# 道具としてのタイムアウトと交代 · バレーボール, レベル5：中上級

バレーボール · レベル5：中上級 · Insporta Book (https://book.insporta.app/ja/volleyball/level-5/time-outs-and-substitutions-as-tools/)

道具としてのタイムアウトと交代: 事実100件, テスト10件.

タイムアウトを取るタイミング、連続失点の阻止、サーバーのリズムを崩すタイムアウト、タイムアウトで話す内容、タイムアウトの温存、ピンチサーバー、ブロックとディフェンスの交代要員、不調の選手、ビデオチャレンジ、選手交代の計画を学びます。

## テスト 1: タイムアウトを取るタイミング

- 2、3点連続で失うのが、よくある合図です。 (出典: FIVB Coaches Manual (Levels I-II)、指導一般資料)
- 調子の良いチームは、リズムを保ち続けるべきです。 (出典: FIVB Coaches Manual (Levels I-II)、指導一般資料)
- タイムアウトは、チームに大事な点を一つ伝えるチャンスです。 (出典: FIVB Coaches Manual (Levels I-II)、指導一般資料)
- 間を置くと、緊張した選手が切り替えやすくなります。 (出典: FIVB Coaches Manual (Levels I-II)、指導一般資料)
- 1セットに2回しかないので、それぞれを適切な場面で使わなければなりません。 (出典: FIVB Coaches Manual (Levels I-II)、指導一般資料)
- サイドアウトが機能すれば、タイムアウトなしで連続失点が止まることもあります。 (出典: FIVB Coaches Manual (Levels I-II)、指導一般資料)
- リズムに乗っているチームは、これから連続得点に入るチームです。 (出典: FIVB Coaches Manual (Levels I-II)、指導一般資料)
- 気づき、決め、要求し、指示する。 (出典: FIVB Coaches Manual (Levels I-II)、指導一般資料)
- 連続失点が通常の理由で、ラリーを取ったあとに取るのはまれです。 (出典: FIVB Coaches Manual (Levels I-II)、指導一般資料)
- 両手でT字を作ると、タイムアウトの要求になります。 (出典: FIVB Coaches Manual (Levels I-II)、指導一般資料)

## テスト 2: 連続失点を止める

- 待つほど、連続失点が大きな差になります。 (出典: FIVB Coaches Manual (Levels I-II)、指導一般資料)
- 連続失点を終わらせるのは、サイドアウトです。 (出典: FIVB Coaches Manual (Levels I-II)、指導一般資料)
- サーバーが狙い続けるレシーバーを動かせば、連続失点を止められます。 (出典: FIVB Coaches Manual (Levels I-II)、指導一般資料)
- タイムアウトの直後にミスが出ると、連続失点が続きます。 (出典: FIVB Coaches Manual (Levels I-II)、指導一般資料)
- 連続失点が続くなら、もう一度タイムアウトが必要になるかもしれません。 (出典: FIVB Coaches Manual (Levels I-II)、指導一般資料)
- フレッシュな選手や新しいフォーメーションが、連続失点を止める助けになります。 (出典: FIVB Coaches Manual (Levels I-II)、指導一般資料)
- 次のラリーを取れば、連続失点は終わります。 (出典: FIVB Coaches Manual (Levels I-II)、指導一般資料)
- 連続失点、タイムアウト、パス、そしてサイドアウト。 (出典: FIVB Coaches Manual (Levels I-II)、指導一般資料)
- まず言葉、次にタイムアウト、そして変更を伴うタイムアウト。 (出典: FIVB Coaches Manual (Levels I-II)、指導一般資料)
- 連続得点中のタイムアウトは、サーバーのリズムを狂わせることを狙っています。 (出典: FIVB Coaches Manual (Levels I-II)、指導一般資料)

## テスト 3: サーバーのリズムを崩すタイムアウト

- レシービングチームは、サーバーにサーブまで待たせます。 (出典: FIVB Coaches Manual (Levels I-II)、指導一般資料)
- サーバーを待たせることは、大事な場面で最も重要になります。 (出典: FIVB Coaches Manual (Levels I-II)、指導一般資料)
- 大事な場面での長い待ち時間は、プレッシャーを高めます。 (出典: FIVB Coaches Manual (Levels I-II)、指導一般資料)
- 確かなルーティンがあれば、待たされても気にしにくくなります。 (出典: FIVB Coaches Manual (Levels I-II)、指導一般資料)
- 経験豊富なサーバーは、待たされたあとでも同じように打てることがよくあります。 (出典: FIVB Coaches Manual (Levels I-II)、指導一般資料)
- そのタイムアウトは使い切られ、あとで使うことはできません。 (出典: FIVB Coaches Manual (Levels I-II)、指導一般資料)
- ベンチから出たばかりの選手は、プレッシャーをより強く感じるかもしれません。 (出典: FIVB Coaches Manual (Levels I-II)、指導一般資料)
- セットポイント、ボール、タイムアウト、そして遅らされたサーブ。 (出典: FIVB Coaches Manual (Levels I-II)、指導一般資料)
- 経験は、サーバーが待たされるのを気にしないのに役立ちます。 (出典: FIVB Coaches Manual (Levels I-II)、指導一般資料)
- サーブの直前のタイムアウトは、サーバーを凍らせる「アイシング」と呼ばれます。 (出典: FIVB Coaches Manual (Levels I-II)、指導一般資料)

## テスト 4: タイムアウトで話す内容

- 話す時間が数秒しかないときは、用意したメッセージのほうが明確です。 (出典: FIVB Coaches Manual (Levels I-II)、指導一般資料)
- 明確で小さなメッセージが、いちばん実行しやすくなります。 (出典: FIVB Coaches Manual (Levels I-II)、指導一般資料)
- 変更を図に描くと、ひと目で分かります。 (出典: FIVB Coaches Manual (Levels I-II)、指導一般資料)
- 短い回復は、選手が聞いて集中する助けになります。 (出典: FIVB Coaches Manual (Levels I-II)、指導一般資料)
- 穏やかな言葉は、緊張した選手が落ち着く助けになります。 (出典: FIVB Coaches Manual (Levels I-II)、指導一般資料)
- コート上のリーダーが、選手側の一言を添えることがよくあります。 (出典: FIVB Coaches Manual (Levels I-II)、指導一般資料)
- 指示が役立つのは、すぐに実行されたときだけです。 (出典: FIVB Coaches Manual (Levels I-II)、指導一般資料)
- 水分補給、要点、チームの掛け声、そしてプレー再開。 (出典: FIVB Coaches Manual (Levels I-II)、指導一般資料)
- 単純な目標が一つなのがいちばん簡単で、変更が多いのがいちばん難しくなります。 (出典: FIVB Coaches Manual (Levels I-II)、指導一般資料)
- 明確な変更が一つだけなら、すぐに実行しやすくなります。 (出典: FIVB Coaches Manual (Levels I-II)、指導一般資料)

## テスト 5: タイムアウトを残しておくこと

- 選手交代もプレーを止め、ローテーションを変えられます。 (出典: FIVB Coaches Manual (Levels I-II)、指導一般資料)
- タイムアウトを使い切ると、終盤を運に任せることになります。 (出典: FIVB Coaches Manual (Levels I-II)、指導一般資料)
- 差が開きすぎると、早い段階でセットを落とすことがあります。 (出典: FIVB Coaches Manual (Levels I-II)、指導一般資料)
- 20点前後からの終盤は、タイムアウトが最も重要になる時間帯です。 (出典: FIVB Coaches Manual (Levels I-II)、指導一般資料)
- タイムアウトが残っていない相手は、連続得点を止められません。 (出典: FIVB Coaches Manual (Levels I-II)、指導一般資料)
- リードしているチームでも、ぐらつき始めたらタイムアウトが必要になることがあります。 (出典: FIVB Coaches Manual (Levels I-II)、指導一般資料)
- 単純なプランがあれば、監督はタイムアウトをうまく使えます。 (出典: FIVB Coaches Manual (Levels I-II)、指導一般資料)
- 見て、連続失点を止め、一つ残し、終盤に使う。 (出典: FIVB Coaches Manual (Levels I-II)、指導一般資料)
- 終わりに近いほど、タイムアウトの価値は高くなります。 (出典: FIVB Coaches Manual (Levels I-II)、指導一般資料)
- 序盤に1点を落としただけで、タイムアウトを使う理由にはなりません。 (出典: FIVB Coaches Manual (Levels I-II)、指導一般資料)

## テスト 6: ピンチサーバー

- サービスを失うまでは、バックに残ってディフェンスします。 (出典: FIVB Coaches Manual (Levels I-II)、指導一般資料)
- ピンチサーバーは、サーブの弱いチームメイトの代わりにサーブを打ちます。 (出典: FIVB Coaches Manual (Levels I-II)、指導一般資料)
- セット終盤のブレイクポイントは、サービスラインから取れます。 (出典: FIVB Coaches Manual (Levels I-II)、指導一般資料)
- 多くの場合、どのみちリベロと入れ替わってまもなくローテーションで下がるミドルです。 (出典: FIVB Coaches Manual (Levels I-II)、指導一般資料)
- サービスを失うと、先発の選手が戻るのが普通です。 (出典: FIVB Coaches Manual (Levels I-II)、指導一般資料)
- 強いサーブが、出場する理由です。 (出典: FIVB Coaches Manual (Levels I-II)、指導一般資料)
- ベンチから出てすぐにうまくサーブするには、腕が温まっている必要があります。 (出典: FIVB Coaches Manual (Levels I-II)、指導一般資料)
- ウォームアップし、入り、サーブを打ち、下がる。 (出典: FIVB Coaches Manual (Levels I-II)、指導一般資料)
- サーブが弱いほど、交代の可能性は高くなります。 (出典: FIVB Coaches Manual (Levels I-II)、指導一般資料)
- 主にサーブのために投入される選手が、ピンチサーバーです。 (出典: FIVB Coaches Manual (Levels I-II)、指導一般資料)

## テスト 7: ブロックとディフェンスの交代要員

- 背の低いセッターは、ブロックの弱点になります。 (出典: FIVB Coaches Manual (Levels I-II)、指導一般資料)
- ネットでの高さを買われて出場します。 (出典: FIVB Coaches Manual (Levels I-II)、指導一般資料)
- ディフェンシブスペシャリストは、バックで弱いレシーバーの代わりに入ります。 (出典: FIVB Coaches Manual (Levels I-II)、指導一般資料)
- より良いレシーバーは、そのローテーションでのサイドアウトを助けます。 (出典: FIVB Coaches Manual (Levels I-II)、指導一般資料)
- セッターがバックに回れば、そのブロックはもう必要ありません。 (出典: FIVB Coaches Manual (Levels I-II)、指導一般資料)
- スペシャリストは、ローテーションの弱点を補強できます。 (出典: FIVB Coaches Manual (Levels I-II)、指導一般資料)
- 各セットで認められる選手交代の数には限りがあります。 (出典: FIVB Coaches Manual (Levels I-II)、指導一般資料)
- フロント、交代で入る、3ローテーション、そして戻る。 (出典: FIVB Coaches Manual (Levels I-II)、指導一般資料)
- ブロッカーはネットに、ほかの選手はバックでディフェンスします。 (出典: FIVB Coaches Manual (Levels I-II)、指導一般資料)
- フロントに背の高い選手がいると、ブロックが強くなります。 (出典: FIVB Coaches Manual (Levels I-II)、指導一般資料)

## テスト 8: 不調の選手

- 肩が落ちたり怒ったりしているのは、次のミスが近いサインかもしれません。 (出典: FIVB Coaches Manual (Levels I-II)、指導一般資料)
- 穏やかな一言は、準備を整えて戻る助けになります。 (出典: FIVB Coaches Manual (Levels I-II)、指導一般資料)
- フレッシュな選手は、チームを盛り上げられます。 (出典: FIVB Coaches Manual (Levels I-II)、指導一般資料)
- 短い休憩で、落ち着くことが多くあります。 (出典: FIVB Coaches Manual (Levels I-II)、指導一般資料)
- 監督に信頼を示されると、よりよいプレーをする選手もいます。 (出典: FIVB Coaches Manual (Levels I-II)、指導一般資料)
- のびのびと振れなくなった選手には、助けが必要かもしれません。 (出典: FIVB Coaches Manual (Levels I-II)、指導一般資料)
- ミスは誰にでもあります。大事なのはパターンです。 (出典: FIVB Coaches Manual (Levels I-II)、指導一般資料)
- 気づき、変え、話し、戻す。 (出典: FIVB Coaches Manual (Levels I-II)、指導一般資料)
- まず一言、次にセットを減らし、最後に休ませる。 (出典: FIVB Coaches Manual (Levels I-II)、指導一般資料)
- 穏やかな対話は、苦しんでいる選手が立ち直る助けになります。 (出典: FIVB Coaches Manual (Levels I-II)、指導一般資料)

## テスト 9: ビデオチャレンジ

- 確認の映像は、誰もが判定を見られるように映し出されます。 (出典: FIVB Coaches Manual (Levels I-II)、指導一般資料)
- チャレンジには回数制限があるため、重要な判定のために取っておきます。 (出典: FIVB Coaches Manual (Levels I-II)、指導一般資料)
- チームが使えるチャレンジはわずかで、失敗すると失われることがあります。 (出典: FIVB Coaches Manual (Levels I-II)、指導一般資料)
- ボールのイン・アウト、ブロックのタッチ、ネットへの接触がよくある確認です。 (出典: FIVB Coaches Manual (Levels I-II)、指導一般資料)
- タイムアウトと同じく、確認はプレーの流れを止めます。 (出典: FIVB Coaches Manual (Levels I-II)、指導一般資料)
- ボールの近くにいた選手が、見たことをベンチに伝えます。 (出典: FIVB Coaches Manual (Levels I-II)、指導一般資料)
- チャレンジが失敗すれば、判定はそのままです。 (出典: FIVB Coaches Manual (Levels I-II)、指導一般資料)
- 判定、要求、確認、そして決定。 (出典: FIVB Coaches Manual (Levels I-II)、指導一般資料)
- 大事な場面での微妙な判定が、最も価値があります。 (出典: FIVB Coaches Manual (Levels I-II)、指導一般資料)
- リプレー映像での確認を求めることを、ビデオチャレンジといいます。 (出典: FIVB Coaches Manual (Levels I-II)、指導一般資料)

## テスト 10: 選手交代の計画

- 控えの各選手は、自分が使われる場面を知っています。 (出典: FIVB Coaches Manual (Levels I-II)、指導一般資料)
- 交代を事前に知っておけば、混乱を避けられます。 (出典: FIVB Coaches Manual (Levels I-II)、指導一般資料)
- いつ出番があるかを知っている選手は、準備できます。 (出典: FIVB Coaches Manual (Levels I-II)、指導一般資料)
- 各ポジションに控えがいれば、チームが揃います。 (出典: FIVB Coaches Manual (Levels I-II)、指導一般資料)
- スペシャリストは、相手の強みに対して使えます。 (出典: FIVB Coaches Manual (Levels I-II)、指導一般資料)
- アシスタントが回数を数え、監督に知らせます。 (出典: FIVB Coaches Manual (Levels I-II)、指導一般資料)
- プランは目安であり、試合では別の策が必要になることもあります。 (出典: FIVB Coaches Manual (Levels I-II)、指導一般資料)
- 調べ、選び、伝え、調整する。 (出典: FIVB Coaches Manual (Levels I-II)、指導一般資料)
- サーブでの交代はよくありますが、控えのセッターを入れるのはまれです。 (出典: FIVB Coaches Manual (Levels I-II)、指導一般資料)
- 選手交代を計画しておくと、試合中の交代が素早く明確になります。 (出典: FIVB Coaches Manual (Levels I-II)、指導一般資料)

出典: FIVB Coaches Manual (Levels I-II) と指導一般の資料。問題は独自に作成したもので、転載はありません。番号付きのFIVB規則は「競技ルール」カテゴリーで扱います。

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