# 実際に滑られるリフト · フィギュアスケート, レベル5：中上級

フィギュアスケート · レベル5：中上級 · Insporta Book (https://book.insporta.app/ja/figure-skating/level-5/lifts-as-skated/)

実際に滑られるリフト: 事実20件, テスト2件.

リフトのグループとホールド、ラッソでの踏み切り、男性の回転数の数え方、踏み切りと着氷を扱います。

## テスト 1: グループとホールド

- ラッソでは、女性は踏み切りから完全に伸ばすまでの間に男性の周りを回転しますが、グループ4では彼と一緒に回るだけです。 (出典: ISU Technical Panel Handbook, Pair Skating 2026/27)
- 男性の周りの回転は、女性の肩や腰の動きによって見えなければなりません。 (出典: ISU Technical Panel Handbook, Pair Skating 2026/27)
- 女性が持ち上げられている間、男性の片方の手は肩よりはっきりと上になければならず、そうでなければグループ4のリフトとなります。 (出典: ISU Technical Panel Handbook, Pair Skating 2026/27)
- 女性が垂直で頭を上にしたウエストホールドはグループ2で、その踏み切りからのほかのポジションはグループ3になります。 (出典: ISU Technical Panel Handbook, Pair Skating 2026/27)
- 回転数は、女性が氷を離れた瞬間から、男性の腕が完全な伸びの後に曲がり始めるまでを数えます。 (出典: ISU Technical Panel Handbook, Pair Skating 2026/27)
- 男性が横向きの場合、たとえばイーグルのときは、女性の踏み切り時の彼の前足で回転が決まります。 (出典: ISU Technical Panel Handbook, Pair Skating 2026/27)
- 宙返り、片手での踏み切り、イーグル、イナバウアー、入りのカーブでのスパイラルは難しいものとみなされ、上昇中の手の持ち替えは簡単なものです。 (出典: ISU Technical Panel Handbook, Pair Skating 2026/27)
- 入りのカーブでのスパイラルのような難しい踏み切りは、男性の腕が完全に伸びる前に行われなければなりません。 (出典: ISU Technical Panel Handbook, Pair Skating 2026/27)
- ラッソでは、女性は踏み切りから完全な伸びまでの間に男性の周りを回り、リフトは彼の腕が曲がり始めたところで終わります。 (出典: ISU Technical Panel Handbook, Pair Skating 2026/27)
- ステップラッソでは2人が向き合い、男性は後ろ向き、女性は前向きに滑ります。Aはトウラッソで逆向きです。サイドバイサイドのCはアクセルラッソで、Dは2人とも後ろ向きです。 (出典: ISU Technical Panel Handbook, Pair Skating 2026/27)

## テスト 2: リフトの最初から最後まで

- トウラッソはステップラッソの鏡像です。ここでは男性が前向き、女性が後ろ向きに滑り、女性はトウから踏み切ります。 (出典: ISU Technical Panel Handbook, Pair Skating 2026/27)
- アクセルラッソでは、女性は男性の横にいて、アクセルによく似た形で前向きのエッジから跳びます。 (出典: ISU Technical Panel Handbook, Pair Skating 2026/27)
- リバースラッソでは、ホールドは右手と左手、左手と右手の組み合わせになり、女性の手は背中の後ろに回ります。 (出典: ISU Technical Panel Handbook, Pair Skating 2026/27)
- リフトの項目には、スピード、フロー、氷の使い方、楽な回転、空中での姿勢、男性のなめらかなフットワークが含まれます。 (出典: ISU Communication 2788、Levels of Difficulty and GOE Guidelines, Single & Pair Skating 2026/27)
- バランスを崩して女性が早く降りてしまうことは、リフトの下降での深刻な問題として減点されます。 (出典: ISU Handbook for Referees & Judges, Single and Pair Skating 2026/27)
- キャリーリフトのホールドはすべて制限がなく、パートナーを背中、肩、膝に乗せて運ぶことも認められます。 (出典: ISU Technical Panel Handbook, Pair Skating 2026/27)
- 男性がおりるときのイーグルは、腕を曲げ始めてから女性が氷に着くまで保たれていればカウントされ、ホールドの持ち替えは簡単なものです。 (出典: ISU Technical Panel Handbook, Pair Skating 2026/27)
- イーグルは、男性が腕を曲げ始めた瞬間から女性が氷に置かれるまで続いた場合にだけカウントされます。 (出典: ISU Technical Panel Handbook, Pair Skating 2026/27)
- 踏み切りと着氷に関する要件は両端にあり、ほかは完全な伸びから腕が曲がるまでの間だけカウントされます。 (出典: ISU Technical Panel Handbook, Pair Skating 2026/27)
- Cはターンをパネル全体に広げています。Aはほぼその場で回り、BとDは氷の使う範囲がより狭くなっています。 (出典: ISU Communication 2788、Levels of Difficulty and GOE Guidelines, Single & Pair Skating 2026/27)

出典: ISU Technical Panel Handbook, Pair Skating 2026/27; ISU Communication 2788 (2026/27); ISU Handbook for Referees & Judges 2026/27; Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021)。問題は独自に作成したもので、転載ではない。ペアの要素の規則とプログラム構成要件はペア規則で扱います。レベル要件と基礎点はシーズンごとの値であり、正答にはしていない。

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