# ショット選択と確率のテニス · テニス, レベル6：上級

テニス · レベル6：上級 · Insporta Book (https://book.insporta.app/ja/tennis/level-6/shot-selection-and-percentage-tennis/)

ショット選択と確率のテニス: 事実40件, テスト4件.

なぜあるショットは他のショットより成功しやすいのかを取り上げます。ミスに対する余裕、打点の高さ、試合のスタッツが示すこと、そしてラリーにどれだけの忍耐が必要かです。

## テスト 1: ミスに対する余裕

- ネット上の高さは余裕です。弧が高いほど、スイングのタイミングがずれても許容され、たいていボールはより深く飛びます。 (出典: コーチング一般資料（ショット選択）)
- 疲労すると、ショットのばらつきが広がります。ターゲットが大きければ、そのばらつきの多くをコート内にとどめられます。 (出典: コーチング一般資料（ショット選択）)
- 相手は、ロングになりそうだったボールを打ってしまったり、判断を誤ったりすることがあります。ネットにかかったボールは、相手にミスの余地を与えません。 (出典: コーチング一般資料（ショット選択）)
- トップスピンがボールを引き下げてくれないと、フラットなボールは低く飛ばなければ入りません。その分、ネット上とベースライン内側の余裕が減ります。 (出典: コーチング一般資料（ショット選択）)
- 自分の力の範囲でプレーするとは、繰り返せるペースとターゲットを選ぶことで、ミスを少なく保つことです。 (出典: コーチング一般資料（ショット選択）)
- リラックスしているときに10本中3本ミスするなら、プレッシャーの下ではもっとミスが増えます。ターゲットが大きければ、成功率を保てます。 (出典: コーチング一般資料（ショット選択）)
- 打ちやすい高さと位置に来たボールならリスクを取れますが、難しいボールには余裕を持たせる必要があります。 (出典: コーチング一般資料（ショット選択）)
- ターゲットがラインから離れているほど、小さなミスが許されます。 (出典: コーチング一般資料（ショット選択）)
- ボールとポジションがリスクを決め、リスクがターゲットを決めます。 (出典: コーチング一般資料（ショット選択）)
- Aは両方のラインのかなり内側に落ちているので、少しミスしてもインでした。Bには余裕がまったくありませんでした。 (出典: コーチング一般資料（ショット選択）)

## テスト 2: 打点の高さとストライクゾーン

- ネットの白帯より低い位置からは、ボールはネットを越えるために上昇しなければならないので、コートに打ち下ろすことはできません。 (出典: コーチング一般資料（ショット選択）)
- 体の前のウエストの高さなら、プレーヤーは自由にスイングして、コントロールしながらボールを打てます。 (出典: コーチング一般資料（ショット選択）)
- フェースを開くと低いボールは自然に持ち上がり、バックスピンがボールをコントロールしてくれます。 (出典: コーチング一般資料（ショット選択）)
- 前に出るか下がるかして、打点を打ちやすい位置に近づけます。肩の高さのボールと無理に戦う必要はありません。 (出典: コーチング一般資料（ショット選択）)
- バウンド後に上がってくるボールは早く届き、高さも素早く変わるため、タイミングが取りにくくなります。 (出典: コーチング一般資料（ショット選択）)
- 前に詰めていれば、ネットの高さより上でボールをとらえて打ち下ろせます。後ろからでは、山なりに高く打って越えなければなりません。 (出典: コーチング一般資料（ショット選択）)
- 足元のボールでは攻める余地がありません。深く安全に返せば、ポイントはニュートラルのままです。 (出典: コーチング一般資料（ショット選択）)
- 打点が低いほどボールを持ち上げなければならず、攻めることはそれだけ難しくなります。 (出典: コーチング一般資料（ショット選択）)
- まず読み、次に腰を落とし、安全に持ち上げて、次のポジションに動きます。 (出典: コーチング一般資料（ショット選択）)
- 体の前のウエストの高さがストライクゾーンです。低いボールや非常に高いボールには、より慎重な対応が必要です。 (出典: コーチング一般資料（ショット選択）)

## テスト 3: 試合のスタッツを読む

- 強制エラーはプレッシャーから生まれます。相手のショットによって、ボールが返しにくくなったためのミスです。 (出典: コーチング一般資料（ショット選択）)
- アンフォーストエラーがウィナーをはっきり上回るときは、プレーヤーが自らポイントを相手に渡しています。たいていは、リスクを減らすことが有効です。 (出典: コーチング一般資料（ショット選択）)
- セカンドサービスは通常弱いほうなので、それでポイントを取れていれば、しっかりしたサービスゲームの証拠です。 (出典: コーチング一般資料（ショット選択）)
- 多くのブレークポイントをしのぐことは、サービスゲームで最も重圧のかかる場面でサーバーが良いプレーをしていることを意味します。 (出典: コーチング一般資料（ショット選択）)
- キープ率は、サービスゲームの勝利数をサービスゲームの実施数で割った値です。 (出典: コーチング一般資料（ショット選択）)
- 一方のプレーヤーが短いポイントを多く取り、もう一方が長いポイントを多く取るなら、それぞれがどちらのタイプのポイントを狙うべきかが分かります。 (出典: コーチング一般資料（ショット選択）)
- 短いポイントを取るプレーヤーは、強い最初のショットでポイントを短く保つようにすべきです。 (出典: コーチング一般資料（ショット選択）)
- ラブでのブレークはデュースでのブレークより良く、それはデュースに持ち込まれて落とすゲームより良く、それはラブで落とすゲームより良い結果です。 (出典: コーチング一般資料（ショット選択）)
- チャーティングは、何を数えるかを明確にしたリストから始まり、次の試合に向けた教訓で終わります。 (出典: コーチング一般資料（ショット選択）)
- 第1セットではウィナーがアンフォーストエラーを上回り、第2セットではエラーがウィナーのおよそ2倍になっています。 (出典: コーチング一般資料（ショット選択）)

## テスト 4: 忍耐とショットの許容度

- ショットトレランスとは、安定したラリーのボールを打ち続けるプレーヤーの能力のことです。それができるほど、相手はリスクを負わなければなりません。 (出典: コーチング一般資料（ショット選択）)
- ボールが返り続ければ、相手はよりラインに近いところを狙わなければならず、ミスが出ます。 (出典: コーチング一般資料（ショット選択）)
- 長いニュートラルなラリーは、攻める理由にはなりません。攻めるべきボールは、短く落ちてきたボールです。 (出典: コーチング一般資料（ショット選択）)
- 深いボールや難しいボールを攻めるのは成功率の低い選択なので、我慢できないプレーヤーが先にミスをします。 (出典: コーチング一般資料（ショット選択）)
- セットアップショットはポイントを取ろうとするものではなく、ポイントを取るボールをつくるためのものです。 (出典: コーチング一般資料（ショット選択）)
- 体勢が崩れ、いっぱいに伸びた状態では、プレーヤーは攻撃的なショットをうまくコントロールできません。 (出典: コーチング一般資料（ショット選択）)
- ベースラインの後ろでバランスの取れた相手は、まだプレッシャーを受けていないので、ラリーはニュートラルのままです。 (出典: コーチング一般資料（ショット選択）)
- ポイントは通常、ニュートラルなボールからセットアップ、そしてフィニッシュへと組み立てられます。 (出典: コーチング一般資料（ショット選択）)
- 良いボールを多く、しかもより大きなプレッシャーのもとで続けられるほど、ショットトレランスは高くなります。 (出典: コーチング一般資料（ショット選択）)
- 2球目で相手を外に振り、3球目が決まるスペースをつくります。 (出典: コーチング一般資料（ショット選択）)

出典: ITF指導者養成の教材、ITF Coaching & Sport Science Review、各協会のカリキュラム、コーチング全般の参考資料。問題は独自に作成したもので、転載ではありません。番号付きのITF規則は「競技ルール」カテゴリーに属します。

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