# パスとハンドリング · ラグビー, レベル2：初級

ラグビー · レベル2：初級 · Insporta Book (https://book.insporta.app/ja/rugby/level-2/passing-and-handling/)

パスとハンドリング: 事実100件, テスト10件.

パスの投げ方と扱い方です。スパンパス、ポップパス、ロングパス、利き手でないほうの手、スイッチとループ、オフロード、インサイドパス、深さ、ハンドリングのドリルを学びます。

## テスト 1: スピンパス

- 後ろの手がボールを転がし、スピンを生みます。 (出典: ラグビーユニオン一般資料)
- 指が目標で終わると、ボールの向きが定まります。 (出典: ラグビーユニオン一般資料)
- 安定したボールは空気を切って進みます。 (出典: ラグビーユニオン一般資料)
- 短いパスには、速さではなく柔らかい手が必要です。 (出典: ラグビーユニオン一般資料)
- 目標へ踏み出すと、体重がパスに乗ります。 (出典: ラグビーユニオン一般資料)
- 片側にしかパスできない選手は、攻撃を読まれやすくします。 (出典: ラグビーユニオン一般資料)
- 広げた指はコントロールとスピンを生みます。 (出典: ラグビーユニオン一般資料)
- 握る、引く、転がす、フォロースルーの順です。 (出典: ラグビーユニオン一般資料)
- パスが長いほど、スピンが必要です。 (出典: ラグビーユニオン一般資料)
- 手が目標で終わるのは、きれいなフォロースルーの証です。 (出典: ラグビーユニオン一般資料)

## テスト 2: ポップパスの技術

- 走者の進路に向けた、短く柔らかいパスです。 (出典: ラグビーユニオン一般資料)
- 近い距離では、柔らかいボールが最も捕りやすいです。 (出典: ラグビーユニオン一般資料)
- 近くにサポートがいるからこそ、ポップパスが可能になります。 (出典: ラグビーユニオン一般資料)
- ボールを自由にしておくと、ポップで放ることができます。 (出典: ラグビーユニオン一般資料)
- 短いボールを全速力で受ける走者は止めにくいです。 (出典: ラグビーユニオン一般資料)
- 受け手は、ボールに合わせて走るタイミングを計ります。 (出典: ラグビーユニオン一般資料)
- 短いパスは、ブレイクダウン付近の狭い場面に向いています。 (出典: ラグビーユニオン一般資料)
- 運ぶ、ボールを守る、サポートを感じる、放すの順です。 (出典: ラグビーユニオン一般資料)
- サポートが近いほど、ポップパスは有効です。 (出典: ラグビーユニオン一般資料)
- 肩のそばにいる走者への柔らかなポップです。 (出典: ラグビーユニオン一般資料)

## テスト 3: ロングパス

- ロングパスは攻撃の起点を素早く動かします。 (出典: ラグビーユニオン一般資料)
- 長くて遅いパスは、ディフェンダーに読む時間を与えます。 (出典: ラグビーユニオン一般資料)
- 力は腕だけでなく、全身から生まれます。 (出典: ラグビーユニオン一般資料)
- スピンは遠くでも正確さを与えます。 (出典: ラグビーユニオン一般資料)
- 早めに手を出すと、長いボールが受けやすくなります。 (出典: ラグビーユニオン一般資料)
- 目標を早く見すぎると、パスが読まれてしまいます。 (出典: ラグビーユニオン一般資料)
- ボールをフリーの選手に素早く届けることです。 (出典: ラグビーユニオン一般資料)
- 捕る、回る、振る、仕上げるの順です。 (出典: ラグビーユニオン一般資料)
- パスが長いほど、空中にいる時間も長くなります。 (出典: ラグビーユニオン一般資料)
- ロングパスは読まれてインターセプトされることがあります。 (出典: ラグビーユニオン一般資料)

## テスト 4: 苦手な手側へのパス

- 多くの選手には得意なパス側と苦手なパス側があります。 (出典: ラグビーユニオン一般資料)
- 悪いパスはディフェンスに時間を与えます。 (出典: ラグビーユニオン一般資料)
- 繰り返しが苦手な側を育てます。 (出典: ラグビーユニオン一般資料)
- 早い時期にバランスを整える方が、後で直すより簡単です。 (出典: ラグビーユニオン一般資料)
- プレッシャーの中ではシンプルにします。 (出典: ラグビーユニオン一般資料)
- ラインに沿って往復すれば、両側が鍛えられます。 (出典: ラグビーユニオン一般資料)
- 片側しかできない9番は読まれやすいです。 (出典: ラグビーユニオン一般資料)
- スピードはテクニックが安定してから上げます。 (出典: ラグビーユニオン一般資料)
- 長いパスほど苦手な側が露呈します。 (出典: ラグビーユニオン一般資料)
- 9番は両サイドにうまくパスできなければなりません。 (出典: ラグビーユニオン一般資料)

## テスト 5: スイッチパス

- キャリアーは内側に向きを変えてボールを渡します。 (出典: ラグビーユニオン一般資料)
- 一方向に流れたディフェンスは裏をかかれます。 (出典: ラグビーユニオン一般資料)
- 二人のランナーは適切なタイミングで出会わなければなりません。 (出典: ラグビーユニオン一般資料)
- 二人はほとんど触れ合うほど近くにいます。 (出典: ラグビーユニオン一般資料)
- ボールを隠すことでダミーが効きます。 (出典: ラグビーユニオン一般資料)
- ダミーのスイッチは有力な選択肢です。 (出典: ラグビーユニオン一般資料)
- 中盤のスイッチはアタックの角度を変えます。 (出典: ラグビーユニオン一般資料)
- 横切って走る、交差するランナー、向きを変える、ボールを渡す。 (出典: ラグビーユニオン一般資料)
- スイッチは最も短いやり取りです。 (出典: ラグビーユニオン一般資料)
- 交差するランナーがボールを交換すればスイッチになります。 (出典: ラグビーユニオン一般資料)

## テスト 6: ループ

- パサーは外側を回り込みます。 (出典: ラグビーユニオン一般資料)
- 回り込むことで一人の選手が二人分に数えられます。 (出典: ラグビーユニオン一般資料)
- ディフェンダーを引きつけるとスペースが生まれます。 (出典: ラグビーユニオン一般資料)
- 返しのパスは前に出てはいけません。 (出典: ラグビーユニオン一般資料)
- 10番と12番が典型的なループ役です。 (出典: ラグビーユニオン一般資料)
- 実行のスピードがカバーを上回ります。 (出典: ラグビーユニオン一般資料)
- ループの脅威がディフェンダーを引きつけます。 (出典: ラグビーユニオン一般資料)
- パス、ループ、引きつける、返す。 (出典: ラグビーユニオン一般資料)
- クラッシュボールはパス1回、ループは2回です。 (出典: ラグビーユニオン一般資料)
- パスして回り込むのがループです。 (出典: ラグビーユニオン一般資料)

## テスト 7: コンタクトでのオフロード

- ボールはタックルの外へ放たれます。 (出典: ラグビーユニオン一般資料)
- 自由な腕でボールをポンと出せます。 (出典: ラグビーユニオン一般資料)
- ディフェンスが立て直す前にプレーが続きます。 (出典: ラグビーユニオン一般資料)
- フィジーのラグビーは流れるようなオフロードで知られています。 (出典: ラグビーユニオン一般資料)
- 無理なオフロードはボールを失うことが多いです。 (出典: ラグビーユニオン一般資料)
- オフロードには肩のすぐそばを走るランナーが必要です。 (出典: ラグビーユニオン一般資料)
- コンタクトで前に出るとオフロードが可能になります。 (出典: ラグビーユニオン一般資料)
- コンタクト、自由な腕、タックル、リリース。 (出典: ラグビーユニオン一般資料)
- 腕とボールを抑えられるとオフロードは難しくなります。 (出典: ラグビーユニオン一般資料)
- 足を抱えられても腕が自由ならオフロードできます。 (出典: ラグビーユニオン一般資料)

## テスト 8: インサイドパス

- ボールは中央の方へ戻ります。 (出典: ラグビーユニオン一般資料)
- 流れるラインの背後にスペースが開きます。 (出典: ラグビーユニオン一般資料)
- ランナーは内側でブレイクについていきます。 (出典: ラグビーユニオン一般資料)
- ディフェンダーを外に引き出すと内側が開きます。 (出典: ラグビーユニオン一般資料)
- カバーに行くディフェンダーは内側を空けます。 (出典: ラグビーユニオン一般資料)
- 角度は慎重に見極めなければなりません。 (出典: ラグビーユニオン一般資料)
- 「逆目」とは流れに逆らうという意味です。 (出典: ラグビーユニオン一般資料)
- ブレイク、カバー、引きつける、インサイドボール。 (出典: ラグビーユニオン一般資料)
- インサイドは中央へ戻り、ミスパスは最も外側です。 (出典: ラグビーユニオン一般資料)
- 内側のランナーはフリーです。 (出典: ラグビーユニオン一般資料)

## テスト 9: フラットなラインとディープなライン

- フラットアタックはディフェンスの近くでボールを受けます。 (出典: ラグビーユニオン一般資料)
- 深さがあると、ボールに走り込む時間とスペースが生まれます。 (出典: ラグビーユニオン一般資料)
- ラインの近くでは、ディフェンダーは素早く判断しなければなりません。 (出典: ラグビーユニオン一般資料)
- 深さがあると、選手はパスに走り込めます。 (出典: ラグビーユニオン一般資料)
- ミスの余地はほとんどありません。 (出典: ラグビーユニオン一般資料)
- 二層にするとディフェンスが広がります。 (出典: ラグビーユニオン一般資料)
- アタックの形は層で組み立てられます。 (出典: ラグビーユニオン一般資料)
- ゲインラインからの距離が深さを決めます。 (出典: ラグビーユニオン一般資料)
- 深さ、視線、加速、キャッチ。 (出典: ラグビーユニオン一般資料)
- パサーのかなり後ろなら、それは深さです。 (出典: ラグビーユニオン一般資料)

## テスト 10: ハンドリングのドリル

- 攻撃側の2人が、守備側の1人を破ることを学びます。 (出典: ラグビーユニオン一般資料)
- 引きつけられたディフェンダーは、受け手をマークできません。 (出典: ラグビーユニオン一般資料)
- ボールはラインに沿って渡り、また戻ってきます。 (出典: ラグビーユニオン一般資料)
- 小さなマス目は素早い判断を迫ります。 (出典: ラグビーユニオン一般資料)
- ボールを保持することで判断力が育ちます。 (出典: ラグビーユニオン一般資料)
- プレッシャーがドリルを試合の練習に変えます。 (出典: ラグビーユニオン一般資料)
- 攻撃3人対守備2人なら、1人がフリーになります。 (出典: ラグビーユニオン一般資料)
- ディフェンダーは少しずつプレッシャーを加えます。 (出典: ラグビーユニオン一般資料)
- 走る、引きつける、パスする、仕上げるの順です。 (出典: ラグビーユニオン一般資料)
- ディフェンダーを引きつけると、チームメイトが空きます。 (出典: ラグビーユニオン一般資料)

出典: ワールドラグビーのハンドブックと指導資料、ユニオンおよび大会の記録。問題はすべて独自に作成しており、転載はしていません。番号の付いた競技規則は「競技規則」カテゴリーで扱います。

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