# 第26条：3秒ルール

バスケットボール · 第26条：3秒ルール · Insporta Book (https://book.insporta.app/ja/basketball/laws/law-26-3-seconds/)

相手チームの制限区域での3秒ルール、その条件と例外、そして区域の外に位置を確立したとみなされる条件。

## 26.261 3秒ルール

時間制限、その条件と3つの例外。

### テスト 1: 時間制限とその例外

- プレーヤーは、そこに連続して3秒を超えて留まってはいけません。 (出典: FIBA OBR 2026、第26.1.1条)
- チームがフロントコートでライブのボールをコントロールし、ゲームクロックが動いている間に適用されます。 (出典: FIBA OBR 2026、第26.1.1条)
- この規則は、相手チームの制限区域に留まることに関するものです。FIBAにはディフェンスの3秒はありません（NBAにはあります）。 (出典: FIBA OBR 2026、第26.1.1条)
- 制限区域から出ようとしているプレーヤーには、配慮がなされなければなりません。 (出典: FIBA OBR 2026、第26.1.2条)
- 本人またはチームメイトがショットの動作中で、ボールが手から離れようとしている、または離れたばかりのときは、配慮されます。 (出典: FIBA OBR 2026、第26.1.2条)
- そこに連続して3秒未満しかいなかったプレーヤーがショットのためにドリブルで入った場合は、配慮されます。 (出典: FIBA OBR 2026、第26.1.2条)
- 両足を、制限区域の外のコートに着けなければなりません。 (出典: FIBA OBR 2026、第26.1.3条)
- カウントは、チームがフロントコートでボールをコントロールし、クロックが動いている間だけ進みます。 (出典: FIBA OBR 2026、第26.1.1条)
- 両足が外に出れば、カウントは終わります。 (出典: FIBA OBR 2026、第26.1.3条)
- 制限は連続3秒です。C（3.5秒）がそれを超える最初の時点です。 (出典: FIBA OBR 2026、第26.1.1条)

## 26.262 区域の中か外か

ライン、足、外に位置を確立すること。

### テスト 1: 足、ライン、カウント

- カウントはゲームクロックが動いている間に適用されます。 (出典: FIBA OBR 2026、第26.1.1条)
- 相手チームの制限区域に留まることに関するものです。 (出典: FIBA OBR 2026、第26.1.1条)
- 制限区域のラインは制限区域の一部であり（第2.5.3条）、ライン上の足は区域内です。 (出典: FIBA OBR 2026、第2.5.3条、26.1)
- 制限は連続3秒で、両足で出るとカウントは終わります。 (出典: FIBA OBR 2026、第26.1.1条、26.1.3)
- バックコートでのポゼッションは対象外です。この規則にはフロントコートでのコントロールが必要です。 (出典: FIBA OBR 2026、第26.1.1条)
- バイオレーションであり、相手チームのスローインで罰せられます。 (出典: FIBA OBR 2026、第22条、26)
- カウントには、ライブのボール、フロントコートでのチームコントロール、動いているクロックが必要です。 (出典: FIBA OBR 2026、第26.1.1条)
- 3秒、5秒、8秒です。 (出典: FIBA OBR 2026、第26条、27、28)
- 3秒未満でショットのためにドリブルで入ることは認められます。 (出典: FIBA OBR 2026、第26.1.2条)
- 両足が外の床に着いていなければなりません。ラインは区域に属し、上げている足は着いたことになりません。 (出典: FIBA OBR 2026、第26.1.3条)

出典: FIBA Official Basketball Rules 2026 (v1.1)、第26条（独自の表現で要約。問題は規則にもとづいて独自に作成したもので、転載ではない）

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