# 4つの種目 · フィギュアスケート, レベル1：入門

フィギュアスケート · レベル1：入門 · Insporta Book (https://book.insporta.app/ja/figure-skating/level-1/four-disciplines/)

4つの種目: 事実20件, テスト2件.

シングル、ペア、アイスダンス、シンクロナイズドスケーティングについて、それぞれがどのような種目か、どの要素が属するかを学びます。

## テスト 1: それぞれの種目とは何か

- シングルでは男子と女子が個人で競い、他の3種目では2人以上の選手が一緒に氷上に立ちます。 (出典: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021)、5: Single Skating)
- アイスダンスは社交ダンスから生まれた種目で、学び始めの選手は今もワルツ、タンゴ、ブルースといったダンスから入ります。 (出典: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021)、9: Ice Dance)
- ペアは、2人の選手がぴったりと調和して動き、単独の選手2人ではなく本物のペアに見える競技です。 (出典: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021)、7: Pair Skating)
- シンクロナイズドスケーティングのチームは、フットワークや要素を滑る間、ひとつの流れるような集団として動きます。 (出典: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021)、11: Synchronized Skating)
- シングルのプログラムはジャンプ、スピン、ステップシークエンス、コレオグラフィックシークエンスで構成されます。リフトはペアに、パターンダンスはアイスダンスに属します。 (出典: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021)、5: Single Skating)
- プログレッシブと、ワルツのリズムで滑るスイングロールが、アイスダンスのバッジテストの最初のステップです。 (出典: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021)、9.1: Waltz Badge 1)
- 息を合わせたストローキングとクロスオーバー、そしてサイドバイサイドのスピンが、ペアのバッジテストの最初の課題です。 (出典: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021)、7.1: Pairs Badge 1)
- 両足でのグライドから外側の足が内側エッジの上で交差し、円の外側に残った足は持ち上がって、その横に戻ります。 (出典: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021)、7.1: Pairs Badge 1)
- 両足スピンは、逆方向へのわずかな巻き込みから始まります。回り出したら、腕を胸に引き寄せると回転が速くなります。 (出典: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021)、7.1: Pairs Badge 1)
- Dは、チーム全体がひとつの隊形で一緒に動いている図です。Aは1人の選手、BとCは2人の選手を表しています。 (出典: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021)、11: Synchronized Skating)

## テスト 2: 各種目に属する要素

- リフトにはパートナーが必要なので、ペア（およびダンスリフトとしてアイスダンス）に属します。スピン、ステップ、ジャンプはシングルの要素でもあります。 (出典: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021)、7: Pair Skating badges)
- ペアが最初に出会うリフトであるバニーホップリフトはバッジ3、ワルツジャンプリフトはバッジ4で続きます。 (出典: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021)、7: Pairs Badge 3)
- リフトする側のパートナーはリフトの間ずっと両足で立ったままです。もう1人は、バニーホップを行うときに持ち上げられ、降ろされます。 (出典: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021)、7: Pairs Badge 3)
- アイスダンスのバッジテストは、ワルツ、タンゴ、リズムブルースを土台にしています。 (出典: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021)、9: Ice Dance badges)
- アイスダンスのどのレベルでも、音楽に合わせて滑る指定のパターンダンス2種目が求められます。 (出典: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021)、9: Ice Dance)
- ペアのバッジテストでは、キリアンホールドでのペアスピンが求められます。2人が並んで一緒に回転します。 (出典: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021)、7: Pairs Badge 3)
- 男子、女子、ペア、アイスダンスの各種目に加えて、オリンピックには各国の選手が合算で得点を競う団体戦があります。 (出典: Olympedia、フィギュアスケートの概要)
- 6拍のスイングロールでは、フリーレッグを3拍かけて後ろに伸ばし、スケーティングフットのすぐそばを振り抜いて、さらに3拍かけて前で保ちます。 (出典: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021)、9.1: Waltz Badge 1)
- 6拍のプログレッシブは、2拍、1拍、3拍のタイミングで滑ります。 (出典: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021)、9.1: Waltz Badge 1)
- パネルBは1人の選手を表しており、シングルの競技の形です。ペアまたはカップルはAとDに、Cはチームの隊形に当たります。 (出典: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021)、5: Single Skating)

出典: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide（2021年）、Riedellのブレード、フィッティング、手入れのガイド、スケート技術者によるブレード手入れのアドバイス、リンクの滑走セッション規則、Olympedia。問題は独自に作成したもので、転載ではない。番号付きのISU規則は規則カテゴリーで扱います。

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