# シングル規則 第4条：フリースケーティング

フィギュアスケート · 第4条：フリースケーティング · Insporta Book (https://book.insporta.app/ja/figure-skating/laws/single-skating-law-4-the-free-skating/)

シニアとジュニアのバランスの取れたシングルのフリースケーティング、ジャンプ要素、コンビネーション、スピンをいくつ入れられるか、ジャンプを何回繰り返せるか、繰り返しの価値、そしてスピン、ステップシークエンス、コレオグラフィックスピンとコレオグラフィックシークエンスの規則について。

## 4.41 フリースケーティング

バランスの取れたプログラム、ジャンプの繰り返し、スピン、ステップ、コレオグラフィックエレメント。

### テスト 1: バランスの取れたプログラム

- シニアとジュニアの男女は、フリースケーティングでジャンプ要素を最大6つまで入れることができ、そのうち1つはアクセルタイプのジャンプでなければなりません。 (出典: ISU Sports Rules S&P/ID 2026、規則612.1)
- スピンは最大3つで、コンビネーションスピン1つ、フライングスピン1つ、コレオグラフィックスピン1つです。 (出典: ISU Sports Rules S&P/ID 2026、規則612.1)
- シニアのプログラムには、ステップシークエンスとコレオグラフィックシークエンスを最大1つずつ入れられます。ジュニアのバランスのとれたプログラムで挙げられているのは、コレオグラフィックシークエンスだけです。 (出典: ISU Sports Rules S&P/ID 2026、規則612.1)
- 要素どうしは、性質の異なる繋ぎのステップと、氷面全体を使った同程度の動きでつなぎます。クロスオーバーは繋ぎのステップとはみなされません。 (出典: ISU Sports Rules S&P/ID 2026、規則612.2)
- 規定数を超える要素は数えられず、最初の試みか、認められた回数の試みだけが考慮されます。 (出典: ISU Sports Rules S&P/ID 2026、規則612.2)
- コンビネーションジャンプは最大2つ、またはコンビネーションジャンプ1つとジャンプシークエンス1つまで入れられます。 (出典: ISU Sports Rules S&P/ID 2026、規則612.2)
- 3つのジャンプが認められるのは2つのうち一方だけで、もう一方は2つのジャンプまでに制限されます。 (出典: ISU Sports Rules S&P/ID 2026、規則612.2)
- シニアのバランスのとれたプログラムには、ステップシークエンスが最大1つ、スピンが3つ、ジャンプ要素が6つ入ります。 (出典: ISU Sports Rules S&P/ID 2026、規則612.1)
- パネルは最初の試みを採用します。1回しか認められない要素の2回目の試みには、得点がつきません。 (出典: ISU Sports Rules S&P/ID 2026、規則612.2)
- 上限は、ジャンプ要素6つ、スピン3つ、ステップシークエンス1つです。Bはジャンプ要素を7つ予定しています。A、C、Dは制限内です。 (出典: ISU Sports Rules S&P/ID 2026、規則612.1)

### テスト 2: ジャンプの繰り返し

- 同じ種類のジャンプは、回転数にかかわらず、3回までしか入れられません。 (出典: ISU Sports Rules S&P/ID 2026、規則612.2)
- ダブルアクセルを含むダブルジャンプは、単独ジャンプでも、コンビネーションやシークエンスの中でも、2回までしか入れられません。 (出典: ISU Sports Rules S&P/ID 2026、規則612.2)
- トリプル、4回転、5回転のジャンプすべてのうち、2回実施できるのは2種類だけです。 (出典: ISU Sports Rules S&P/ID 2026、規則612.2)
- トリプル、4回転、5回転のなかで認められる2つの繰り返しのうち、4回転または5回転のジャンプにできるのは1つだけです。 (出典: ISU Sports Rules S&P/ID 2026、規則612.2)
- 繰り返されたジャンプが2回とも単独ジャンプの場合、2回目は基礎点表の80%の価値になります。どちらか一方をコンビネーションやシークエンスに入れれば、これを避けられます。 (出典: ISU Sports Rules S&P/ID 2026、規則612.2)
- 同じ名称のトリプル、4回転、5回転のジャンプは、繰り返しの扱いでは別のジャンプとして数えられますが、ルッツタイプの3回の使用枠にはどちらも数えられます。 (出典: ISU Sports Rules S&P/ID 2026、規則612.2)
- フリースケーティングでは、トリプル、4回転、5回転のどのジャンプも、2回を超えて試みることはできません。 (出典: ISU Sports Rules S&P/ID 2026、規則612.2)
- 繰り返したジャンプを2回とも単独ジャンプで行うと、2回目は80%になるため、3.00は2.40となり、2.50のジャンプを下回ります。数値は例であり、そのシーズンの表ではありません。 (出典: ISU Sports Rules S&P/ID 2026、規則612.2)
- 余分なジャンプが行われた場合、要件に合わない個々のジャンプだけが無価値になり、ジャンプは実施順に考慮されます。 (出典: ISU Sports Rules S&P/ID 2026、規則612.2)
- 繰り返せるトリプルまたは4回転は2種類だけです。Bはトリプルルッツ、トリプルフリップ、トリプルトウループの3つを繰り返しています。AとCが繰り返すトリプルは最大2つ、Dは4回転1つです。 (出典: ISU Sports Rules S&P/ID 2026、規則612.2)

### テスト 3: スピン、ステップ、コレオグラフィックエレメント

- 最小回転数は、スピンの入りから出までで数えます。ただし、1つの姿勢のスピンとフライングスピンの最後の巻き込みは除きます。 (出典: ISU Sports Rules S&P/ID 2026、規則612.2)
- フライングスピンには6回転、コンビネーションスピンには10回転が必要です。これらが不足している場合は、ジャッジが採点に反映させなければなりません。 (出典: ISU Sports Rules S&P/ID 2026、規則612.2)
- フリースケーティングのコンビネーションスピンでは足換えは任意ですが、ショートプログラムではちょうど1回必要です。 (出典: ISU Sports Rules S&P/ID 2026、規則612.2)
- ステップシークエンスの中の、1回転半までのリスト内のジャンプはコールされません。1回転半を超えるリスト内のジャンプはコールされ、枠を使います。 (出典: ISU Sports Rules S&P/ID 2026、規則612.2)
- コレオグラフィックスピンには、基本姿勢でも基本姿勢以外でも、片足または両足のブレードで少なくとも3回転連続することが必要です。足換えは任意で、複数回あってもかまいません。 (出典: ISU Sports Rules S&P/ID 2026、規則612.2)
- コレオグラフィックスピンが識別できない場合は、実施された3番目のスピンがコレオグラフィックスピンとみなされます。基礎点は固定で、GOEだけがつきます。 (出典: ISU Sports Rules S&P/ID 2026、規則612.2)
- コレオグラフィックスピンは、スパイラル、イーグル、イナバウアー、ハイドロブレーディング、2回転までのジャンプ、スピンなど、少なくとも2つの異なる動きで振付を引き立てます。その中のリスト内の要素はコールされません。 (出典: ISU Sports Rules S&P/ID 2026、規則612.2)
- コレオグラフィックスピンには連続3回転、フライングスピンには6回転、コンビネーションスピンには10回転が必要です。 (出典: ISU Sports Rules S&P/ID 2026、規則612.2)
- シークエンスは、最初の振付の動きで始まり、最後の振付の動きで終わります。ステップやターンでつないでもよく、パターンは自由ですが、はっきり見えなければなりません。 (出典: ISU Sports Rules S&P/ID 2026、規則612.2)
- すべてのスピンは性格の異なるものでなければなりません。CはCCoSpを繰り返しているため2つ目は削除されますが、スピンの枠は使います。A、B、Dは、それぞれ3種類の異なるスピンを入れています。 (出典: ISU Sports Rules S&P/ID 2026、規則612.2)

出典: ISU Sports Rules, Single & Pair Skating and Ice Dance、2026年6月12日施行、規則612（独自の表現で要約。問題は規則にもとづいて独自に作成したもので、転載ではない）

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