# 스핀 자세 · 피겨스케이팅, 레벨 4: 중급

피겨스케이팅 · 레벨 4: 중급 · Insporta Book (https://book.insporta.app/ko/figure-skating/level-4/spin-positions/)

스핀 자세: 사실 20개, 테스트 2개.

스핀의 이름과 코드, 기본 자세와 그 변형.

## 테스트 1: 스핀의 이름과 코드

- 스크래치 스핀은 아래쪽 토 픽과 그 바로 뒤의 블레이드 일부로 도는 스핀으로, 이 부분이 빙판을 긁습니다. (출처: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021))
- 백 스핀, 즉 리버스 스핀은 반시계 방향으로 도는 선수가 오른발로 도는 모든 한 발 스핀입니다. (출처: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021))
- 앞에 붙은 C는 발 바꿈을 뜻합니다. CSSp는 체인지 풋 싯 스핀입니다. 콤비네이션은 Co로, 카멜은 Sp 앞의 C로 씁니다. (출처: ISU Technical Panel Handbook, Single Skating 2026/27; Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021))
- F는 플라잉을 뜻하며, 스핀이 점프로 시작됩니다. FCSp는 플라잉 카멜 스핀, FSSp는 플라잉 싯 스핀입니다. (출처: ISU Technical Panel Handbook, Single Skating 2026/27; Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021))
- Co는 콤비네이션을, 앞의 C는 발 바꿈을 표시합니다. CCSp는 체인지 풋 카멜, FCoSp는 발 바꿈이 없는 플라잉 콤비네이션입니다. (출처: ISU Technical Panel Handbook, Single Skating 2026/27)
- LSp는 레이백 스핀이고, USp는 업라이트, SSp는 싯, CSp는 카멜입니다. (출처: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021))
- 플라잉 스핀의 이름은 착지 자세를 따르며, 공중의 플라잉 자세는 그와 다를 수 있습니다. (출처: ISU Technical Panel Handbook, Single Skating 2026/27)
- 코드는 FCSSp로 읽습니다. 플라잉이 먼저, 그다음 발 바꿈, 그다음 자세와 Sp입니다. (출처: ISU Technical Panel Handbook, Single Skating 2026/27)
- FCCoSp는 플라잉 체인지 풋 콤비네이션 스핀으로 읽으며, 글자를 왼쪽에서 오른쪽으로 읽습니다. (출처: ISU Technical Panel Handbook, Single Skating 2026/27)
- C인 FCCSp는 F(플라잉), C(발 바꿈), CSp(카멜)를 합친 것입니다. A는 발 바꿈 없는 플라잉 카멜, B는 플라잉 없는 체인지 카멜, D는 체인지 콤비네이션입니다. (출처: ISU Technical Panel Handbook, Single Skating 2026/27)

## 테스트 2: 자세와 변형

- 카멜의 앞, 옆, 위쪽 방향은 어깨선에서 구분됩니다. 빙판과 평행하거나, 수직으로 돌려져 있거나, 수직을 넘어선 것입니다. (출처: ISU Technical Panel Handbook, Single Skating 2026/27)
- 위쪽이 가장 많이 비튼 그룹입니다. 프리 레그는 카멜 자세를 유지한 채 어깨가 수직을 넘어 돕니다. (출처: ISU Technical Panel Handbook, Single Skating 2026/27)
- 어려운 업라이트 세 그룹은 상체를 따릅니다. 앞으로 기울이거나, 똑바로 위나 옆을 향하거나, 비엘만 자세를 취합니다. (출처: ISU Technical Panel Handbook, Single Skating 2026/27)
- 프리 풋을 뒤에서 위로 끌어올려 머리보다 높게, 머리 꼭대기 쪽을 향해, 회전 축에 가깝게 둡니다. (출처: ISU Technical Panel Handbook, Single Skating 2026/27)
- 헤드리스 변형에서는 머리와 목이 몸통 중심의 주축에서 뒤로 빠져 균형이 깨집니다. (출처: ISU Technical Panel Handbook, Single Skating 2026/27)
- 단순한 변형은 몸통 중심의 균형을 깨지 않고 신체 부위를 움직이지만, 어려운 변형은 힘이나 유연성이 필요하며 균형에 영향을 줍니다. (출처: ISU Technical Panel Handbook, Single Skating 2026/27)
- 크로스풋 스핀은 두 발로, 체중을 고르게 싣고, 발끝은 서로 가깝게, 뒤꿈치는 벌린 채 도는 스핀입니다. (출처: ISU Technical Panel Handbook, Single Skating 2026/27)
- 어깨는 처음에는 평평하다가, 이어서 세워지도록 올라가고, 그다음 더 넘어갑니다. (출처: ISU Technical Panel Handbook, Single Skating 2026/27)
- 싯 그룹은 프리 레그를 따릅니다. 앞으로, 그다음 옆으로, 그다음 뒤로입니다. (출처: ISU Technical Panel Handbook, Single Skating 2026/27)
- B에서는 프리 레그가 선수가 바라보는 방향의 반대, 즉 뒤를 향합니다. A는 앞으로 두고, C와 D는 옆으로 둡니다. (출처: ISU Technical Panel Handbook, Single Skating 2026/27)

출처: ISU Technical Panel Handbook, Single Skating 2026/27; ISU Communication 2788 (2026/27); ISU Handbook for Referees & Judges 2026/27; ISU Sports Rules, Figure Skating and Synchronized Skating (2026); Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021)를 바탕으로 했으며, 문제는 새로 작성했고 전재하지 않았습니다. 요소 규칙과 채점은 규칙 카테고리에서 다룹니다. 레벨 피처와 기본점수는 시즌별 값이므로 정답으로 출제하지 않았습니다.

테스트 보기: https://insporta.app/try?utm_source=book&utm_medium=referral