# 네 가지 종목 · 피겨스케이팅, 레벨 1: 입문

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네 가지 종목: 사실 20개, 테스트 2개.

싱글 스케이팅, 페어 스케이팅, 아이스댄스, 싱크로나이즈드 스케이팅이 각각 무엇이며 어떤 요소가 속하는지 다룹니다.

## 테스트 1: 각 종목이 무엇인가

- 싱글 스케이팅에서는 남자 선수와 여자 선수가 각각 개인으로 경쟁하고, 나머지 세 종목은 두 명 이상의 선수가 함께 빙판에 오릅니다. (출처: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021), 5: Single Skating)
- 아이스댄스는 볼룸 댄스에서 발전했으며, 배우는 선수들은 지금도 왈츠, 탱고, 블루스 같은 댄스부터 시작합니다. (출처: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021), 9: Ice Dance)
- 페어 스케이팅은 두 사람이 서로 호흡이 잘 맞게 움직여서 두 명의 싱글 선수가 아니라 진정한 한 쌍으로 보이는 종목입니다. (출처: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021), 7: Pair Skating)
- 싱크로나이즈드 팀은 풋워크와 요소를 연기하는 동안 하나의 유려한 단위처럼 움직입니다. (출처: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021), 11: Synchronized Skating)
- 싱글 선수의 프로그램은 점프, 스핀, 스텝 시퀀스, 코레오그래픽 시퀀스로 구성되며, 리프트는 페어에, 패턴댄스는 아이스댄스에 속합니다. (출처: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021), 5: Single Skating)
- 왈츠 박자의 프로그레시브와 스윙 롤은 아이스댄스 배지의 첫 번째 스텝입니다. (출처: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021), 9.1: Waltz Badge 1)
- 함께 하는 스트로킹과 크로스오버, 그리고 사이드 바이 사이드 스핀이 페어 스케이팅 배지의 시작입니다. (출처: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021), 7.1: Pairs Badge 1)
- 두 발 글라이드에서 바깥쪽 발이 인사이드 에지 위로 교차하고, 원의 바깥쪽에 남은 발은 들렸다가 그 옆으로 돌아옵니다. (출처: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021), 7.1: Pairs Badge 1)
- 두 발 스핀은 반대 방향으로 살짝 감아 주면서 시작하고, 회전이 시작되면 팔을 가슴 쪽으로 당겨 속도를 높입니다. (출처: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021), 7.1: Pairs Badge 1)
- D는 팀 전체가 하나의 대형으로 함께 움직이는 모습입니다. A는 싱글 선수 한 명이고, B와 C는 선수 두 명입니다. (출처: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021), 11: Synchronized Skating)

## 테스트 2: 각 종목에 속하는 요소

- 리프트는 파트너가 필요하므로 페어에 속하며(댄스 리프트로서 아이스댄스에도 속합니다), 스핀, 스텝, 점프는 싱글 스케이팅에서도 하는 요소입니다. (출처: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021), 7: Pair Skating badges)
- 페어는 첫 번째 리프트인 버니 합 리프트를 배지 3에서 만나고, 왈츠 점프 리프트는 배지 4에서 이어집니다. (출처: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021), 7: Pairs Badge 3)
- 리프트를 하는 파트너는 리프트 내내 두 발로 서 있고, 다른 한 명은 버니 합을 하면서 들어 올려졌다가 내려놓아집니다. (출처: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021), 7: Pairs Badge 3)
- 아이스댄스 배지는 왈츠, 탱고, 리듬 블루스를 바탕으로 구성됩니다. (출처: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021), 9: Ice Dance badges)
- 아이스댄스의 모든 레벨은 음악에 맞춰 지정된 패턴댄스 두 가지를 요구합니다. (출처: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021), 9: Ice Dance)
- 페어 배지에서는 킬리안 홀드로 나란히 함께 회전하는 페어 스핀을 요구합니다. (출처: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021), 7: Pairs Badge 3)
- 올림픽에는 남자, 여자, 페어, 아이스댄스 종목 외에도 각 나라 선수들의 점수를 합산하는 팀 이벤트가 있습니다. (출처: Olympedia, Figure Skating overview)
- 6박자 스윙 롤에서는 프리 레그를 3박자 동안 뒤로 뻗고, 스케이팅 풋 옆으로 가까이 스쳐 지나가게 흔든 뒤 3박자 동안 앞에서 유지합니다. (출처: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021), 9.1: Waltz Badge 1)
- 6박자 프로그레시브의 박자는 2박자, 1박자, 3박자 순서입니다. (출처: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021), 9.1: Waltz Badge 1)
- 패널 B에는 싱글 선수가 경쟁하는 방식처럼 한 사람만 있습니다. 페어나 커플은 A와 D에 나타나고, C는 팀 대형입니다. (출처: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021), 5: Single Skating)

출처: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021), Riedell의 블레이드·피팅·관리 가이드, 스케이트 기술자의 블레이드 관리 조언, 링크의 세션 규칙, Olympedia를 바탕으로 했으며, 문제는 새로 작성했고 전재하지 않았습니다. 번호가 붙은 ISU 규칙은 규칙 카테고리에서 다룹니다.

테스트 보기: https://insporta.app/try?utm_source=book&utm_medium=referral