiali ITF per la formazione degli allenatori, riferimento generale sull'allenamento (nomi dei colpi))
- Il giocatore vede il pallonetto, arretra con piccoli passi, si mette sotto la palla e colpisce. (Fonte: Materiali ITF per la formazione degli allenatori, riferimento generale sull'allenamento (nomi dei colpi))
- Colpire verso il basso una palla alta sopra la testa è uno smash. (Fonte: Materiali ITF per la formazione degli allenatori, riferimento generale sull'allenamento (nomi dei colpi))

Fonti: Materiali ITF Play and Stay e di formazione degli allenatori, ITF Coaching & Sport Science Review, programmi federali, riferimenti generali sul tennis; domande originali scritte ex novo, nulla è riprodotto. Le regole ITF numerate rientrano nella categoria Regole del Tennis.

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