# 아이스댄스 규칙 제2조: 스텝과 턴

피겨스케이팅 · 제2조: 스텝과 턴 · Insporta Book (https://book.insporta.app/ko/figure-skating/laws/ice-dance-law-2-steps-and-turns/)

오픈 스트로크부터 슬립 스텝까지 아이스댄스를 이루는 스텝, 원 풋 턴과 투 풋 턴, 트위즐, 트위즐 세트와 턴 시퀀스를 어떻게 구성하고 평가하는지를 다룹니다.

## 2.21 스텝과 턴

스텝, 스트로크, 샤세, 롤; 스리 턴, 브래킷, 로커, 카운터; 모호크, 촉토, 트위즐.

### 테스트 1: 스텝, 스트로크, 샤세, 롤

- 스텝은 한 발이 그리는 눈에 보이는 자국입니다. 에지, 에지 체인지, 스리 턴 같은 원 풋 턴, 또는 플랫일 수 있습니다. (출처: ISU Sports Rules S&P/ID 2026, 규칙 704.1)
- 토 스텝에서는 점프로 빙판을 떠나지 않고 한쪽 스케이트의 토에서 다른 쪽 스케이트의 토로 옮겨 딛습니다. (출처: ISU Sports Rules S&P/ID 2026, 규칙 704.10)
- 크로스 스트로크에서는 두 발이 교차한 상태로 시작하고, 프리 레그가 되는 발의 아웃사이드 에지에서 밀어냅니다. 다리는 무릎 위에서 교차합니다. 크로스드 스텝 인 프런트 또는 비하인드에서는 무릎 아래에서 교차합니다. (출처: ISU Sports Rules S&P/ID 2026, 규칙 704.3~704.5)
- 크로스드 샤세는 두 번째 스텝이 교차하는 심플 샤세입니다. 앞으로 갈 때는 뒤에서, 뒤로 갈 때는 앞에서 교차합니다. 슬라이드 샤세에서는 대신 프리 풋이 빙판에서 미끄러져 떨어집니다. (출처: ISU Sports Rules S&P/ID 2026, 규칙 704.6)
- 프로그레시브에서는 프리 풋이 빙판에 놓이기 전에 스케이팅 풋을 지나가므로, 새로운 프리 풋은 새로운 스케이팅 풋 뒤에서 끌리듯 떨어집니다. (출처: ISU Sports Rules S&P/ID 2026, 규칙 704.7)
- 슬립 스텝은 두 블레이드를 모두 플랫으로 하여 직선으로 활주합니다. 체중은 스케이팅 레그 위에 있고, 프리 풋은 빙판 위에서 완전히 뻗을 때까지 앞으로 미끄러집니다. (출처: ISU Sports Rules S&P/ID 2026, 규칙 704.9)
- 크로스 롤에서는 프리 레그가 스케이팅 풋을 지나 그 앞이나 뒤에 놓이며, 체중은 한 아웃사이드 곡선에서 다음 곡선으로 굴러갑니다. 다만 새 블레이드를 반드시 아웃사이드 에지에 놓을 필요는 없습니다. (출처: ISU Sports Rules S&P/ID 2026, 규칙 704.8.b)
- 스윙 롤은 여러 박 동안 유지합니다. 뒤로 갈 때는 프리 레그를 들어 앞으로 스윙한 다음, 스케이팅 풋을 지나 뒤로 보내고, 이어서 스케이팅 풋 옆으로 가져옵니다. 앞으로 갈 때는 스윙이 먼저 뒤로 가고, 그다음 앞으로 갑니다. (출처: ISU Sports Rules S&P/ID 2026, 규칙 704.8.a)
- 오픈 스트로크는 교차하지 않고 스케이팅 풋 바로 옆에서 시작합니다. 포워드 에지에서는 프리 레그를 뒤에 두었다가 스케이팅 풋으로 가져오고, 백워드 에지에서는 앞에 둡니다. (출처: ISU Sports Rules S&P/ID 2026, 규칙 704.2)
- 플랫은 한 발로 그리는 직선의 이중 자국으로, 블레이드의 양쪽 에지가 모두 빙판에 닿습니다. 보통 인정되지 않습니다. A는 에지, B는 에지 체인지, D는 스리 턴입니다. (출처: ISU Sports Rules S&P/ID 2026, 규칙 704.1)

### 테스트 2: 원 풋 턴

- 스리 턴은 아웃사이드 에지에서 인사이드 에지로, 또는 그 반대로 이어지며, 나가는 곡선이 들어가는 곡선의 로브 안에 머물고, 선수는 곡선의 방향으로 회전합니다. (출처: ISU Sports Rules S&P/ID 2026, 규칙 704.11.a.i)
- 브래킷과 스리 턴은 에지와 로브가 같습니다. 브래킷에서는 선수가 곡선과 반대 방향으로 회전합니다. (출처: ISU Sports Rules S&P/ID 2026, 규칙 704.11.a.vii)
- 둘 다 아웃사이드에서 아웃사이드로, 또는 인사이드에서 인사이드로 새 로브에 들어갑니다. 로커는 들어가는 곡선 방향으로 회전하고, 카운터는 그 반대, 즉 나가는 곡선 방향으로 회전합니다. (출처: ISU Sports Rules S&P/ID 2026, 규칙 704.11.a.viii~ix)
- 아메리칸 왈츠 유형처럼 시작하며, 프리 레그는 자국 위에서 바깥쪽으로 돌려 둡니다. 턴 뒤에는 백 인사이드 에지를 한 박 동안 유지한 다음 체중을 프리 풋으로 옮깁니다. (출처: ISU Sports Rules S&P/ID 2026, 규칙 704.11.a.iii)
- 워크 어라운드 스리 턴에서는 커플이 공통의 축을 중심으로 동시에 회전하며, 왈츠 홀드이거나 부분 탱고 홀드로 엇갈려 있습니다. (출처: ISU Sports Rules S&P/ID 2026, 규칙 704.11.a.vi)
- 프리 레그는 턴 전에 스케이팅 레그 가까이를 스치듯 스윙합니다. 턴 뒤에는 다리를 지나가게 하여 자국 위 뒤쪽에 유지하거나, 앞으로 스윙하도록 둡니다. (출처: ISU Sports Rules S&P/ID 2026, 규칙 704.11.a.x)
- 원 풋 턴 시퀀스는 지정된 턴을 두 파트너가 각자 한 발로 동시에, 홀드한 채로 또는 따로 수행하는 것으로 이루어집니다. (출처: ISU Sports Rules S&P/ID 2026, 규칙 704.12.ii)
- 터치다운 스리는 포워드 아웃사이드 스리 턴에서 다른 발의 백 아웃사이드 에지로 이어지며 체중을 완전히 옮기지 않고, 이어서 선수는 곧바로 원래의 발로 앞으로 딛습니다. (출처: ISU Sports Rules S&P/ID 2026, 규칙 704.11.a.v)
- 스윙 스리라고도 하는 이 아웃사이드 스리 턴에서는 턴하는 동안 프리 풋의 발등이 스케이팅 힐 가까이에 오고, 이후 자국 뒤로 뻗습니다. (출처: ISU Sports Rules S&P/ID 2026, 규칙 704.11.a.ii)
- C와 D는 로브가 바뀌므로 하나는 로커, 하나는 카운터입니다. 카운터는 나가는 곡선 방향으로 회전하므로 그 뾰족한 끝은 나가는 곡선이 휘는 쪽(D)에 있고, 로커의 끝은 들어가는 곡선 쪽(C)에 있습니다. A는 스리 턴으로 끝이 곡선 안쪽을 향하고, B는 브래킷으로 끝이 곡선 바깥쪽을 향합니다. (출처: ISU Sports Rules S&P/ID 2026, 규칙 704.11.a)

### 테스트 3: 모호크, 촉토, 트위즐

- 두 발 사이의 각도는 선수가 정합니다. 힐은 안쪽에만 내려가면 됩니다. 체중이 이동하면 새로운 프리 풋은 새로운 스케이팅 힐 뒤에서 끌립니다. (출처: ISU Sports Rules S&P/ID 2026, 규칙 704.11.b.i)
- 촉토는 아웃사이드에서 인사이드로, 또는 인사이드에서 아웃사이드로 이어지며, 나가는 곡선은 들어가는 곡선과 반대 방향으로 나아갑니다. 모호크는 에지를 유지하며 곡선이 이어집니다. (출처: ISU Sports Rules S&P/ID 2026, 규칙 704.11.b.ii)
- 여기서는 발등을 먼저 힐 쪽으로 당겼다가 그 뒤에 내려놓으므로, 체중이 이동한 뒤 새로운 프리 풋은 새로운 스케이팅 풋 앞에 위치합니다. 오픈 형태와 반대입니다. (출처: ISU Sports Rules S&P/ID 2026, 규칙 704.11.b.i)
- 프리 풋의 바깥쪽을 스케이팅 풋 앞에서 직각으로 두며, 턴 뒤에는 힙이 열려 있고 스텝은 넓어도 됩니다. (출처: ISU Sports Rules S&P/ID 2026, 규칙 704.11.b.ii)
- 트위즐은 체중을 스케이팅 풋에 둔 채 한 번 이상 회전하는 동안 이동하며, 하나의 연속된 동작으로 이루어집니다. 체크된 스리 턴을 이어 한 것은 트위즐이 아닙니다. (출처: ISU Sports Rules S&P/ID 2026, 규칙 704.11.c)
- 트위즐은 이동합니다. 수행하는 도중 이동이 멈추면 솔로 스핀, 즉 피루에트가 됩니다. (출처: ISU Sports Rules S&P/ID 2026, 규칙 704.11.c)
- 두 종류의 세트 모두 파트너마다 트위즐이 2개이며, 각각 1회전 이상이고 두 사람이 동시에 수행합니다. 그 사이에는 시퀀셜 세트에서는 최대 1스텝, 싱크로나이즈드 세트에서는 최대 4스텝이 들어갈 수 있습니다. (출처: ISU Sports Rules S&P/ID 2026, 규칙 704.12.i)
- 파트너는 각자 트위즐을 2개 수행하며, 각각 한 발로 1회전 이상 완전히 돌고, 다른 파트너와 동시에 수행하며, 그 사이에 최대 4스텝이 들어갈 수 있습니다. (출처: ISU Sports Rules S&P/ID 2026, 규칙 704.12.i.a)
- 턴 시퀀스는 하나의 단위로 평가됩니다. 여자 선수와 남자 선수의 턴 기본점수를 더한 뒤 GOE를 적용하며, 그 GOE는 각 턴의 GOE를 합한 값입니다. (출처: ISU Sports Rules S&P/ID 2026, 규칙 353.1.i.iii)
- 모호크는 들어가는 곡선과 나가는 곡선이 이어진 채 발을 바꿉니다(A). B는 곡선이 반대로 바뀌며 발을 바꾸는 촉토입니다. C와 D는 한 발에 머뭅니다. (출처: ISU Sports Rules S&P/ID 2026, 규칙 704.11.b)

출처: ISU Sports Rules, Single & Pair Skating and Ice Dance, 2026년 6월 12일 시행, 제III부, 규칙 704 제1~12항 및 규칙 353 1.i (독자적인 표현으로 요약함. 문제는 규칙을 바탕으로 새로 작성했으며 전재하지 않음)

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