# 시즌 계획 · 농구, 레벨 8: 전문가

농구 · 레벨 8: 전문가 · Insporta Book (https://book.insporta.app/ko/basketball/level-8/planning-a-season/)

시즌 계획: 사실 100개, 테스트 10개.

시즌의 단계, 시즌 목표, 프리시즌, 주간 계획, 상대 팀 준비, 플레이오프에 맞춘 컨디션 조절, 토너먼트, 시즌 중간 점검, 오프시즌, 시즌 종료 후 평가를 다룹니다.

## 테스트 1: 시즌의 단계

- 각 단계에는 저마다의 목적이 있습니다. (출처: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, 시즌 계획)
- 시스템, 역할, 체력은 경기가 시작되기 전에 만듭니다. (출처: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, 시즌 계획)
- 경기가 없으면 선수들은 각자의 기술을 연마합니다. (출처: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, 시즌 계획)
- 일정의 대부분은 가을과 봄 사이에 있습니다. (출처: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, 시즌 계획)
- 계획은 목표, 훈련, 경기를 이어 줍니다. (출처: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, 시즌 계획)
- 경기와 다음 상대가 시간의 대부분을 차지합니다. (출처: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, 시즌 계획)
- 계획은 단계가 시작되기 전에 세웁니다. (출처: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, 시즌 계획)
- 준비, 경쟁, 마무리, 재건. (출처: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, 시즌 계획)
- 목표에서 주간 계획까지. (출처: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, 시즌 계획)
- 플레이오프는 정규 시즌 뒤에 이어집니다. (출처: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, 시즌 계획)

## 테스트 2: 시즌 목표

- 분명한 목표는 추적할 수 있습니다. (출처: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, 시즌 계획)
- 리그 우승은 결과이고, 매 공격마다 열심히 수비하는 것은 과정입니다. (출처: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, 시즌 계획)
- 행동은 팀이 통제할 수 있지만, 결과는 완전히 그렇지 않습니다. (출처: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, 시즌 계획)
- 주인 의식이 노력을 이끕니다. (출처: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, 시즌 계획)
- 어렵지만 달성할 수 있는 목표가 동기를 부여합니다. (출처: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, 시즌 계획)
- 단기 목표는 기세를 유지시킵니다. (출처: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, 시즌 계획)
- 도전적이지만 달성할 수 있는 목표가 동기를 부여합니다. (출처: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, 시즌 계획)
- 행동에서 결과로. (출처: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, 시즌 계획)
- 되돌아보기, 합의, 나누기, 추적. (출처: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, 시즌 계획)
- 구체적이고 측정할 수 있습니다. (출처: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, 시즌 계획)

## 테스트 3: 프리시즌

- 경기가 시작되면 가르치는 시간은 줄어듭니다. (출처: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, 시즌 계획)
- 팀 수비는 모두가 함께 움직이는 데 달려 있습니다. (출처: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, 시즌 계획)
- 결과는 중요하지 않고 배움이 중요합니다. (출처: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, 시즌 계획)
- 처음부터 역할이 분명하면 팀이 하나로 뭉치는 데 도움이 됩니다. (출처: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, 시즌 계획)
- 멀리 떠나 함께 시간을 보내면 팀이 하나로 뭉치는 데 도움이 됩니다. (출처: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, 시즌 계획)
- 초반에는 폭보다 깊이가 낫습니다. (출처: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, 시즌 계획)
- 기본이 먼저, 추가 요소는 나중에. (출처: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, 시즌 계획)
- 고르기, 가르치기, 시험하기, 결정하기. (출처: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, 시즌 계획)
- 기초가 먼저, 특수 상황은 마지막. (출처: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, 시즌 계획)
- 프리시즌은 시스템을 가르치는 시기입니다. (출처: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, 시즌 계획)

## 테스트 4: 주간 계획

- 회복이 강도 높은 훈련보다 먼저입니다. (출처: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, 시즌 계획)
- 주중에는 회복할 여유가 있습니다. (출처: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, 시즌 계획)
- 선수들이 싱싱하고 날카로운 상태를 유지합니다. (출처: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, 시즌 계획)
- 훈련, 회복, 준비는 경기 사이에 맞춰 넣습니다. (출처: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, 시즌 계획)
- 선수들이 볼과 계획에 대한 감각을 익힙니다. (출처: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, 시즌 계획)
- 휴식과 준비가 경기와 경기 사이를 채웁니다. (출처: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, 시즌 계획)
- 일정이 짧은 주에는 회복과 워크스루가 필요합니다. (출처: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, 시즌 계획)
- 회복, 쌓기, 준비, 날카롭게 다듬기. (출처: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, 시즌 계획)
- 걷기에서 전력 플레이까지. (출처: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, 시즌 계획)
- 가장 긴 세션은 주중 한가운데에 있습니다. (출처: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, 시즌 계획)

## 테스트 5: 상대 팀 준비

- 준비는 지난 경기를 되돌아본 뒤 시작합니다. (출처: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, 시즌 계획)
- 핵심 영상은 기억에 남지만 몇 시간 분량은 남지 않습니다. (출처: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, 시즌 계획)
- 벤치 선수들이 상대의 플레이를 해 주어 주전들이 연습할 수 있게 합니다. (출처: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, 시즌 계획)
- 플레이를 미리 보면 반응이 빨라집니다. (출처: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, 시즌 계획)
- 핵심 세 가지가 메모 서른 개보다 낫습니다. (출처: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, 시즌 계획)
- 자기 팀의 경기를 잘 해내는 것이 가장 중요합니다. (출처: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, 시즌 계획)
- 계획은 상대의 가장 큰 강점을 겨냥합니다. (출처: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, 시즌 계획)
- 분석, 선택, 연습, 되돌아보기. (출처: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, 시즌 계획)
- 훈련이 가장 오래 걸리고, 워크스루는 짧습니다. (출처: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, 시즌 계획)
- 짧은 영상과 워크스루가 기억에 남습니다. (출처: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, 시즌 계획)

## 테스트 6: 플레이오프에 맞춘 컨디션 조절

- 접전에서는 경기 마무리를 연습한 팀이 보상을 받습니다. (출처: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, 시즌 계획)
- 그때쯤이면 상대도 기본을 알고 있습니다. (출처: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, 시즌 계획)
- 포스트시즌에는 싱싱한 선수가 더 중요합니다. (출처: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, 시즌 계획)
- 모든 경기의 비중이 더 커집니다. (출처: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, 시즌 계획)
- 후반으로 갈수록 추가 훈련보다 날카로움이 낫습니다. (출처: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, 시즌 계획)
- 최고의 컨디션이 너무 일찍 왔습니다. (출처: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, 시즌 계획)
- 휴식은 큰 경기 전에 날카로움을 되찾아 줍니다. (출처: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, 시즌 계획)
- 가르치는 단계는 날카롭게 다듬는 단계에 자리를 내줍니다. (출처: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, 시즌 계획)
- 쌓기, 더하기, 쉬기, 날카롭게 다듬기. (출처: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, 시즌 계획)
- B는 4월에 최고조이고, A는 1월에 정점을 찍었습니다. (출처: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, 시즌 계획)

## 테스트 7: 대회

- 선수들은 거듭해서 좋은 경기를 해야 합니다. (출처: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, 시즌 계획)
- 출전 시간을 나누면 결승을 위한 체력을 아낄 수 있습니다. (출처: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, 시즌 계획)
- 짧은 메모가 긴 영상 분석을 대신합니다. (출처: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, 시즌 계획)
- 회복이 다음 경기의 연료가 됩니다. (출처: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, 시즌 계획)
- 팀은 이미 아는 것에 의지합니다. (출처: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, 시즌 계획)
- 그 일에 매달리면 다음 경기에 해가 됩니다. (출처: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, 시즌 계획)
- 체력을 아끼면 이후 경기에 도움이 됩니다. (출처: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, 시즌 계획)
- 계획, 경기, 되돌아보기, 조정. (출처: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, 시즌 계획)
- 회복, 보충, 휴식, 재집중. (출처: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, 시즌 계획)
- 2차전과 3차전은 둘 다 토요일이라 간격이 가장 짧습니다. (출처: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, 시즌 계획)

## 테스트 8: 시즌 중간 점검

- 중간 지점은 방향을 바로잡기에 좋은 때입니다. (출처: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, 시즌 계획)
- 진척은 목표에 비추어 측정합니다. (출처: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, 시즌 계획)
- 계획을 조정하면 시즌의 흐름을 바꿀 수 있습니다. (출처: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, 시즌 계획)
- 그들의 시각이 수치를 보완합니다. (출처: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, 시즌 계획)
- 주요 문제는 고치고, 잘되는 것은 유지합니다. (출처: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, 시즌 계획)
- 수치는 인상을 뒷받침하거나 반박합니다. (출처: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, 시즌 계획)
- 변화에 앞서 진단이 먼저입니다. (출처: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, 시즌 계획)
- 수집, 비교, 상의, 결정. (출처: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, 시즌 계획)
- 작은 손질에서 큰 전환까지. (출처: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, 시즌 계획)
- 턴오버가 목표보다 훨씬 많습니다. (출처: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, 시즌 계획)

## 테스트 9: 오프시즌

- 큰 성장은 흔히 비시즌에 이루어집니다. (출처: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, 시즌 계획)
- 집중하면 실제로 발전합니다. (출처: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, 시즌 계획)
- 휴식은 번아웃을 막아 줍니다. (출처: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, 시즌 계획)
- 경기는 기술을 날카롭게 유지해 줍니다. (출처: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, 시즌 계획)
- 접촉은 동기를 유지시킵니다. (출처: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, 시즌 계획)
- 목표를 정한 훈련이 약점을 고칩니다. (출처: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, 시즌 계획)
- 집중이 이것저것 손대는 것보다 낫습니다. (출처: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, 시즌 계획)
- 휴식, 계획, 훈련, 시험. (출처: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, 시즌 계획)
- 개인 훈련에서 경기로. (출처: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, 시즌 계획)
- 계획을 가지고 몇 가지 기술에 집중합니다. (출처: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, 시즌 계획)

## 테스트 10: 시즌 종료 후 평가

- 코치와 선수가 지난 시즌을 돌아보고 앞날을 내다봅니다. (출처: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, 시즌 계획)
- 배운 교훈이 다음 해를 만듭니다. (출처: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, 시즌 계획)
- 존중받고 있다고 느끼면 사람들은 다시 돌아옵니다. (출처: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, 시즌 계획)
- 목표가 측정의 잣대입니다. (출처: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, 시즌 계획)
- 성공 사례는 되풀이할 만한 가치가 있습니다. (출처: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, 시즌 계획)
- 기록은 여러 해에 걸친 추세를 보여 줍니다. (출처: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, 시즌 계획)
- 효과가 있던 것은 이어 가고, 그렇지 않은 것은 고칩니다. (출처: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, 시즌 계획)
- 선수, 스태프, 보고서, 계획. (출처: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, 시즌 계획)
- 선수에서 클럽으로. (출처: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, 시즌 계획)
- 되돌아보고 여름 목표를 세우기. (출처: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, 시즌 계획)

출처: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, FIBA Mini-Basketball 및 일반 코칭 참고 자료. 문제는 새로 작성했으며 전재하지 않았습니다. 번호가 붙은 FIBA 규칙은 스포츠 규칙 카테고리에 속합니다.

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