すべての Insporta テストを支える知識：出典付きの事実、確認済みのルール、競技特有の知識に関する研究。https://book.insporta.app/jahttps://book.insporta.app/ja/football/interesting-facts/chapter-1-history-origins/https://book.insporta.app/ja/football/interesting-facts/chapter-1-history-origins/How football became one game: medieval bans and folk football, the Cambridge and Sheffield codes, the FA and its first cups, the home nations, the spread abroad, the early Olympics and football in wartime.Fri, 23 Oct 2026 00:00:00 GMThttps://book.insporta.app/ja/football/interesting-facts/chapter-2-records-statistics/https://book.insporta.app/ja/football/interesting-facts/chapter-2-records-statistics/Football's records, set and dated: World Cup milestones, the great scoring seasons, archive scorelines, record crowds, goalkeepers' marks, veterans, transfer milestones, unbeaten runs and managers' records.Fri, 23 Oct 2026 00:00:00 GMThttps://book.insporta.app/ja/football/interesting-facts/chapter-3-world-cup-continental-tournaments/https://book.insporta.app/ja/football/interesting-facts/chapter-3-world-cup-continental-tournaments/How the great tournaments took shape: World Cup origins and formats, mascots, qualifying firsts, the European Championship and Copa América, the club world events before 2025, forgotten trophies, Asia and Oceania, and the youth World Cups.Fri, 23 Oct 2026 00:00:00 GMThttps://book.insporta.app/ja/football/interesting-facts/chapter-4-clubs-trophies/https://book.insporta.app/ja/football/interesting-facts/chapter-4-clubs-trophies/The clubs behind the trophies: the oldest clubs and derbies, how famous clubs began, where their colours and nicknames came from, the grounds and their names, domestic cups, works and church teams, British clubs in Europe and champions against the odds.Fri, 23 Oct 2026 00:00:00 GMThttps://book.insporta.app/ja/football/interesting-facts/chapter-5-equipment-technology/https://book.insporta.app/ja/football/interesting-facts/chapter-5-equipment-technology/How the game's equipment and venues changed: balls from pig's bladders to the World Cup's named balls, boots and their makers, kits that made headlines, trophies as objects, engineered stadiums, lights and clocks, and pitches and posts.Fri, 23 Oct 2026 00:00:00 GMThttps://book.insporta.app/ja/football/interesting-facts/chapter-6-quirky-matches-rule-trivia/https://book.insporta.app/ja/football/interesting-facts/chapter-6-quirky-matches-rule-trivia/The strangest, most extreme and most infamous moments in football told as 'did you know' trivia, not officiating guidance: freak scorelines and weather, strange goals and cards, odd places to play, marathon matches, forgotten rules, named skills and superstitions.Fri, 23 Oct 2026 00:00:00 GMThttps://book.insporta.app/ja/football/interesting-facts/chapter-7-geography-culture/https://book.insporta.app/ja/football/interesting-facts/chapter-7-geography-culture/Where football is played and how it shaped culture: FIFA's footprint, football's smallest nations, Africa, Asia and the Americas, the language of the game, songs and anthems, football on screen and in books, stands with stories and the museums that keep its treasures.Fri, 23 Oct 2026 00:00:00 GMThttps://book.insporta.app/ja/football/interesting-facts/chapter-8-players-legends/https://book.insporta.app/ja/football/interesting-facts/chapter-8-players-legends/The people behind the names: nicknames of the greats, Ballon d'Or stories, trailblazers abroad, goalkeepers' lives, careers after football, one-club men, footballing families, captains' moments, unusual paths to the top and the awards named after players.Fri, 23 Oct 2026 00:00:00 GMThttps://book.insporta.app/ja/football/interesting-facts/chapter-9-fans-media-money/https://book.insporta.app/ja/football/interesting-facts/chapter-9-fans-media-money/The people around the game: terrace culture, collectibles and games, radio and television firsts, wages and players' rights, shirt sponsors and stadium names, footballers giving back, the pools and fantasy football, commentators' famous lines and fans on tour.Fri, 23 Oct 2026 00:00:00 GMThttps://book.insporta.app/ja/football/interesting-facts/chapter-10-womens-football/https://book.insporta.app/ja/football/interesting-facts/chapter-10-womens-football/The women's game from the factory teams of 1917 to the professional era: Dick, Kerr Ladies and the Munitionettes, the unofficial World Cups, Women's World Cup firsts, women referees, pioneering players, clubs and leagues, the European Championship, the game around the world, the story in England and the coaches who made history.Fri, 23 Oct 2026 00:00:00 GMThttps://book.insporta.app/ja/basketball/level-8/coaching-philosophy/https://book.insporta.app/ja/basketball/level-8/coaching-philosophy/Why we coach, player-centred coaching, winning and development, talking to players, fair play, coaching styles, team culture, great coaches, famous coaching ideas and building your own philosophy.Fri, 23 Oct 2026 00:00:00 GMThttps://book.insporta.app/ja/basketball/level-8/youth-and-mini-basketball/https://book.insporta.app/ja/basketball/level-8/youth-and-mini-basketball/Why the game is scaled for children, youth pathways, fun and motivation, playing time, games-based teaching, playing every position, many sports, parents, keeping children safe and coaching teenagers.Fri, 23 Oct 2026 00:00:00 GMThttps://book.insporta.app/ja/basketball/level-8/coaching-adults-and-teams/https://book.insporta.app/ja/basketball/level-8/coaching-adults-and-teams/Motivating adult players, roles, leadership groups, coaching stars, handling conflict, game-day talks, working with a staff, recreational and veteran basketball, tryouts and team cohesion.Fri, 23 Oct 2026 00:00:00 GMThttps://book.insporta.app/ja/basketball/level-8/designing-a-practice/https://book.insporta.app/ja/basketball/level-8/designing-a-practice/Practice objectives, the practice plan, drill progressions, whole-part-whole, blocked and random practice, organising the gym, competition in drills, shooting practice, demonstrating a skill and reviewing a practice.Fri, 23 Oct 2026 00:00:00 GMThttps://book.insporta.app/ja/basketball/level-8/planning-a-season/https://book.insporta.app/ja/basketball/level-8/planning-a-season/The phases of a season, season goals, the pre-season, the weekly plan, preparing for an opponent, peaking for the playoffs, tournaments, the mid-season review, the off-season and the end-of-season review.Fri, 23 Oct 2026 00:00:00 GMThttps://book.insporta.app/ja/basketball/level-9/origins/https://book.insporta.app/ja/basketball/level-9/origins/James Naismith, the YMCA school in Springfield, the first game, the 13 rules, from peach baskets to hoops, the early ball, backboards, the dribble, Senda Berenson and the women's game, and Naismith's later life.Fri, 23 Oct 2026 00:00:00 GMThttps://book.insporta.app/ja/basketball/level-9/early-growth-and-fiba/https://book.insporta.app/ja/basketball/level-9/early-growth-and-fiba/How the game spread, FIBA's founding, the founding nations, the 1936 Olympics, the first EuroBasket, the first world championship, the women's international game, the 1989 opening to professionals, FIBA's leaders and home, and its regions.Fri, 23 Oct 2026 00:00:00 GMThttps://book.insporta.app/ja/basketball/level-9/the-professional-game-emerges/https://book.insporta.app/ja/basketball/level-9/the-professional-game-emerges/Early pro leagues, barnstorming teams, the BAA, the birth of the NBA, George Mikan, the shot clock, integration, the ABA, Europe's club cup and the WNBA's start.Fri, 23 Oct 2026 00:00:00 GMThttps://book.insporta.app/ja/basketball/level-9/how-the-game-changed/https://book.insporta.app/ja/basketball/level-9/how-the-game-changed/The end of the centre jump, the one-hand and jump shots, the three-point line, the dunk ban, FIBA's 2000 and 2010 changes, shoes and kit, television, the three-point revolution and pace over the eras.Fri, 23 Oct 2026 00:00:00 GMThttps://book.insporta.app/ja/basketball/level-9/great-teams-and-eras/https://book.insporta.app/ja/basketball/level-9/great-teams-and-eras/Russell's Celtics, the Showtime Lakers, Jordan's Bulls, the Spurs, the Warriors, the 1992 Dream Team, the Soviet Union in 1972 and 1988, Yugoslavia, Argentina's golden generation and the US women's dynasty.Fri, 23 Oct 2026 00:00:00 GMThttps://book.insporta.app/ja/basketball/level-1/what-basketball-is/https://book.insporta.app/ja/basketball/level-1/what-basketball-is/ゲームの目的、ゲームの流れ、得点、そして競技の各形態（3x3、車いす、ミニ、女子のゲーム、屋内と屋外）、運営団体、関連する競技を扱います。Thu, 22 Oct 2026 00:00:00 GMThttps://book.insporta.app/ja/basketball/level-1/court-ball-and-gear/https://book.insporta.app/ja/basketball/level-1/court-ball-and-gear/コートの各エリアの名称、バスケットとバックボード、ネットとリング、ボールとその素材、シューズ、ユニフォーム、プロテクター、練習用具を扱います。Thu, 22 Oct 2026 00:00:00 GMThttps://book.insporta.app/ja/basketball/level-1/the-basic-skills/https://book.insporta.app/ja/basketball/level-1/the-basic-skills/ドリブル、パス、キャッチ、レイアップ、ショット、フリースローのルーティン、リバウンド、ボールへのディフェンス、ボールを持たない動き、ウォームアップを扱います。Thu, 22 Oct 2026 00:00:00 GMThttps://book.insporta.app/ja/basketball/level-1/talking-basketball/https://book.insporta.app/ja/basketball/level-1/talking-basketball/ゲームの言葉として、得点、パス、リバウンド、ディフェンス、ボールハンドリング、ショット、チームの役割、コーチング、プレーの名称、ボックススコアを扱います。Thu, 22 Oct 2026 00:00:00 GMThttps://book.insporta.app/ja/basketball/level-1/watching-a-game/https://book.insporta.app/ja/basketball/level-1/watching-a-game/スコアボードとボックススコアの読み方、ショット成功率、ゲームのリズム、ゲームの中断、中継、ファンであること、シーズン、大会、順位表を扱います。Thu, 22 Oct 2026 00:00:00 GMThttps://book.insporta.app/ja/basketball/level-2/shooting-basics/https://book.insporta.app/ja/basketball/level-2/shooting-basics/ショットの構えとグリップ、アーチとバックスピン、キャッチアンドシュート、プルアップ、射程、ショットフェイク、バンクショット、ショットの練習ドリル、ミスの読み方を扱います。Thu, 22 Oct 2026 00:00:00 GMThttps://book.insporta.app/ja/basketball/level-2/ball-handling/https://book.insporta.app/ja/basketball/level-2/ball-handling/その場でのドリル、緩急の変化、クロスオーバーなどの技、ボールを守ること、プレッシャーとトラップ、利き手と逆の手、ドリブルをしない場面、ドリブルからの攻め、ドリルを扱います。Thu, 22 Oct 2026 00:00:00 GMThttps://book.insporta.app/ja/basketball/level-2/passing-and-catching/https://book.insporta.app/ja/basketball/level-2/passing-and-catching/パスレーンと角度、パスフェイク、タイミング、片手パスと短いパス、アウトレットパスとロングパス、ポストへのパス、人の多い場所でのキャッチ、声かけ、パスのドリル、パスがスティールされる理由を扱います。Thu, 22 Oct 2026 00:00:00 GMThttps://book.insporta.app/ja/basketball/level-2/footwork-and-finishing/https://book.insporta.app/ja/basketball/level-2/footwork-and-finishing/ストップとピボット、ジャブステップとロッカーステップ、ユーロステップとホップステップ、コンタクトを受けながらのパワーレイアップ、両手とリングを使ったフィニッシュ、フローター、ポストの技、フィニッシュのドリル、バランスを保ったプレーを扱います。Thu, 22 Oct 2026 00:00:00 GMThttps://book.insporta.app/ja/basketball/level-2/rebounding-and-first-defence/https://book.insporta.app/ja/basketball/level-2/rebounding-and-first-defence/ミスの読み方、オフェンスリバウンドの動きとティップのドリルに続いて、チームディフェンスの最初の考え方として、ボール・ユー・マン、ディナイ、ヘルプサイド、ドリブラーへのディフェンス、ディフェンスの声かけ、戻ること、ファウルをしないディフェンスを扱います。Thu, 22 Oct 2026 00:00:00 GMThttps://book.insporta.app/ja/basketball/level-3/positions-and-roles/https://book.insporta.app/ja/basketball/level-3/positions-and-roles/5つのポジションとその番号、ポイントガード、シューティングガード、スモールフォワードとパワーフォワード、センター、コンボプレーヤー、ベンチ、ロールプレーヤー、リーダーを扱います。Thu, 22 Oct 2026 00:00:00 GMThttps://book.insporta.app/ja/basketball/level-3/attacking-play/https://book.insporta.app/ja/basketball/level-3/attacking-play/カット、スクリーンのセットと利用、ピックアンドロールとピックアンドポップ、ドライブアンドキック、クローズアウトへの攻め、インサイドアウト、アイソレーションとミスマッチ、ボールの動かし方を扱います。Thu, 22 Oct 2026 00:00:00 GMThttps://book.insporta.app/ja/basketball/level-3/defending-play/https://book.insporta.app/ja/basketball/level-3/defending-play/カッターへのディフェンス、スクリーンのオーバーとアンダー、スイッチ、ビッグマンのヘッジとドロップ、ポストディフェンス、ダブルチーム、ディフレクションとギャンブル、ボールを持たないシューターへのディフェンス、ストップを取ることを扱います。Thu, 22 Oct 2026 00:00:00 GMThttps://book.insporta.app/ja/basketball/level-3/transition-basics/https://book.insporta.app/ja/basketball/level-3/transition-basics/レーンを埋める動き、ウイングを走ること、トレーラー、2対1と3対2、ミドルマン、ボールをいったん下げる場面、得点後の走り、ターンオーバーからの得点、トランジションのドリルを扱います。Thu, 22 Oct 2026 00:00:00 GMThttps://book.insporta.app/ja/basketball/level-3/playing-as-a-team/https://book.insporta.app/ja/basketball/level-3/playing-as-a-team/チームの結束、味方を生かすプレー、チームのスペーシング、ハドル、ミスの後の姿勢、スポーツマンシップ、時間と点差、練習の習慣、少人数のゲーム、チームの統計を扱います。Thu, 22 Oct 2026 00:00:00 GMThttps://book.insporta.app/ja/basketball/level-4/man-to-man-defence/https://book.insporta.app/ja/basketball/level-4/man-to-man-defence/マンツーマンの考え方、プレッシャーとサグ、パックライン、ギャップヘルプ、ヘルプのヘルプとローテーション、マッチアップとクロスマッチ、ノーミドル、スターへのディフェンス、その弱点、シェルドリルを扱います。Thu, 22 Oct 2026 00:00:00 GMThttps://book.insporta.app/ja/basketball/level-4/zone-defence/https://book.insporta.app/ja/basketball/level-4/zone-defence/ゾーンの考え方、2-3、3-2、1-3-1、マッチアップゾーン、ボックスワンなどの変則ディフェンス、ゾーンの長所と短所、リバウンドとシフト、ゾーンを使う場面を扱います。Thu, 22 Oct 2026 00:00:00 GMThttps://book.insporta.app/ja/basketball/level-4/half-court-offence/https://book.insporta.app/ja/basketball/level-4/half-court-offence/ゾーンの隙間への攻め、ハイポストとショートコーナー、オーバーロードとサイドチェンジ、モーションオフェンス、フレックスなどのコンティニュイティ、ホーンズ、プリンストンやトライアングルの考え方、アライメント、エントリー、ショットクロック終盤を扱います。Thu, 22 Oct 2026 00:00:00 GMThttps://book.insporta.app/ja/basketball/level-4/fast-break-and-transition/https://book.insporta.app/ja/basketball/level-4/fast-break-and-transition/プライマリーブレイクとセカンダリーブレイク、アーリーオフェンスとドラッグスクリーン、人数を数える速攻、トランジションのスリー、リークアウトとロングリバウンド、ペースとテンポ、リバウンドに飛び込むか戻るか、より大きな優位、トランジションの統計とドリルを扱います。Thu, 22 Oct 2026 00:00:00 GMThttps://book.insporta.app/ja/basketball/level-4/pressing/https://book.insporta.app/ja/basketball/level-4/pressing/オールコートマンツーマンプレス、2-2-1とダイヤモンド（1-2-1-1）、トラップをかける場所と方法、トラップの後ろのローテーション、プレスの攻略とプレスブレイクのセット、プレスをかける場面とそのリスクを扱います。Thu, 22 Oct 2026 00:00:00 GMThttps://book.insporta.app/ja/basketball/level-5/end-of-period-plays/https://book.insporta.app/ja/basketball/level-5/end-of-period-plays/ツーフォーワン、最後のショットを狙って時間を使うこと、サイドとエンドからのスローインのプレー、タイムアウトで描くプレー、ロングコートのプレー、クイックヒッター、最後のショットを打つ選手、ロングショットとブザービーター、これらの場面の練習を扱います。Thu, 22 Oct 2026 00:00:00 GMThttps://book.insporta.app/ja/basketball/level-5/defending-the-last-shot/https://book.insporta.app/ja/basketball/level-5/defending-the-last-shot/終盤のスイッチ、スターへのディナイ、スローインをするプレーヤーのマーク、ファウルをしないコンテスト、2点リードと3点リードの守り方、ポンプフェイク、最後のリバウンド、ディフェンスのためのタイムアウト、終盤のプレーのスカウティングを扱います。Thu, 22 Oct 2026 00:00:00 GMThttps://book.insporta.app/ja/basketball/level-5/the-late-game-fouling-battle/https://book.insporta.app/ja/basketball/level-5/the-late-game-fouling-battle/時計を止めるためのファウル、ファウルをする相手の選び方、「ハック・ア」戦術、3点リードでのファウル、成功率の高いシューターにボールを渡すこと、プレッシャー下のフリースロー、わざと外すこと、ポゼッションの計算、ファウルのリスク、ファウルをやめる場面を扱います。Thu, 22 Oct 2026 00:00:00 GMThttps://book.insporta.app/ja/basketball/level-5/overtime-and-close-games/https://book.insporta.app/ja/basketball/level-5/overtime-and-close-games/オーバータイム、ランと流れ、ファウルトラブル、落ち着き、勝負どころに強い選手、シンプルなプレーの遂行、ホームの観衆、逆転、リードを守ること、勝負どころの統計を扱います。Thu, 22 Oct 2026 00:00:00 GMThttps://book.insporta.app/ja/basketball/level-5/time-outs-and-substitutions-as-tools/https://book.insporta.app/ja/basketball/level-5/time-outs-and-substitutions-as-tools/タイムアウトを残しておくこと、休息と疲労、タイムアウトで何を話すか、オフェンスとディフェンスの交代、出場時間の管理、スターの出場時間をずらすこと、不調の選手への対応、マッチアップに合わせたラインナップ、ベンチとコーチングスタッフを扱います。Thu, 22 Oct 2026 00:00:00 GMThttps://book.insporta.app/ja/basketball/level-6/spacing/https://book.insporta.app/ja/basketball/level-6/spacing/スペーシングの位置、ダンカースポット、スペースを保つ動き、シューティンググラビティ、ノンシューターとのプレー、ピックアンドロールでのウィークサイドのスペーシング、エンプティサイドのアクション、スペーシングのミス、ゾーンに対するスペーシング、トラッキングデータ。Thu, 22 Oct 2026 00:00:00 GMThttps://book.insporta.app/ja/basketball/level-6/shot-selection-and-efficiency/https://book.insporta.app/ja/basketball/level-6/shot-selection-and-efficiency/1ショットあたりの得点、実効フィールドゴール成功率（eFG%）、TS%（トゥルーシューティング）、ミドルレンジ、リング付近のショット、フリースロー、ショットクオリティとショットメイク、ヒートチェックとホットハンド、モーリーボールとスリーポイント革命、ショットチャート。Thu, 22 Oct 2026 00:00:00 GMThttps://book.insporta.app/ja/basketball/level-6/rebounding-as-a-system/https://book.insporta.app/ja/basketball/level-6/rebounding-as-a-system/リバウンド獲得率、チームリバウンドとギャングリバウンド、ヒットファースト、リバウンドに飛び込む作戦、スイッチとスクランブルスイッチ、リバウンドに参加するガード、フリースローのリバウンド、名リバウンダー、リバウンドのドリル、リバウンドの統計。Thu, 22 Oct 2026 00:00:00 GMThttps://book.insporta.app/ja/basketball/level-6/pick-and-roll-coverages/https://book.insporta.app/ja/basketball/level-6/pick-and-roll-coverages/ドロップカバー、ショウとブリッツ、オールスイッチ、レベルカバー、ローマン、ピックアンドポップの守り方、ドリブルハンドオフ、スペインピックアンドロール、カバーの選び方、ピックアンドロールの統計。Thu, 22 Oct 2026 00:00:00 GMThttps://book.insporta.app/ja/basketball/level-6/scouting-and-statistics/https://book.insporta.app/ja/basketball/level-6/scouting-and-statistics/ポゼッション、オフェンシブレーティングとネットレーティング、ディーン・オリバーのフォーファクター、ターンオーバー率、使用率（USG%）、アシスト対ターンオーバー比（AST/TO）、PERとオールインワン指標、オンオフとラインナップのデータ、スカウティングレポートと映像。Thu, 22 Oct 2026 00:00:00 GMThttps://book.insporta.app/ja/basketball/level-7/the-point-guard/https://book.insporta.app/ja/basketball/level-7/the-point-guard/ディフェンスを読む、テンポ、ピックアンドロールの判断、ボールタッチの配分、得点とパス、視野、ポイントガードを守る、名ポイントガード、アシストの記録、ポイントガードの育成。Thu, 22 Oct 2026 00:00:00 GMThttps://book.insporta.app/ja/basketball/level-7/the-wing/https://book.insporta.app/ja/basketball/level-7/the-wing/スクリーンを使ったショット、攻守両面のウイングとストッパー、切り込み、コーナー、自分でショットをつくる、名ウイング、ボールを持たないシューターを守る、プレーメイクするウイング、ウイングのリバウンド、ウイングの育成。Thu, 22 Oct 2026 00:00:00 GMThttps://book.insporta.app/ja/basketball/level-7/the-stretch-big/https://book.insporta.app/ja/basketball/level-7/the-stretch-big/リムプロテクターを外に引き出す、ビッグマンとしてのショット、クローズアウトを攻める、ハブとなるビッグ、ストレッチビッグとしての守備、リバウンドとのトレードオフ、名ストレッチビッグ、スリーポイントを加えたビッグ、ビッグ同士の組み合わせ、ストレッチビッグの育成。Thu, 22 Oct 2026 00:00:00 GMThttps://book.insporta.app/ja/basketball/level-7/the-post-player/https://book.insporta.app/ja/basketball/level-7/the-post-player/ディフェンダーを読む、カウンタームーブ、ポストからのパス、フェイスアップのプレー、名ポストプレーヤー、カリームとスカイフック、現代のポストプレー、バスケットカウント、女子バスケットボールの名ポストプレーヤー、ポストプレーヤーの育成。Thu, 22 Oct 2026 00:00:00 GMThttps://book.insporta.app/ja/basketball/level-7/rim-protection-and-help/https://book.insporta.app/ja/basketball/level-7/rim-protection-and-help/ブロックショット、ショットを変えることと思いとどまらせること、リング周りのポジショニング、ウィークサイドのヘルプ、リムプロテクションの統計、名ショットブロッカー、最優秀守備選手賞、チェイスダウンブロック、ファウルを避ける、リムプロテクターの育成。Thu, 22 Oct 2026 00:00:00 GMThttps://book.insporta.app/ja/basketball/laws/law-1-definitions/https://book.insporta.app/ja/basketball/laws/law-1-definitions/ゲームの定義、ゲームを運営する人、自チームと相手チームのバスケット、勝者、そしてゲームを円滑に進め、誤りをテーブルに報告するという全員の責務。Thu, 22 Oct 2026 00:00:00 GMThttps://book.insporta.app/ja/basketball/laws/law-2-court/https://book.insporta.app/ja/basketball/laws/law-2-court/コートとフロア、バックコートとフロントコート、ラインとその色、スコアラーズテーブルがあるベンチ側、そして各バスケット付近のマーキング（制限区域、スリーポイントライン、ノーチャージセミサークル）。Thu, 22 Oct 2026 00:00:00 GMThttps://book.insporta.app/ja/basketball/laws/law-3-equipment/https://book.insporta.app/ja/basketball/laws/law-3-equipment/どのゲームにも必要な用具・器具：バックストップユニット、ボール、クロックとスコアボード、テーブルオフィシャルズのブザー、マーカーとアロー、スコアシート、フロア、照明。Thu, 22 Oct 2026 00:00:00 GMThttps://book.insporta.app/ja/basketball/laws/law-4-teams/https://book.insporta.app/ja/basketball/laws/law-4-teams/誰がいつプレーできるか：チームメンバーとして認められる者とプレーをする資格がある者、プレーヤー、交代要員、5個のファウルを宣せられたチームメンバー、チームの構成、ユニフォームと背番号、プレーヤーが着用してよい用具と着用してはならない用具。Thu, 22 Oct 2026 00:00:00 GMThttps://book.insporta.app/ja/basketball/laws/law-5-players-injury-and-assistance/https://book.insporta.app/ja/basketball/laws/law-5-players-injury-and-assistance/怪我のために審判がゲームを止めるとき、コートに入って介助してよい人、そして怪我をしたプレーヤーや出血したプレーヤーを交代させなければならない場合と、復帰できる場合。Thu, 22 Oct 2026 00:00:00 GMThttps://book.insporta.app/ja/basketball/laws/law-6-captain-duties-and-powers/https://book.insporta.app/ja/basketball/laws/law-6-captain-duties-and-powers/誰がキャプテンか、キャプテンがいつ、どのように審判と話してよいか、そして結果に対する抗議におけるキャプテンの役割。Thu, 22 Oct 2026 00:00:00 GMThttps://book.insporta.app/ja/basketball/laws/law-7-head-coach-and-first-assistant-coach/https://book.insporta.app/ja/basketball/laws/law-7-head-coach-and-first-assistant-coach/ゲーム前のチームリストと署名、ベンチでの振る舞い、テーブルや審判への話しかけ、そしてヘッドコーチが務められないときにチームを率いる人。Thu, 22 Oct 2026 00:00:00 GMThttps://book.insporta.app/ja/basketball/laws/law-8-playing-time-tied-score-and-overtime/https://book.insporta.app/ja/basketball/laws/law-8-playing-time-tied-score-and-overtime/クォーターとプレーのインターバル、同点の場合のオーバータイム、合計得点によるシリーズ、クォーター終了間際の十分の一秒、そしてインターバル中に犯されたファウル。Thu, 22 Oct 2026 00:00:00 GMThttps://book.insporta.app/ja/basketball/laws/law-9-start-and-end-of-a-quarter-overtime-or-the-game/https://book.insporta.app/ja/basketball/laws/law-9-start-and-end-of-a-quarter-overtime-or-the-game/プレーヤー5人の準備、ホームチームのベンチとウォームアップのハーフ、バスケットの交換、そしてクォーター、オーバータイム、ゲームが始まり終わる瞬間。Thu, 22 Oct 2026 00:00:00 GMThttps://book.insporta.app/ja/basketball/laws/law-10-status-of-the-ball/https://book.insporta.app/ja/basketball/laws/law-10-status-of-the-ball/ボールがライブになるとき、デッドになるとき、そして空中にあるショットやフリースローが有効になるとき。Thu, 22 Oct 2026 00:00:00 GMThttps://book.insporta.app/ja/basketball/laws/law-11-location-of-a-player-and-a-referee/https://book.insporta.app/ja/basketball/laws/law-11-location-of-a-player-and-a-referee/規則上でのプレーヤーや審判の位置のとらえ方（空中にいる場合とライン上にいる場合）、そしてボールが審判に触れたときの意味。Thu, 22 Oct 2026 00:00:00 GMThttps://book.insporta.app/ja/basketball/laws/law-12-jump-ball-and-alternating-possession/https://book.insporta.app/ja/basketball/laws/law-12-jump-ball-and-alternating-possession/ジャンプボールとヘルドボール、ジャンプボールの行い方とバイオレーション、ジャンプボールシチュエーション、そしてオルタネイティングポゼッションアロー。Thu, 22 Oct 2026 00:00:00 GMThttps://book.insporta.app/ja/basketball/laws/law-13-how-the-ball-is-played/https://book.insporta.app/ja/basketball/laws/law-13-how-the-ball-is-played/手でのボールの扱い方、脚やこぶしでしてはならないこと、そして罰則。Thu, 22 Oct 2026 00:00:00 GMThttps://book.insporta.app/ja/basketball/laws/law-14-control-of-the-ball/https://book.insporta.app/ja/basketball/laws/law-14-control-of-the-ball/チームコントロールが始まり、続き、終わるとき、そしてゲームの場面でそれをどう読み取るか。Thu, 22 Oct 2026 00:00:00 GMThttps://book.insporta.app/ja/basketball/laws/law-15-player-in-the-act-of-shooting/https://book.insporta.app/ja/basketball/laws/law-15-player-in-the-act-of-shooting/ショット、タップ、ダンク、ジャンプショットとドライブでショットの動作が始まり終わるとき（2026年に再定義）、ファウル後に動作が終わる条件、そして例外つきのフロントコートの規則。Thu, 22 Oct 2026 00:00:00 GMThttps://book.insporta.app/ja/basketball/laws/law-16-goal-when-made-and-its-value/https://book.insporta.app/ja/basketball/laws/law-16-goal-when-made-and-its-value/ゴールが成立するときとその点数、自チームのバスケットへのゴール、下からのボール、そして最後の十分の一秒で得点が認められるもの。Thu, 22 Oct 2026 00:00:00 GMThttps://book.insporta.app/ja/basketball/laws/law-17-throw-in/https://book.insporta.app/ja/basketball/laws/law-17-throw-in/スローインとは何か、いつ終わるか、ファウルやゴールのあと、クォーターの開始時にどこで行うか、最後の2分間のヘッドコーチの選択、そしてスローインをするプレーヤーとディフェンスがしてはならないこと。Thu, 22 Oct 2026 00:00:00 GMThttps://book.insporta.app/ja/basketball/laws/law-18-time-out/https://book.insporta.app/ja/basketball/laws/law-18-time-out/長さと回数、請求できる人、タイムアウトが認められる時機が始まり終わるとき、手順、そしてフリースロー前後のタイムアウト。Thu, 22 Oct 2026 00:00:00 GMThttps://book.insporta.app/ja/basketball/laws/law-19-substitution/https://book.insporta.app/ja/basketball/laws/law-19-substitution/交代が認められるとき、復帰、ゲーム終盤に得点したチーム、交代要員の請求と入場の仕方、5個のファウルを宣せられたプレーヤーと失格・退場になったプレーヤー、そしてフリースローシューター。Thu, 22 Oct 2026 00:00:00 GMThttps://book.insporta.app/ja/basketball/laws/law-20-game-lost-by-forfeit/https://book.insporta.app/ja/basketball/laws/law-20-game-lost-by-forfeit/チームがゲームを没収されるとき、20-0のスコアと勝ち点0、そしてシリーズやトーナメントでの没収。Thu, 22 Oct 2026 00:00:00 GMThttps://book.insporta.app/ja/basketball/laws/law-21-game-lost-by-default/https://book.insporta.app/ja/basketball/laws/law-21-game-lost-by-default/チームのプレーヤーが2人未満になったとき、その後のスコア、勝ち点、そして合計得点によるシリーズでの途中終了。Thu, 22 Oct 2026 00:00:00 GMThttps://book.insporta.app/ja/basketball/laws/law-22-violations/https://book.insporta.app/ja/basketball/laws/law-22-violations/バイオレーションとは何か、ファウルとの違い、そして通常そのあとに行われるスローイン。Thu, 22 Oct 2026 00:00:00 GMThttps://book.insporta.app/ja/basketball/laws/law-23-player-and-ball-out-of-bounds/https://book.insporta.app/ja/basketball/laws/law-23-player-and-ball-out-of-bounds/プレーヤーやボールがアウトオブバウンズになるとき、その原因となったのは誰か、そしてライン際のヘルドボール。Thu, 22 Oct 2026 00:00:00 GMThttps://book.insporta.app/ja/basketball/laws/law-24-dribbling/https://book.insporta.app/ja/basketball/laws/law-24-dribbling/ドリブルとは何か、始まりと終わり、ドリブルではない動作、そして2度目のドリブルができるとき（2026年に文言を明確化）。Thu, 22 Oct 2026 00:00:00 GMThttps://book.insporta.app/ja/basketball/laws/law-25-travelling/https://book.insporta.app/ja/basketball/laws/law-25-travelling/トラベリングとピボット、立ったままのキャッチ、動きながらの2歩、着地の仕方とピボットフットにできる足、そしてボールを持ってフロアにいるプレーヤー。Thu, 22 Oct 2026 00:00:00 GMThttps://book.insporta.app/ja/basketball/laws/law-26-3-seconds/https://book.insporta.app/ja/basketball/laws/law-26-3-seconds/相手チームの制限区域での3秒ルール、その条件と例外、そして区域の外に位置を確立したとみなされる条件。Thu, 22 Oct 2026 00:00:00 GMThttps://book.insporta.app/ja/basketball/laws/law-27-closely-guarded-player/https://book.insporta.app/ja/basketball/laws/law-27-closely-guarded-player/ボールを持っているプレーヤーが近接してガードされているとき、そしてパス、ショット、ドリブルをするための5秒。Thu, 22 Oct 2026 00:00:00 GMThttps://book.insporta.app/ja/basketball/laws/law-28-8-seconds/https://book.insporta.app/ja/basketball/laws/law-28-8-seconds/8秒のカウントが始まるとき、ボールがフロントコートに達する5つの方法、そして残り時間でカウントが続くとき。Thu, 22 Oct 2026 00:00:00 GMThttps://book.insporta.app/ja/basketball/laws/law-29-shot-clock/https://book.insporta.app/ja/basketball/laws/law-29-shot-clock/24秒とは何か、有効なショットとは何か、ボールが空中にある間のシグナル、そして24秒または14秒へのリセット（ディフェンス後、オフェンス後、リング、アロー、遅れたタイムアウトの場合）を扱います。Thu, 22 Oct 2026 00:00:00 GMThttps://book.insporta.app/ja/basketball/laws/law-30-ball-returned-to-the-backcourt/https://book.insporta.app/ja/basketball/laws/law-30-ball-returned-to-the-backcourt/フロントコートでのコントロール、バックコートに返すことが不当になる条件、空中でのスティールという例外、そしてそれに続くスローインを扱います。Thu, 22 Oct 2026 00:00:00 GMThttps://book.insporta.app/ja/basketball/laws/law-31-goaltending-and-basket-interference/https://book.insporta.app/ja/basketball/laws/law-31-goaltending-and-basket-interference/ショットが始まる時機と終わる時機、フィールドゴールとフリースローでのゴールテンディング、6種類のインタフェアレンス、そしてそれに続く得点またはスローインを扱います。Thu, 22 Oct 2026 00:00:00 GMThttps://book.insporta.app/ja/basketball/laws/law-32-fouls/https://book.insporta.app/ja/basketball/laws/law-32-fouls/ファウルとは何か、それぞれのファウルがどう記録されるか、そしてボールがデッドになった後も有効なファウルは何かを扱います。Thu, 22 Oct 2026 00:00:00 GMThttps://book.insporta.app/ja/basketball/laws/law-33-contact-general-principles/https://book.insporta.app/ja/basketball/laws/law-33-contact-general-principles/シリンダー、バーティカリティ、リーガルガーディング、空中のプレーヤー、スクリーン、チャージングとブロッキング、ノーチャージセミサークル、手の使い方、ポストプレー、そして体の触れ合いに関する名称のついたファウルを扱います。Thu, 22 Oct 2026 00:00:00 GMThttps://book.insporta.app/ja/basketball/laws/law-34-personal-foul/https://book.insporta.app/ja/basketball/laws/law-34-personal-foul/パーソナルファウルとは何か、終盤のスローインファウル、そしてそれに続くスローインとフリースロー。Thu, 22 Oct 2026 00:00:00 GMThttps://book.insporta.app/ja/basketball/laws/law-35-double-foul/https://book.insporta.app/ja/basketball/laws/law-35-double-foul/2つのファウルがダブルファウルになる場合と、フリースローなしでゲームを再開する方法。Thu, 22 Oct 2026 00:00:00 GMThttps://book.insporta.app/ja/basketball/laws/law-36-technical-foul/https://book.insporta.app/ja/basketball/laws/law-36-technical-foul/行為に関する規則、テクニカルファウルの2つのカテゴリー、プレーヤーとヘッドコーチのゲームディスクォリフィケーション、そしてそれに続くフリースローとゲームの再開。Thu, 22 Oct 2026 00:00:00 GMThttps://book.insporta.app/ja/basketball/laws/law-37-disruptive-foul/https://book.insporta.app/ja/basketball/laws/law-37-disruptive-foul/新しいディスラプティブファウル：速攻の阻止、クロックを止める行為、ブレイクアウェイでの後方からのファウル、そしてそれに続くフリースローとフロントコートからのスローイン。Thu, 22 Oct 2026 00:00:00 GMThttps://book.insporta.app/ja/basketball/laws/law-38-flagrant-foul/https://book.insporta.app/ja/basketball/laws/law-38-flagrant-foul/フレグラントファウルの3つの基準、そのフリースローとスローイン、そして科されることのある失格・退場。Thu, 22 Oct 2026 00:00:00 GMThttps://book.insporta.app/ja/basketball/laws/law-39-disqualifying-foul/https://book.insporta.app/ja/basketball/laws/law-39-disqualifying-foul/チームの誰が犯してもなりうるディスクォリファイングファウル、ヘッドコーチの交代、暴力と用具、そしてフリースロー、再開、ファイティングの罰則。Thu, 22 Oct 2026 00:00:00 GMThttps://book.insporta.app/ja/basketball/laws/law-40-fighting/https://book.insporta.app/ja/basketball/laws/law-40-fighting/ファイティングの際にチームベンチエリアを離れてよい者と離れてはならない者、「B」のテクニカルファウル1回、そしてゲームの再開方法。Thu, 22 Oct 2026 00:00:00 GMThttps://book.insporta.app/ja/basketball/laws/law-41-foul-limits-and-game-disqualifications/https://book.insporta.app/ja/basketball/laws/law-41-foul-limits-and-game-disqualifications/5個のファウルと、5個のファウルを宣せられたチームメンバー、プレーヤー兼ヘッドコーチ、GDの表示、30秒以内の退出。Thu, 22 Oct 2026 00:00:00 GMThttps://book.insporta.app/ja/basketball/laws/law-42-team-fouls-penalty/https://book.insporta.app/ja/basketball/laws/law-42-team-fouls-penalty/どのファウルがチームファウルか、インターバルやオーバータイムをまたいでどう数えるか、そしてチームファウルの罰則によるフリースロー。Thu, 22 Oct 2026 00:00:00 GMThttps://book.insporta.app/ja/basketball/laws/law-43-special-situations/https://book.insporta.app/ja/basketball/laws/law-43-special-situations/1回のクロック停止中の複数の違反：罰則の記録、順序づけ、相殺、テクニカルファウルが先、そしてゲームの再開方法。Thu, 22 Oct 2026 00:00:00 GMThttps://book.insporta.app/ja/basketball/laws/law-44-free-throws/https://book.insporta.app/ja/basketball/laws/law-44-free-throws/誰が打つか、シューターとリバウンドをとるプレーヤーがどう振る舞わなければならないか、そしてフリースローのバイオレーションごとの罰則。Thu, 22 Oct 2026 00:00:00 GMThttps://book.insporta.app/ja/basketball/laws/law-45-correctable-errors/https://book.insporta.app/ja/basketball/laws/law-45-correctable-errors/訂正できる誤り、訂正できる期限、関与する者、種類ごとの訂正方法、そしてカテゴリー2としてのショットクロック。Thu, 22 Oct 2026 00:00:00 GMT