# 오픈 플레이에서의 재개 · 필드하키, 레벨 3: 초중급

필드하키 · 레벨 3: 초중급 · Insporta Book (https://book.insporta.app/ko/field-hockey/level-3/restarts-in-open-play/)

오픈 플레이에서의 재개: 사실 100개, 테스트 10개.

프리 히트를 잘 활용하는 법을 다룹니다. 빠른 재개와 셀프 패스, 키커의 선택지, 사이드라인 재개, 공격 서클 근처의 프리 히트, 프리 히트 수비, 수비 측의 15미터 재개, 23미터 지점 재개, 센터 패스, 재개를 누가 하는지도 포함합니다.

## 테스트 1: 빠른 프리 히트

- 빠른 리스타트는 수비 선수가 자리를 잡기 전에 허를 찌릅니다. (출처: KNHB/SAHA 필드하키 활동 가이드)
- The taker cannot play a moving ball; it must be still before the free hit is taken. (출처: FIH 필드하키 경기 규칙 2027(선수용), 제13.2a조)
- 반칙이 일어난 곳과 가깝고, 큰 이점을 얻지 않는 곳입니다. (출처: FIH 필드하키 경기 규칙 2027(선수용), 제13.1a조)
- 23미터 구역 안에서는 위치가 더 정확해야 합니다. (출처: FIH 필드하키 경기 규칙 2027(선수용), 제13.1a조)
- 패스가 여전히 좋을 때에만 속도가 도움이 됩니다. (출처: KNHB/SAHA 필드하키 활동 가이드)
- 그 선수가 플레이에 영향을 주지 않는다면 프리 히트를 늦출 필요가 없습니다. (출처: FIH 필드하키 경기 규칙 2027(선수용), 제13.2b조)
- Being central and near the action, a midfielder is often first to the ball. (출처: KNHB/SAHA 필드하키 활동 가이드, 미드필더의 역할)
- The nearest player places the ball, scans for options and passes to a free team-mate. (출처: KNHB/SAHA 필드하키 활동 가이드)
- 혼자 가는 것이 가장 빠르고, 준비하는 것이 가장 느립니다. (출처: KNHB/SAHA 필드하키 활동 가이드)
- Light 6 restarts before the dark team is back in position, which is the point of a quick free hit. (출처: KNHB/SAHA 필드하키 활동 가이드)

## 테스트 2: 셀프 패스

- 하는 선수는 다른 선수가 건드리지 않아도 계속 공을 플레이할 수 있습니다. (출처: FIH 필드하키 경기 규칙 2027(선수용), 제13.2d조)
- 하는 선수가 그냥 달립니다. 수비가 읽을 패스가 없습니다. (출처: KNHB/SAHA 필드하키 활동 가이드)
- 열린 공간으로의 셀프 패스는 곧바로 전진할 수 있게 해 줍니다. (출처: KNHB/SAHA 필드하키 활동 가이드)
- The 5-metre rule stops an attacker playing a free hit straight into the circle. (출처: FIH 필드하키 경기 규칙 2027(선수용), 제13.2f조)
- The distance can be covered on a curved or zig-zag path, as long as the ball travels 5 metres in total. (출처: FIH 필드하키 경기 규칙 2027(선수용), 제13.2f조)
- 수비 선수가 공을 건드리면 그 요건은 더 이상 적용되지 않습니다. (출처: FIH 필드하키 경기 규칙 2027(선수용), 제13.2f조)
- 5미터 이내의 수비 선수는 공이 5미터를 갈 때까지 공을 플레이하지 않고 따라붙을 수 있습니다. (출처: FIH 필드하키 경기 규칙 2027(선수용), 제13.2조)
- The ball must travel 5 metres before it may go into the circle. (출처: FIH 필드하키 경기 규칙 2027(선수용), 제13.2f조)
- A self-pass keeps the ball with the taker; a short pass shares it; a long hit gives up the most control. (출처: KNHB/SAHA 필드하키 활동 가이드)
- Taking the free hit and running on with it alone, without a pass, is the self-pass. (출처: FIH 필드하키 경기 규칙 2027(선수용), 제13.2d조)

## 테스트 3: 프리 히트의 선택지

- 공은 히트, 푸시, 플리크 또는 스쿱으로 움직입니다. (출처: FIH 필드하키 경기 규칙 2027(선수용), 제13.2d조)
- 푸시, 플리크, 스쿱으로는 바로 띄울 수 있지만, 히트로 일부러 띄울 수는 없습니다. (출처: FIH 필드하키 경기 규칙 2027(선수용), 제13.2e조)
- 준비된 선택지는 리스타트를 더 빠르고 안전하게 만듭니다. (출처: KNHB/SAHA 필드하키 활동 가이드, 세트 플레이)
- Because it is rehearsed, everyone knows their job at the restart. (출처: KNHB/SAHA 필드하키 활동 가이드, 용어집)
- Moving into different spaces gives the taker more than one pass to choose from. (출처: KNHB/SAHA 필드하키 활동 가이드, 2단계)
- 안전한 백패스로 팀은 열린 쪽으로 전환할 수 있습니다. (출처: KNHB/SAHA 필드하키 활동 가이드, 아웃렛팅)
- 띄운 패스는 빽빽한 수비 라인을 넘는 한 가지 방법입니다. (출처: KNHB/SAHA 필드하키 활동 가이드, 아웃렛팅)
- Players first take their spots, leads show the taker options, and the taker plays to the free player. (출처: KNHB/SAHA 필드하키 활동 가이드, 세트 플레이)
- 뒤로 주는 것이 가장 안전하고, 압박 위로 넘기는 것이 가장 대담합니다. (출처: KNHB/SAHA 필드하키 활동 가이드, 아웃렛팅)
- Leading into different spaces means a marker cannot cover both, so the taker has a free option. (출처: KNHB/SAHA 필드하키 활동 가이드, 2단계)

## 테스트 4: 사이드라인 리스타트

- 플레이는 공이 넘어간 곳에서 재개되며, 프리 히트 절차가 적용됩니다. (출처: FIH 하키 규칙 2027(선수용 해설), 제7.3조)
- 공이 선 안이나 선 위에 있다면 발은 사이드라인 밖에 있어도 됩니다. (출처: USA 필드하키, 필드하키 101 (2025년))
- Being central and good passers, midfielders are well placed to restart quickly. (출처: KNHB/SAHA 필드하키 활동 가이드, 미드필더의 역할)
- 한쪽이 선으로 막혀 있으면 패스가 모두 한 방향으로 갑니다. (출처: KNHB/SAHA 필드하키 활동 가이드)
- A lead inside gives the taker a pass away from the side-line. (출처: KNHB/SAHA 필드하키 활동 가이드)
- 선에 몰리면 공격 선수들은 공간이 줄어듭니다. (출처: KNHB/SAHA 필드하키 활동 가이드, 풀 프레스)
- 프리 히트 절차: 상대는 공에서 최소 5미터 떨어져야 합니다. (출처: FIH 필드하키 경기 규칙 2027(선수용), 제13.2b조)
- The ball is placed where it crossed, team-mates show for it and then the ball is played in. (출처: FIH 하키 규칙 2027(선수용 해설), 제7.3조)
- Each option takes the ball further from the side-line. (출처: KNHB/SAHA 필드하키 활동 가이드)
- 공은 선 위나 선 안에 있어야 하고, 발은 밖에 있어도 됩니다. (출처: USA 필드하키, 필드하키 101 (2025년))

## 테스트 5: 공격 서클 근처의 프리 히트

- 하는 선수를 제외한 모든 선수는 최소 5미터 떨어져 있어야 합니다. (출처: FIH 필드하키 경기 규칙 2027(선수용), 제13.2c조)
- 5미터를 간 뒤 공격 선수가 플레이하거나 수비 선수가 건드려야 합니다. (출처: FIH 필드하키 경기 규칙 2027(선수용), 제13.2f조)
- 서클 위로 높이 띄워 밖에 떨어지게 하는 것은 위험하지 않고 공중에서 플레이할 수 없는 경우라면 허용됩니다. (출처: FIH 필드하키 경기 규칙 2027(선수용), 제13.2f조)
- 짧은 패스나 셀프 패스로 공을 득점 구역에 빠르게 보낼 수 있습니다. (출처: KNHB/SAHA 필드하키 활동 가이드)
- 5미터를 이동하면 공을 안으로 플레이할 수 있습니다. (출처: FIH 필드하키 경기 규칙 2027(선수용), 제13.2f조)
- 모든 위반은 공이 서클에 들어간 곳에서 일어난 것으로 봅니다. (출처: FIH 필드하키 경기 규칙 2027(선수용), 제13.2f조)
- They are the ones to deflect or shoot as soon as the ball arrives. (출처: KNHB/SAHA 필드하키 활동 가이드, 공격수의 역할)
- The free hit cannot go straight in, so the ball first travels 5 metres sideways before a team-mate drives it into the circle. (출처: FIH 필드하키 경기 규칙 2027(선수용), 제13.2f조)
- The ball travels 5 metres, an attacker plays it, and only then may it enter the circle. (출처: FIH 필드하키 경기 규칙 2027(선수용), 제13.2f조)
- Without those 5 metres of travel the free hit would not be allowed to go into the circle. (출처: FIH 필드하키 경기 규칙 2027(선수용), 제13.2f조)

## 테스트 6: 프리 히트 수비하기

- The distance gives the taker space, and defenders who stand closer must retreat before the ball is played. (출처: FIH 필드하키 경기 규칙 2027(선수용), 제13.2b조)
- 공과 골 사이로 돌아가면 빠른 리스타트를 막을 수 있습니다. (출처: KNHB/SAHA 필드하키 활동 가이드, 기본 수비 규칙)
- 5미터 떨어지거나 공이 5미터를 갈 때까지 공을 플레이해서는 안 됩니다. (출처: FIH 필드하키 경기 규칙 2027(선수용), 제13.2b조)
- 짧은 선택지를 막으면 더 길고 위험한 패스를 하게 됩니다. (출처: KNHB/SAHA 필드하키 활동 가이드)
- A long pass is harder to control and easier to intercept than a short one. (출처: KNHB/SAHA 필드하키 활동 가이드, 필드하키의 시스템)
- The offence is judged where it happened, so the restart is taken from there. (출처: FIH 필드하키 경기 규칙 2027(선수용), 제13.2b조)
- 집중력을 잃으면 빠른 리스타트를 내주게 됩니다. (출처: KNHB/SAHA 필드하키 활동 가이드)
- First get back goal side, retreat 5 metres, cover the short passes and then press the receiver. (출처: KNHB/SAHA 필드하키 활동 가이드)
- 골 쪽에 서는 것이 가장 좋고, 방해하는 것은 반칙입니다. (출처: FIH 필드하키 경기 규칙 2027(선수용), 제13.2b조)
- Stretching for the ball from 2 metres is within 5 metres and counts as interference. (출처: FIH 필드하키 경기 규칙 2027(선수용), 제13.2b조)

## 테스트 7: 수비 측의 15미터 프리 히트

- 백라인에서 최대 15미터까지, 반칙 지점과 같은 선상에서 합니다. (출처: FIH 필드하키 경기 규칙 2027(선수용), 제13.1b조)
- 서클 안에서 수비 팀에게 주어진 프리 히트는 서클 안 어디서든 할 수 있습니다. (출처: FIH 필드하키 경기 규칙 2027(선수용), 제13.1b조)
- 플레이는 공이 넘어간 지점과 같은 선상에서 백라인으로부터 최대 15미터에서 재개됩니다. (출처: FIH 하키 규칙 2027(선수용 해설), 제7.4a조)
- 미국필드하키는 16야드 프리 히트를 위해 16야드 라인을 표시합니다. (출처: USA 필드하키, 필드하키 101 (2025년))
- A lost ball here is only metres from your goal, so attackers get a shot. (출처: KNHB/SAHA 필드하키 활동 가이드, 아웃렛팅)
- The sides are away from the goal and away from the centre where pressure builds. (출처: KNHB/SAHA 필드하키 활동 가이드, 아웃렛팅)
- 압박을 피해: 깊이 있는 스위퍼에게 보내고, 스위퍼가 전환합니다. (출처: KNHB/SAHA 필드하키 활동 가이드, 아웃렛팅)
- After a missed shot the defence restarts up to 15 metres out and passes wide to start building. (출처: FIH 하키 규칙 2027(선수용 해설), 제7.4a조)
- 서클, 15미터, 그다음 23미터. (출처: FIH 필드하키 경기 규칙 2027(선수용), 제13.1b조)
- Dark 5 is placing the ball in line with where it left, up to 15 metres out, after the miss. (출처: FIH 하키 규칙 2027(선수용 해설), 제7.4a조)

## 테스트 8: 23미터 지점에서의 리스타트

- 수비 선수가 의도하지 않게 플레이했다면 플레이는 23미터 라인에서 재개됩니다. (출처: FIH 하키 규칙 2027(선수용 해설), 제7.4b조)
- The ball is placed in line with where it crossed, so the restart is at the same place across the field. (출처: FIH 하키 규칙 2027(선수용 해설), 제7.4b조)
- It follows the same rules as a free hit, including the 5 metres. (출처: FIH 하키 규칙 2027(선수용 해설), 제7.4b조)
- Because the ball is on the 23 line it counts as inside the area, so the attacking 5-metre rule applies. (출처: FIH 하키 규칙 2027(선수용 해설), 제7.4b조)
- 23미터 구역의 공격 팀 프리 히트 규칙이 적용됩니다. (출처: FIH 필드하키 경기 규칙 2027(선수용), 제13.2f조)
- It is a US name for the restart that the rules call the restart on the 23-metres line. (출처: USA 필드하키, 필드하키 101 (2025년))
- They position at the circle edge to receive, since the ball can enter once the 5 metres are covered. (출처: KNHB/SAHA 필드하키 활동 가이드, 공격수의 역할)
- A defender's touch sends the ball over the back-line, so the attackers restart on the 23 and must move the ball 5 metres. (출처: FIH 하키 규칙 2027(선수용 해설), 제7.4b조)
- 수비 팀 공, 23미터에서의 공격 팀 공, 그다음 코너. (출처: FIH 하키 규칙 2027(선수용 해설), 제7.4조)
- A ball placed on the 23 in line with where it crossed the back-line is the attack's restart after a defender's accident. (출처: FIH 하키 규칙 2027(선수용 해설), 제7.4b조)

## 테스트 9: 센터 패스

- 각 쿼터를 시작할 때(정해진 대로)와 골이 난 뒤에 합니다. (출처: FIH 필드하키 경기 규칙 2027(선수용), 제6.3조)
- 하는 선수를 제외한 모든 선수는 자기 수비 하프에 있어야 합니다. (출처: FIH 필드하키 경기 규칙 2027(선수용), 제6.4c조)
- The ball must be stationary and opponents back, just as at a free hit. (출처: FIH 필드하키 경기 규칙 2027(선수용), 제6.4d조)
- It happens at the start of each quarter and after every goal, so a routine saves possession. (출처: KNHB/SAHA 필드하키 활동 가이드, 세트 플레이)
- Passing sideways or back avoids a risky forward ball that the defenders can intercept. (출처: KNHB/SAHA 필드하키 활동 가이드)
- 골이 난 뒤, 실점한 팀의 선수가 합니다. (출처: FIH 필드하키 경기 규칙 2027(선수용), 제6.3c조)
- 셀프 패스를 포함한 프리 히트 절차가 적용됩니다. (출처: FIH 필드하키 경기 규칙 2027(선수용), 제6.4d조)
- The team starts safely in its own half, plays sideways to keep the ball and then switches to the open wing. (출처: FIH 필드하키 경기 규칙 2027(선수용), 제6.4조)
- 가운데, 23미터, 백라인. (출처: FIH 필드하키 경기 규칙 2027(선수용), 제6~7조)
- With every player in their own half and the ball on the centre spot, play is about to start with a centre pass. (출처: FIH 필드하키 경기 규칙 2027(선수용), 제6.4조)

## 테스트 10: 리스타트를 하는 선수

- Midfielders are at the centre of play, so they take restarts quickly. (출처: KNHB/SAHA 필드하키 활동 가이드, 미드필더의 역할)
- A taker must see where team-mates are and have the passes to find them. (출처: KNHB/SAHA 필드하키 활동 가이드)
- The nearest player can restart before the defence is set. (출처: KNHB/SAHA 필드하키 활동 가이드)
- A defender near their own back-line is usually the one to restart there. (출처: KNHB/SAHA 필드하키 활동 가이드)
- 전문 담당자를 기다리면 수비에게 시간을 줍니다. (출처: KNHB/SAHA 필드하키 활동 가이드)
- Practice means no restart is delayed by a missing specialist. (출처: KNHB/SAHA 필드하키 활동 가이드, 요약)
- Quick free hits can create scoring chances near the circle. (출처: KNHB/SAHA 필드하키 활동 가이드, 1단계)
- 속도가 먼저고, 그다음이 질입니다. (출처: KNHB/SAHA 필드하키 활동 가이드)
- A midfielder gets there quickly, looks for options, picks the best and passes. (출처: KNHB/SAHA 필드하키 활동 가이드, 미드필더의 역할)
- Light 6 is first to the ball, so restarting at once beats waiting for a specialist. (출처: KNHB/SAHA 필드하키 활동 가이드, 미드필더의 역할)

출처: KNHB/SAHA 필드하키 활동 가이드, USA 필드하키 101, NFHCA 자료, FIH 역사 및 공식 결과를 참고했으며, 문제는 모두 새로 작성했고 원문을 그대로 옮기지 않았습니다. 번호가 매겨진 규칙은 규칙 카테고리(필드하키 - 필드하키 경기 규칙)에 속합니다.

테스트 보기: https://insporta.app/try?utm_source=book&utm_medium=referral