# デススパイラルとペアスピン · フィギュアスケート, レベル5：中上級

フィギュアスケート · レベル5：中上級 · Insporta Book (https://book.insporta.app/ja/figure-skating/level-5/death-spirals-and-pair-spins/)

デススパイラルとペアスピン: 事実20件, テスト2件.

4種類のデススパイラル、低い姿勢とタイミング、ペアスピンのポジションと入り方を扱います。

## テスト 1: デススパイラル

- 後ろ向きのインサイドデススパイラルでは、女性はしっかりした後ろ向きのインサイドエッジで、後ろへ、または前へ氷に向かって体を倒します。 (出典: ISU Technical Panel Handbook, Pair Skating 2026/27)
- 前向きのインサイドデススパイラルと同じですが、女性がしっかりした前向きのアウトサイドエッジで円を描く点が異なります。 (出典: ISU Technical Panel Handbook, Pair Skating 2026/27)
- アウトサイドのデススパイラルでは、女性の頭がスケーティングの膝より高くてはならず、インサイドでは最も低い腰もそこまで低くなければなりません。 (出典: ISU Technical Panel Handbook, Pair Skating 2026/27)
- 回転数は、男性のピボットのためのトウが氷の上で止まった時点から数え始めます。 (出典: ISU Technical Panel Handbook, Pair Skating 2026/27)
- 出口は、男性が支えている腕を肘で曲げたときに始まり、女性が再び垂直になったときに終わります。 (出典: ISU Technical Panel Handbook, Pair Skating 2026/27)
- ブーツや膝をつくことはデススパイラルの終わりであり、パネルはそれが転倒だったかどうかも判断します。 (出典: ISU Technical Panel Handbook, Pair Skating 2026/27)
- デススパイラルの項目は、両パートナーの非常に良いポジションから始まり、次に入りと出口を通したフローとスピードが続きます。 (出典: ISU Communication 2788、Levels of Difficulty and GOE Guidelines, Single & Pair Skating 2026/27)
- 入りのカーブが導き、回転数は男性のトウが固定されてから数え、出口は男性の腕が曲がると始まります。 (出典: ISU Technical Panel Handbook, Pair Skating 2026/27)
- 男性の腕が曲がると、女性はスパイラルから起き上がり、女性が直立したときに出口は終わります。 (出典: ISU Technical Panel Handbook, Pair Skating 2026/27)
- 頭が膝のライン以下にあるのはBだけで、A、C、Dはそれより上に保っています。 (出典: ISU Technical Panel Handbook, Pair Skating 2026/27)

## テスト 2: ペアスピン

- ペアスピンのコンビネーションには、両パートナーによる少なくとも1回の足換えと1回の姿勢変更が必要です。 (出典: ISU Technical Panel Handbook, Pair Skating 2026/27)
- そのペアのシットポジションでは、スケーティングの膝を90度以上曲げた時点で、女性の基本のシットがカウントされます。 (出典: ISU Technical Panel Handbook, Pair Skating 2026/27)
- 両パートナーがフリーレッグを前へ完全に伸ばしたシットは、スケーティングの膝が非常に深く曲がっている場合にのみ難しいとされます。 (出典: ISU Technical Panel Handbook, Pair Skating 2026/27)
- 両パートナーが後ろ向きのアウトサイドまたはインサイドで滑り込み、そのエッジで最初の2回転を回り、その前にターンを入れません。 (出典: ISU Technical Panel Handbook, Pair Skating 2026/27)
- 男性が2回転の間片足でいる場合、ペアスピンの間に女性を持ち上げてもかまいません。 (出典: ISU Technical Panel Handbook, Pair Skating 2026/27)
- 回転は途切れず続けなければならず、足換えと同時に方向を変えるときの短い停止だけが認められます。 (出典: ISU Technical Panel Handbook, Pair Skating 2026/27)
- ペアスピンの箇条項目は、まず両パートナーによる全体を通した良好なコントロールから始まり、次にスピードまたは加速が続きます。 (出典: ISU Communication 2788、Levels of Difficulty and GOE Guidelines, Single & Pair Skating 2026/27)
- 足換えには、その前後にそれぞれ少なくとも3回の連続した回転が必要です。 (出典: ISU Technical Panel Handbook, Pair Skating 2026/27)
- どちらの方向にも少なくとも3回転ずつ必要で、許される停止は足換えの際の短いものだけです。 (出典: ISU Technical Panel Handbook, Pair Skating 2026/27)
- Bは方向が変わるちょうどその位置で1回だけ止まります。AとDは一方の方向の途中で止まり、Cは2回止まります。 (出典: ISU Technical Panel Handbook, Pair Skating 2026/27)

出典: ISU Technical Panel Handbook, Pair Skating 2026/27; ISU Communication 2788 (2026/27); ISU Handbook for Referees & Judges 2026/27; Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021)。問題は独自に作成したもので、転載ではない。ペアの要素の規則とプログラム構成要件はペア規則で扱います。レベル要件と基礎点はシーズンごとの値であり、正答にはしていない。

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