# キック · ラグビー, レベル2：初級

ラグビー · レベル2：初級 · Insporta Book (https://book.insporta.app/ja/rugby/level-2/kicking/)

キック: 事実100件, テスト10件.

キックの蹴り方です。パント、スパイラル、ドロップキック、プレースキック、グラバー、チップアンドチェイス、ボックスキック、アップアンドアンダー、利き足でないほうの足、タッチを狙うキックを学びます。

## テスト 1: パントの技術

- わずかな角度で、ボールが足に合います。 (出典: ラグビーユニオン一般資料)
- きれいなドロップがきれいなミートを生みます。 (出典: ラグビーユニオン一般資料)
- ボールが足に当たるまで見続けます。 (出典: ラグビーユニオン一般資料)
- 蹴り足は高く、ターゲットに向けて振り抜きます。 (出典: ラグビーユニオン一般資料)
- 軸足が方向を決めます。 (出典: ラグビーユニオン一般資料)
- 急いだキックは外れるか、ブロックされます。 (出典: ラグビーユニオン一般資料)
- 風を読むこともキックの一部です。 (出典: ラグビーユニオン一般資料)
- グリップ、ドロップ、ミート、フォロースルーの順です。 (出典: ラグビーユニオン一般資料)
- 高さはキックの狙い次第です。 (出典: ラグビーユニオン一般資料)
- キックの動作の最後の部分です。 (出典: ラグビーユニオン一般資料)

## テスト 2: スパイラル

- ボールはライフル弾のように回転します。 (出典: ラグビーユニオン一般資料)
- 空気抵抗が少ないほど距離が伸びます。 (出典: ラグビーユニオン一般資料)
- 角度をつけることで、ボールが軸を中心に回転します。 (出典: ラグビーユニオン一般資料)
- 回転するボールは空中で遅れて動きます。 (出典: ラグビーユニオン一般資料)
- 転がるように回ると空気抵抗が大きくなります。 (出典: ラグビーユニオン一般資料)
- 芯を外した接触が回転を生みます。 (出典: ラグビーユニオン一般資料)
- 短く正確なキックは、縦に回転することが多いです。 (出典: ラグビーユニオン一般資料)
- スパイラルが最も遠くまで飛びます。 (出典: ラグビーユニオン一般資料)
- 角度、ドロップ、ミート、フィニッシュの順です。 (出典: ラグビーユニオン一般資料)
- 長い軸を中心にした回転がスパイラルです。 (出典: ラグビーユニオン一般資料)

## テスト 3: ドロップキック

- ハーフボレーであることが、ドロップキックの条件です。 (出典: ラグビーユニオン一般資料)
- 試合はドロップキックで再開されます。 (出典: ラグビーユニオン一般資料)
- 立てたボールは先端から落ちます。 (出典: ラグビーユニオン一般資料)
- 遅いドロップゴールはチャージダウンされます。 (出典: ラグビーユニオン一般資料)
- ウィルキンソンは延長戦でオーストラリア相手に決めました。 (出典: ラグビーユニオン一般資料)
- ストランスキーの延長戦のドロップゴールが南アフリカに優勝をもたらしました。 (出典: ラグビーユニオン一般資料)
- バウンドに合わせてミートするタイミングが鍵です。 (出典: ラグビーユニオン一般資料)
- 持つ、落とす、ハーフボレー、フィニッシュの順です。 (出典: ラグビーユニオン一般資料)
- 1995年のキックはどちらも数週間の間隔でした。ウィルキンソンのキックは2003年です。 (出典: ラグビーユニオン一般資料)
- オープンプレーでポストを狙うハーフボレーです。 (出典: ラグビーユニオン一般資料)

## テスト 4: プレースキック

- ティーを使えば、きれいで再現しやすいミートができます。 (出典: ラグビーユニオン一般資料)
- 縫い目が狙いの目印になります。 (出典: ラグビーユニオン一般資料)
- 安定は繰り返しから生まれます。 (出典: ラグビーユニオン一般資料)
- 足の甲の低い位置で蹴るとボールが上がります。 (出典: ラグビーユニオン一般資料)
- 斜めの助走で、脚を横切るように振れます。 (出典: ラグビーユニオン一般資料)
- 風がボールをターゲットに戻してくれます。 (出典: ラグビーユニオン一般資料)
- かつてのキッカーは、まっすぐ走ってつま先で蹴っていました。 (出典: ラグビーユニオン一般資料)
- セット、ステップ、見る、蹴るの順です。 (出典: ラグビーユニオン一般資料)
- 距離と角度がキックを難しくします。 (出典: ラグビーユニオン一般資料)
- ティーから蹴るゴールへのキックです。 (出典: ラグビーユニオン一般資料)

## テスト 5: グラバーキックの技術

- 上から叩くと、地面を転がります。 (出典: ラグビーユニオン一般資料)
- その形のせいで、弾み方が不規則になります。 (出典: ラグビーユニオン一般資料)
- 詰めてくるラインは、背後にスペースを残します。 (出典: ラグビーユニオン一般資料)
- チェイサーが先に着かなければなりません。 (出典: ラグビーユニオン一般資料)
- ボールはラインの背後へ行きます。 (出典: ラグビーユニオン一般資料)
- インゴールへのグラバーはトライになることがあります。 (出典: ラグビーユニオン一般資料)
- 多くのキッカーは利き足でグラバーを蹴ります。 (出典: ラグビーユニオン一般資料)
- 詰める、蹴る、転がる、拾うの順です。 (出典: ラグビーユニオン一般資料)
- 地面沿い、ラインの上、高いの順です。 (出典: ラグビーユニオン一般資料)
- ディフェンスの背後への低く転がるキックです。 (出典: ラグビーユニオン一般資料)

## テスト 6: チップ・アンド・チェイス

- キッカー自身が走り込んで再び捕ります。 (出典: ラグビーユニオン一般資料)
- 短いチップは届く範囲に落ちます。 (出典: ラグビーユニオン一般資料)
- 平らに詰めてくるラインは背後にスペースを残します。 (出典: ラグビーユニオン一般資料)
- カバーディフェンダーとの競走です。 (出典: ラグビーユニオン一般資料)
- 頭上を越えれば、目の前のディフェンダーをかわせます。 (出典: ラグビーユニオン一般資料)
- 蹴りすぎたチップは相手に渡ります。 (出典: ラグビーユニオン一般資料)
- ディンクは、やわらかいチップを指す俗語です。 (出典: ラグビーユニオン一般資料)
- 走る、チップ、追う、拾い直すの順です。 (出典: ラグビーユニオン一般資料)
- 短いものから長いものへ。 (出典: ラグビーユニオン一般資料)
- 頭上を越えて、拾い直します。 (出典: ラグビーユニオン一般資料)

## テスト 7: ボックスキックの技術

- 「ボックス」とは、ウイングの背後のスペースのことです。 (出典: ラグビーユニオン一般資料)
- 滞空時間があるから、チェイサーが競り合えます。 (出典: ラグビーユニオン一般資料)
- 滞空時間が長いほど、チェイスに有利です。 (出典: ラグビーユニオン一般資料)
- 遅いキックはブロックされます。 (出典: ラグビーユニオン一般資料)
- フォワードがキッカーのスペースを守ります。 (出典: ラグビーユニオン一般資料)
- チェイスはボールを取り返すことが狙いです。 (出典: ラグビーユニオン一般資料)
- キックは肩越しに蹴ります。 (出典: ラグビーユニオン一般資料)
- ラック、振り向く、蹴る、チェイスの順です。 (出典: ラグビーユニオン一般資料)
- 高さがあるほど、滞空時間も長くなります。 (出典: ラグビーユニオン一般資料)
- ラックから蹴るスクラムハーフの高いキックです。 (出典: ラグビーユニオン一般資料)

## テスト 8: アップ・アンド・アンダー

- ギャリーオーウェンとも呼ばれます。 (出典: ラグビーユニオン一般資料)
- チェイサーがキャッチする選手と競り合います。 (出典: ラグビーユニオン一般資料)
- チェイスのタイミングがすべてです。 (出典: ラグビーユニオン一般資料)
- フルバックの手前を狙うと、競り合いになります。 (出典: ラグビーユニオン一般資料)
- 濡れたボールはノックオンされます。 (出典: ラグビーユニオン一般資料)
- きれいにキャッチすれば、脅威は消えます。 (出典: ラグビーユニオン一般資料)
- コンディションがプレッシャーを増します。 (出典: ラグビーユニオン一般資料)
- キック、チェイス、競り合い、結果の順です。 (出典: ラグビーユニオン一般資料)
- 短い競り合いのキックから長いものへ。 (出典: ラグビーユニオン一般資料)
- そびえ立つような競り合いのキックです。 (出典: ラグビーユニオン一般資料)

## テスト 9: 逆足でのキック

- ほとんどのキッカーは片方の足を好みます。 (出典: ラグビーユニオン一般資料)
- 両足で蹴れるキッカーは選択肢が増えます。 (出典: ラグビーユニオン一般資料)
- 逆足のキックは飛距離が落ちます。 (出典: ラグビーユニオン一般資料)
- 短いキックは大きな力を必要としません。 (出典: ラグビーユニオン一般資料)
- どちらの足でも蹴れると、止めるのが難しくなります。 (出典: ラグビーユニオン一般資料)
- フィールドの両サイドからの10本のキックです。 (出典: ラグビーユニオン一般資料)
- 少しずつ頻繁に行うと技術が身につきます。 (出典: ラグビーユニオン一般資料)
- 短いキックが先です。 (出典: ラグビーユニオン一般資料)
- 精度が上がるにつれてプレッシャーを加えます。 (出典: ラグビーユニオン一般資料)
- 利き足でない足を使うことです。 (出典: ラグビーユニオン一般資料)

## テスト 10: タッチキック

- ボールをタッチに出して陣地を稼ぎます。 (出典: ラグビーユニオン一般資料)
- 陣地が得られ、さらにセットプレーも得られます。 (出典: ラグビーユニオン一般資料)
- 1メートルの陣地も大切です。 (出典: ラグビーユニオン一般資料)
- フィールド内に留まるキックは、ボールを相手に渡してしまいます。 (出典: ラグビーユニオン一般資料)
- 角度をつけたキックはタッチを外しにくくなります。 (出典: ラグビーユニオン一般資料)
- フィールド上のラインが距離の判断に役立ちます。 (出典: ラグビーユニオン一般資料)
- 低いスパイラルは弾んで転がり続けることがあります。 (出典: ラグビーユニオン一般資料)
- ターゲット、ドロップ、ミート、アウトの順です。 (出典: ラグビーユニオン一般資料)
- 敵陣の奥であるほど、稼げる陣地は大きくなります。 (出典: ラグビーユニオン一般資料)
- ボールがタッチに出たら、ラインアウトになります。 (出典: ラグビーユニオン一般資料)

出典: ワールドラグビーのハンドブックと指導資料、ユニオンおよび大会の記録。問題はすべて独自に作成しており、転載はしていません。番号の付いた競技規則は「競技規則」カテゴリーで扱います。

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