# 送球と捕球 · 野球, レベル2：初級

野球 · レベル2：初級 · Insporta Book (https://book.insporta.app/ja/baseball/level-2/throwing-and-catching/)

送球と捕球: 事実100件, テスト10件.

フットワーク、腕の角度とクイックリリース、走りながらの送球、中継とカットオフ、一塁でのすくい上げ、持ち替え、トスとフィード、送球ミス、フォースプレーとタッグプレーの送球、キャッチボールの練習。

## テスト 1: 送球のフットワーク

- 足をシャッフルすると、ターゲットに向かう勢いが生まれます。 (出典: 野球一般資料)
- 後ろ足を前足の位置に運ぶと、素早い一歩で体の向きを変えられます。 (出典: 野球一般資料)
- 前の肩を向けると、送球の方向が定まります。 (出典: 野球一般資料)
- 脚と腰が、送球に力と方向の両方を与えます。 (出典: 野球一般資料)
- 捕球からターゲットに向かって動き続けると、送球に勢いが加わります。 (出典: 野球一般資料)
- 勢いに逆らって投げると、力が無駄になり正確さも落ちます。 (出典: 野球一般資料)
- 三遊間の深い位置へ追いかけたショートは、体をひねってジャンプしながら投げることがあります。 (出典: 野球一般資料)
- 捕球し、足を入れ替え、方向を合わせて投げます。 (出典: 野球一般資料)
- 距離の長い送球ほど、力をためるための歩数が必要です。 (出典: 野球一般資料)
- 後ろ足が前足の位置に入ると、より速く送球できます。 (出典: 野球一般資料)

## テスト 2: 腕の角度とクイックリリース

- 短く低い動きだと、短い距離の送球で速くボールを離せます。 (出典: 野球一般資料)
- 素早い持ち替えとリリースは、足の速い走者にも勝てます。 (出典: 野球一般資料)
- オーバーハンドの送球は、長い距離でもまっすぐ正確に飛びます。 (出典: 野球一般資料)
- 純粋なバックスピンのおかげで、ボールが横に流れません。 (出典: 野球一般資料)
- ショートアームは腕の動きを小さくし、球速を落とすことが多いです。 (出典: 野球一般資料)
- 盗塁する走者に対しては、1秒の何分の一かが勝負を分けます。 (出典: 野球一般資料)
- 近い距離では、強く短い送球のほうが速く安全です。 (出典: 野球一般資料)
- フリップが最も速く、外野からの送球は勢いをつけるのに最も時間がかかります。 (出典: 野球一般資料)
- 捕球し、持ち替え、ステップして、素早く投げます。 (出典: 野球一般資料)
- 低く短い腕の軌道は、内野の送球で時間を節約します。 (出典: 野球一般資料)

## テスト 3: 走りながらの送球

- スローボールへ突っ込む場合、足を整える時間はありません。 (出典: 野球一般資料)
- 足が整っていないと、腕で狙いをつけなければなりません。 (出典: 野球一般資料)
- 素手で拾えば、持ち替えの時間を省けます。 (出典: 野球一般資料)
- 低い姿勢で動きながら捕れば、拾った流れでそのままアンダーハンドのフリップができます。 (出典: 野球一般資料)
- 間に合わない焦った送球は暴投になりやすく、余分な進塁を許します。 (出典: 野球一般資料)
- 三遊間の深い位置からだと送球は長くなり、体も逆方向に動いています。 (出典: 野球一般資料)
- 胸の高さのターゲットは最も捕りやすく、走者の進路からも外れます。 (出典: 野球一般資料)
- 突っ込み、すくい上げ、一つの動作で投げます。 (出典: 野球一般資料)
- ボールが遅いほど、また野手が走る距離が長いほど、時間は少なくなります。 (出典: 野球一般資料)
- スローゴロはほとんど時間を残さないため、捕球と送球が一つの動きになります。 (出典: 野球一般資料)

## テスト 4: 中継とカットオフの送球

- 頭の高さの送球は、すぐに捕るか、通すかを決められます。 (出典: 野球一般資料)
- 強い短い送球2本のほうが、長い1本より通常は速く、走者の進塁も防げます。 (出典: 野球一般資料)
- グラブ側に向きを変えるほうが速く、体の向きも合ったままです。 (出典: 野球一般資料)
- 塁をカバーする野手がプレーを見渡せるので、「カット」や「ホーム」と声をかけます。 (出典: 野球一般資料)
- 「カット・ツー」は、送球を止めて二塁へ向かう走者を狙えという合図です。 (出典: 野球一般資料)
- 低いワンバウンドの送球のほうが速く届き、途中でカットもできます。 (出典: 野球一般資料)
- ダブルカットでは、内野手2人が前後に一直線に並びます。 (出典: 野球一般資料)
- ショートを通した一度の中継で、ボールは素早く三塁へ届きます。 (出典: 野球一般資料)
- 中継は、非常に長い1本の送球を2本の短い送球に分けます。 (出典: 野球一般資料)
- 腕を上げると、外野手に中継の目標を示せます。 (出典: 野球一般資料)

## テスト 5: 一塁でのピックとスクープ

- うまいスクープは、地面すれすれの送球でのエラーを防ぎます。 (出典: 野球一般資料)
- 送球する選手に正対すると、送球のコースが見え、ストレッチの準備ができます。 (出典: 野球一般資料)
- 早くストレッチしすぎると、送球が逸れたときに動けなくなります。 (出典: 野球一般資料)
- グラブ側を送球に向けて体を伸ばし、もう一方の足を塁に残します。 (出典: 野球一般資料)
- まずボールを止めることが先で、タッチで走者をアウトにできる場合もあります。 (出典: 野球一般資料)
- 低い送球はよくあり、スクープ一つで1点を防げることもあります。 (出典: 野球一般資料)
- ソフトハンズは、難しい送球を弾かずに吸収します。 (出典: 野球一般資料)
- 塁、読み、ストレッチ、スクープの順です。 (出典: 野球一般資料)
- 中途半端なバウンドが最も難しいです。 (出典: 野球一般資料)
- 全力でグラブを低く伸ばしている姿は、地面すれすれの送球をすくい上げているところです。 (出典: 野球一般資料)

## テスト 6: 持ち替え

- 素早くきれいな持ち替えは、あらゆる送球を速くします。 (出典: 野球一般資料)
- グラブと手の距離が短いほど、送球は速くなります。 (出典: 野球一般資料)
- 持ち替えで縫い目を見つけると、まっすぐ正確に投げられます。 (出典: 野球一般資料)
- 捕球が終わる前に投げようとすると、ボールをこぼしがちです。 (出典: 野球一般資料)
- 盗塁阻止の送球とダブルプレーでは、時間が最も限られます。 (出典: 野球一般資料)
- 近距離での素早い捕球は、速くきれいな持ち替えを鍛えます。 (出典: 野球一般資料)
- 浅いポケットだと、ボールを素早く取り出しやすくなります。 (出典: 野球一般資料)
- 捕球、合わせ、握り、送球の順です。 (出典: 野球一般資料)
- ダブルプレーのターンは、最も時間がありません。 (出典: 野球一般資料)
- グラブと手を体の前で合わせると、素早く持ち替えられます。 (出典: 野球一般資料)

## テスト 7: フリップとフィード

- フィードは、ダブルプレーを始めるために二塁の野手にボールを渡します。 (出典: 野球一般資料)
- 近い距離では、アンダーハンドのフリップが素早く、捕りやすいです。 (出典: 野球一般資料)
- ボールを見せると、塁の野手が目で追えます。 (出典: 野球一般資料)
- 持ち替えなしで、グラブからそのままボールをフリップして時間を節約します。 (出典: 野球一般資料)
- 良いフィードなら、二塁の選手が一つの動作で捕って投げられます。 (出典: 野球一般資料)
- どのみち塁へ向かっているなら、自分で踏むのが最も速いです。 (出典: 野球一般資料)
- 悪いフィードは、一塁への送球に必要な時間を奪います。 (出典: 野球一般資料)
- 6から4へ、そして3へ。 (出典: 野球一般資料)
- 塁から遠いほど、フィードは強くなければなりません。 (出典: 野球一般資料)
- 塁に近いときは、アンダーハンドのフリップが最も速いフィードです。 (出典: 野球一般資料)

## テスト 8: 送球エラーとその原因

- 急ぐ必要のない送球を急ぐのは、典型的なエラーです。 (出典: 野球一般資料)
- 低い腕の角度から生じやすいサイドスピンは、送球を曲げます。 (出典: 野球一般資料)
- 滑るボールは手から抜けます。 (出典: 野球一般資料)
- エアメールの送球は、ターゲットの高く上を越えていきます。 (出典: 野球一般資料)
- 受け手の胸を狙うと、ミスの許容範囲が最も広くなります。 (出典: 野球一般資料)
- 良い野手はエラーをすぐ忘れ、次に備えます。 (出典: 野球一般資料)
- リリースが遅れると、送球が下に叩きつけられます。 (出典: 野球一般資料)
- 体勢を崩して体を横切るように投げるのは、最もリスクの高い送球です。 (出典: 野球一般資料)
- 悪送球は走者に余分な進塁を許し、エラーと記録されます。 (出典: 野球一般資料)
- ターゲットを越えていく送球はエアメールです。 (出典: 野球一般資料)

## テスト 9: フォースプレーとタッチプレーの送球

- フォースプレーでは、野手は足を塁につけて捕球するだけで足ります。 (出典: 野球一般資料)
- 走者側への低い送球なら、野手は素早くタッチできます。 (出典: 野球一般資料)
- 走者は一塁側からスライディングするので、タッチはその側に下ろします。 (出典: 野球一般資料)
- グラブを塁のそばに置くと、スライディングが自らタッチに入ってきます。 (出典: 野球一般資料)
- ワンバウンドの送球は、タッチすべき低い位置に届きます。 (出典: 野球一般資料)
- まず捕球し、それから向きを変えてスライディングする走者にタッチします。 (出典: 野球一般資料)
- スワイプタッチは、グラブを走者の進路に沿って払い、戻します。 (出典: 野球一般資料)
- 右側への低い送球は、タッチを素早くします。 (出典: 野球一般資料)
- フォースプレーには塁を踏むこと、フォースでないプレーにはタッチが必要です。 (出典: 野球一般資料)
- スライディングする走者に備えて塁でグラブを下ろす。これはタッチプレーです。 (出典: 野球一般資料)

## テスト 10: キャッチプレーのドリル

- パートナーが近くに立ち、素早く投げ合って持ち替えを鍛えます。 (出典: 野球一般資料)
- 各塁の野手が、ダイヤモンドを回すようにボールを送球します。 (出典: 野球一般資料)
- 最初は軽い送球で腕をほぐします。 (出典: 野球一般資料)
- 目的を持ったキャッチボールが正確さを育てます。 (出典: 野球一般資料)
- 打者が、近くに立つ数人の野手へ軽くゴロを転がします。 (出典: 野球一般資料)
- コーチは、長くて軽いファンゴバットでフライやゴロを打ちます。 (出典: 野球一般資料)
- 小さなターゲットがあると、選手は一球一球狙って投げるようになります。 (出典: 野球一般資料)
- 近い距離でウォームアップし、距離を伸ばし、最後に素早い送球で締めます。 (出典: 野球一般資料)
- キャッチボールは2人、ペッパーは数人、フォーコーナーズは内野全員が必要です。 (出典: 野球一般資料)
- ファンゴは長くて軽く、練習用の球を打つために作られています。 (出典: 野球一般資料)

出典: 野球全般の参考資料、WBSCおよびリーグの資料、指導書。問題はすべて独自に作成しており、転載はしていません。番号の付いた規則は「規則」カテゴリーで扱います。

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