# ペースボウリング · クリケット, レベル3：初中級

クリケット · レベル3：初中級 · Insporta Book (https://book.insporta.app/ja/cricket/level-3/pace-bowling/)

ペースボウリング: 事実100件, テスト10件.

このサブレベルでは、ファストボウラーがどのようにボールを動かし、プレッシャーをかけるかを学びます。通常のスイング、それを曲げるグリップ、シームの角度、光沢のある面、スイングが起こる条件、ピッチで変化するシームの動きとウォブルシームのボール、定番の武器であるヨーカー、バウンサー、スローボール、レングスの変化、リバーススイングとそれに必要な使い込んで乾いたボール、その挙動、そしてクイックボウラーが狙うライン、レングス、フィールドの配置です。さらに、助走とアプローチ、投球動作、左打ちのバッターへのペースボウリング、カッターなどの変化球、世界各地のコンディションへの適応も扱います。

## テスト 1: 通常のスイング

- アウトスイングには、シームをコードンの方向に傾け、磨いた面をレッグサイド側にする必要があり、そうするとボールはピッチ後に右打ちのバッターから離れていきます。 (出典: ESPNcricinfoのコーチング用語集)
- スイングは、ボールの両面が空中で異なる挙動を示すことに左右されるため、チームは片面を念入りに磨き、もう片面は自然に傷がつくままにします。 (出典: ESPNcricinfo)
- ボールは飛行の最後の部分でもっとも大きく曲がるため、フルに近い長さなら曲がりが効く時間が生まれ、スタンプとドライブが絡んできます。 (出典: 広く認められているクリケットの指導資料)
- インスイングはパッドとスタンプの方へ内側に曲がり、アウトスイングはバットから離れてスリップの方へ向かいます。グリップとシームの角度は、単に左右が逆になるだけです。 (出典: ESPNcricinfoのコーチング用語集)
- バックスピンがかかり、立ったままのシームは空中で角度を保ちます。そのおかげで光沢のある面とざらついた面が働き、ボールがスイングするのです。 (出典: 広く認められているクリケットの指導資料)
- ラインを保ったままバッターの近くで曲がるボールは、対応する時間がほとんどなく、そのため早い段階の曲がりよりも遅れた動きのほうがエッジを多く奪います。 (出典: ESPNcricinfo)
- オフスタンプのすぐ外へのフルの投球はドライブを誘い、遅れて外へ動くことでアウトサイドエッジに当たり、キーパーやスリップまで飛びます。 (出典: 広く認められているクリケットの指導資料)
- 科学的な根拠はともかく、曇りの日は、よりフルでよりまっすぐに投げ、どんな動きでも効果を発揮しやすくするサインと受け止められています。 (出典: ESPNcricinfo)
- 空中で何も起きないときでも、シームの上にボールを着地させれば、地面から横方向の動きを引き出せるため、ボウラーはスイングからシームへと切り替えます。 (出典: 広く認められているクリケットの指導資料)
- 遅れて内側にスイングするフルの投球は、バッターにバットを下ろす時間をほとんど与えず、突いて空振りすればスタンプや前のパッドがさらされます。 (出典: ESPNcricinfoのコーチング用語集)

## テスト 2: シームの動きとウォブルボール

- 立ったシームが地面に角度をつけてかみ合えば、ボールはピッチから一方向に跳ねます。これがシームムーブメントであり、空中での曲がりは必要ありません。 (出典: ESPNcricinfoのコーチング用語集)
- シームが揺れていると、ボウラーはシームのどの部分が着地するか確信が持てず、バッターも同じなので、動きはどちらの方向にも予測できません。 (出典: ESPNcricinfo)
- ボウラー自身もどちらに動くか分からないため、バッターはラインを合わせられず、グッドレングスで揺れるシームの投球は、それだけでプレッシャーを生み出します。 (出典: 広く認められているクリケットの指導資料)
- シームではなく平らな革の部分に着地すると、バウンドが一定しなくなります。そのため、クロスシームの投球は、摩耗したピッチや、セットしたバッターを揺さぶりたいときに使われます。 (出典: ESPNcricinfoのコーチング用語集)
- フルの長さよりわずかに手前のシーム上に着地する投球は、バッターに手を伸ばさせ、前に出るか後ろに残るかを迷わせて、小さな変化がエッジを捉えます。 (出典: 広く認められているクリケットの指導資料)
- 有利なピッチではシームムーブメントがウィケットを奪うので、ボウラーはフルでスタンプを狙い、エッジとLBWが生まれるのを待ちます。 (出典: ESPNcricinfo)
- 新しいボールはシームが高く盛り上がっており、ピッチの水分と草も序盤にもっとも多く、どちらも日が進むにつれて平らになっていくため、動きは衰えます。 (出典: 広く認められているクリケットの指導資料)
- バットがボールを体に近い位置で捉えるほど、シームムーブメントが働く隙間が小さくなり、エッジは手前に落ち、判断の誤りも小さくなります。 (出典: ESPNcricinfoのコーチング用語集)
- 角度のついたシームに着地すると、ボールは右打ちのバッターの内側に鋭く切れ込み、インサイドエッジ、前のパッド、そしてレッグかミドルのスタンプを脅かします。 (出典: ESPNcricinfo)
- スイングはグリップと角度で作り出せますが、シームは盛り上がった縫い目がちょうどよくピッチを叩く必要があり、それは思いどおりにではなく、少しずつ起こります。 (出典: 広く認められているクリケットの指導資料)

## テスト 3: 定番の球種

- ヨーカーはポッピングクリースの上かそのすぐ手前に着地し、バットのスイングの下に入るため、バッターは完全なストロークを打てず、掘り出すように打つしかありません。 (出典: ESPNcricinfoのコーチング用語集)
- 狙いどおりのヨーカーは、スイングするための余地も長さも与えないので、バッターが打てるのは通常シングルまでで、それがデスオーバーの武器とされる理由です。 (出典: 広く認められているクリケットの指導資料)
- 不意のバウンサーはバッターを慌てさせますが、予測できるものは打ちやすい高さに浮くので、よりフルな投球に混ぜると最も効果的です。 (出典: ESPNcricinfo)
- バッターが速い投球の球速に合わせてしまうと、うまく隠された遅い投球は早すぎるタイミングで捉えられ、ショットは高く上がるか、手前で落ちます。 (出典: ESPNcricinfoのコーチング用語集)
- 腕は全力の速さで振り抜かれるので、バッターは「速い」と読みますが、手首を返すことで、動作に目立った変化を出さずに球速が落ちます。 (出典: 広く認められているクリケットの指導資料)
- 早く見破られた遅い投球は、バッターに時間を与え、球速を落とすだけなので、ラインを振り抜いて打つよう誘うことになります。 (出典: ESPNcricinfo)
- 下位打線のバッターは、ふつう体をかわす練習が少ないため、短い投球に慌てて、払いのける、トップエッジになる、グローブに当たって後方へ飛ぶ、といった結果になります。 (出典: 広く認められているクリケットの指導資料)
- グッドレングスはバッターとバウンドによって決まる相対的なもので、固定された地点ではありません。前足のショットも後ろ足のショットも打ちにくい場所のことです。 (出典: ESPNcricinfoのコーチング用語集)
- 斜めに外へ向かうフルの投球は、利用できる球速も、腕を自由に使える幅も与えないので、まっすぐなヨーカーほど致命的ではなくても、デスオーバーでリスクの低い選択肢です。 (出典: ESPNcricinfo)
- ラインを絞ったままフルと短いを投げ分けると、バッターは前後への調整を迫られ続け、選択を誤れば不完全なショットになります。 (出典: 広く認められているクリケットの指導資料)

## テスト 4: リバーススイング

- リバースには、片面が大きく傷つき、ボール全体が乾いて古くなっていることが必要で、そのため新しいボールではなく、中盤以降のオーバーに現れます。 (出典: ESPNcricinfoのコーチング用語集)
- リバーススイングの球速とボールの状態では、空気の流れ方が変わるため、曲がる方向は磨いた面の側になり、バッターが予想するのとは逆になります。 (出典: ESPNcricinfo)
- この効果は、ある球速を超えたところで、空気の流れが両面で遅れて剥がれるときに生じるため、エクスプレスのボウラーのほうが、ミディアムペースのボウラーよりもボールを逆に曲げやすくなります。 (出典: 広く認められているクリケットの指導資料)
- 硬くて草のないグラウンドでは、ボールは12オーバーほどで傷だらけになり、リバースに必要な、傷んだ面と保たれた面の対比が生まれます。 (出典: ESPNcricinfoのコーチング用語集)
- ボールがまっすぐ来るか外へ離れると思っているバッターは、間違ったラインでプレーしてしまい、逆方向に鋭く動くフルの投球は、バットの下をすり抜けてスタンプに届きます。 (出典: 広く認められているクリケットの指導資料)
- リバースは光沢のある面の側に曲がるため、光沢を早くから見ているバッターは方向を読めてしまいます。そこでボウラーは、助走中にボールを覆って隠します。 (出典: ESPNcricinfo)
- 規則は、汗や強い手による磨きで光沢を出すことは認めていますが、人為的に傷をつけることは禁じているため、チームがリバースを使えるのは、自然に傷がついた場合に限られます。 (出典: ESPNcricinfo)
- バッターが早く動くことでボールの実質的な長さが変わり、ヨーカーを狙った投球が低いフルトスになって、ドライブやフリックで打ち返せます。 (出典: 広く認められているクリケットの指導資料)
- いまでは、純粋なスピードとざらついたスクエアを生かして、15オーバーか20オーバーのうちにリバースを引き出す攻撃陣もあり、スイングとリバースの従来の境界が曖昧になっています。 (出典: ESPNcricinfo)
- 静かな中盤の後に、遅れた動き、とくに右打ちのバッターに対するインスイングが再び現れた場合、それはキャプテンに、速いボウラーを戻してスタンプを攻めるべき合図となります。 (出典: 広く認められているクリケットの指導資料)

## テスト 5: ライン、レングス、フィールド

![クリケットのフィールドを真上から見た図。ボウラーが上、右打ちのストライカーが下にいて、オフサイドは右側です。バットの後ろにウィケットキーパーと3人のスリップが扇状に並び、さらに深い角度にガリーがいます。ポイント、カバー、ミッドオフがオフサイド側のリングを作り、レッグサイドのリングにいるのはミッドオンだけ、バウンダリー際にいるのはファインレッグだけです。ライムの点線の矢印は、アウトサイドエッジのボールがスリップへ飛ぶ様子を示します。](https://book.insporta.app/ja/diagrams/cricket-new-ball-attacking-field.svg)
*新しいボールのペースボウラーが右打ちバッターに投げるときの攻撃的な守備隊形.*

- そのチャンネルにある投球は、プレーしなければと感じるほど近く、かすっただけでエッジに当たるほど遠いため、バッターはどちらにすべきか迷います。 (出典: ESPNcricinfoのコーチング用語集)
- プランは、そのバッターを苦しめるラインと長さを、彼の起こしそうなミスの行き先に置いたフィールダーと組み合わせるもので、プレッシャーとキャッチャーが同時にやって来ます。 (出典: 広く認められているクリケットの指導資料)
- 序盤はエッジがウィケットを奪う主なチャンスなので、キャッチャーは、アウトスイングのかすりが飛ぶ先、つまりオフサイドのバットの後ろに配置されます。 (出典: ESPNcricinfo)
- ミスしたフックやトップエッジのプルは、レッグサイドのスクエアより後方へ飛ぶので、短い投球を投げる前に、そこでのキャッチと境界の守備位置を整えておきます。 (出典: 広く認められているクリケットの指導資料)
- クリースの外側から投げると、ボールの横切る角度は小さくなり、ラインを保ったり内側に切れ込んだりするため、とくにラフに投げ込むと、LBWとスタンプがより絡んできます。 (出典: ESPNcricinfoのコーチング用語集)
- 絞ったラインと失点を防ぐ守備陣形で得点できる投球を与えずにいると、バッターは無理にペースを上げようとし、その苛立ちのあとに不完全なショットが出ます。 (出典: 広く認められているクリケットの指導資料)
- 彼が得意とする長さを与えないことで前に出ざるを得なくなり、そこではフットワークが不安定になります。よりフルな投球は、スイング、エッジ、LBWも絡めます。 (出典: ESPNcricinfo)
- 速いボウラーが体を狙うと、払いのけたり窮屈なフリックをしたりしたボールがレッグサイドのスクエア直後に浮き、レッグガリーはまさにその弧の中にいます。 (出典: 広く認められているクリケットの指導資料)
- キャッチャーを近くに置くとカットできるランが減るため、プレッシャーとピッチの状態が、緩い投球で失う得点よりも先にエッジを生むほうに賭ける策です。 (出典: ESPNcricinfo)
- 活気のあるピッチでは、シームとスイングがレッグ、ミドル、オフのスタンプとパッドを脅かすので、まっすぐでフルのラインは、ボウルド、LBW、両方のエッジを一度に狙えます。 (出典: 広く認められているクリケットの指導資料)

## テスト 6: 助走とアプローチ

- ボウラーが一球ごとに再現できる助走は、リズムと正確さを生みます。 (出典: 広く認められているクリケットの指導資料)
- 計測された助走は、ボウラーが前足を毎回同じ位置に着けるのに役立ちます。 (出典: 広く認められているクリケットの指導資料)
- ギャザーは、前への走りを、投球に向けた力をためた体勢へと変えます。 (出典: 広く認められているクリケットの指導資料)
- 余分な距離は疲労を増やすだけで、クリース上で役立つスピードは増えません。 (出典: 広く認められているクリケットの指導資料)
- ノーボールは、助走がずれてきたことが原因であることが多く、まず確認すべきなのは目印です。 (出典: 広く認められているクリケットの指導資料)
- 助走で得た勢いは、投球動作を通じてボールへ伝わります。 (出典: 広く認められているクリケットの指導資料)
- バッターに向かって跳ぶバウンドは、動作を目標の線上に保ちます。 (出典: 広く認められているクリケットの指導資料)
- 助走でスピードとリズムを作り、そこからバウンドがデリバリーストライドを整えます。 (出典: 広く認められているクリケットの指導資料)
- 助走は、測り、印をつけ、試し、安定するまで調整します。 (出典: 広く認められているクリケットの指導資料)
- デリバリーストライドは、クリースに着地する最後の一歩です。Aは助走の始点です。 (出典: 広く認められているクリケットの指導資料)

## テスト 7: 投球動作

- サイドオンのボウラーは、前の肩を目標に合わせます。 (出典: 広く認められているクリケットの指導資料)
- フロントオンのボウラーは、後ろ足が着地するときに胸をバッターに開いています。 (出典: 広く認められているクリケットの指導資料)
- ミックスドアクションのひねりは腰の下部に負担をかけるため、コーチは避けさせようとします。 (出典: 広く認められているクリケットの指導資料)
- 再現性のある動作は、ボウラーが狙った場所にボールを落とすのに役立ち、体にとっても安全です。 (出典: 広く認められているクリケットの指導資料)
- 高い位置からリリースすると、バウンドが増し、ラインもまっすぐに保たれます。 (出典: 広く認められているクリケットの指導資料)
- 前の腕は目標を指してから引き下ろされ、体の回転を助けます。 (出典: 広く認められているクリケットの指導資料)
- ピッチの中央を避けてフォロースルーすれば、ボウラーは保護区域に入らずに済み、負担も分散されます。 (出典: 広く認められているクリケットの指導資料)
- 前の腕はバウンドからの流れで目標を指し、前足は踏ん張り、投球する腕は最後に振り上がります。 (出典: 広く認められているクリケットの指導資料)
- セミオープンの動作は、サイドオンとフロントオンの中間に位置します。 (出典: 広く認められているクリケットの指導資料)
- 後ろ足がクリースと平行、前の肩がバッターに向き、腰と肩が一直線に揃っている。これがサイドオンです。 (出典: 広く認められているクリケットの指導資料)

## テスト 8: 左打ちのバッターに対するペースボウリング

- スイングの向きは同じままです。左打ちのバッターから見れば、今度は内側に入ってきます。 (出典: 広く認められているクリケットの指導資料)
- オフスタンプのすぐ外のチャンネルでは、バッターはプレーするか見送るかを決めなければなりません。 (出典: 広く認められているクリケットの指導資料)
- 左打ちのバッターを横切って外へ向かう投球は、彼のオフスタンプの外を通りやすくなります。 (出典: 広く認められているクリケットの指導資料)
- 左右の組み合わせでは、二人が入れ替わるたびに、ボウラーはラインを設定し直さなければなりません。 (出典: 広く認められているクリケットの指導資料)
- 左打ちのバッターにとってのオフサイドは反対側なので、コードンが入れ替わります。 (出典: 広く認められているクリケットの指導資料)
- ラインとフィールドが絶えず変わるため、守備側は落ち着きにくくなります。 (出典: 広く認められているクリケットの指導資料)
- スタンプの反対側から投げると、左腕のボウラーのラインは右打ちのバッターから遠ざかっていきます。 (出典: 広く認められているクリケットの指導資料)
- バッターが替わるたびに、新しいフィールドと新しいラインが必要になります。 (出典: 広く認められているクリケットの指導資料)
- ラウンド・ザ・ウィケットでは、角度は左打ちのバッターを横切るのではなく、彼に向かって入ってきます。 (出典: 広く認められているクリケットの指導資料)
- 左打ちのバッターにとってオフサイドは図の左側にあるため、この角度は彼を横切る形になります。 (出典: 広く認められているクリケットの指導資料)

## テスト 9: カッターとそのほかの変化球

- オフカッターは指でカットされるため、ボールは握り込まれて内側に戻ってきます。 (出典: 広く認められているクリケットの指導資料)
- レッグカッターは握り込まれて、右打ちのバッターから離れる方向に動きます。 (出典: 広く認められているクリケットの指導資料)
- 指を側面に沿って引き下ろすと、速いスピナーのように、ボールにサイドスピンがかかります。 (出典: 広く認められているクリケットの指導資料)
- スピンと同じように、カッターもボールが食いつける面を必要とします。 (出典: 広く認められているクリケットの指導資料)
- 指の関節で握るとスピンが消え、ボールの勢いが落ちます。 (出典: 広く認められているクリケットの指導資料)
- バッターは球速を予想しているので、遅くて短い投球は、ショットが始まった後に到達します。 (出典: 広く認められているクリケットの指導資料)
- 変化球は、バッターが予想していないときに効果を発揮します。 (出典: 広く認められているクリケットの指導資料)
- カッターは多少球速が落ちますが、ナックルボールと手の甲を使った投球は、はるかに大きく落ちます。 (出典: 広く認められているクリケットの指導資料)
- 普通の助走と腕の速さは、カッターが食いつくまでその正体を隠します。 (出典: 広く認められているクリケットの指導資料)
- 指でカットしたあと、オフブレイクのようにピッチから内側に入ってくる。これがオフカッターです。 (出典: 広く認められているクリケットの指導資料)

## テスト 10: 世界各地のペースボウリング

- デュークスボールのシームとラッカーは、イニングスの多くの間、ボールをスイングさせるのに役立ちます。 (出典: 広く認められているクリケットの指導資料)
- 硬くて素直なオーストラリアのピッチは、地面を叩き込む背の高い速いボウラーに向いています。 (出典: 広く認められているクリケットの指導資料)
- ピッチからの助けがほとんどないときは、ペースボウラーは古いボールと変化球に頼ります。 (出典: 広く認められているクリケットの指導資料)
- 草の生えたピッチは、シームボウラーにピッチからの横方向の動きをもたらします。 (出典: 広く認められているクリケットの指導資料)
- インドはSGボール、イングランドはデュークス、その他の大半の国はクーカバラを使います。 (出典: 広く認められているクリケットの指導資料)
- クーカバラは大半のテスト国で使われ、イングランドと西インド諸島はデュークス、インドはSGを使います。 (出典: 広く認められているクリケットの指導資料)
- 遅いピッチでは短い投球の威力が落ちるので、ペースボウラーはスタンプを狙い、球速に変化をつけます。 (出典: 広く認められているクリケットの指導資料)
- 遠征先では、ペースボウラーは古いボールがリバースし始めるのを待つことがよくあります。 (出典: 広く認められているクリケットの指導資料)
- バウンドでバッターを後ろに押し込むと、よりフルな投球が危険度を増します。 (出典: 広く認められているクリケットの指導資料)
- デュークスボール、曇り空、シーズン序盤の緑のピッチは、イングランドの典型的な条件です。 (出典: 広く認められているクリケットの指導資料)

出典: 技術と戦術についてはESPNcricinfoとその指導用語集、ストロークプレー、投球動作、フィールドの配置については広く認められたクリケットの指導資料、試合状況についてはクリケット全般の知識をもとにしています。レベル3は規則ではなく技術と判断を扱うため、MCCの規則集は、戦術上の判断を規則が裏づけている場合にのみ引用します。問題はこれらの資料にもとづいて独自に作成したもので、転載ではありません。

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