# フェーズプレー · ラグビー, レベル5：中上級

ラグビー · レベル5：中上級 · Insporta Book (https://book.insporta.app/ja/rugby/level-5/phase-play/)

フェーズプレー: 事実100件, テスト10件.

多くのラックにわたる攻撃です。フェーズ、リサイクル、方向転換、ボールをつないで運ぶこと、忍耐、勢い、テンポ、ボールの確保、攻撃パターン、ポゼッションの数字を学びます。

## テスト 1: フェーズとは

- ラックのたびに新しいフェーズが始まります。 (出典: ラグビーユニオン一般資料)
- 粘り強いポゼッションです。 (出典: ラグビーユニオン一般資料)
- フェーズはギャップを生みます。 (出典: ラグビーユニオン一般資料)
- スクラムやラインアウトから直接です。 (出典: ラグビーユニオン一般資料)
- セットピースが位置を固定します。 (出典: ラグビーユニオン一般資料)
- 連続する多くのフェーズです。 (出典: ラグビーユニオン一般資料)
- フェーズはいつか終わります。 (出典: ラグビーユニオン一般資料)
- セットピース、近く、外、得点。 (出典: ラグビーユニオン一般資料)
- 少ないものから多いものへ。 (出典: ラグビーユニオン一般資料)
- フェーズに次ぐフェーズです。 (出典: ラグビーユニオン一般資料)

## テスト 2: ボールのリサイクル

- 保持して、もう一度使います。 (出典: ラグビーユニオン一般資料)
- スピードはディフェンスを上回ります。 (出典: ラグビーユニオン一般資料)
- サポートとプレースメントで決まります。 (出典: ラグビーユニオン一般資料)
- スピードはブレイクを生みます。 (出典: ラグビーユニオン一般資料)
- 素早く位置に戻ります。 (出典: ラグビーユニオン一般資料)
- 遅いボールはディフェンスに有利です。 (出典: ラグビーユニオン一般資料)
- 9番が読み、指示を出します。 (出典: ラグビーユニオン一般資料)
- キャリー、プレース、クリア、パス。 (出典: ラグビーユニオン一般資料)
- 速いほうが良いです。 (出典: ラグビーユニオン一般資料)
- 速いリサイクルで、ディフェンスは整っていません。 (出典: ラグビーユニオン一般資料)

## テスト 3: 方向の変更

- 切り替えるとディフェンスが伸びます。 (出典: ラグビーユニオン一般資料)
- 意表を突く切り替えです。 (出典: ラグビーユニオン一般資料)
- 両方向に選択肢があります。 (出典: ラグビーユニオン一般資料)
- 両方向に脅威があります。 (出典: ラグビーユニオン一般資料)
- ラックの近くでの単純なキャリーです。 (出典: ラグビーユニオン一般資料)
- 着実に前進します。 (出典: ラグビーユニオン一般資料)
- 予測しやすいとディフェンスが有利です。 (出典: ラグビーユニオン一般資料)
- 左、左、流れる、切り替え。 (出典: ラグビーユニオン一般資料)
- 読みは最も予測しにくいです。 (出典: ラグビーユニオン一般資料)
- 空いているスペースへ戻ります。 (出典: ラグビーユニオン一般資料)

## テスト 4: ハンズを通す

- バックスを通して外へパスします。 (出典: ラグビーユニオン一般資料)
- 幅にはパスが必要です。 (出典: ラグビーユニオン一般資料)
- パスが増えるほどリスクも増えます。 (出典: ラグビーユニオン一般資料)
- 正確さがスピードを保ちます。 (出典: ラグビーユニオン一般資料)
- キャリーでディフェンダーを引きつけます。 (出典: ラグビーユニオン一般資料)
- 両方の脅威を同時に与えます。 (出典: ラグビーユニオン一般資料)
- フォワードも配球します。 (出典: ラグビーユニオン一般資料)
- ラインに沿ってウイングまで。 (出典: ラグビーユニオン一般資料)
- パスが少ないものから多いものへ。 (出典: ラグビーユニオン一般資料)
- 外へのパスです。 (出典: ラグビーユニオン一般資料)

## テスト 5: アタックでの忍耐

- チャンスを待つ。 (出典: ラグビーユニオン一般資料)
- プレッシャーが積み重なる。 (出典: ラグビーユニオン一般資料)
- 前進のないフェーズ。 (出典: ラグビーユニオン一般資料)
- アタックの効率。 (出典: ラグビーユニオン一般資料)
- 前進できないなら、作戦を変える。 (出典: ラグビーユニオン一般資料)
- ラックごとに陣地を失う。 (出典: ラグビーユニオン一般資料)
- ミスひとつでボールを失う。 (出典: ラグビーユニオン一般資料)
- キャリー、疲労、スペース、突破。 (出典: ラグビーユニオン一般資料)
- ストライクムーブが最も早い。 (出典: ラグビーユニオン一般資料)
- ボールを失わずに多くのフェーズを重ねる。 (出典: ラグビーユニオン一般資料)

## テスト 6: モメンタム

- 前進がプレッシャーを生む。 (出典: ラグビーユニオン一般資料)
- モメンタムがラックを速くする。 (出典: ラグビーユニオン一般資料)
- 強烈なヒットがモメンタムを止める。 (出典: ラグビーユニオン一般資料)
- 前進を止める。 (出典: ラグビーユニオン一般資料)
- 前に出ることが鍵。 (出典: ラグビーユニオン一般資料)
- パワーキャリーがモメンタムの起点になる。 (出典: ラグビーユニオン一般資料)
- キャリーごとの前進距離。 (出典: ラグビーユニオン一般資料)
- 前進、速い球出し、前進、突破。 (出典: ラグビーユニオン一般資料)
- ラインを越えるのが最も効果的。 (出典: ラグビーユニオン一般資料)
- 前に進むこと。 (出典: ラグビーユニオン一般資料)

## テスト 7: テンポ

- 速いプレーか遅いプレーか。 (出典: ラグビーユニオン一般資料)
- スピードはディフェンスを苦しめる。 (出典: ラグビーユニオン一般資料)
- 立て直すために落とす。 (出典: ラグビーユニオン一般資料)
- スクラムハーフがペースを決める。 (出典: ラグビーユニオン一般資料)
- 絶えず動き続ける。 (出典: ラグビーユニオン一般資料)
- 疲労がテンポに追いつけない。 (出典: ラグビーユニオン一般資料)
- スピードはミスを招く。 (出典: ラグビーユニオン一般資料)
- 速いスクラムハーフ、速いフォワード、整わないディフェンス、スペース。 (出典: ラグビーユニオン一般資料)
- 速くて変化があるのが最も厄介。 (出典: ラグビーユニオン一般資料)
- 速いプレー。 (出典: ラグビーユニオン一般資料)

## テスト 8: ボールセキュリティ

- ボールを失わないこと。 (出典: ラグビーユニオン一般資料)
- 失えばすべてを失う。 (出典: ラグビーユニオン一般資料)
- ポゼッションを失うこと。 (出典: ラグビーユニオン一般資料)
- しっかりしたグリップ。 (出典: ラグビーユニオン一般資料)
- ターンオーバーが少ないほどセキュリティが高い。 (出典: ラグビーユニオン一般資料)
- ミスはボールを相手に渡す。 (出典: ラグビーユニオン一般資料)
- リスクは位置で変わる。 (出典: ラグビーユニオン一般資料)
- キャリー、抱える、倒れる、置く。 (出典: ラグビーユニオン一般資料)
- 自陣が最も危険。 (出典: ラグビーユニオン一般資料)
- コンタクトで持ちこたえること。 (出典: ラグビーユニオン一般資料)

## テスト 9: フェーズパターン

- 練習済みの一連の動き。 (出典: ラグビーユニオン一般資料)
- 反復がタイミングを磨く。 (出典: ラグビーユニオン一般資料)
- コールやポジションが動きの合図になる。 (出典: ラグビーユニオン一般資料)
- 枠組みの中での柔軟性。 (出典: ラグビーユニオン一般資料)
- 動きを示す短いコード。 (出典: ラグビーユニオン一般資料)
- 意外性が大切。 (出典: ラグビーユニオン一般資料)
- 誰もが知っている出発点。 (出典: ラグビーユニオン一般資料)
- コール、ポジション、トリガー、展開。 (出典: ラグビーユニオン一般資料)
- セットムーブが最も練習される。 (出典: ラグビーユニオン一般資料)
- パターンの通し確認。 (出典: ラグビーユニオン一般資料)

## テスト 10: ポゼッションの数字

- ボールを持っていた割合です。 (出典: ラグビーユニオン一般資料)
- 量より使い方が重要です。 (出典: ラグビーユニオン一般資料)
- 1回あたりの平均フェーズ数です。 (出典: ラグビーユニオン一般資料)
- 獲得した陣地です。 (出典: ラグビーユニオン一般資料)
- ライン付近の効率です。 (出典: ラグビーユニオン一般資料)
- ラックはフェーズを意味します。 (出典: ラグビーユニオン一般資料)
- どこで、どれだけかです。 (出典: ラグビーユニオン一般資料)
- 割合が高いほど、ボールを多く持っています。 (出典: ラグビーユニオン一般資料)
- 数え、測り、見つけ、計画します。 (出典: ラグビーユニオン一般資料)
- ポゼッションあたりのフェーズ数です。 (出典: ラグビーユニオン一般資料)

出典: ワールドラグビーのハンドブックと指導資料、ユニオンおよび大会の記録。問題はすべて独自に作成しており、転載はしていません。番号の付いた競技規則は「競技規則」カテゴリーで扱います。

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