# 프레스 · 농구, 레벨 4: 중급

농구 · 레벨 4: 중급 · Insporta Book (https://book.insporta.app/ko/basketball/level-4/pressing/)

프레스: 사실 100개, 테스트 10개.

풀코트 대인 프레스, 2-2-1과 1-2-1-1 다이아몬드, 트랩을 거는 위치와 방법, 트랩 뒤의 로테이션, 프레스 깨기와 프레스 브레이크 세트, 프레스를 걸어야 할 때와 그 위험을 다룹니다.

## 테스트 1: 풀코트 대인 프레스

- 각 수비 선수는 드로인 때부터 자기 선수를 막습니다. (출처: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, 압박)
- 드로인을 어렵게 만드는 데서 압박이 시작됩니다. (출처: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, 압박)
- 서두른 드로인은 가로채일 수 있습니다. (출처: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, 압박)
- 도움 수비는 볼이 림에 닿기 전에 맞이해야 합니다. (출처: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, 압박)
- 스피드와 체력이 필요합니다. (출처: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, 압박)
- 계속되는 압박은 체력을 소모시킵니다. (출처: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, 압박)
- 압박은 서투른 볼 핸들링을 노립니다. (출처: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, 압박)
- 찾기, 디나이, 압박, 도움 수비. (출처: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, 압박)
- 풀코트에서 하프 코트까지입니다. (출처: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, 압박)
- 공격 선수 전원을 풀코트에서 맡습니다. (출처: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, 압박)

## 테스트 2: 2-2-1 프레스

- 앞에 둘, 가운데 둘, 뒤에 하나입니다. (출처: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, 압박)
- 트랩은 덜 하고 림을 지킵니다. (출처: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, 압박)
- 하프 코트 라인과 사이드라인이 코너를 만듭니다. (출처: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, 압박)
- 롱 패스와 레이업을 막습니다. (출처: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, 압박)
- 볼을 들여보낸 뒤 사이드로 몰아갑니다. (출처: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, 압박)
- 시간을 쓰고 볼 운반을 늦추는 것이 목적입니다. (출처: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, 압박)
- 2-2-1은 안전하게 속도를 늦추는 프레스입니다. (출처: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, 압박)
- 허용, 몰기, 트랩, 깊게 머물기. (출처: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, 압박)
- 둘, 둘, 하나. (출처: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, 압박)
- 둘, 그다음 둘, 그다음 뒤에 하나입니다. (출처: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, 압박)

## 테스트 3: 다이아몬드 프레스

- 다이아몬드 프레스라고도 합니다. (출처: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, 압박)
- 모양이 다이아몬드처럼 보입니다. (출처: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, 압박)
- 드로인 직후에 트랩을 겁니다. (출처: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, 압박)
- 다이아몬드의 꼭짓점이 드로인을 압박합니다. (출처: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, 압박)
- 공격적인 트랩은 뒤에 빈틈을 남깁니다. (출처: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, 압박)
- 우든의 UCLA가 1960년대에 사용했습니다. (출처: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, 압박)
- 다이아몬드는 공격적으로 트랩을 겁니다. (출처: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, 압박)
- 괴롭히기, 볼 잡기, 트랩, 커버. (출처: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, 압박)
- 다이아몬드는 트랩을 가장 많이 걸고, 2-2-1은 볼을 가둡니다. (출처: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, 압박)
- 볼 잡은 선수에게 한 명, 뒤에 한 명을 둔 다이아몬드입니다. (출처: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, 압박)

## 테스트 4: 트랩을 거는 위치

- 사이드라인과 하프 코트 라인이 추가 수비 선수 역할을 합니다. (출처: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, 압박)
- 엔드라인이 탈출구 하나를 막습니다. (출처: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, 압박)
- 가운데는 모든 방향으로 패스를 내줍니다. (출처: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, 압박)
- 전형적인 트랩 위치입니다. (출처: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, 압박)
- 앞이 보이지 않는 드리블러가 가장 트랩에 걸리기 쉽습니다. (출처: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, 압박)
- 등을 돌린 선수는 트랩을 보지 못합니다. (출처: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, 압박)
- 이곳이 프레스의 가장 좋은 트랩 위치입니다. (출처: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, 압박)
- 돌아서기, 가까이 가기, 도착, 트랩. (출처: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, 압박)
- 코너와 라인은 도움이 되지만 가운데는 그렇지 않습니다. (출처: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, 압박)
- 하프 코트 근처의 사이드라인입니다. (출처: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, 압박)

## 테스트 5: 트랩을 거는 방법

- 손을 높이 들면 머리 위로 넘기는 패스를 막습니다. (출처: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, 압박)
- 파울은 압박을 끝냅니다. (출처: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, 압박)
- 둘 사이에 틈이 없으면 뚫리지 않습니다. (출처: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, 압박)
- 틈이 있으면 드리블러가 빠져나갑니다. (출처: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, 압박)
- 볼이 어디로 갈지 보여 줍니다. (출처: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, 압박)
- 균형을 잃은 트랩 선수들은 빠져나가기 쉽습니다. (출처: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, 압박)
- 틈이 없으면 뚫리지 않습니다. (출처: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, 압박)
- 도착, 좁히기, 손, 몰기. (출처: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, 압박)
- 손을 뻗으면 파울을 내줍니다. (출처: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, 압박)
- 손은 높이, 발은 넓게, 손 뻗기는 금지입니다. (출처: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, 압박)

## 테스트 6: 트랩 뒤의 로테이션

- 트랩에서 나오는 패스를 가로채려고 기다립니다. (출처: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, 압박)
- 수비 선수 네 명으로는 공격 선수 다섯 명을 막을 수 없습니다. (출처: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, 압박)
- 긴 로브 패스는 수비 선수들에게 시간을 줍니다. (출처: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, 압박)
- 바스켓을 지킵니다. (출처: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, 압박)
- 프레스는 계속 압박하거나 수비로 돌아옵니다. (출처: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, 압박)
- 느린 로테이션은 쉬운 골을 내줍니다. (출처: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, 압박)
- 인터셉트하는 선수들은 둘 사이에서 패스 길을 나누어 맡아야 합니다. (출처: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, 압박)
- 트랩, 패스 길, 림, 먼 선수는 포기. (출처: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, 압박)
- 가운데가 프레스에 가장 큰 타격을 주고, 느린 로브 패스가 가장 작은 타격을 줍니다. (출처: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, 압박)
- 수비 선수 네 명이 위험 지역을 지키고, 가장 먼 선수는 비워 둡니다. (출처: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, 압박)

## 테스트 7: 프레스 깨기

- 가운데는 양쪽으로 패스를 내줍니다. (출처: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, 프레스 공격)
- 볼은 수비 선수보다 빠르게 움직입니다. (출처: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, 프레스 공격)
- 안전한 아웃렛 패스 대상이 됩니다. (출처: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, 프레스 공격)
- 패스를 맞이하러 나가면 인터셉트를 막을 수 있습니다. (출처: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, 프레스 공격)
- 앞으로 보내는 패스가 프레스를 깹니다. (출처: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, 프레스 공격)
- 프레스를 깨면 이점을 얻습니다. (출처: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, 프레스 공격)
- 가운데 아웃렛 패스가 트랩을 깹니다. (출처: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, 프레스 공격)
- 드로인, 플래시, 패스, 공격. (출처: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, 프레스 공격)
- 가운데가 먼저, 코너는 절대 안 됩니다. (출처: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, 프레스 공격)
- 한 선수가 가운데로 플래시합니다. (출처: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, 프레스 공격)

## 테스트 8: 프레스 브레이크 세트

- 그다음 네 명이 컷으로 열린 상태를 만듭니다. (출처: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, 프레스 공격)
- 박스에서 나오는 스크린과 컷이 패스를 받는 선수를 열어 줍니다. (출처: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, 프레스 공격)
- 스크린이 가드를 열어 줍니다. (출처: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, 프레스 공격)
- 첫 번째 패스는 안전해야 합니다. (출처: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, 프레스 공격)
- 뒤로 보내는 패스로 트랩을 빠져나갈 수 있습니다. (출처: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, 프레스 공격)
- 자유로워지려면 움직임이 필요합니다. (출처: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, 프레스 공격)
- 앞으로 다가서면 팀에 안전한 아웃렛 패스 대상이 생깁니다. (출처: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, 프레스 공격)
- 박스, 스크린, 이동, 패스. (출처: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, 프레스 공격)
- 엔드라인에서 앞으로 나아갑니다. (출처: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, 프레스 공격)
- 움직임과 스크린이 패스를 받는 선수를 열어 줍니다. (출처: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, 프레스 공격)

## 테스트 9: 프레스를 걸어야 할 때

- 프레스는 추가 포제션을 만들어 냅니다. (출처: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, 압박)
- 득점 후에는 프레스가 제때 자리를 잡을 수 있습니다. (출처: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, 압박)
- 피로는 턴오버로 이어집니다. (출처: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, 압박)
- 기습 프레스는 공격을 흔듭니다. (출처: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, 압박)
- 점수 차를 더 벌리려는 행동은 곱게 보지 않습니다. (출처: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, 압박)
- 빠른 팀은 프레스를 레이업으로 바꿀 수 있습니다. (출처: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, 압박)
- 경기 막판에 지고 있는 팀은 볼 소유권을 얻으려고 프레스를 겁니다. (출처: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, 압박)
- 득점, 자리 잡기, 트랩, 득점. (출처: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, 압박)
- 프레스는 지고 있을 때 가장 도움이 됩니다. (출처: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, 압박)
- 경기 막판에 지고 있어서 볼이 필요합니다. (출처: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, 압박)

## 테스트 10: 프레스의 위험

- 깨진 프레스는 림을 비워 둡니다. (출처: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, 압박)
- 공격적인 압박은 접촉을 부릅니다. (출처: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, 압박)
- 계속되는 압박은 체력을 지치게 합니다. (출처: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, 압박)
- 프레스는 내주는 것보다 얻는 것이 많을 때 할 만합니다. (출처: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, 압박)
- 천천히 넘어오면 세트 플레이를 할 시간이 줄어듭니다. (출처: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, 압박)
- 압박하는 모습을 보여 주면 공격을 서두르게 할 수 있습니다. (출처: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, 압박)
- 쉬운 골 여섯 개는 턴오버 세 개보다 큽니다. (출처: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, 압박)
- 이득, 비용, 비교, 결정. (출처: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, 압박)
- 이득이 많고 비용이 적을수록 좋습니다. (출처: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, 압박)
- 프레스가 깨지면 쉬운 레이업이 나옵니다. (출처: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, 압박)

출처: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3와 일반 코칭 참고 자료. 문제는 새로 작성했으며 전재하지 않음. 번호가 매겨진 FIBA 규칙은 스포츠 규칙 카테고리에 속합니다.

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