# スピンの技術 · フィギュアスケート, レベル4：中級

フィギュアスケート · レベル4：中級 · Insporta Book (https://book.insporta.app/ja/figure-skating/level-4/spin-technique/)

スピンの技術: 事実20件, テスト2件.

入り方、軸の取り方と抜け方、フライングスピン、足換えとエッジの変更、スピードを扱います。

## テスト 1: 入り方、軸の取り方、抜け方

- エントランスは、スピンの最初の2回転以内に、意図した基本姿勢へつながっていなければなりません。 (出典: ISU Technical Panel Handbook, Single Skating 2026/27)
- 空中の姿勢が良い明確なジャンプが必要で、またぎ越しはGOEで悪いフライとして減点されます。 (出典: ISU Handbook for Referees & Judges, Single and Pair Skating 2026/27)
- スピンの項目には、良いスピード、明確なポジション、楽に見えること、センターの取れたスピン、創造性、音楽が含まれ、その場にとどまることがセンタリングの項目です。 (出典: ISU Communication 2788、Levels of Difficulty and GOE Guidelines, Single & Pair Skating 2026/27)
- 中心からそれていくスピンは、スピンのエラーの1つであるトラベリングとして減点されます。 (出典: ISU Communication 2788、Levels of Difficulty and GOE Guidelines, Single & Pair Skating 2026/27)
- フライングキャメルでの難しいフライは、明確なバタフライのエントランスか、空中でほぼスプリットの姿勢になることです。 (出典: ISU Technical Panel Handbook, Single Skating 2026/27)
- 難しい出口とは、スピンから抜ける動作を大幅に難しくする動きやジャンプのことで、バランスとコントロールに実際に影響を及ぼします。 (出典: ISU Technical Panel Handbook, Single Skating 2026/27)
- 基本姿勢に入るまでに時間がかかりすぎると、悪い、弱い、またはぎこちないポジションとして減点されます。 (出典: ISU Handbook for Referees & Judges, Single and Pair Skating 2026/27)
- 踏み切りの前に氷の上で回転することはなく、バタフライは跳び、着氷し、すばやくキャメルに入ります。 (出典: ISU Technical Panel Handbook, Single Skating 2026/27)
- フライングスピンや1つの姿勢のスピンでは、難しい出口は最後の巻き込みではなく、基本姿勢から始まらなければなりません。 (出典: ISU Technical Panel Handbook, Single Skating 2026/27)
- Dは踏み切る前に氷の上で輪を描いて回っており、フライングスピンでは認められません。A、B、Cはカーブを描いて入り、そのまま跳び上がります。 (出典: ISU Technical Panel Handbook, Single Skating 2026/27；ISU Handbook for Referees & Judges, Single and Pair Skating 2026/27)

## テスト 2: 変更、エッジ、スピード

- ジャンプによる足換えは、選手が2回転以内にキャメルまたはシットに入った場合のみカウントされ、アップライトに入る場合はカウントされません。 (出典: ISU Technical Panel Handbook, Single Skating 2026/27)
- 足換えとして使われたトウアラビアンは、ジャンプによる足換えとしてカウントされます。 (出典: ISU Technical Panel Handbook, Single Skating 2026/27)
- シットポジションでは、後ろ向きのインサイドエッジから前向きのアウトサイドエッジへの変化だけがカウントされます。 (出典: ISU Technical Panel Handbook, Single Skating 2026/27)
- 両方向に回るには、それぞれの方向に少なくとも3回転が必要で、変化の前後ともポジションを2回転保たなければなりません。 (出典: ISU Technical Panel Handbook, Single Skating 2026/27)
- ポジションが確立されてからのスピードアップはカウントされますが、ある基本姿勢から別の姿勢へ移る間のスピードアップはカウントされません。 (出典: ISU Technical Panel Handbook, Single Skating 2026/27)
- ブレードの使い方が明らかにバランスに影響する場合、たとえばブレードのかかとやつま先で回る場合が該当します。 (出典: ISU Technical Panel Handbook, Single Skating 2026/27)
- 列の中のウィンドミルはどれも、スプリットに近い、少なくとも135度に達しなければならず、手が氷に触れてはいけません。 (出典: ISU Technical Panel Handbook, Single Skating 2026/27)
- 同じ足で、回転方向が変わる間に、1回のターンか1回のエッジチェンジが認められます。 (出典: ISU Technical Panel Handbook, Single Skating 2026/27)
- 明確なエッジチェンジには、同じポジションで各エッジに少なくとも2回連続した回転が必要です。 (出典: ISU Technical Panel Handbook, Single Skating 2026/27)
- Aは一方向に3回、反対方向に3回回ります。Bは最初の方向に2回だけ、Cは方向が変わらず、Dは2つ目の方向に2回だけです。 (出典: ISU Technical Panel Handbook, Single Skating 2026/27)

出典: ISU Technical Panel Handbook, Single Skating 2026/27; ISU Communication 2788 (2026/27); ISU Handbook for Referees & Judges 2026/27; ISU Sports Rules, Figure Skating and Synchronized Skating (2026); Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021)。問題は独自に作成したもので、転載ではない。要素の規則と採点は規則カテゴリーで扱います。レベル要件と基礎点はシーズンごとの値であり、正答にはしていない。

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