# ツイストとスロー · フィギュアスケート, レベル5：中上級

フィギュアスケート · レベル5：中上級 · Insporta Book (https://book.insporta.app/ja/figure-skating/level-5/twists-and-throws/)

ツイストとスロー: 事実20件, テスト2件.

ツイストリフトとスロージャンプがどのように組み立てられ、キャッチされ、着氷され、採点されるかを扱います。

## テスト 1: ツイストリフト

- それぞれの脚は、まっすぐかほぼまっすぐで、女性の体軸から少なくとも45度離れていなければなりません。 (出典: ISU Technical Panel Handbook, Pair Skating 2026/27)
- 男性の両手は女性のウエストの両側にあり、女性は腕や上半身で男性に触れてはいけません。 (出典: ISU Technical Panel Handbook, Pair Skating 2026/27)
- リリースの後、まっすぐかほぼまっすぐな男性の腕は、キャッチの前に、少なくとも肩と同じ低さまで体の横に出されます。 (出典: ISU Technical Panel Handbook, Pair Skating 2026/27)
- ツイストの着氷は片足で、どちらのエッジでもよいため、インサイドエッジでの減点はありません。 (出典: ISU Handbook for Referees & Judges, Single and Pair Skating 2026/27)
- キャッチのときに男性の背中や首に腕を巻きつけるのは深刻な問題で、腕が触れるだけなら軽微な問題です。 (出典: ISU Handbook for Referees & Judges, Single and Pair Skating 2026/27)
- 要素へのスピード不足、男性による深刻なスクラッチ、または踏み切りでのトウピック不使用は、悪い踏み切りとされます。 (出典: ISU Handbook for Referees & Judges, Single and Pair Skating 2026/27)
- ツイストの項目は、空中での女性の良い高さときれいなキャッチから始まります。 (出典: ISU Communication 2788、Levels of Difficulty and GOE Guidelines, Single & Pair Skating 2026/27)
- スプリットは回転の前に行われ、男性は女性をウエストで受け止め、片足での着氷を助けます。 (出典: ISU Technical Panel Handbook, Pair Skating 2026/27)
- 男性の腕はリリースの後に横へ出て、空中の女性をウエストで受け止めるために戻ってきます。 (出典: ISU Technical Panel Handbook, Pair Skating 2026/27)
- Cでは各脚が軸から45度を大きく超えています。AとDは狭すぎ、Bは片脚が曲がり、もう片方が体に近すぎます。 (出典: ISU Technical Panel Handbook, Pair Skating 2026/27)

## テスト 2: スロージャンプ

- 回りすぎたスローは、ダウングレードされた上位の回転数のジャンプとしてコールされます。2TThは3TTh<<になります。 (出典: ISU Technical Panel Handbook, Pair Skating 2026/27)
- バランスのとれたプログラムの要件では、フリップとルッツのスローは同じものとして扱われ、基礎点を共有し、2つ目には価値がつきません。 (出典: ISU Technical Panel Handbook, Pair Skating 2026/27)
- スローの項目は、非常に良い高さと距離から始まり、次にスピード、フロー、リリースと着氷でのコントロールが続きます。 (出典: ISU Communication 2788、Levels of Difficulty and GOE Guidelines, Single & Pair Skating 2026/27)
- スロージャンプのエラーには、踏み切りでの男性の悪いポジションがあり、ほかのエラーは女性によるものです。 (出典: ISU Communication 2788、Levels of Difficulty and GOE Guidelines, Single & Pair Skating 2026/27)
- ジャンプが行われている間、もう1人のパートナーは片足または両足でなめらかに前向きに滑り続けます。 (出典: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021))
- つかまろうとする衝動を抑えるには、投げる側が手を開いたままにして、ホールドが外れるようにします。 (出典: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021))
- 片手はパートナーの手の中に、もう一方の手は投げる側の肩または上腕にあり、投げる側のフリーハンドはジャンプする側の腰にあります。 (出典: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021))
- 2人とも要素に入り、ジャンプする側は持ち上げられ、放され、後ろ向きのアウトサイドエッジに1人で着氷します。 (出典: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021))
- 正しいものが最初で、qは4分の1回転不足、<は回転不足、<<は2分の1回転以上不足のダウングレードです。 (出典: ISU Technical Panel Handbook, Pair Skating 2026/27)
- Aは最も高く上がり、最も遠くに着氷します。Bは高いが短く、Cは長いが低く、Dは低くて短いです。 (出典: ISU Communication 2788、Levels of Difficulty and GOE Guidelines, Single & Pair Skating 2026/27)

出典: ISU Technical Panel Handbook, Pair Skating 2026/27; ISU Communication 2788 (2026/27); ISU Handbook for Referees & Judges 2026/27; Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021)。問題は独自に作成したもので、転載ではない。ペアの要素の規則とプログラム構成要件はペア規則で扱います。レベル要件と基礎点はシーズンごとの値であり、正答にはしていない。

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