# Parte 19: Cross triathlon e duathlon

Triathlon · Parte 19: Cross triathlon e duathlon · Insporta Book (https://book.insporta.app/it/triathlon/laws/part-19-cross-triathlon-and-duathlon/)

I formati e le distanze del cross triathlon e del cross duathlon, le regole sulla mountain bike, la scia, la corsa e le stazioni e le zone di riparazione.

## 19.191 Cross triathlon e duathlon

Formati e distanze, mountain bike, corsa e stazioni.

### Test 1: Formati e distanze

- Il cross triathlon è composto da nuoto, mountain bike e corsa campestre. (Fonte: World Triathlon Competition Rules (gennaio 2025), 19.1 a (Cross Triathlon and Duathlon))
- Il duathlon toglie il nuoto e prevede due frazioni di corsa, una prima e una dopo la bicicletta. (Fonte: World Triathlon Competition Rules (gennaio 2025), 19.1 b (Cross Triathlon and Duathlon))
- Cross triathlon sulla distanza olimpica: 1000-1500 m di nuoto, 20-30 km di mountain bike, 6-10 km di corsa. (Fonte: World Triathlon Competition Rules (gennaio 2025), 19.2 a; Appendice A (Cross Triathlon and Duathlon))
- La frazione in bicicletta dello sprint è circa la metà dei 20-30 km della distanza olimpica. (Fonte: World Triathlon Competition Rules (gennaio 2025), 19.2 a; Appendice A (Cross Triathlon and Duathlon))
- Età minime: 15 anni per la staffetta mista, 16 per lo sprint e 18 per la distanza olimpica. (Fonte: World Triathlon Competition Rules (gennaio 2025), Appendice A (Cross Triathlon and Duathlon))
- Il percorso dovrebbe comprendere salite impegnative e aspetti tecnici difficili. (Fonte: World Triathlon Competition Rules (gennaio 2025), 19.2 c (Cross Triathlon and Duathlon))
- Una tolleranza del 5% sulla distanza ciclistica è accettata se il Delegato Tecnico la approva. (Fonte: World Triathlon Competition Rules (gennaio 2025), 19.2 c (Cross Triathlon and Duathlon))
- Il cross duathlon prevede corsa, mountain bike e poi di nuovo corsa. (Fonte: World Triathlon Competition Rules (gennaio 2025), 19.1 b (Cross Triathlon and Duathlon))
- 200-250 m, 500 m e 1000-1500 m. (Fonte: World Triathlon Competition Rules (gennaio 2025), Appendice A (Cross Triathlon and Duathlon))
- Un cross triathlon sulla distanza olimpica termina con una corsa campestre di 6-10 km. (Fonte: World Triathlon Competition Rules (gennaio 2025), Appendice A (Cross Triathlon and Duathlon))

### Test 2: La mountain bike, la corsa e le stazioni

- Sono consentiti pneumatici chiodati e/o lisci, da 26 a 29 pollici con una sezione di almeno 1,5 pollici. (Fonte: World Triathlon Competition Rules (gennaio 2025), 19.4 a-c (Cross Triathlon and Duathlon))
- La scia è consentita dietro atleti dello stesso genere e di genere diverso; per sicurezza possono esserci zone di divieto di sorpasso. (Fonte: World Triathlon Competition Rules (gennaio 2025), 19.4 e (Cross Triathlon and Duathlon))
- Gli atleti possono spingere o portare la bicicletta lungo il percorso. (Fonte: World Triathlon Competition Rules (gennaio 2025), 19.4 d (Cross Triathlon and Duathlon))
- Prolunghe e manubri da strada non sono ammessi; i bar end da MTB sono autorizzati se le estremità sono tappate. (Fonte: World Triathlon Competition Rules (gennaio 2025), 19.4 g-i (Cross Triathlon and Duathlon))
- Gli atleti portano i propri attrezzi e ricambi ed effettuano da soli le riparazioni. (Fonte: World Triathlon Competition Rules (gennaio 2025), 19.4 j (Cross Triathlon and Duathlon))
- Gli allenatori hanno uno spazio riservato nelle frazioni ciclistica e podistica. (Fonte: World Triathlon Competition Rules (gennaio 2025), 19.7 a (Cross Triathlon and Duathlon))
- È ammesso qualsiasi tipo di scarpa, comprese le scarpe chiodate. (Fonte: World Triathlon Competition Rules (gennaio 2025), 19.6 a (Cross Triathlon and Duathlon))
- I ricambi lasciati nella zona di riparazione devono essere imballati ed etichettati, e la riparazione la esegue l'atleta. (Fonte: World Triathlon Competition Rules (gennaio 2025), 19.8 d (Cross Triathlon and Duathlon))
- 1,5, 26 e 29 pollici. (Fonte: World Triathlon Competition Rules (gennaio 2025), 19.4 a (Cross Triathlon and Duathlon))
- Se non sono previste zone per le esigenze personali, nessun altro può consegnare gli oggetti all'atleta. (Fonte: World Triathlon Competition Rules (gennaio 2025), 19.8 c (Cross Triathlon and Duathlon))

Fonti: World Triathlon Competition Rules, gennaio 2025, Parte 19 e Appendice A (parafrasato con parole proprie; domande originali scritte a partire dalle regole, non riprodotte)

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