# ラケット、ストリング、シューズ · バドミントン, レベル5：中上級

バドミントン · レベル5：中上級 · Insporta Book (https://book.insporta.app/ja/badminton/level-5/rackets-strings-and-shoes/)

ラケット、ストリング、シューズ: 事実100件, テスト10件.

ラケットの重さ、バランスポイント、シャフトの硬さ、フレームの形状、ストリングのテンション、ストリングの太さ、グリップのサイズとテープ、コートシューズ、ソックスとサポーター、自分のプレーに合った用具選び。

## テスト 1: ラケットの重さ

- 現代のフレームは非常に軽いです。 (出典: バドミントン一般資料)
- 4Uは3Uより軽いです。 (出典: バドミントン一般資料)
- 軽いラケットは振りやすいです。 (出典: バドミントン一般資料)
- 重さは安定性を加えます。 (出典: バドミントン一般資料)
- 軽いフレームはすばやく動きます。 (出典: バドミントン一般資料)
- 軽いフレームは反応が速いです。 (出典: バドミントン一般資料)
- 競技規則が制限するのは大きさで、重さではありません。 (出典: BWF Laws of Badminton 2027 (player's view))
- Uの数字が大きいほど軽くなります。 (出典: バドミントン一般資料)
- 考え、試し、確かめ、選びます。 (出典: バドミントン一般資料)
- Uの数字が大きいほど軽くなります。 (出典: バドミントン一般資料)

## テスト 2: バランスポイント

- バランスポイントがヘッド寄りにあります。 (出典: バドミントン一般資料)
- ヘッドの重さはパワーに役立ちます。 (出典: バドミントン一般資料)
- 軽いヘッドはすばやく動きます。 (出典: バドミントン一般資料)
- 真ん中で釣り合っています。 (出典: バドミントン一般資料)
- バランスポイントは手で見つけられます。 (出典: バドミントン一般資料)
- ヘッドライトのフレームは反応が速いです。 (出典: バドミントン一般資料)
- イーブンバランスはオールラウンドなプレーに合います。 (出典: バドミントン一般資料)
- ヘッドからハンドルの順です。 (出典: バドミントン一般資料)
- 水平にし、置き、滑らせ、確認します。 (出典: バドミントン一般資料)
- バランスポイントがヘッド寄りなら、ヘッドヘビーです。 (出典: バドミントン一般資料)

## テスト 3: シャフトの硬さ

- しなりは、スイングの遅い選手を助けます。 (出典: バドミントン一般資料)
- 硬いシャフトは速いスイングに合います。 (出典: バドミントン一般資料)
- 硬さはスピードの出る中でのコントロールを生みます。 (出典: バドミントン一般資料)
- しなりは、技術が少なくても助けになります。 (出典: バドミントン一般資料)
- グラファイト複合素材が標準です。 (出典: バドミントン一般資料)
- しなりは遅いスイングに合います。 (出典: バドミントン一般資料)
- 木製、そのあとスチールとアルミです。 (出典: バドミントン一般資料)
- フレームの歴史です。 (出典: バドミントン一般資料)
- 遅いスイングにはしなり、速いスイングには硬さです。 (出典: バドミントン一般資料)
- しなやかなものが初心者に合います。 (出典: バドミントン一般資料)

## テスト 4: フレームの形

- アイソメトリックヘッドが今では標準です。 (出典: バドミントン一般資料)
- 四角っぽいヘッドはスイートスポットを広げます。 (出典: バドミントン一般資料)
- 理想的な当たりの範囲です。 (出典: バドミントン一般資料)
- 抵抗が小さいと、より速く振れます。 (出典: バドミントン一般資料)
- 競技規則では、ストリングを張る面が平らであることが求められます。 (出典: BWF Laws of Badminton 2027 (player's view))
- フレームで打つのは適法です。 (出典: BWF Laws of Badminton 2027 (player's view))
- フレーム全体は680 mmを超えてはなりません。 (出典: BWF Laws of Badminton 2027 (player's view))
- ヘッドからハンドルの順です。 (出典: バドミントン一般資料)
- 中心が最良です。 (出典: バドミントン一般資料)
- 四角っぽいヘッドはアイソメトリックです。 (出典: バドミントン一般資料)

## テスト 5: ストリングのテンション

- テンションはポンドまたはキログラムで表します。 (出典: バドミントン一般資料)
- 張りの強いストリングは速いスイングに合います。 (出典: バドミントン一般資料)
- 低めのテンションは、遅いスイングに対してより大きな反発を与えます。 (出典: バドミントン一般資料)
- 高いテンションは腕とストリングに負担をかけることがあります。 (出典: バドミントン一般資料)
- ストリングはプレーとともにゆるみます。 (出典: バドミントン一般資料)
- 低めのテンションは、遅いスイングのパワーを助けます。 (出典: バドミントン一般資料)
- ストリンガーは機械を使います。 (出典: バドミントン一般資料)
- 数字が小さいほどゆるいです。 (出典: バドミントン一般資料)
- 外し、取り付け、張り、結びます。 (出典: バドミントン一般資料)
- 摩耗とテンションが切れる原因になります。 (出典: バドミントン一般資料)

## テスト 6: ストリングのゲージ

- ゲージは太さのことです。 (出典: バドミントン一般資料)
- 細いストリングは弾むような感触です。 (出典: バドミントン一般資料)
- 太いストリングは長持ちします。 (出典: バドミントン一般資料)
- パワーのある選手には耐久性が大切です。 (出典: バドミントン一般資料)
- 約0.6〜0.7 mmです。 (出典: バドミントン一般資料)
- 太いストリングは長持ちします。 (出典: バドミントン一般資料)
- 細くて張りの強いストリングは、より鋭い音がします。 (出典: バドミントン一般資料)
- 数字が小さいほど細いです。 (出典: バドミントン一般資料)
- 太いほうが長持ちします。 (出典: バドミントン一般資料)
- 太いストリングのほうが耐久性があります。 (出典: バドミントン一般資料)

## テスト 7: グリップのサイズと巻き方

- 快適なサイズは、リラックスした握りに役立ちます。 (出典: バドミントン一般資料)
- オーバーグリップはベースのグリップの上に巻きます。 (出典: バドミントン一般資料)
- タオルグリップは汗を吸い取ります。 (出典: バドミントン一般資料)
- 滑りやすいグリップは負担とリスクを高めます。 (出典: BWF Coaches' Manual L1、モジュール11)
- 前腕の腱に負担がかかります。 (出典: BWF Coaches' Manual L1、モジュール11)
- やや太めのグリップは手をリラックスさせることがあります。 (出典: バドミントン一般資料)
- タオルグリップは汗を吸収します。 (出典: バドミントン一般資料)
- 外し、巻き始め、巻き、仕上げます。 (出典: バドミントン一般資料)
- 巻くたびに太さが加わります。 (出典: バドミントン一般資料)
- 元のグリップの上に巻くものです。 (出典: バドミントン一般資料)

## テスト 8: コートシューズ

- 滑りにくいソールは滑りを防ぎます。 (出典: BWF Coaches' Manual L1、モジュール11)
- ランニングシューズは前方への動きのために作られています。 (出典: BWF Coaches' Manual L1、モジュール11)
- サポート力はすり減ります。 (出典: BWF Coaches' Manual L1、モジュール11)
- 新しいシューズはまず慣らします。 (出典: BWF Coaches' Manual L1、モジュール11)
- ゆるんだ靴ひもは危険です。 (出典: BWF Coaches' Manual L1、モジュール11)
- ガムソールはグリップします。 (出典: バドミントン一般資料)
- すり減ったソールや汚れたソールは滑ります。 (出典: BWF Coaches' Manual L1、モジュール11)
- 選び、合わせ、慣らし、交換します。 (出典: BWF Coaches' Manual L1、モジュール11)
- コートシューズが最適です。 (出典: BWF Coaches' Manual L1、モジュール11)
- 底が高いと横方向に不安定です。 (出典: BWF Coaches' Manual L1、モジュール11)

## テスト 9: 靴下、ウェア、サポーター

- 自由な動きと快適さのためです。 (出典: BWF Coaches' Manual L1、モジュール11)
- クッション性と快適さのためです。 (出典: バドミントン一般資料)
- 小さなピアスは問題ないかもしれませんが、長いものは危険です。 (出典: BWF Coaches' Manual L1、モジュール11)
- サポーターは弱い関節を守ります。 (出典: バドミントン一般資料)
- ゆるんだファスナー付きの裾はつまずく原因になります。 (出典: BWF Coaches' Manual L1、モジュール11)
- 乾いたウェアのほうが快適です。 (出典: バドミントン一般資料)
- 汗を抑えるためです。 (出典: バドミントン一般資料)
- シューズが最も体を守ります。 (出典: BWF Coaches' Manual L1、モジュール11)
- 靴下、シューズ、靴ひもです。 (出典: BWF Coaches' Manual L1、モジュール11)
- 長いイヤリングは危険です。 (出典: BWF Coaches' Manual L1、モジュール11)

## テスト 10: 自分のプレーに合う用具選び

- ラケットを選手に合わせます。 (出典: バドミントン一般資料)
- プロは非常に速いスイング向けのセッティングを使います。 (出典: バドミントン一般資料)
- 楽にパワーが出て、快適です。 (出典: バドミントン一般資料)
- 後方からのパワーとコントロールです。 (出典: バドミントン一般資料)
- 感覚は人それぞれです。 (出典: バドミントン一般資料)
- シューズは足首と膝を守ります。 (出典: BWF Coaches' Manual L1、モジュール11)
- まず技術です。 (出典: バドミントン一般資料)
- 軽くてしなるものが最も振りやすいです。 (出典: バドミントン一般資料)
- スタイル、試打、フレーム、ストリングの順です。 (出典: バドミントン一般資料)
- 初心者には軽くてしなるフレームが最適です。 (出典: バドミントン一般資料)

出典: BWF Coaches' Manual Level 1（2017年）、BWFの規定と歴史、Olympedia。問題は独自に作成し、転載はしていません。番号付きのルールは、ルールのカテゴリー（バドミントン - バドミントン競技規則）に属します。

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