# Parte 5: Ciclismo

Triathlon · Parte 5: Ciclismo · Insporta Book (https://book.insporta.app/it/triathlon/laws/part-5-cycling/)

Le regole generali di guida, la bici e il suo equipaggiamento, i caschi, il controllo della bici e le stazioni per le ruote, quali gare sono con scia consentita, le zone di scia, il sorpasso, le penalità per scia, l'ostruzione, le posizioni in sella e gli atleti doppiati.

## 5.51 La bici e il suo equipaggiamento

Le regole generali di guida e il contatto, il telaio e le sue misure, le ruote e il manubrio, i caschi e l'altro equipaggiamento, il controllo della bici e le stazioni per le ruote.

### Test 1: Regole generali in bici

- Gli atleti rispettano le norme di circolazione specifiche della gara, a meno che un giudice di gara non indichi diversamente. (Fonte: World Triathlon Competition Rules (gennaio 2025), 5.1 a (Cycling))
- La regola vieta di avanzare senza essere in possesso della bici; portarla o spingerla significa avanzare con essa. (Fonte: World Triathlon Competition Rules (gennaio 2025), 5.1 (iii) (Cycling))
- Gli atleti devono gareggiare con la bici sottoposta a check-in; non è consentito usare una bici diversa. (Fonte: World Triathlon Competition Rules (gennaio 2025), 5.1 c (Cycling))
- La guida pericolosa può essere sanzionata, compreso il sorpasso di un altro atleta dal lato sbagliato. (Fonte: World Triathlon Competition Rules (gennaio 2025), 5.1 e (Cycling))
- Un contatto accidentale o una chiusura di traiettoria, seguiti da un immediato allontanamento senza causare una caduta, non vengono sanzionati. (Fonte: World Triathlon Competition Rules (gennaio 2025), 5.1 f (Cycling))
- Un atleta sanzionato due volte nello stesso anno solare ai sensi di questa regola non viene ammesso alla gara successiva di quel circuito. (Fonte: World Triathlon Competition Rules (gennaio 2025), 5.1 h-i (Cycling))
- Tagliare la strada in modo pericoloso o un contatto che continua a ostacolare l'altro atleta comporta una penalità a tempo; prendere di mira deliberatamente un atleta comporta la squalifica. (Fonte: World Triathlon Competition Rules (gennaio 2025), 5.1 g (Cycling))
- Nessuna penalità, poi una penalità a tempo, poi la squalifica e una possibile segnalazione al Tribunale. (Fonte: World Triathlon Competition Rules (gennaio 2025), 5.1 f-h (Cycling))
- Gli atleti che escono dal campo di gara per motivi di sicurezza devono rientrare senza trarne vantaggio; se ne traggono, gli atleti age group scontano una penalità a tempo nella zona cambio. (Fonte: World Triathlon Competition Rules (gennaio 2025), 5.1 d (Cycling))
- Un vantaggio ottenuto uscendo dal percorso comporta una penalità a tempo, scontata nella zona cambio dagli atleti age group e nel penalty box della corsa da tutti gli altri. (Fonte: World Triathlon Competition Rules (gennaio 2025), 5.1 d (Cycling))

### Test 2: Il telaio della bici e le sue misure

- Le gare con scia consentita seguono il regolamento UCI delle corse su strada; quelle con scia vietata seguono le regole della cronometro; quelle invernali e cross seguono le regole della MTB. (Fonte: World Triathlon Competition Rules (gennaio 2025), 5.2 a (Cycling))
- Una bicicletta è un veicolo a propulsione umana con due ruote dello stesso diametro; quella anteriore sterza e quella posteriore è azionata da pedali e catena. (Fonte: World Triathlon Competition Rules (gennaio 2025), 5.2 b (Cycling))
- La bici non può essere lunga più di 185 cm né larga più di 50 cm. (Fonte: World Triathlon Competition Rules (gennaio 2025), 5.2 c-d (i) (Cycling))
- Il movimento centrale (asse della corona) si trova da 24 a 30 cm da terra. (Fonte: World Triathlon Competition Rules (gennaio 2025), 5.2 c-d (i) (Cycling))
- Le bici con l'etichetta UCI Road Race (codice RD) sono sempre ammesse nelle gare con scia consentita, anche se non rispettano i criteri del telaio elencati. (Fonte: World Triathlon Competition Rules (gennaio 2025), 5.2 c (i) (Cycling))
- La punta della sella deve trovarsi almeno 5 cm (uomini) o 2 cm (donne) dietro la verticale passante per l'asse della corona. (Fonte: World Triathlon Competition Rules (gennaio 2025), 5.2 c (ii) (Cycling))
- Le bici non tradizionali non sono consentite, a meno che non vengano sottoposte ad approvazione almeno 30 giorni prima della gara. (Fonte: World Triathlon Competition Rules (gennaio 2025), 5.2 c-d (iii) (Cycling))
- 24 cm, 50 cm, 54 cm e 185 cm. (Fonte: World Triathlon Competition Rules (gennaio 2025), 5.2 c-d (i) (Cycling))
- Le richieste arrivano a un gruppo formato da membri dei comitati Tecnico, Allenatori e Medico 30 giorni prima; le approvazioni durano quattro anni, poi vanno ripresentate. (Fonte: World Triathlon Competition Rules (gennaio 2025), 5.2 c (ii) (Cycling))
- A è l'altezza dell'asse della corona da terra. C è la lunghezza totale, D la distanza dall'asse della ruota anteriore (54-65 cm), B l'arretramento della sella. (Fonte: World Triathlon Competition Rules (gennaio 2025), 5.2 c-d (i) (Cycling))

### Test 3: Ruote e manubrio

- Ogni ruota deve avere un freno. (Fonte: World Triathlon Competition Rules (gennaio 2025), 5.2 e (iii) (Cycling))
- Le ruote si possono sostituire solo nelle postazioni ruote ufficiali, dove previste. (Fonte: World Triathlon Competition Rules (gennaio 2025), 5.2 e (iv) (Cycling))
- Nelle gare age group con scia consentita le ruote devono avere almeno 12 raggi e le ruote lenticolari non sono ammesse. (Fonte: World Triathlon Competition Rules (gennaio 2025), 5.2 e (vii) (Cycling))
- Le ruote non in elenco devono avere un diametro di 55-70 cm, almeno 20 raggi metallici, cerchi in lega e un'altezza del cerchio di al massimo 25 mm. (Fonte: World Triathlon Competition Rules (gennaio 2025), 5.2 e (vi) (Cycling))
- Le coperture della ruota posteriore sono ammesse nelle gare con scia vietata; il Delegato Tecnico può modificare questa norma per motivi di sicurezza, come in caso di vento forte. (Fonte: World Triathlon Competition Rules (gennaio 2025), 5.2 e (viii) (Cycling))
- Le gare age group con scia consentita ammettono solo il manubrio da corsa tradizionale, con i tappi alle estremità e senza prolunghe. (Fonte: World Triathlon Competition Rules (gennaio 2025), 5.2 f (ii) (Cycling))
- Nelle gare élite con scia consentita borracce e portaborracce non possono essere montati sul manubrio (in quelle con scia vietata sì). (Fonte: World Triathlon Competition Rules (gennaio 2025), 5.2 f (i) (Cycling))
- Almeno 20 raggi, altezza massima 25 mm, da 55 a 70 cm di diametro. (Fonte: World Triathlon Competition Rules (gennaio 2025), 5.2 e (vi) (Cycling))
- I giudici consegnano la ruota, l'atleta la monta e la ruota sostituita resta alla postazione, altrimenti l'atleta rischia la squalifica. (Fonte: World Triathlon Competition Rules (gennaio 2025), 5.2 e (v); 5.9 d, i (Cycling))
- Nelle gare con scia vietata le prolunghe non possono sporgere oltre il bordo anteriore della ruota anteriore; quelle di C sporgono. Una borraccia sul manubrio (D) lì è consentita. (Fonte: World Triathlon Competition Rules (gennaio 2025), 5.2 f (iii) (Cycling))

### Test 4: Caschi e altro equipaggiamento

- I caschi devono essere omologati da un ente nazionale di prova accreditato, riconosciuto da una federazione membro di World Triathlon. (Fonte: World Triathlon Competition Rules (gennaio 2025), 5.2 g (i) (Cycling))
- Il casco va indossato in tutte le attività ufficiali in bici: gara, ricognizione e sessioni di allenamento. (Fonte: World Triathlon Competition Rules (gennaio 2025), 5.2 g (ii) (Cycling))
- È vietato modificare o omettere qualsiasi parte del casco, compresi il sottogola o una copertura esterna in tessuto. (Fonte: World Triathlon Competition Rules (gennaio 2025), 5.2 g (iii) (Cycling))
- Il casco resta allacciato finché l'atleta non è fuori dal limite del percorso e sceso dalla bici, e va riallacciato prima di rientrare. (Fonte: World Triathlon Competition Rules (gennaio 2025), 5.2 g (iv) (Cycling))
- I pedali a piattaforma sono ammessi purché un meccanismo di sgancio rapido permetta ai piedi di liberarsi in caso di caduta. (Fonte: World Triathlon Competition Rules (gennaio 2025), 5.2 h (Cycling))
- I sistemi posteriori (fuori dal triangolo del telaio) possono contenere non più di due borracce, ciascuna di al massimo 1 litro. (Fonte: World Triathlon Competition Rules (gennaio 2025), 5.2 n (Cycling))
- Borracce o sistemi su parti che ruotano attorno all'asse di sterzo possono contenere in tutto 2 litri. (Fonte: World Triathlon Competition Rules (gennaio 2025), 5.2 m (Cycling))
- Il casco può essere slacciato solo una volta fuori dal percorso e scesi dalla bici, e va allacciato prima di rientrare o risalire in sella. (Fonte: World Triathlon Competition Rules (gennaio 2025), 5.2 g (iv) (Cycling))
- I caschi si indossano in ogni uscita ufficiale in bici, portano gli adesivi della gara, sono allacciati prima che la bici lasci la rastrelliera e restano allacciati sul percorso. (Fonte: World Triathlon Competition Rules (gennaio 2025), 5.2 g; 7.1 r (Cycling))
- Uno spazio libero di 1,5 cm attorno al numero ufficiale del casco lo mantiene visibile; non sono ammessi altri adesivi. (Fonte: World Triathlon Competition Rules (gennaio 2025), 5.2 g (v)-(vii) (Cycling))

### Test 5: Controllo della bici e stazioni per le ruote

- Prima della gara, prima che gli atleti accedano alla zona cambio, si effettua un controllo visivo. (Fonte: World Triathlon Competition Rules (gennaio 2025), 5.3 b (Cycling))
- Ogni atleta iscritto può depositare nella propria postazione una sola bici. (Fonte: World Triathlon Competition Rules (gennaio 2025), 5.3 d (Cycling))
- Dopo il briefing gli atleti possono chiedere l'approvazione al Giudice Arbitro, se la loro bici è regolamentare. (Fonte: World Triathlon Competition Rules (gennaio 2025), 5.3 c (Cycling))
- Le postazioni delle squadre tengono ruote fornite da squadre o atleti, solo per loro; le postazioni neutre e mobili servono tutti. (Fonte: World Triathlon Competition Rules (gennaio 2025), 5.9 b (Cycling))
- Un cartello «Wheel Station 200m» si trova 200 m prima della postazione. (Fonte: World Triathlon Competition Rules (gennaio 2025), 5.9 f-g (Cycling))
- Le postazioni neutre e mobili seguono il principio del primo arrivato, primo servito. (Fonte: World Triathlon Competition Rules (gennaio 2025), 5.9 f (v) (Cycling))
- La ruota sostituita deve essere lasciata alla postazione ruote; in caso contrario si può essere squalificati. (Fonte: World Triathlon Competition Rules (gennaio 2025), 5.9 i (Cycling))
- Dopo il briefing un atleta può chiedere al Giudice Arbitro se una bici è regolamentare; il controllo visivo avviene all'ingresso della zona cambio e il deposito delle bici termina alla sua chiusura. (Fonte: World Triathlon Competition Rules (gennaio 2025), 5.3 b-e (Cycling))
- Prima c'è l'avviso dei 200 m, poi il cartello della postazione, e la ruota viene consegnata lì. (Fonte: World Triathlon Competition Rules (gennaio 2025), 5.9 f (Cycling))
- A, C e D montano ciascuna almeno una ruota piena, cosa che le gare age group con scia consentita escludono. (Fonte: World Triathlon Competition Rules (gennaio 2025), 5.2 e (vii) (Cycling))

## 5.52 Scia e guida

Quali gare sono con scia consentita, le zone di scia, l'ingresso nella zona e il sorpasso, le penalità per scia e l'ostruzione, le posizioni in sella e gli atleti doppiati.

### Test 1: Con scia consentita o con scia vietata

- Il triathlon élite e U23 di distanza olimpica è con scia consentita. (Fonte: World Triathlon Competition Rules (gennaio 2025), 5.5 a (ii) (Cycling))
- La distanza olimpica age group è con scia vietata; lo sprint age group può svolgersi in entrambi i modi. (Fonte: World Triathlon Competition Rules (gennaio 2025), 5.5 a (ii) (Cycling))
- Per gli atleti age group la distanza sprint ha entrambe le opzioni nella tabella. (Fonte: World Triathlon Competition Rules (gennaio 2025), 5.5 a (ii) (Cycling))
- Le gare di media e lunga distanza sono con scia vietata per gli atleti élite, age group e para. (Fonte: World Triathlon Competition Rules (gennaio 2025), 5.5 a (ii) (Cycling))
- La tabella indica il paratriathlon come con scia vietata, compresi lo sprint e la staffetta mista. (Fonte: World Triathlon Competition Rules (gennaio 2025), 5.5 a (ii) (Cycling))
- Anche nelle gare con scia consentita è vietato prendere la scia di un atleta di sesso diverso, di un atleta in un altro giro o di una moto o di un veicolo. (Fonte: World Triathlon Competition Rules (gennaio 2025), 5.5 b (Cycling))
- Il winter triathlon e il cross triathlon/duathlon sono con scia consentita su tutte le distanze; l'aquabike è con scia vietata. (Fonte: World Triathlon Competition Rules (gennaio 2025), 5.5 a (ii) (Cycling))
- Tutti e tre sono con scia consentita per gli atleti élite; la media e la lunga distanza passano a scia vietata. (Fonte: World Triathlon Competition Rules (gennaio 2025), 5.5 a (ii) (Cycling))
- Se una gara sia con scia consentita dipende da distanza e categoria, e le regole sulla bici (manubri, ruote, borracce) ne conseguono. (Fonte: World Triathlon Competition Rules (gennaio 2025), 5.5 a; 5.2 c-f (Cycling))
- Sulla distanza olimpica gli atleti age group devono stare fuori dalle zone di scia gli uni degli altri. (Fonte: World Triathlon Competition Rules (gennaio 2025), 5.5 a (ii) (Cycling))

### Test 2: Zone di scia

- La zona di scia in bici è di 10 m sulla distanza olimpica e su quelle più brevi, di 12 m sulla media e lunga distanza. (Fonte: World Triathlon Competition Rules (gennaio 2025), 5.5 c (iv) (Cycling))
- Le gare più lunghe danno a ogni ciclista due metri di zona in più. (Fonte: World Triathlon Competition Rules (gennaio 2025), 5.5 c (iv) (Cycling))
- La zona parte dal bordo anteriore della ruota anteriore e si estende all'indietro. (Fonte: World Triathlon Competition Rules (gennaio 2025), 5.5 c (iv) (Cycling))
- Sulla distanza olimpica e su quelle più brevi il sorpasso attraverso la zona di un altro atleta non deve durare più di 20 secondi. (Fonte: World Triathlon Competition Rules (gennaio 2025), 5.5 c (iv) (Cycling))
- Dietro un veicolo la zona è di 35 m; dietro una moto è di 15 m. Entrambe valgono anche nelle gare con scia consentita. (Fonte: World Triathlon Competition Rules (gennaio 2025), 5.5 c (iv) (Cycling))
- L'atleta che si avvicina per sfruttare la scia è responsabile di evitarla. (Fonte: World Triathlon Competition Rules (gennaio 2025), 5.5 c (iii) (Cycling))
- Diversi tentativi consecutivi di sorpasso senza successo possono portare a un'infrazione per scia. (Fonte: World Triathlon Competition Rules (gennaio 2025), 5.5 c (iv) (Cycling))
- 10 m, 15 m, 100 m e 200 m. (Fonte: World Triathlon Competition Rules (gennaio 2025), 5.5 c (iv)-(v), 5.9 f (Cycling))
- Un atleta può entrare nella zona se lo si vede avanzare al suo interno e completa il sorpasso entro il tempo consentito. (Fonte: World Triathlon Competition Rules (gennaio 2025), 5.5 c (iv), (vi) (Cycling))
- La zona è il rettangolo dietro la ruota anteriore del ciclista verde. Solo A è al suo interno; C è dietro, mentre B e D sono fuori, di lato. (Fonte: World Triathlon Competition Rules (gennaio 2025), 5.5 c (iv) (Cycling))

### Test 3: Entrare nella zona e sorpassare

- L'ingresso è consentito nei 100 m prima e dopo un ristoro o una zona cambio. (Fonte: World Triathlon Competition Rules (gennaio 2025), 5.5 c (v) (Cycling))
- In una curva stretta è consentito entrare nella zona. (Fonte: World Triathlon Competition Rules (gennaio 2025), 5.5 c (v) (Cycling))
- Il Delegato Tecnico può escludere un tratto per corsie strette, lavori in corso, deviazioni o altri motivi di sicurezza. (Fonte: World Triathlon Competition Rules (gennaio 2025), 5.5 c (v) (Cycling))
- Un atleta è sorpassato quando la ruota anteriore di un altro atleta è davanti alla sua. (Fonte: World Triathlon Competition Rules (gennaio 2025), 5.5 c (vi) (Cycling))
- L'atleta sorpassato deve continuare ad arretrare, uscendo dalla zona di scia di chi lo ha sorpassato. (Fonte: World Triathlon Competition Rules (gennaio 2025), 5.5 c (vi) (Cycling))
- Risorpassare prima di uscire dalla zona di scia è una violazione per scia. (Fonte: World Triathlon Competition Rules (gennaio 2025), 5.5 c (vi) (Cycling))
- Il Delegato Tecnico indica agli atleti al briefing da quale lato sorpassare. (Fonte: World Triathlon Competition Rules (gennaio 2025), 5.5 c (vi) (Cycling))
- Il ciclista è sorpassato quando la ruota anteriore dell'altro è davanti; deve arretrare fuori dalla zona prima di risorpassare. (Fonte: World Triathlon Competition Rules (gennaio 2025), 5.5 c (vi) (Cycling))
- 10 metri, 12 metri e 100 metri: la zona è di 10 m sulla distanza olimpica e su quelle più brevi, di 12 m sulla media e lunga distanza, e un atleta può entrare nella zona di un altro entro 100 m da un ristoro. (Fonte: World Triathlon Competition Rules (gennaio 2025), 5.5 c (iv)-(v) (Cycling))
- A è nella zona del ciclista verde subito dopo essere stato sorpassato, quindi A deve arretrare. B è davanti, C e D sono ben fuori, dietro o di lato. (Fonte: World Triathlon Competition Rules (gennaio 2025), 5.5 c (vi) (Cycling))

### Test 4: Penalità per scia e ostruzione

- La scia viene notificata con un cartellino blu; le altre penalità a tempo usano il giallo. (Fonte: World Triathlon Competition Rules (gennaio 2025), 5.6 b; 3.4 a (i) (Cycling))
- È responsabilità dell'atleta fermarsi nel penalty box successivo; il mancato arresto comporta la squalifica. (Fonte: World Triathlon Competition Rules (gennaio 2025), 5.6 d (Cycling))
- Una seconda infrazione per scia comporta la squalifica sulla distanza olimpica o su quelle più brevi; sulla media e lunga distanza è la terza. (Fonte: World Triathlon Competition Rules (gennaio 2025), 5.6 e-f (Cycling))
- Le gare più lunghe ammettono una penalità in più prima del cartellino rosso rispetto alla distanza olimpica. (Fonte: World Triathlon Competition Rules (gennaio 2025), 5.6 f (Cycling))
- Le violazioni per scia non possono essere oggetto di ricorso. (Fonte: World Triathlon Competition Rules (gennaio 2025), 5.6 g (Cycling))
- Si ha ostruzione quando un atleta che sta dietro non riesce a sorpassare perché quello che lo precede è posizionato male sul percorso. (Fonte: World Triathlon Competition Rules (gennaio 2025), 5.7 a (Cycling))
- Gli atleti devono tenersi sul lato del percorso e non creare pericolo ostruendo. (Fonte: World Triathlon Competition Rules (gennaio 2025), 5.7 a (Cycling))
- L'ostruzione è una penalità a tempo non legata alla scia, la scia comporta una penalità a tempo più lunga e una seconda infrazione per scia è la squalifica sulla distanza olimpica. (Fonte: World Triathlon Competition Rules (gennaio 2025), 3.3 e, 5.6 e, 5.7 a (Cycling))
- L'ostruzione è una penalità a tempo di 30 secondi sulla media distanza, la scia una più lunga, e non fermarsi nel box successivo dopo una chiamata per scia comporta la squalifica. (Fonte: World Triathlon Competition Rules (gennaio 2025), 3.3 e, 5.6 d, 5.7 a (Cycling))
- L'ostruzione è un cartellino giallo da scontare nel penalty box successivo della frazione ciclistica. (Fonte: World Triathlon Competition Rules (gennaio 2025), 5.7 a (Cycling))

### Test 5: Posizioni in sella e atleti doppiati

- Gli unici punti di appoggio sono i piedi sui pedali, le mani sul manubrio e il bacino sulla sella. (Fonte: World Triathlon Competition Rules (gennaio 2025), 5.8 a (Cycling))
- Nelle gare con scia vietata gli avambracci possono essere usati come appoggio, con le mani che impugnano le prolunghe. (Fonte: World Triathlon Competition Rules (gennaio 2025), 5.8 b (Cycling))
- Finché braccia o gomiti toccano il manubrio o l'appoggio per gli avambracci, le mani impugnano le prolunghe. (Fonte: World Triathlon Competition Rules (gennaio 2025), 5.8 b (Cycling))
- L'articolo sulla posizione di guida non si applica alle gare cross e invernali. (Fonte: World Triathlon Competition Rules (gennaio 2025), 5.8 c (Cycling))
- Nelle gare élite, U23, junior, youth e di staffetta mista con scia consentita, gli atleti doppiati vengono ritirati dai giudici di gara. (Fonte: World Triathlon Competition Rules (gennaio 2025), 5.4 a (Cycling))
- I giudici possono anticipare il ritiro se l'atleta ha meno di 100 m di vantaggio sul leader e il doppiaggio è certo. (Fonte: World Triathlon Competition Rules (gennaio 2025), 5.4 a (Cycling))
- La disposizione sul doppiaggio può essere modificata dal Delegato Tecnico seguendo la procedura del punto 1.5. (Fonte: World Triathlon Competition Rules (gennaio 2025), 5.4 a (Cycling))
- I giudici possono fermare in anticipo un atleta prossimo a essere doppiato quando si trova entro 100 m dal leader e il doppiaggio è certo. (Fonte: World Triathlon Competition Rules (gennaio 2025), 5.4 a (Cycling))
- La regola sulla posizione non si applica alle gare cross; con scia vietata gli avambracci si aggiungono ai tre appoggi; con scia consentita sono ammessi solo piedi, mani e sella. (Fonte: World Triathlon Competition Rules (gennaio 2025), 5.8 (Cycling))
- Il referto spunta entrambe le condizioni dell'eccezione per la scia vietata: appoggio sugli avambracci e mani sulle prolunghe. (Fonte: World Triathlon Competition Rules (gennaio 2025), 5.8 b (Cycling))

Fonti: World Triathlon Competition Rules, gennaio 2025, Parte 5 e Appendice K (parafrasato con parole proprie; domande originali scritte a partire dalle regole, non riprodotte)

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