# モメンタムと試合運び · テニス, レベル5：中上級

テニス · レベル5：中上級 · Insporta Book (https://book.insporta.app/ja/tennis/level-5/momentum-and-match-management/)

モメンタムと試合運び: 事実40件, テスト4件.

モメンタムを読み、管理すること、セットや試合を締めくくること、リードしているときと負けているときのプレー、そしてセット間の切り替えを取り上げます。

## テスト 1: モメンタムの揺れ

- モメンタムとは、ポイントを続けて取っているときの流れの感覚です。 (出典: コーチング一般資料（試合運び）)
- 落ち着いて切り替えれば、流れを断ち切れます。 (出典: コーチング一般資料（試合運び）)
- ミスは、迷いを生むことがあります。 (出典: コーチング一般資料（試合運び）)
- 気持ちを整える時間を取ると、緊張が静まることがあります。 (出典: コーチング一般資料（試合運び）)
- 習慣が、連続して勝っている流れを保ちます。 (出典: コーチング一般資料（試合運び）)
- モメンタムは、壊れやすいものです。 (出典: コーチング一般資料（試合運び）)
- 手をゆるめると、相手にチャンスを与えます。 (出典: コーチング一般資料（試合運び）)
- 試合は、揺れ動き、また揺り戻されることがあります。 (出典: コーチング一般資料（試合運び）)
- プレーヤーは気づき、ペースを落とし、計画して、勝ちます。 (出典: コーチング一般資料（試合運び）)
- 上がってから下がる線は、モメンタムが入れ替わることを示しています。 (出典: コーチング一般資料（試合運び）)

## テスト 2: セットや試合を締めくくる

- 同じ習慣が、プレーヤーをそこまで導きました。 (出典: コーチング一般資料（試合運び）)
- 結果についての考えは、今のプレーを乱します。 (出典: コーチング一般資料（試合運び）)
- 勝っているプランは、捨てるべきではありません。 (出典: コーチング一般資料（試合運び）)
- シンプルなターゲットが、頭を占めてくれます。 (出典: コーチング一般資料（試合運び）)
- 受け身のプレーは、主導権を渡してしまいます。 (出典: コーチング一般資料（試合運び）)
- 逆転されそうな場面には、冷静さで向き合います。 (出典: コーチング一般資料（試合運び）)
- 試合は、最後にならないと勝てません。 (出典: コーチング一般資料（試合運び）)
- プレーヤーは冷静でいて、プランを守り、プレーを続けます。 (出典: コーチング一般資料（試合運び）)
- 次のポイントが、最も良い考えです。 (出典: コーチング一般資料（試合運び）)
- ボックスは、冷静さからプラン、そして仕上げへと進みます。 (出典: コーチング一般資料（試合運び）)

## テスト 3: リードしているときと負けているときのプレー

- リードは、安定したプレーで守ります。 (出典: コーチング一般資料（試合運び）)
- 忍耐が、試合を生かし続けます。 (出典: コーチング一般資料（試合運び）)
- やぶれかぶれのプレーは、ミスにつながります。 (出典: コーチング一般資料（試合運び）)
- 長い試合は、より多くのチャンスをもたらします。 (出典: コーチング一般資料（試合運び）)
- 同点は、何も決まっていないということです。 (出典: コーチング一般資料（試合運び）)
- 注意は、今に向けておきます。 (出典: コーチング一般資料（試合運び）)
- 疲労は、技術を損ないます。 (出典: コーチング一般資料（試合運び）)
- リードしているのが最良で、リードされているのが最悪です。 (出典: コーチング一般資料（試合運び）)
- 冷静なプレーヤーは、ポイントを長引かせ、チャンスを選びます。 (出典: コーチング一般資料（試合運び）)
- 後ろに印をつけた丸が、リードされているプレーヤーです。 (出典: コーチング一般資料（試合運び）)

## テスト 4: セット間の切り替え

- チェンジオーバーは、自然な休止です。 (出典: コーチング一般資料（試合運び）)
- 新しいセットは、白紙の状態です。 (出典: コーチング一般資料（試合運び）)
- 悪いセットが、次のセットを決めるわけではありません。 (出典: コーチング一般資料（試合運び）)
- 短いルーティンは、頭をすっきりさせます。 (出典: コーチング一般資料（試合運び）)
- 実践的な問いかけは、行動につながります。 (出典: コーチング一般資料（試合運び）)
- 休憩は、回復して計画を立てるためのものです。 (出典: コーチング一般資料（試合運び）)
- 早い段階で落ち着いて入ると、自信が生まれます。 (出典: コーチング一般資料（試合運び）)
- 切り替えは、受け入れることから次のポイントまでを一連の流れとします。 (出典: コーチング一般資料（試合運び）)
- プレーヤーは休み、計画し、コートに戻ります。 (出典: コーチング一般資料（試合運び）)
- 切り替えは、注意を次のポイントに移します。 (出典: コーチング一般資料（試合運び）)

出典: ITF指導者養成の教材、ITF Coaching & Sport Science Review、各協会のカリキュラム、コーチング全般の参考資料。問題は独自に作成したもので、転載ではありません。番号付きのITF規則は「競技ルール」カテゴリーに属します。

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