# 캐치와 높은 공 · 럭비, 레벨 2: 초급

럭비 · 레벨 2: 초급 · Insporta Book (https://book.insporta.app/ko/rugby/level-2/catching-and-the-high-ball/)

캐치와 높은 공: 사실 100개, 테스트 10개.

압박 속에서 캐치하기: 콜, 몸의 위치, 머리 위 캐치, 공중 경합, 착지, 킥오프, 튀는 공, 풀백의 위치, 추격, 젖은 날씨.

## 테스트 1: 공을 달라고 외치는 것

- 분명한 콜은 팀 동료끼리 부딪히는 것을 막아 줍니다. (출처: 일반 럭비 유니언 참고 자료)
- 한 공 밑에 캐처가 둘이면 흔히 공을 떨어뜨립니다. (출처: 일반 럭비 유니언 참고 자료)
- 이른 콜은 공간을 비워 줍니다. (출처: 일반 럭비 유니언 참고 자료)
- 캐처는 한 명, 나머지는 지원합니다. (출처: 일반 럭비 유니언 참고 자료)
- 풀백이 백 필드를 지휘합니다. (출처: 일반 럭비 유니언 참고 자료)
- 역할이 분명하면 혼선을 막습니다. (출처: 일반 럭비 유니언 참고 자료)
- 침묵은 공을 떨어뜨리는 결과로 이어집니다. (출처: 일반 럭비 유니언 참고 자료)
- 판단하고, 콜하고, 움직이고, 캐치합니다. (출처: 일반 럭비 유니언 참고 자료)
- 가장 깊은 곳에 있는 선수가 가장 깊은 공을 지휘합니다. (출처: 일반 럭비 유니언 참고 자료)
- 한 선수가 콜하고 다른 선수는 물러납니다. (출처: 일반 럭비 유니언 참고 자료)

## 테스트 2: 높은 공 밑에서의 몸 자세

- 옆으로 서면 캐치 후 공을 보호합니다. (출처: 일반 럭비 유니언 참고 자료)
- 발을 일찍 세팅하고 손은 준비합니다. (출처: 일반 럭비 유니언 참고 자료)
- 끝까지 공에서 눈을 떼지 않습니다. (출처: 일반 럭비 유니언 참고 자료)
- 가슴은 공을 두기에 안전한 곳입니다. (출처: 일반 럭비 유니언 참고 자료)
- 몸을 돌리면 공과 추격자 사이에 몸이 들어갑니다. (출처: 일반 럭비 유니언 참고 자료)
- 팔꿈치를 모으면 틈이 닫힙니다. (출처: 일반 럭비 유니언 참고 자료)
- 부드러운 무릎은 균형에 도움이 됩니다. (출처: 일반 럭비 유니언 참고 자료)
- 발, 몸, 손, 확보 순서입니다. (출처: 일반 럭비 유니언 참고 자료)
- 옆으로 서서 붙이는 것이 가장 안전합니다. (출처: 일반 럭비 유니언 참고 자료)
- 옆으로 서고, 팔꿈치를 붙이고, 시선은 위로 둡니다. (출처: 일반 럭비 유니언 참고 자료)

## 테스트 3: 머리 위에서 캐치하기

- 일찍 캐치하면 추격자를 이깁니다. (출처: 일반 럭비 유니언 참고 자료)
- W 모양은 공이 미끄러지지 않게 해 줍니다. (출처: 일반 럭비 유니언 참고 자료)
- 경합하는 선수가 있으면 더 어려워집니다. (출처: 일반 럭비 유니언 참고 자료)
- 높이 든 공은 빼앗길 수 있습니다. (출처: 일반 럭비 유니언 참고 자료)
- 때로는 그냥 두는 것이 현명한 선택입니다. (출처: 일반 럭비 유니언 참고 자료)
- 공 뒤의 엄지가 공을 막아 줍니다. (출처: 일반 럭비 유니언 참고 자료)
- 멈춰 선 캐처는 쉬운 표적입니다. (출처: 일반 럭비 유니언 참고 자료)
- 뻗고, 모양을 만들고, 캐치하고, 확보합니다. (출처: 일반 럭비 유니언 참고 자료)
- 높이 잡는 것이 가장 이릅니다. (출처: 일반 럭비 유니언 참고 자료)
- W 캐치입니다. (출처: 일반 럭비 유니언 참고 자료)

## 테스트 4: 공중 경합

- 들어 올린 무릎은 공중에서 몸을 보호합니다. (출처: 일반 럭비 유니언 참고 자료)
- 가장 높이 든 손이 보통 이깁니다. (출처: 일반 럭비 유니언 참고 자료)
- 경합은 선수가 아니라 공을 향한 것입니다. (출처: 일반 럭비 유니언 참고 자료)
- 너무 일찍 또는 늦게 뛰면 공을 놓칩니다. (출처: 일반 럭비 유니언 참고 자료)
- 잘 착지하면 부상을 피합니다. (출처: 일반 럭비 유니언 참고 자료)
- 컨테스터블 킥은 되찾는 것을 목표로 합니다. (출처: 일반 럭비 유니언 참고 자료)
- 윙은 박스 킥을 쫓아가 점프합니다. (출처: 일반 럭비 유니언 참고 자료)
- 쫓고, 타이밍을 맞추고, 뛰고, 착지합니다. (출처: 일반 럭비 유니언 참고 자료)
- 정점에서 공을 만나는 것이 목표이고, 너무 이른 것이 최악입니다. (출처: 일반 럭비 유니언 참고 자료)
- 공을 둘러싼 공중 경합입니다. (출처: 일반 럭비 유니언 참고 자료)

## 테스트 5: 착지 후 공 확보하기

- 무엇보다 먼저 공 확보입니다. (출처: 일반 럭비 유니언 참고 자료)
- 팀 쪽을 향하면 서포트가 도착하는 데 도움이 됩니다. (출처: 일반 럭비 유니언 참고 자료)
- 안전하게 쓰러지면 소유권을 지킬 수 있습니다. (출처: 일반 럭비 유니언 참고 자료)
- 서포트가 다음 경합을 이깁니다. (출처: 일반 럭비 유니언 참고 자료)
- 느슨한 공은 빼앗깁니다. (출처: 일반 럭비 유니언 참고 자료)
- 공간과 시간이 있으면 선택지가 생깁니다. (출처: 일반 럭비 유니언 참고 자료)
- 필드를 읽는 것이 다음 동작을 결정합니다. (출처: 일반 럭비 유니언 참고 자료)
- 착지하고, 확보하고, 돌고, 결정합니다. (출처: 일반 럭비 유니언 참고 자료)
- 바짝 붙이고 돌아서는 것이 가장 안전합니다. (출처: 일반 럭비 유니언 참고 자료)
- 팀 동료 쪽으로 돌면 소유권을 지킬 수 있습니다. (출처: 일반 럭비 유니언 참고 자료)

## 테스트 6: 킥오프 캐치하기

- 킥오프는 흔히 포워드들 사이로 떨어집니다. (출처: 일반 럭비 유니언 참고 자료)
- 들어 올리면 가장 높이 닿습니다. (출처: 일반 럭비 유니언 참고 자료)
- 안정적인 캐치가 공격의 시작입니다. (출처: 일반 럭비 유니언 참고 자료)
- 모든 착지 구역을 커버합니다. (출처: 일반 럭비 유니언 참고 자료)
- 숏 킥은 경합을 유도합니다. (출처: 일반 럭비 유니언 참고 자료)
- 서포트가 러크나 모올을 빠르게 형성합니다. (출처: 일반 럭비 유니언 참고 자료)
- 리프터와 캐처가 들어 올리는 타이밍을 맞춰야 합니다. (출처: 일반 럭비 유니언 참고 자료)
- 킥하고, 자리 잡고, 들어 올리고, 착지합니다. (출처: 일반 럭비 유니언 참고 자료)
- 짧은 것에서 깊은 것 순서입니다. (출처: 일반 럭비 유니언 참고 자료)
- 하프웨이 재개에서 들어 올리는 것입니다. (출처: 일반 럭비 유니언 참고 자료)

## 테스트 7: 바운드하는 공 처리하기

- 타원형 공은 어느 쪽으로든 튑니다. (출처: 일반 럭비 유니언 참고 자료)
- 공 뒤로 들어가면 나쁜 바운드에 대비할 수 있습니다. (출처: 일반 럭비 유니언 참고 자료)
- 압박 속에서는 몸으로 덮는 것이 더 안전합니다. (출처: 일반 럭비 유니언 참고 자료)
- 낮은 손이 낮은 바운드를 잡습니다. (출처: 일반 럭비 유니언 참고 자료)
- 회복 속도가 중요합니다. (출처: 일반 럭비 유니언 참고 자료)
- 라인 근처의 불운한 바운드는 대가가 큽니다. (출처: 일반 럭비 유니언 참고 자료)
- 낮게, 그리고 두 손으로. (출처: 일반 럭비 유니언 참고 자료)
- 읽고, 자리 잡고, 낮추고, 잡습니다. (출처: 일반 럭비 유니언 참고 자료)
- 몸으로 덮는 것이 가장 안전합니다. (출처: 일반 럭비 유니언 참고 자료)
- 뒤에서 바운드를 커버한 것입니다. (출처: 일반 럭비 유니언 참고 자료)

## 테스트 8: 풀백의 위치

- 풀백이 백 필드를 커버합니다. (출처: 일반 럭비 유니언 참고 자료)
- 몸의 모양이 킥을 알려 줍니다. (출처: 일반 럭비 유니언 참고 자료)
- 풀백이 롱 킥을 처리합니다. (출처: 일반 럭비 유니언 참고 자료)
- 백 쓰리가 함께 커버합니다. (출처: 일반 럭비 유니언 참고 자료)
- 백 쓰리가 커버하는 구역입니다. (출처: 일반 럭비 유니언 참고 자료)
- 그의 시야는 라인을 조직하는 데 도움이 됩니다. (출처: 일반 럭비 유니언 참고 자료)
- 노력으로 여전히 상황을 구할 수 있습니다. (출처: 일반 럭비 유니언 참고 자료)
- 읽고, 움직이고, 콜하고, 캐치합니다. (출처: 일반 럭비 유니언 참고 자료)
- 풀백이 가장 뒤에 있습니다. (출처: 일반 럭비 유니언 참고 자료)
- 깊이 혼자 선 수비수가 풀백입니다. (출처: 일반 럭비 유니언 참고 자료)

## 테스트 9: 킥 쫓아가기

- 캐처에 대한 압박이 선택지를 제한합니다. (출처: 일반 럭비 유니언 참고 자료)
- 추격 라인이 공간을 좁힙니다. (출처: 일반 럭비 유니언 참고 자료)
- 킥보다 앞에 있는 선수들은 아직 가담해서는 안 됩니다. (출처: 일반 럭비 유니언 참고 자료)
- 스피드가 캐처를 압박합니다. (출처: 일반 럭비 유니언 참고 자료)
- 압박은 실수를 유도할 수 있습니다. (출처: 일반 럭비 유니언 참고 자료)
- 킥 싸움이 계속됩니다. (출처: 일반 럭비 유니언 참고 자료)
- 통제된 스피드가 안전한 태클을 만듭니다. (출처: 일반 럭비 유니언 참고 자료)
- 킥하고, 질주하고, 마주 서고, 태클합니다. (출처: 일반 럭비 유니언 참고 자료)
- 빈틈없는 라인이 공간을 가장 적게 남깁니다. (출처: 일반 럭비 유니언 참고 자료)
- 킥 체이스 라인입니다. (출처: 일반 럭비 유니언 참고 자료)

## 테스트 10: 비 오는 날 캐치

- 젖은 공은 손에서 미끄러집니다. (출처: 일반 럭비 유니언 참고 자료)
- 마른 손과 그립 보조 용품이 도움이 됩니다. (출처: 일반 럭비 유니언 참고 자료)
- 킥을 하면 공을 떨어뜨릴 위험이 줄어듭니다. (출처: 일반 럭비 유니언 참고 자료)
- 몸이 미끄러운 공을 막아 줍니다. (출처: 일반 럭비 유니언 참고 자료)
- 새 마른 공은 핸들링에 도움이 됩니다. (출처: 일반 럭비 유니언 참고 자료)
- 비 오는 날에는 단순하게 플레이하세요. (출처: 일반 럭비 유니언 참고 자료)
- 패스가 적으면 떨어뜨리는 일도 적습니다. (출처: 일반 럭비 유니언 참고 자료)
- 닦고, 자리 잡고, 캐치하고, 꽉 붙잡습니다. (출처: 일반 럭비 유니언 참고 자료)
- 긴 패스는 비 오는 날 더 위험합니다. (출처: 일반 럭비 유니언 참고 자료)
- 몸이 젖은 공을 막아 줍니다. (출처: 일반 럭비 유니언 참고 자료)

출처: World Rugby 핸드북과 코칭 자료, 협회와 대회의 기록을 바탕으로 합니다. 문제는 새로 작성했으며 전재하지 않았습니다. 번호가 붙은 조항은 스포츠 규칙 카테고리에서 다룹니다.

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